黃蓉

（長江師范學(xué)院 重慶 408100）

體育鍛煉是一種非常經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的健康行為，從長遠(yuǎn)來看，它可以改變現(xiàn)代大學(xué)生的生活方式、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病、提高身體素質(zhì)。體育鍛煉能培養(yǎng)人的意志，艱苦、奮斗、激烈、競爭是體育運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，在參加體育鍛煉時(shí)總會(huì)伴隨著強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)和明顯的競爭意識(shí)，因此它又有助于培養(yǎng)人刻苦耐勞、堅(jiān)持不懈的作風(fēng)以及團(tuán)結(jié)友愛的集體感和責(zé)任感。而這些競爭意識(shí)及優(yōu)良品質(zhì)正是當(dāng)代大學(xué)生通過體育鍛煉應(yīng)該具備的。本文通過對長江師范學(xué)院參加體育鍛煉集中的場地所進(jìn)行了問卷調(diào)查，用以了解普通高校大學(xué)生參加體育鍛煉的基本情況，尋找出學(xué)校體育方針、課程及設(shè)施中的缺點(diǎn)和不足，為學(xué)生更好的參加體育鍛煉提供可行的意見和建議，并且對普通高校體育方針及體育課程的改革具有現(xiàn)實(shí)的意義，同時(shí)還可以增加學(xué)校對體育教學(xué)工作的重視程度，對全校學(xué)生的身體素質(zhì)起到推動(dòng)作用。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

長江師范學(xué)院全體在籍學(xué)生。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱了近幾年的相關(guān)文獻(xiàn)與資料，進(jìn)行分析和整理，對目前普通高校學(xué)生體育鍛煉的情況有一個(gè)較為全面的了解和認(rèn)識(shí)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

針對長江師范學(xué)院不同年級、不同性別的學(xué)生共發(fā)放問卷1200份（每個(gè)年級400份），收回1120份，女生571份，男生549份。其中有效問卷1120份，問卷有效率為93.3%。

1.2.3 邏輯分析法

運(yùn)用歸納法對搜集的資料進(jìn)行整理與分析，對研究資料進(jìn)行整理與分析，對研究資料進(jìn)行邏輯梳理，找出研究對象內(nèi)在、本質(zhì)的關(guān)系，提出意見與建議。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 被調(diào)查者對公共選秀體育課的滿意度

通過表1可知，本校男生喜歡公共體育選修課的有425人，占被調(diào)查者的77.4%；女生喜歡選修課的有418人，占被調(diào)查者的73.2%，不喜歡或無所謂的只是占少數(shù)?？梢姽搀w育選修課在學(xué)生們心中還是比較喜歡的。但主要原因是公共選修體育課運(yùn)動(dòng)量小、輕松休閑，上課只是為了去點(diǎn)名完全抱著去玩的態(tài)度，可見學(xué)生體育鍛煉意識(shí)很低。因此，學(xué)校應(yīng)該加大體質(zhì)健康知識(shí)和體育鍛煉科學(xué)性原理的宣傳和推廣，貫徹落實(shí)多項(xiàng)體育措施，學(xué)院與學(xué)校各級部門相互配合，落實(shí)每周鍛煉3次，每天鍛煉1h的政策，強(qiáng)化體育鍛煉意識(shí)，激發(fā)體育鍛煉的激情，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，為以后更好的工作打下基礎(chǔ)。

表1 被調(diào)查者對公共體育選修課滿意度的統(tǒng)計(jì)表

2.2 被調(diào)查者每周參加體育鍛煉的頻率

通過表2可知，男生每周參加體育鍛煉4～5次及6次以上的分別有301、110人，占被調(diào)查者的24.9%和12%，可知男生活動(dòng)頻率顯著高于女生，從總體來看，每周參加3次以上的人有56%，可以看出，幾乎還有一半多的大學(xué)生不符合我國體育人口所規(guī)定的每周活動(dòng)頻率3次以上的標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，大三、大四學(xué)生活動(dòng)頻率先下降趨勢，這與其它普通高校所做調(diào)查的趨勢大體相同，主要原因是大三、大四不組織學(xué)生出早操、完工，學(xué)校也不開設(shè)公共體育選修課，很多學(xué)生也開始為考試、就業(yè)而努力學(xué)習(xí)，很少參加體育鍛煉。因此，學(xué)校應(yīng)該要不斷完善體育課程教學(xué)，增加新的開課項(xiàng)目，擴(kuò)大學(xué)生選擇范圍，滿足學(xué)生的興趣、愛好，建議在大三、大四組織早操，開設(shè)公共體育選修課，促進(jìn)大三、大四學(xué)生鍛煉的積極性。

表2 每周參加體育鍛煉的頻率統(tǒng)計(jì)表

表3 參加體育活動(dòng)項(xiàng)目的統(tǒng)計(jì)表

表4 影響大學(xué)生體育鍛煉的因素

2.3 被調(diào)查者參加體育活動(dòng)的項(xiàng)目

體育活動(dòng)項(xiàng)目是對學(xué)生體育鍛煉興趣、愛好的表現(xiàn)，通過表3可知，本校學(xué)生的愛好項(xiàng)目呈多元化趨勢，涉及項(xiàng)目比較廣泛，其中最受本校大學(xué)生喜歡的體育項(xiàng)目前五位排序?yàn)椋夯@球、足球、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球等，最受本校女大學(xué)生喜歡的前五位排序?yàn)椋航∶啦佟⒂鹈?、慢跑、乒乓球、排球?？梢姳拘Ｄ?、女生在選擇體育活動(dòng)項(xiàng)目時(shí)帶有明顯的性別差異。男生更喜歡運(yùn)動(dòng)量大、對抗性大、富有技巧性和趣味性的項(xiàng)目，而女生比較喜歡運(yùn)動(dòng)量小、輕松休閑、技術(shù)含量少以及適應(yīng)性強(qiáng)的體育活動(dòng)。從總體來看，排在最后四位的分別是網(wǎng)球、排球、游泳、武術(shù)。這些體育項(xiàng)目幾乎都是對抗性強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)量大、技術(shù)要求高。可知，學(xué)生在參加體育鍛煉時(shí)只是以娛樂型為主，只要會(huì)玩就可以了，沒想過要增加技術(shù)含量。更具調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，雖然體育項(xiàng)目呈多元化趨勢，但大多數(shù)學(xué)生只是會(huì)玩1～2項(xiàng)基本的體育項(xiàng)目，技術(shù)含量很低。因此，學(xué)校應(yīng)該不斷的提高教師專業(yè)化水平，改善傳統(tǒng)教學(xué)觀念、理念，加強(qiáng)對學(xué)生的思想教育，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的意識(shí)，不斷地向?qū)W生傳授理論知識(shí)，基本技術(shù)及基本技巧，讓學(xué)生真正的掌握技術(shù)與技巧，培養(yǎng)興趣愛好，為學(xué)生身體素質(zhì)打好基礎(chǔ)。

2.4 影響大學(xué)生體育鍛煉的因素

通過表4可知，影響大學(xué)生參加體育鍛煉的因素中，男生認(rèn)為場地器材不足是首要原因，而女生認(rèn)為對體育鍛煉不感興趣是主要因素。從總體來看，認(rèn)為沒有同伴和場地器材不足是影響學(xué)生鍛煉的主要和其次原因，可見學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)對體育場館的資金投入，提高教學(xué)質(zhì)量，積極的培養(yǎng)學(xué)生的興趣，讓大學(xué)生真正的投入到體育鍛煉中去。

3 結(jié)語

（1）大學(xué)生普遍都喜歡公共體育選修課，這看起來是一種不錯(cuò)的現(xiàn)象，但并非這樣。大學(xué)生對公共體育選修課比較滿意是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量小，輕松休閑，抱著去玩的態(tài)度，根本就沒有增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)身健體的意識(shí)。（2）從學(xué)生每周參加體育鍛煉的頻率可知，男生和女生存在著明顯的差異性，男生活動(dòng)頻率顯著高于女生，大三、大四活動(dòng)頻率顯著降低，主要是大三、大四取消了早操、晚工，連公共體育選修課也取消了。（3）學(xué)校體育場地器材不足，缺乏興趣，沒有同伴等因素影響著當(dāng)代大學(xué)生體育鍛煉的積極性，其中最主要的原因還是學(xué)校場地不足，學(xué)生沒有地方進(jìn)行體育活動(dòng)。

[1]張運(yùn)運(yùn).在校大學(xué)生課余體育鍛煉情況的統(tǒng)計(jì)分析[J].劍南文學(xué)(經(jīng)典教苑)，2012(4).

[2]尚超，趙晨子.大學(xué)課外體育活動(dòng)的調(diào)查研究[J].體育研究與教育，2012(7).

[3]張雪.貫徹高校貫徹全名健身計(jì)劃的現(xiàn)狀與對策[J].科技信息(科學(xué)教研)，2008(14).

[4]王素霞.大學(xué)體育健身與指導(dǎo)[M].科學(xué)出版社,2004.