馬 超

摘 要:通過對高校排球運(yùn)動員的運(yùn)動性損傷狀況進(jìn)行調(diào)查,認(rèn)清運(yùn)動性損傷的特點(diǎn)和規(guī)律,探討損傷發(fā)生的原因,為今后教學(xué)與訓(xùn)練中運(yùn)動性損傷的防治提供參考。

關(guān)鍵詞:高校 非專業(yè) 排球 損傷

一、研究對象與方法

1.研究對象

本文調(diào)查對象為燕山大學(xué)、河北科技師范學(xué)院、東北大學(xué)秦皇島分院、大慶石油學(xué)院秦皇島分院、河北外國語學(xué)院、秦皇島職業(yè)技術(shù)學(xué)院和環(huán)境干部管理學(xué)院,參加秦皇島市第五屆運(yùn)動會排球比賽(高校組)的7個代表隊(duì)共80名男運(yùn)動員。共發(fā)放問卷80份,回收70份,回收率為87.5%。

2.研究方法

文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、專家訪談法。

二、調(diào)查結(jié)果

1.受傷人數(shù)和百分率

在本文調(diào)查的70名對象中,僅有一名男生沒受過傷,其余受試者均有過不同程度的損傷病史,即受傷的百分率達(dá)到98.6%。也就是說目前在校排球訓(xùn)練隊(duì)的學(xué)生受傷的較多。

2.受傷常見部位和致傷動作

(1)在受傷的69人中,受傷總?cè)舜芜_(dá)到213人次。其中肩部受傷居首位,為42人次,以下依次為膝36人次、踝32人次、腰30人次、指29人次、肘18人次、腕14人次和其他12人次。這說明發(fā)生排球運(yùn)動損傷的受傷部位有一定的規(guī)律。

(2)造成損傷的技術(shù)動作分為四種。在128人次的受傷率中,扣球、攔網(wǎng)、防守和身體訓(xùn)練。扣球動作的致傷率居首位,為54例,占42.2%;攔網(wǎng)為42例,占32.8%,居第二位。防守,為24例,占18.75%。身體訓(xùn)練,為8例,占6.28%。由此可見扣球是引起排球運(yùn)動損傷的主要技術(shù)動作,其次是攔網(wǎng)和防守,身體訓(xùn)練引起損傷的比例最低。

3.損傷病程

在69名學(xué)生中,患急性傷為18例,占26.1%,而慢性傷為10例,占14.5%。兩者皆有為48例,占69.6%。由此看出受試者損傷病程以急性和慢性皆有為主,而且遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他兩種。

4.損傷的生理部位與專位的關(guān)系

所謂專位就是根據(jù)排球比賽的規(guī)律,為了發(fā)揮隊(duì)員的特長,每個人有他場上固定的位置。因此不同位置的隊(duì)員其受傷情況也不同。膝、肩關(guān)節(jié)損傷在主攻、副攻隊(duì)員中發(fā)生率較高,分別占41.2%和47.3%。而在二傳隊(duì)員中損傷發(fā)生率較低,分別占22.9%和12.4%。但是肘腕關(guān)節(jié)損傷中,二傳居首位,占43.1%。

三、分析討論

1.引起損傷的直接原因及預(yù)防措施

通過調(diào)查結(jié)果表明,引起學(xué)生損傷發(fā)生的直接原因大致有以下幾種情況:思想因素;技術(shù)上的缺點(diǎn)和錯誤;準(zhǔn)備活動不適當(dāng);忽視放松活動;運(yùn)動量過大;競賽和訓(xùn)練組織安排不當(dāng);競技狀態(tài)不良;服裝、保護(hù)器具、場地器材、設(shè)備不良和自然環(huán)境的影響等等。

2.引起損傷的主要的原因

排球訓(xùn)練和比賽中,反復(fù)某單一動作的練習(xí)(如發(fā)球、扣球、救球等)對各關(guān)節(jié)韌帶牽拉、磨損,造成各部位的慢性勞損。原因在于排球運(yùn)動多跳、多倒地?fù)渚?身體同地面接觸較多、速度快的運(yùn)動特點(diǎn)容易引起不同部位高頻率不同程度的損傷。所以,引起損傷的主要的原因是排球運(yùn)動項(xiàng)目的技術(shù)特點(diǎn)。

3.不同生理部位的損傷情況

(1)肩關(guān)節(jié)損傷

多因肩部無力、扣空球或扣球技術(shù)錯誤,一次或多次逐漸引起。在肩部,由于扣球姿勢不正確,還會引起肩胛上神經(jīng)麻痹,出現(xiàn)岡下肌麻痹,這種情況在高校非專業(yè)運(yùn)動員中尤為普遍。

(2)膝關(guān)節(jié)損傷

膝關(guān)節(jié)損傷一般是由起跳落地時旋轉(zhuǎn)外力造成的。如果運(yùn)動員身體與球沒有相互對準(zhǔn)(攔網(wǎng)、墊球、傳球),運(yùn)動員不得不盡力夠到球,落地時會失去平衡,即出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)急性損傷。

(3)踝關(guān)節(jié)損傷

排球運(yùn)動中踝關(guān)節(jié)損傷多為急性創(chuàng)傷,大多是由于起跳隊(duì)員落地時踩在同伴或?qū)Ψ疥?duì)員的腳上,造成急性扭傷,且90%為踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻傷。

(4)肘關(guān)節(jié)損傷

肘部的傷病俗稱“網(wǎng)球肘”,其根源是由于“腕部”活動太多而造成的。其導(dǎo)火索則是由于手腕處用力過猛,沖撞以及長時間的重復(fù)運(yùn)動所造成的。

(5)腰部損傷

扣球中需要腰部快速地由過度伸展到屈曲。如果扣球手未判斷好球的方向,即出現(xiàn)軀干的旋轉(zhuǎn),下腰部處于一個易受傷的姿勢。防守運(yùn)動員半蹲時身體前傾。另外一些爆發(fā)性動作如救球、訓(xùn)練和比賽中重復(fù)擊球,均可導(dǎo)致腰部損傷。

(6)指間關(guān)節(jié)扭挫傷和脫位

排球攔網(wǎng)時,要求五指分開,因而每個手指都易損傷。攔網(wǎng)需要運(yùn)動員控制好手與球接觸的時間和手的位置,起跳晚攔網(wǎng)時手會低于球,手指易于脫位,可引起側(cè)副韌帶損傷,關(guān)節(jié)囊撕裂,甚至指間關(guān)節(jié)脫位。

四、結(jié)論

1.高校排球運(yùn)動員損傷的發(fā)生率很高。

2.高校排球運(yùn)動員的損傷部位按其損傷率的高低依次為肩、膝、踝、腰、指、肘、腕,且造成的損傷多是由于扣球和攔網(wǎng)引發(fā)的。

3.高校排球運(yùn)動員大部分都同時患有急性和慢性損傷,且在急性損傷中踝關(guān)節(jié)韌帶損傷居多,而在慢性損傷中,韌帶及肌肉損傷居多。

4.不同生理部位的損傷與專位有一定關(guān)系。肩、膝關(guān)節(jié)損傷主攻、副攻隊(duì)員發(fā)生率較高,二傳發(fā)生率較低。而肘、腕關(guān)節(jié)損傷,二傳隊(duì)員發(fā)生率較高。

5.引起高校排球運(yùn)動員運(yùn)動損傷的主要原因以技術(shù)動作錯誤為多。

6.做好準(zhǔn)備活動,合理安排訓(xùn)練內(nèi)容,提高學(xué)生身體素質(zhì)以及使技術(shù)動作規(guī)范化等項(xiàng)目內(nèi)容是預(yù)防運(yùn)動損傷的最有力措施。

7.在排球訓(xùn)練中,教練員要重視對肩、膝、踝關(guān)節(jié)易傷部位的練習(xí),對這些部位應(yīng)進(jìn)行針對性的練習(xí),以減少損傷。

參考文獻(xiàn):

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作者單位:河北秦皇島市大慶石油學(xué)院秦皇島分院