摘 要：本文依據(jù)身體相關(guān)機(jī)體、機(jī)能參與各“職業(yè)類(lèi)型”崗位工作的生理和機(jī)能動(dòng)作的需要，研究設(shè)計(jì)了各“職業(yè)的類(lèi)型”崗位體能鍛煉評(píng)價(jià)測(cè)試的項(xiàng)目。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)校 “職業(yè)類(lèi)型” 體能評(píng)價(jià) 測(cè)試項(xiàng)目

一、問(wèn)題的提出

隨著中職教育課程改革與發(fā)展的進(jìn)一步深入，昔日學(xué)科體系完備且備受政策呵護(hù)的《體育與健康》課程，因缺乏時(shí)代創(chuàng)新意識(shí)及預(yù)防學(xué)生身體素質(zhì)持續(xù)下滑的措施不力，終將被以健康為核心，以職業(yè)體能鍛煉為目標(biāo)的職業(yè)體能鍛煉體系所替代而退出中職教育舞臺(tái)。在探討職業(yè)體能鍛煉體系構(gòu)建的實(shí)踐中，我們所認(rèn)定的“座位型職業(yè)”、“直立型職業(yè)”、“動(dòng)作型職業(yè)”、“特殊型職業(yè)”的職業(yè)體能鍛煉內(nèi)容，為各“職業(yè)工種”所需體能的鍛煉提供了行動(dòng)指南。但是，各“職業(yè)類(lèi)型”體能鍛煉效能如何？無(wú)疑是需要進(jìn)一步探討的問(wèn)題。因此，解決好中職教育“學(xué)生對(duì)接職業(yè)”體能評(píng)價(jià)測(cè)試項(xiàng)目的遴選問(wèn)題，不僅是課程的改革與發(fā)展的需要，而且是科學(xué)有序判定學(xué)生健康狀態(tài)的需要，更是構(gòu)建以職業(yè)體能鍛煉為目標(biāo)的職業(yè)體能鍛煉體系的需要。

二、“職業(yè)類(lèi)型”體能評(píng)價(jià)體系及體能測(cè)試項(xiàng)目生理學(xué)分析

1.“職業(yè)類(lèi)型”體能評(píng)價(jià)體系的結(jié)構(gòu)與內(nèi)容

中職學(xué)?！奥殬I(yè)類(lèi)型”體能評(píng)價(jià)測(cè)試體系擬由兩部分組成。①《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。旨在對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、機(jī)能狀況進(jìn)行測(cè)評(píng)，以此判定學(xué)生現(xiàn)實(shí)健康狀況。②《學(xué)生職業(yè)體能鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》。旨在依據(jù)各“職業(yè)類(lèi)型”特定的測(cè)試項(xiàng)目進(jìn)行職業(yè)體能測(cè)試，以此判定學(xué)生現(xiàn)實(shí)體能狀況對(duì)未來(lái)職業(yè)工種從容應(yīng)對(duì)的能力或程度。兩部分的測(cè)試項(xiàng)目共同構(gòu)成中職《體育與健康》課程“學(xué)生與職業(yè)對(duì)接”崗位體能評(píng)價(jià)體系。

2.身體相關(guān)機(jī)體、機(jī)能參與“職業(yè)類(lèi)型”崗位工作的生理學(xué)分析

人體共有206塊骨骼，如顱骨、軀干骨和四肢骨。人的骨骼肌借助肌腱附著在關(guān)節(jié)、骨骼的兩端，是支撐人體的支架。全身肌肉重量約占總體重量40%，是構(gòu)成人體輪廓的主體。就運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)而言，人體任何運(yùn)動(dòng)都是肌肉在收縮時(shí)產(chǎn)生力量，使肌體完成各種屈、伸、旋轉(zhuǎn)等生理和機(jī)能動(dòng)作。人體通過(guò)身體實(shí)施生理和機(jī)能動(dòng)作必將消耗與之相關(guān)的體能，從而使身體相關(guān)機(jī)能、機(jī)體發(fā)生改變，引發(fā)身體不適現(xiàn)象，如肌肉酸痛等。這些不適現(xiàn)象盡管會(huì)隨勞作時(shí)間的推移而消失。但恰好說(shuō)明了身體具體參與勞作部位與崗位工種所需體能素質(zhì)的差異。依據(jù)生理現(xiàn)象，如果說(shuō)人體在力量素質(zhì)的支持下做到正確從容地完成與職業(yè)工作相關(guān)的屈、伸、旋轉(zhuǎn)等各種動(dòng)作，是判斷人體對(duì)各“職業(yè)類(lèi)型”本職工作勝任與否的話，那么，做好“職業(yè)類(lèi)型”體能評(píng)價(jià)測(cè)試項(xiàng)目的遴選工作自然是本文首先需要解決的問(wèn)題。

三、身體參與“職業(yè)類(lèi)型”主要肌肉群的遴選及作用

1.“座位型職業(yè)”主要肌肉群遴選及作用

身體參與“座位型職業(yè)”主要部分是頭頸部、上肢、腰背部。因此，“座位型職業(yè)”要求身體相關(guān)部位的肌肉在座位的方式下完成牽拉、前傾、后仰、旋轉(zhuǎn)、上提、屈伸等與職業(yè)工作相匹配的生理和機(jī)能動(dòng)作。依據(jù)職業(yè)動(dòng)作要求，身體頭頸部、上肢、腰背部肌肉群參與“座位型職業(yè)”主要部分是：胸鎖乳突肌、前斜角肌、頸后部肌肉、三頭肌、肱三頭肌、肱二頭肌、背闊肌、橈側(cè)腕長(zhǎng)（短）伸肌、前臂肌等肌群。

2.“直立型職業(yè)”主要肌肉群遴選及作用

身體參與“真立型職業(yè)”主要部分是上肢、下肢、腰背部?！爸绷⑿吐殬I(yè)”要求身體相關(guān)部位的肌肉在直立或站立的方式下完成牽拉、收縮、旋轉(zhuǎn)、上提、屈伸等與職業(yè)工作相匹配的生理和機(jī)能動(dòng)作。依據(jù)職業(yè)動(dòng)作要求，身體上肢、下肢、腰腹背部肌肉群參與“座位型職業(yè)”主要部分是：三頭肌、肱三頭肌、肱二頭肌、橈側(cè)腕長(zhǎng)（短）伸肌、前臂肌、斜方肌、背闊肌、臀大肌、胸大肌、股二（四）頭肌、股直肌、腓腸肌、比目魚(yú)肌、脛骨前肌等肌群。

3.“動(dòng)作型職業(yè)”主要肌肉群遴選及作用

身體參與“動(dòng)作型職業(yè)”主要部分是身體各部位。“動(dòng)作型職業(yè)”要求身體相關(guān)部位的肌肉在身體動(dòng)作或運(yùn)動(dòng)的方式下完成移動(dòng)、牽拉、收縮、旋轉(zhuǎn)、下蹲、上提、前傾、后仰、屈伸等與職業(yè)工作相匹配的生理和機(jī)能動(dòng)作。依據(jù)職業(yè)動(dòng)作要求，身體各部位肌肉群參與“動(dòng)作型職業(yè)”主要部分是：三頭肌、肱三頭肌、肱二頭肌、橈側(cè)腕長(zhǎng)（短）伸肌、前臂肌、斜方肌、背闊肌、臀大肌、胸大肌、腹直肌股二（四）頭肌、股直肌、腓腸肌、比目魚(yú)肌、脛骨前肌等肌群。

4.“特殊型職業(yè)”主要肌肉群遴選及作用

身體參與“特殊型職業(yè)”主要部分是身體各部位?！疤厥庑吐殬I(yè)”要求身體相關(guān)部位的肌肉在特殊的方式下完成移動(dòng)、滾爬、跳躍、牽拉、收縮、旋轉(zhuǎn)、下蹲、上提、屈伸、內(nèi)收、外展、前傾、后仰等與職業(yè)工作相匹配的生理和機(jī)能動(dòng)作。依據(jù)職業(yè)動(dòng)作要求，身體各部位肌肉群參與“特殊型職業(yè)”主要部分是：胸鎖乳突肌、頸后部肌肉、三頭肌、肱三頭肌、肱二頭肌、橈側(cè)腕長(zhǎng)（短）伸肌、前臂肌、斜方肌、背闊肌、臀大肌、胸大肌、腹直肌股二（四）頭肌、股直肌、腓腸肌、比目魚(yú)肌、脛骨前肌、掌長(zhǎng)肌等肌群。

四、各“職業(yè)類(lèi)型”體能評(píng)價(jià)測(cè)試項(xiàng)目的遴選與體系結(jié)構(gòu)

五、結(jié)語(yǔ)

2010年國(guó)家公布的《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010—2020年）》明確提出：“職業(yè)教育發(fā)展要大力推行學(xué)歷證書(shū)和職業(yè)資格證書(shū)‘雙證書(shū)制度，推進(jìn)職業(yè)學(xué)校專業(yè)課程內(nèi)容和職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)相銜接。完善就業(yè)準(zhǔn)入制度，建立健全職業(yè)教育課程銜接體系。”實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)就中職學(xué)?！扼w育與健康》課程而言，通過(guò)“職業(yè)類(lèi)型”體能評(píng)價(jià)測(cè)試項(xiàng)目的遴選構(gòu)建“學(xué)生對(duì)接職業(yè)”崗位體能鍛煉評(píng)價(jià)體系，不僅是改革與創(chuàng)新實(shí)踐的一個(gè)嘗試需要，而且是為和諧社會(huì)培養(yǎng)合格構(gòu)建者的需要。

參考文獻(xiàn)：

［1］陳龍，劉秋良.中職學(xué)校體育與健康課程現(xiàn)狀調(diào)查及模塊化教學(xué)培養(yǎng)體系構(gòu)想的研究［M］.新聞天地，2009，（63）：133-135.

［2］劉秋良.中職學(xué)?；凇皩W(xué)生對(duì)接職業(yè)”崗位體能鍛煉內(nèi)容的實(shí)踐［M］.中國(guó)校外教育，2011，（6）：132-133.

基金項(xiàng)目：中國(guó)職業(yè)技術(shù)教育學(xué)會(huì)2010-2011年度科研規(guī)劃項(xiàng)目。課題批準(zhǔn)文號(hào)：731033。