戴克雷 江德品

摘 要:在社會(huì)發(fā)展日趨多元化的今天,學(xué)生更易受到各種各樣的心理困擾。由于學(xué)生正處于半獨(dú)立半依賴(lài)、半成熟半幼稚的成長(zhǎng)時(shí)期,有其特殊的心理矛盾,有成人難以理解的困惑與苦惱。他們的許多心理沖突,或被自我掩蓋,或被成人忽視,以致不少學(xué)生感到孤立無(wú)助,只好隱抑在心靈深處,備受煎熬,甚至誘發(fā)各種心理障礙乃至心理疾病。作為教育工作者有責(zé)任挑起這付擔(dān)子,著手去解決這些問(wèn)題,使心理健康教育具有實(shí)際的意義。

關(guān)鍵詞:心理困擾;心理環(huán)境;心理疏導(dǎo)

處于青春發(fā)育時(shí)期的中學(xué)生受到的心理困擾十分明顯,心理矛盾很突出,主要的問(wèn)題有以下幾類(lèi):

1. 學(xué)習(xí)類(lèi)問(wèn)題

學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù),圍繞著學(xué)習(xí)產(chǎn)生的問(wèn)題占中學(xué)生心理問(wèn)題的主要部分,其反映有二:

(1)目前,學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重,競(jìng)爭(zhēng)激烈,父母的期望值過(guò)高,使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。

(2)厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題,不僅是學(xué)習(xí)差的同學(xué)不愿學(xué)習(xí),就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。

2. 人際關(guān)系問(wèn)題

這也是中學(xué)生中反映最多的問(wèn)題之一,主要包括:

(1)與教師的關(guān)系問(wèn)題。主要集中在由于教師對(duì)學(xué)生的不理解,過(guò)多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往而引起的困感和煩惱。

(2)與同學(xué)的關(guān)系問(wèn)題。主要集中在交友方面,因處理不好朋友之間的關(guān)系而苦惱。也有個(gè)別學(xué)生因小學(xué)到初中或到高中朋友越來(lái)越少,而懷疑世上沒(méi)有真正的友誼,也交不到真正的朋友,進(jìn)而封閉自己。

(3)與父母關(guān)系的問(wèn)題。主要是因父母與子女之間缺乏相互理解和溝通,或家庭關(guān)系不和給學(xué)生造成的心靈傷害。

青少年時(shí)期是花的季節(jié),在這一階段人的第二性征漸漸發(fā)育,性意識(shí)也慢慢成熟。此時(shí),情緒較為敏感,易沖動(dòng),對(duì)異性充滿(mǎn)了好奇與向往,當(dāng)然也會(huì)伴隨著出現(xiàn)許多情感的困感。如,初戀的興奮,失戀的沮喪,單戀的煩惱等等。多是與同齡人的感情糾葛,多是同學(xué)間的密切交往所致,這充分說(shuō)明中學(xué)生的情感問(wèn)題并不簡(jiǎn)單。

嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)提醒著我們:不能只關(guān)心學(xué)生文化知識(shí)的掌握而忽視他們健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)。具體做法我以為有以下幾點(diǎn)。

1. 優(yōu)化心理環(huán)境

研究證明:某一個(gè)體心理健康與否,與該個(gè)體所處的心理環(huán)境,某一社會(huì)團(tuán)體(或某一群體)的人際關(guān)系,即人與人之間的互動(dòng)帶來(lái)的影響具有直接或間接的關(guān)系。也就是說(shuō),個(gè)體心理狀態(tài)受制于整體,個(gè)體水平受制于整體水平。所以,我們?cè)诮逃幸朴谠谡w中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,研究整體是否適應(yīng)個(gè)性發(fā)展需要,不斷更新整體塑型機(jī)制,優(yōu)化個(gè)性發(fā)展所需要的心理環(huán)境。

(1)營(yíng)造寬松的氛圍。寬松是一種總體感覺(jué)。置身于寬松氛圍的每個(gè)成員的心理此時(shí)此地應(yīng)是放松的、自在的,在一定程度上情感可以自然流露,思想可以任意馳騁,不必受太多的拘束。

(2)建立友好的交往關(guān)系。交往是人的重要社會(huì)生活內(nèi)容之一。不善交往會(huì)給學(xué)生的心理帶來(lái)極大的困擾。學(xué)生在廣泛的交往中可以感受時(shí)代的脈搏,體驗(yàn)友情的美好,懂得協(xié)作的重要。

①同伴的“互動(dòng)”。同伴的交往對(duì)兒童的情緒發(fā)展與調(diào)節(jié)具有重要作用,能給他們以情緒支持和安慰,幫助他們應(yīng)付生活中出現(xiàn)的種種緊張和壓力。要鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行廣泛的同伴交往,指導(dǎo)、培養(yǎng)、鍛煉他們的交往技能,幫助他們掌握各種交往策略,學(xué)會(huì)和同伴和睦相處,真誠(chéng)合作,從而培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)和交往能力。

②教師的“期望”。師生的交往也是雙方互動(dòng)的交往。調(diào)查表明,學(xué)生對(duì)教師的態(tài)度中情感成分比較重。他們對(duì)自己喜歡的老師常作出積極的反應(yīng),而對(duì)自己不喜歡的教師往往予以消極的反應(yīng)。由此可見(jiàn),教師努力保持與學(xué)生的良好關(guān)系,用期望的目光關(guān)注每個(gè)孩子的成長(zhǎng),有利于學(xué)生良好心理的形成和教育的有效實(shí)施。

(3)開(kāi)展公平的競(jìng)爭(zhēng)。競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)是克服人格缺陷的一劑良藥,是推動(dòng)個(gè)體戰(zhàn)勝自我、超越自我的精神動(dòng)力。在教育過(guò)程中,教師一方面要注重向?qū)W生傳播競(jìng)爭(zhēng)的思想,使學(xué)生具有競(jìng)爭(zhēng)的觀念;另一方面要組織合理的富有競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng),使學(xué)生受到競(jìng)爭(zhēng)的熏陶和訓(xùn)練。在一定條件控制下的相互競(jìng)爭(zhēng),能夠激發(fā)學(xué)生的進(jìn)取精神和學(xué)習(xí)熱情,推動(dòng)他們?nèi)?chuàng)造性地解決各種問(wèn)題,奪得最終的勝利。

2. 優(yōu)化心理疏導(dǎo)

所謂心理疏導(dǎo),是有計(jì)劃地協(xié)助學(xué)生發(fā)展健全的個(gè)性,防止產(chǎn)生偏異心理的一種教育過(guò)程。心理疏導(dǎo)的目標(biāo)是指導(dǎo)學(xué)生形成一種積極的心理狀態(tài),使其健康發(fā)展,“心理咨詢(xún)”“熱線電話”等都是心理疏導(dǎo)的方法,但教師往往處于“被動(dòng)狀態(tài)”。那么如何變“被動(dòng)”為“主動(dòng)”呢?

(1)學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。一項(xiàng)調(diào)查顯示,中小學(xué)生在遇到困難和心理煩悶時(shí)先和父母講的占30%,先和老師講的僅占3.3%,和誰(shuí)也不說(shuō)的達(dá)到29.7%。是孩子們不愿意與老師或父母講心里話嗎?他們說(shuō):“愛(ài)玩是我們的天性,每當(dāng)我們打完球帶著滿(mǎn)心歡喜、滿(mǎn)臉笑意走進(jìn)教室時(shí),老師總是說(shuō)應(yīng)該把所有的精力都放在學(xué)習(xí)上……”可見(jiàn),能不能讓孩子們說(shuō)心里話關(guān)鍵在大人。現(xiàn)代教育中的德育功能是通過(guò)信息反饋實(shí)現(xiàn)的。心里話的傾訴是教育的重要鏈條,因而成為不可缺少的信息通道。教師要善于傾聽(tīng)學(xué)生的心聲,并以此為突破口,有的放矢地進(jìn)行教育。

(2)巧設(shè)情境。隨著現(xiàn)代生活水平的提高,當(dāng)今的兒童備受家庭和社會(huì)的寵愛(ài)。他們從小受贊揚(yáng)多,受批評(píng)少。過(guò)分的保護(hù)使他們不知受挫的滋味是什么,面對(duì)困難無(wú)所適從、驚惶失措。在教育中,可巧妙地創(chuàng)設(shè)情境,如設(shè)置難題、制造挫折等,使學(xué)生在達(dá)到目標(biāo)的過(guò)程中,既不是望而生畏、束手無(wú)策,也不是一帆風(fēng)順、輕而易舉,而是需要付出一定的努力,克服一定的困難后才能取得,以增強(qiáng)自己的心理承受能力,懂得如何迎接困難的挑戰(zhàn),以適應(yīng)未來(lái)激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)。

(3)榜樣作用。注意自身形象,增加學(xué)生信任感。由于中學(xué)生還處在偶像崇拜階段,接受建議的過(guò)程也受到“光環(huán)效應(yīng)”的影響,因此,教師在他們心目中的形象將直接影響教育的效果。有益的做法有二:一是增強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng),注意日常生活的表率作用,避免在學(xué)生心中形成不良形象,二是真誠(chéng)關(guān)注,設(shè)身處地的感受學(xué)生面臨的心理困惑,并以此為基礎(chǔ)共同尋找解決的策略,切忌以旁觀者的身份濫施同情,使學(xué)生自尊心受損,導(dǎo)致教育失效。

總之,心理素質(zhì)是構(gòu)成人的整體素質(zhì)的一個(gè)不可缺少的內(nèi)容和目標(biāo)。學(xué)校教育理應(yīng)關(guān)注學(xué)生的心理健康,塑造學(xué)生健康的心理、健全的人格,以迎接21世紀(jì)新的挑戰(zhàn)。

(樂(lè)清市湖霧鎮(zhèn)中學(xué))