陳文錚

【關(guān)鍵詞】體育教學(xué) 標(biāo)志物 動(dòng)作 運(yùn)用

在體育教學(xué)中,為了改進(jìn)技術(shù),提高動(dòng)作質(zhì)量,使學(xué)生建立正確的空間感覺(jué),往往利用繩、桿、球和其他醒目的物品(即,標(biāo)志物)指示運(yùn)動(dòng)方向,標(biāo)志動(dòng)作幅度或合理范圍。采用標(biāo)志物可以消除練習(xí)中的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,使學(xué)生真正理解動(dòng)作要領(lǐng),從而提高教學(xué)效果。

運(yùn)動(dòng)技能的形成主要是通過(guò)教師的示范、講解和學(xué)生的反復(fù)練習(xí)來(lái)實(shí)現(xiàn)的。怎樣既能幫助學(xué)生感知?jiǎng)幼鞯闹攸c(diǎn),對(duì)示范和講解給以有力和形象的補(bǔ)充;又能避免重復(fù)錯(cuò)誤動(dòng)作、走彎路,使之集中精力突破難關(guān),從而建立正確的條件聯(lián)系,形成完整的技術(shù)動(dòng)作,采用標(biāo)志物教學(xué)是一種行之有效的教學(xué)手段,對(duì)學(xué)生是一種新異刺激,使得課堂變得活潑有生氣。

在教學(xué)實(shí)踐中,有些技術(shù)動(dòng)作要求人體處于復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)或片刻的騰空狀況,由于學(xué)生對(duì)空間和知覺(jué)的偏差,完成動(dòng)作有較大難度。這時(shí)恰當(dāng)?shù)卦O(shè)置標(biāo)志物,幫助學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中及時(shí)正確地判斷人體各部位在空間的方向、距離、位置以及與器材的相互關(guān)系,可使原來(lái)比較難的動(dòng)作變得容易完成。例如,學(xué)習(xí)“蹲踞式”跳遠(yuǎn)時(shí),學(xué)生只想跳得更遠(yuǎn),便一意追求水平分力大些,而容易忽略踏跳動(dòng)作使垂直分力過(guò)小,結(jié)果事與愿違。這時(shí)在跳板的前上方懸掛一個(gè)吊球,他們勢(shì)必做出積極的起跳動(dòng)作。這種標(biāo)志物既間接指出踏跳的方向,也能克服踏跳時(shí)學(xué)生向后仰頭的毛病,實(shí)踐證明效果較好。

在體育教學(xué)中采用標(biāo)志物做信號(hào),能解決用力方向不正確的方法甚多。例如:在跳高教學(xué)中,當(dāng)跑點(diǎn)不準(zhǔn)確時(shí),用白灰在助跑道上畫好每步標(biāo)志,按標(biāo)志助跑,能準(zhǔn)確地踏上起跳點(diǎn)。為了糾正起跳時(shí)擺動(dòng)腿向里擺,而踢掉橫桿的毛病,可在擺腿方向的橫桿上搭放毛巾或沙坑邊立一標(biāo)志物,效果也非常明顯。

在籃球、足球、排球教學(xué)過(guò)程中,往墻上劃些標(biāo)志物、格,練習(xí)籃球的投籃動(dòng)作,足球的踢球和射門的準(zhǔn)確性,排球的發(fā)球技術(shù)都十分有益。

采用標(biāo)志物教學(xué)方法,對(duì)學(xué)生是一種新異刺激,集中學(xué)生的注意力,提高學(xué)生練習(xí)的興奮性和積極性,使得課堂變得活潑有生氣。如學(xué)習(xí)原地雙手投籃時(shí),拉兩條與籃圈同樣高度的繩子,兩繩之間再系上若干個(gè)自制的簡(jiǎn)易籃圈更好。要求學(xué)生站在自制白線以外3~5米距離將球投入兩繩之間或籃圈內(nèi),既限制了弧度,又提高了準(zhǔn)確性,還可以解決籃球架過(guò)少,練習(xí)密度不足的弊病。有時(shí)一個(gè)動(dòng)作有幾種方式:如蹲踞式(跳遠(yuǎn)時(shí)),用頂?shù)跚虻姆绞絹?lái)標(biāo)志。引導(dǎo)起跳動(dòng)作之外,還可以在距離踏板1.5米左右處設(shè)高30~50厘米的橡皮筋,一是限制起跳的角度,二是要求踏跳時(shí)上體保持正直,目視前方,踏跳后保持騰空姿勢(shì)越過(guò)橡皮筋后向前收起跳腿,這種教法必須在學(xué)生掌握正確的踏跳技術(shù)后方可采用。因?yàn)椤霸竭^(guò)皮筋”的方法,加大了動(dòng)作難度,增加了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。開(kāi)始教學(xué)就采用,往往對(duì)學(xué)習(xí)技術(shù)反而不利,因此,運(yùn)用標(biāo)志物要從實(shí)際出發(fā),根據(jù)學(xué)生完成動(dòng)作的原因?qū)ΠY下藥,才能收到良好的效果。

總之,在教學(xué)實(shí)踐中,各種教法的運(yùn)用是豐富多彩的,讓我們的教師在深入調(diào)查研究中,鉆研教材的基礎(chǔ)上創(chuàng)造性地運(yùn)用和發(fā)展新的方法,以便圓滿地完成教學(xué)任務(wù)。