宋數(shù)林等

學(xué)校體育也應(yīng)為學(xué)生的終身平安服務(wù)——安全游戲兩則宋數(shù)林

游戲：“我是救生員”

目的：通過游戲讓學(xué)生掌握遇溺水者后利用就近簡易工具進(jìn)行施救的方法，了解施救時的幾個注意要點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生在緊急情況下的應(yīng)變能力和團(tuán)結(jié)互助的優(yōu)良品德。

準(zhǔn)備：選擇一塊長30米、寬20米場地為池塘，將學(xué)生分為4隊(duì)，每隊(duì)各10人，每隊(duì)分別備好長繩、竹竿、救生圈各一個、小墊子各1塊。本游戲需發(fā)令員1名、裁判員2名(如圖1所示)。

方法：每隊(duì)1號隊(duì)員當(dāng)施救者，10號當(dāng)“溺水”者坐在小墊子上面等待救援，發(fā)令員發(fā)出“預(yù)備”口令后，施救者判斷“溺水”者的距離，選擇好施救工具預(yù)備。當(dāng)再發(fā)出“開始”口令后。4個隊(duì)的1號隊(duì)員選擇施救工具并開始施救，如果因選擇的工具原因不能快速施救，要快速重新選擇工具進(jìn)行施救，1號隊(duì)員施救成功后做“溺水”者，10號隊(duì)員回到隊(duì)尾加入到施救隊(duì)伍后，2號隊(duì)員才可選擇施救工具進(jìn)行施救，2號隊(duì)員施救成功后也做，溺水，者，1號回到隊(duì)尾，以此類推，以各隊(duì)10名隊(duì)員最終完成施救任務(wù)的先后順序排列名次。

規(guī)則：

(1)隊(duì)員不得踩或越線救人。

(2)在被救者排到隊(duì)尾和“溺水”到達(dá)指定位置后，下一位施救者才能選擇施救工具進(jìn)行施救。

(3)“溺水”者在得不到施救物品情況下坐在墊子上面不得移動位置。

注意事項(xiàng)：(1)在選擇竹竿時，應(yīng)把上面的毛刺去掉，防止刺破學(xué)生的手。

(2)在選擇長繩時，不能過重或過輕。

游戲：“逃離火?！?/p>

目的：通過游戲讓學(xué)生在遇到火災(zāi)圍困的情況下。掌握迅速通過障礙逃生和幫助或協(xié)助受傷的伙伴安全逃生的基本技能。

準(zhǔn)備：選擇一塊長50米、寬30米的場地設(shè)置5個不同的障礙，將學(xué)生分為4隊(duì)，每隊(duì)各10人，本游戲需發(fā)令員1名、裁判員2名。障礙設(shè)置器材有：小墊子4塊、長墊子4塊、標(biāo)桿16個，跳箱4頂、欄架4副、5米矮長凳4張(如圖2所示)。

方法：

1當(dāng)發(fā)令員發(fā)出“開始口令后，4個隊(duì)的1號隊(duì)員開始通過障礙，2號隊(duì)員在1號隊(duì)員完成任務(wù)從場地左右兩側(cè)回到隊(duì)尾后才能開始過障礙，以此類推。以各隊(duì)10名隊(duì)員最終完成通過障礙的先后順序排列名次。

2當(dāng)發(fā)令員發(fā)出“開始”口令后，4個隊(duì)的1號和2號隊(duì)員開始通過障礙(偶數(shù)隊(duì)員扮演傷員)，在過障礙時奇數(shù)隊(duì)員要(幫助或協(xié)助)偶數(shù)受傷隊(duì)員通過障礙，3號和4號隊(duì)員在1號和2號隊(duì)員完成任務(wù)從場地左右兩側(cè)回到隊(duì)尾后才能開始過障礙，以此類推。以各隊(duì)10名隊(duì)員最終完成通過障礙的先后順序排列名次。

規(guī)則：

(1)在墊子上面鉆過欄架(窗戶)時，不能碰倒欄架，召則犯規(guī)，一人或兩人放好后重新鉆過欄架。

(2)在爬過跳箱(矮墻)時，不能碰倒跳箱，否則犯規(guī)，一人或兩人放好后重新爬過跳箱。

(3)在繞過標(biāo)桿(樓梯)和跳過小墊子(障礙物)時不能碰到，否則犯規(guī)，一人或兩人重新繞過和跳過。

(4)在過5米矮長凳(木板橋)時。不能掉下，否則犯規(guī)，一人或兩人回到起點(diǎn)后。重新開始。

注意事項(xiàng)：

(1)在爬過跳箱(矮墻)時，要防止學(xué)生從跳箱上摔下，特別是有“傷員”爬跳箱時教師要在跳箱旁隨時準(zhǔn)備保護(hù)。

(2)在學(xué)生游戲前要提醒學(xué)生在保證安全的情況下提高過障礙的速度。

(江蘇省姜堰市運(yùn)糧中心小學(xué)225533)

異物入眼的一種實(shí)用自救方法楊建文

俗話說：“眼睛里容不得沙子”。但在體育活動和日常生活中，常會發(fā)生異物人眼的現(xiàn)象。異物人眼后，可立即引起不同程度的眼內(nèi)異物感、疼痛及反射性流淚，嚴(yán)重的會造成眼球損傷，使視功能受損，輕者視力下降，重者可完全喪失視力。因此，預(yù)防和正確處理異物人眼十分重要。

一般來講，眼睛有較強(qiáng)的自我保護(hù)和自潔能力。當(dāng)異物入眼后眼睛分泌大量眼淚，大量的淚水會將眼內(nèi)異物自動地“沖洗”出來，但是也有很多時候異物并不能靠淚水沖出，普通的做法是將面部浸入臉盆中，雙眼在水中眨幾下，這樣會把眼內(nèi)異物沖出；也可請人或自己翻開眼皮，用注射器吸人冷開水或生理鹽水沖洗眼睛；直接用器皿盛清水沖洗眼睛。這些方法固然很好，但就地處理時需要具備一定的基礎(chǔ)條件(如干凈的水源，器皿和他人的幫助)，如果在野外一個人的情況就很難實(shí)施，

而本文介紹的自救方法是；當(dāng)異物人眼時(一般情況，異物人眼通常位于眼睛的上眼瞼)，自己(或者他人)一手平拉眼睛的上眼瞼，使眼瞼和眼球之間形成一個小空隙，用另一手指將下眼瞼輕輕推入這個空隙中，然后先松開拉動上眼瞼的手，再松開另一手，這樣下眼瞼的眼睫毛就如同一把刷子。將異物從眼內(nèi)清除掉?？梢苑磸?fù)幾次，直到異物清除。

筆者在體育活動和生活中。常常運(yùn)用此方法幫助他人除去眼睛異物，效果良好，有較強(qiáng)的可操作性，但是。如果上述方法無效，可能是異物陷入眼組織內(nèi)，應(yīng)及時到醫(yī)院就診處理。千萬不要用針挑或用其他不潔物擦拭、挑剔，以免損傷眼球，導(dǎo)致眼睛化膿感染。

(甘肅省蘭州理工大學(xué)體育部730050)