王成

關(guān)鍵詞：巧制；跨欄架

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B

文章編號：1005-2410（2014）08-0072-01

當(dāng)前，正規(guī)跨欄架存在價格高、擺放占用空間、練習(xí)時存在畏懼心理而望欄興嘆等問題，針對上述的現(xiàn)實問題，筆者摒棄傳統(tǒng)競技化思維下的標準欄架作為特定教具，創(chuàng)新性地利用鋼筋、PPR水管和橡皮筋自主開發(fā)設(shè)計跨欄架，以此節(jié)約教學(xué)成本和滿足部分學(xué)校沒有標準欄架而無法開展跨欄跑教學(xué)的困擾。這種自制欄架的優(yōu)勢在于成本低廉、組裝簡單、易于存放，學(xué)生進行練習(xí)時可以消除負面的情緒，并且在教學(xué)過程中可以根據(jù)學(xué)生的運動能力而隨時調(diào)整欄架的高度。

一、制作步驟

步驟一：焊接底座。

用鋼筋焊接若干個類似圖1中的三角鐵，每段長度控制在10cm左右，將此三角鐵作為自制欄架的底座。

步驟二：制作支架。

截取外徑五分PPR水管50cm、60cm和70cm長度若干，作為欄架的支架。

步驟三：截取皮筋做欄板。

截取130cm長的皮筋若干段，用來代替欄架的欄板。

步驟四：組裝欄架。

將截取好的不同長度的PPR水管分別套進焊接好底座的三邊鋼筋，用皮筋系在垂直支架的PPR水管最上方，一副自制欄架便宣告成功（圖2）。

二、使用建議

1.可以選用不同顏色PPR水管加以區(qū)分，或用彩紙纏繞和油漆涂刷，以增強自制欄架的美觀和上課時便于學(xué)生識別欄架高度。

2.增加支架的高度，在底架處壓重物，就可以改裝成為跳高的教具，起到一物多用的效果。

（安徽省淮南市第三中學(xué) 232000）endprint