供稿/劉春蓮為加快有機(jī)肥替代傳統(tǒng)化肥進(jìn)程，青龍山分公司在同一地塊連續(xù)三年拋灑秸稈腐殖物 攝影/劉琳在2023年黑龍江北大荒農(nóng)業(yè)股份有限公司青龍山分公司的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中，以“水稻秸稈基料化、肥料化”為代表的黑科技作為一匹亮眼的“黑馬”吸足了眼球，解決了綠色生態(tài)農(nóng)業(yè)下秸稈的出路問(wèn)題，開(kāi)啟了生物可持續(xù)循環(huán)再利用的新大門(mén)。秸稈雙利用 打造黑土保護(hù)鏈要想保護(hù)好黑土地這一“耕地中的大熊貓”，不光要做好保護(hù)這門(mén)功課，還要為黑土地注入一針“強(qiáng)心劑”，激發(fā)內(nèi)生新動(dòng)能。青龍山分公

邱網(wǎng)妹 陳思逸/文疫情生活給人們敲響了警鐘，越來(lái)越多的人開(kāi)始更加重視自身的健康狀況，對(duì)醫(yī)療服務(wù)的需求量急劇增加，這也使公立醫(yī)院消防安全管理的壓力越來(lái)越大。近年來(lái)，我國(guó)醫(yī)院火災(zāi)事故頻發(fā)，嚴(yán)重影響了醫(yī)院的正常運(yùn)作和整體發(fā)展。2023 年是全面貫徹黨的二十大精神的開(kāi)局之年，習(xí)近平總書(shū)記針對(duì)安全生產(chǎn)工作做出了一系列重要論述：堅(jiān)持“人民至上、生命至上”的原則，提出“安全第一，預(yù)防為主”的重要方針。公立醫(yī)院必須立足現(xiàn)狀，樹(shù)牢安全發(fā)展的理念，加強(qiáng)消防安全的管理和防范，堅(jiān)

遇到：前路渺茫，妙方勘破；死路一條，變方復(fù)活；道路重重，細(xì)細(xì)辯證，良方通過(guò)。人生和醫(yī)理同理：守妙方，巧變方，用良方。路渺茫，堅(jiān)守妙方，勘破迷霧。路曼曼其修遠(yuǎn)兮，尚不得至，若懂得守妙方將行至遠(yuǎn)方?！盎鹚幍窨處煛毙炝⑵剑嗄耆缫蝗論]刀無(wú)數(shù)次，助力中國(guó)航天事業(yè)閃亮蒼穹；“雜交水稻之父”袁隆平，反復(fù)躬耕試驗(yàn)，在田壟窮盡一生，讓中國(guó)人端牢自己的飯碗……他們堅(jiān)守妙方，最終取得了成功。“我走得很慢，但我有自己的方式，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想?！笔?span id="rbpbzvl" class="hl">妙方，就是守正確之法和堅(jiān)持之道。死路

廖麗華【摘要】小學(xué)班主任在平時(shí)的教學(xué)管理工作中應(yīng)留意學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)，善于從中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問(wèn)題，講究教育策略，抓住教育契機(jī)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育。并利用豐富多彩的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的自主意識(shí)，提高學(xué)生的自律能力?！娟P(guān)鍵詞】發(fā)現(xiàn);自主意識(shí);自律能力;信心班主任是最具成果的“發(fā)明家”，因?yàn)榘嘀魅喂ぷ髯罡粍?chuàng)造性;班主任也是最具才華的“藝術(shù)家”，因?yàn)榘嘀魅喂ぷ髯罡挥兴囆g(shù)性。因此，在班級(jí)管理中必須善于研究學(xué)生，講究教育的策略，抓住教育的契機(jī)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，讓他們走向成功。一

麗莉，李后開(kāi)*四妙方顆粒劑與湯劑防治非酒精性脂肪性肝病的對(duì)比研究邱輝輝1，韓瑞婷1, 2，盛麗莉1，李后開(kāi)1*1. 上海中醫(yī)藥大學(xué)交叉科學(xué)研究院，上海 201203 2. 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 呼吸科，河南 鄭州 450000明確四妙方防治非酒精性脂肪肝?。╪on-alcoholic fatty liver disease，NAFLD）的作用，并比較四妙方顆粒劑與湯劑中主要成分質(zhì)量分?jǐn)?shù)與防治NAFLD的藥效差異。HPLC檢測(cè)四妙方顆粒劑與湯劑中黃柏堿

胡楠2020年前三季度，傳化智聯(lián)（002010.SZ）實(shí)現(xiàn)營(yíng)業(yè)收入145.54億元，同比增長(zhǎng)-4.43%;扣非后歸屬母公司股東的凈利潤(rùn)5.75億元，同比增長(zhǎng)40.90%。11月，傳化智聯(lián)發(fā)布了2020年股權(quán)激勵(lì)計(jì)劃名單。表面上看，上市公司業(yè)績(jī)穩(wěn)中有升，核心人員也得到了一定的激勵(lì)，公司前景一片光明，但實(shí)際情況真的如此嗎？自2016年重組以來(lái)，傳化智聯(lián)業(yè)績(jī)嚴(yán)重依賴(lài)政府補(bǔ)貼、投資收益以及公允價(jià)值變動(dòng);另外，公司將大部分固定資產(chǎn)列為投資性房地產(chǎn)，在一定程度上增厚了

使用范圍的養(yǎng)生“妙方”，都要打個(gè)問(wèn)號(hào)。這條法則適用于辨別萬(wàn)事萬(wàn)物真假和指導(dǎo)為人處世?！恍卸U師幸福的回憶有時(shí)比悲傷的回憶更可怕。雖然它可以給你獨(dú)自過(guò)冬的力量，可依賴(lài)久了，也會(huì)把你困在原地。再幸福的回憶也只是回憶，只是一張過(guò)去的票根，不能帶你奔向未來(lái)?！嗍嫖覀?nèi)σ愿跋Ｍ@得的東西，往往在得到的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)不適合我們。——叔本華一個(gè)人在放棄給別人留好印象的負(fù)擔(dān)之后，心里會(huì)很踏實(shí)。一個(gè)人不必再討人喜歡，就可以像我此刻這樣，停止受累?！獓?yán)歌苓沒(méi)有誰(shuí)會(huì)說(shuō)

【摘要】本文論述在小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中“激趣”的策略，即通過(guò)優(yōu)化學(xué)習(xí)導(dǎo)入，促使學(xué)生進(jìn)一步關(guān)注學(xué)習(xí);通過(guò)細(xì)化課堂新授創(chuàng)設(shè)適宜的情境、精致的動(dòng)畫(huà)、合適的操作等活動(dòng)，讓學(xué)習(xí)趣味橫生;通過(guò)精心設(shè)計(jì)訓(xùn)練題目讓學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)更加有效，更具智慧。【關(guān)鍵詞】小學(xué)數(shù)學(xué) 課堂激趣 數(shù)學(xué)素養(yǎng)【中圖分類(lèi)號(hào)】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A【文章編號(hào)】0450-9889（2019）02A-0033-02《義務(wù)教育數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》（2011年版）明確指出：“數(shù)學(xué)教學(xué)活動(dòng)應(yīng)激發(fā)學(xué)生的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性

陳珊珊【摘 要】 隨著小學(xué)各科教育方法的不斷完善，如何提升小學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的實(shí)效性，成為了教師和家長(zhǎng)重點(diǎn)關(guān)注的議題。小學(xué)數(shù)學(xué)是小學(xué)教育過(guò)程中一門(mén)重要的學(xué)科，教師教學(xué)水平的高低以及教案的編寫(xiě)將在很大程度上對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生影響。良好的教學(xué)氛圍有助于學(xué)生提升學(xué)習(xí)效率，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)能夠讓學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)知識(shí)的掌握更加牢固。通過(guò)提升小學(xué)數(shù)學(xué)課堂的實(shí)效性，就能夠讓學(xué)生集中注意力去學(xué)習(xí)，同時(shí)能夠激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性，對(duì)數(shù)學(xué)產(chǎn)生更大的興趣?！娟P(guān)鍵詞】 小學(xué)數(shù)學(xué)?

腦，只需記住一個(gè)妙方：有人叫你外出便外出?？措娪耙埠?，吃頓飯也好，爬山也好，總之必須離開(kāi)那憂愁窩。出去了問(wèn)題依然未解決，但坐在屋子里問(wèn)題一樣未解決。外出熱鬧一陣，起碼可以少愁幾個(gè)鐘頭，這妙方萬(wàn)試萬(wàn)靈。以前不懂這簡(jiǎn)單竅門(mén)，心情壞，便躲在屋子里，愈躲愈不能自解。不能自解便得人解了，踏出大門(mén)見(jiàn)人，不需談及心境，看部好電影，抒散抑郁。聽(tīng)朋友談笑，吃頓好飯，都可樂(lè)上整個(gè)晚上。爬山更好，大伙兒爬呀爬的，爬得喘不過(guò)氣來(lái)，哪兒還有空去愁。大自然景色，更令人心曠神怡。人開(kāi)朗

這些蚊子咬后去癢妙方也許會(huì)幫到你。1.一般人被蚊子叮咬后，都會(huì)出現(xiàn)紅腫、癢、痛等癥狀，這時(shí)可用堿性物質(zhì)進(jìn)行緩解，在家庭中可用香皂蘸水在紅腫處涂抹來(lái)止癢。2.用鹽水涂抹或沖泡癢處，這樣能使腫塊軟化，還可以有效止癢。3.可用蘆薈葉中的汁液止癢。被蚊子叮咬后紅腫奇癢時(shí)，可切一小片蘆薈葉，洗干凈后掰開(kāi)，在紅腫處涂擦幾下，能消腫止癢。4.萬(wàn)金油和鹽的涂抹，可讓局部麻醉并舒緩神經(jīng)，減輕癢的感覺(jué)。5.將阿司匹林藥片磨碎和水涂抹在傷口上，也有消炎消腫功效。6.如果對(duì)蚊子叮

人身心愉悅的4個(gè)妙方當(dāng)我們進(jìn)入老年，離開(kāi)熟悉的工作崗位，孩子也不在身邊時(shí)，難免會(huì)感到寂寞憂傷，身體也會(huì)大不如前，怎么辦？心理學(xué)家經(jīng)過(guò)多年跟蹤調(diào)查后，總結(jié)出了4個(gè)讓老人身心愉悅的妙方：1.常打電話。保持長(zhǎng)期的友誼，對(duì)維持快樂(lè)心情和身體健康大有好處。早就有醫(yī)學(xué)專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，老人能通過(guò)打電話與朋友聊天降低血壓。此外，每周至少參加一次社交活動(dòng)的人，思維會(huì)更敏銳，更不容易患心臟病。2.回憶過(guò)去。美國(guó)長(zhǎng)壽中心主任巴特勒說(shuō)，每個(gè)人都可以在不同時(shí)間段來(lái)撰寫(xiě)你的人生史：大學(xué)時(shí)代

死和腦血栓。治療妙方：一天中人有3個(gè)睡眠高峰點(diǎn)——上午9點(diǎn)、中午1點(diǎn)和下午5點(diǎn)。所以除了晚上的睡眠外，中午的睡眠也是不可缺少的。中暑——試試藥浴發(fā)病原因：在高溫環(huán)境中從事體力勞動(dòng)的時(shí)間較長(zhǎng)，身體產(chǎn)熱過(guò)多，而散熱不足，易導(dǎo)致體溫急劇升高。中暑的癥狀為體溫在40℃以上，頭疼、嗜睡甚至昏迷，面色潮紅，干熱、汗閉、血壓下降、呼吸急促、心率加快等。治療妙方：炎炎夏日，泡澡不但不會(huì)中暑，還會(huì)消暑，夏天泡藥浴可以用來(lái)祛暑。取菊花適量，煎汁去渣，加入浴水中，洗泡20分鐘，

沒(méi)失眠過(guò)的人無(wú)法理解失眠的痛，難以言喻。我服用安眠藥已有20余年，后期服用經(jīng)常失效，徹夜望著天花板，那種難受想想都后怕。也采取過(guò)一些治療方法，但收效甚微。閱貴刊第2期匡調(diào)元教授的文章后很受啟發(fā)，讀后馬上試用了此法，試了幾天有時(shí)有效，有時(shí)無(wú)效，大概是心太急的緣故。我自己也總結(jié)了失敗的原因，匡教授文中一直在強(qiáng)調(diào)“不講話”，我的理解就是不要胡思亂想，說(shuō)起來(lái)容易但是做起來(lái)難，因?yàn)樘脒M(jìn)入睡眠所以就很著急，還是在和自己講話，思維還是一直在轉(zhuǎn)動(dòng)。此方法很好但是不可操之

啦！”“真是降溫妙方啊！”我連忙夸道?！拔疫€有升溫妙方呢！”“什么是升溫妙方？”叔叔打了兩大桶井水上來(lái)，上面用塑料袋罩好，說(shuō)：“太陽(yáng)曬一天，這些冷水就都變成了溫水，晚上回來(lái)一家人洗澡剛剛好?！痹瓉?lái)如此！“這真的是升溫妙方！叔叔，你好聰明??！”“俺們老家人都這么干。”“那你們老家人都聰明?！薄肮苯衲辏謇锕纹鹆艘魂嚒安遏~(yú)風(fēng)”。趙大伯家靠著河，他心血來(lái)潮去買(mǎi)了兩條捕魚(yú)網(wǎng)。這不捕不知道，一捕嚇一跳。趙大伯竟然一下子收獲了三條鯽魚(yú)，半斤蝦。一傳十，十傳百

/佚 名民間8 妙方文/佚 名1、柿拌蜂蜜治療便秘：早晨起床后空腹，吃一兩個(gè)西紅柿拌蜂蜜。2、風(fēng)油精治咽喉痛不妨口服風(fēng)油精2-4滴、慢慢吞下、且不用水服、一般咽喉疼痛，試服5次，當(dāng)天見(jiàn)效，較重者多服幾天。3、生姜止血：把生姜搗爛，敷在傷口處，止血效果特佳。4、味精止牙痛：把味精放在牙疼處能止疼。5、土豆皮治燙傷：把土豆煮熟把皮剝下敷在燙傷處，用消毒沙布固定。3-4天即可痊愈。6、神經(jīng)性皮炎：雞蛋3只置于瓶?jī)?nèi)，加醋500克浸沒(méi)，浸泡7～10天后取出，去殼，將

肝解郁的功效。小妙方——將5～6朵玫瑰花拿來(lái)泡茶，在白天有壓力時(shí)飲用效果最好。蓮子清心蓮子味甘澀屬于平性，任何體質(zhì)都適合飲用，可以解決心脾的問(wèn)題，當(dāng)天氣悶熱晚上入眠不易，蓮子有清熱解煩悶的功效。小妙方——可以使用約15～20g的蓮子做成甜湯，非常適合夏天飲用。百合除煩悶百合味甘微苦，屬微寒性，有潤(rùn)肺的效果，當(dāng)你常常憂郁、躁郁煩悶時(shí)，可以幫助你清心安神，容易入睡。小妙方——燉煮湯品時(shí)，可加入15～20g的百合，幫助解憂。新鮮百合也可用中火清炒，加少許鹽，非常

陳志祥【內(nèi)容摘要】本文就英語(yǔ)課堂教學(xué)導(dǎo)入中開(kāi)放性策略運(yùn)用作探析，闡述緊扣重點(diǎn)發(fā)散、話題誘導(dǎo)、課件欣賞等形式對(duì)激活學(xué)生感知思維的推動(dòng)作用。依據(jù)課堂教學(xué)內(nèi)容，注重學(xué)生認(rèn)知思維與情感豐富，活化教學(xué)導(dǎo)入對(duì)提高英語(yǔ)課堂教學(xué)有效性起到一定基礎(chǔ)性意義?！娟P(guān)鍵詞】初中英語(yǔ) 導(dǎo)入 開(kāi)放好的課堂導(dǎo)入好似一碗心靈雞湯，能打開(kāi)學(xué)生的味蕾激起大快朵頤的“欲望”。教師要做的就是要了解學(xué)生的口味需求，盡可能滿足各種不同需要，開(kāi)放性導(dǎo)入能在兼顧各種差異需求的基礎(chǔ)上，起到調(diào)和引導(dǎo)的作用。圍

提高母牛受胎率四妙方一方：炒香附、云苓各45 g，灸半夏、桔皮各40 g，炒蒼術(shù)50 g，六曲100 g。每日1劑，分2次煎服，連服6 d，停藥1 d，為1個(gè)療程。一般服1個(gè)發(fā)情周期（即3個(gè)療程左右）為宜。此方適于體壯過(guò)肥，不發(fā)情或發(fā)情屢配不孕的母牛。二方：鮮酸棗樹(shù)根皮2.5 kg，鮮瓦松3 kg，淫羊藿150 g，四味混合后分成3等份，每份1劑，分劑加水煎湯內(nèi)服，效果明顯。三方：幼鴿1對(duì)，全皮毛炙干，研末，干姜250～400 g（或鮮姜500 g）切細(xì)，

?治胃病的妙方孫月(山東省榮成市人民醫(yī)院，264300)1.花生米治風(fēng)寒胃疼。有的人會(huì)因吹了點(diǎn)寒風(fēng)就會(huì)引起胃疼，這樣的胃病可選擇吃一些炒熟、煮熟的花生米，胃疼可以減輕不少，平常大家也可以吃一些花生，因?yàn)榛ㄉ丘B(yǎng)胃的。2.治胃寒秘方。二鍋頭白酒，倒在茶盅里，打入一個(gè)雞蛋，然后將酒點(diǎn)燃，酒燒干了雞蛋也煮熟了，早晨空腹吃，輕者吃1～2次可愈，重者3～5次可愈。留心雞蛋不可添加任何調(diào)料。3.炒棗泡水治老胃病。將大棗洗干凈放到鍋里炒至外皮微黑，也可以多炒一些備用。然

著胖”。中醫(yī)推薦妙方：適宜的藥方為具有補(bǔ)血作用的四物湯與小建湯各半。2.疲勞型肥胖這類(lèi)肥胖者因“元?dú)狻保ê?jiǎn)單地說(shuō)，就是生命能源）不足，而導(dǎo)致消化機(jī)能下降、代謝異常，有食欲不振、不正經(jīng)吃飯但愛(ài)吃零食的傾向。癥狀：極易疲勞；怕冷愛(ài)感冒；一動(dòng)就愛(ài)出汗、氣喘；小便次數(shù)少；腫眼泡等。中醫(yī)推薦妙方：香砂六子湯。它有恢復(fù)“元?dú)狻?、提高消化器官功能，使身體代謝正常作用，可將體內(nèi)積聚的不必要物質(zhì)燃燒并排出，從而達(dá)到減肥的效果，3.水腫型肥胖又稱(chēng)“痰濕內(nèi)蘊(yùn)肥胖”，臀部與大腿浮

握一些防治脫發(fā)的妙方很有必要的。一是減少洗頭次數(shù)。干燥的秋季，有人一感覺(jué)脫發(fā)多就頻繁洗頭，結(jié)果是適得其反，頭洗得越勤，頭發(fā)就掉得越多。秋季應(yīng)該盡量減少洗頭的次數(shù)，一般每周洗頭1～2次就足夠了。洗發(fā)水不要像夏天那樣使用去油脂和去頭屑的類(lèi)型，盡量少用堿性大的洗發(fā)水，要多用護(hù)發(fā)素，還可間斷性地使用些啤酒或在水中適當(dāng)加點(diǎn)食鹽和醋洗頭，這樣可預(yù)防和減少脫發(fā)。二是防曬。秋天，陽(yáng)光中的紫外線含量并不比夏天時(shí)少，尤其是天氣干燥、陽(yáng)光猛烈的時(shí)候，一定要注意防曬，以減少對(duì)頭發(fā)

龐啟帆妙方一：治打嗝一女士去看醫(yī)生，給她看病的是一名新醫(yī)生。大約4分鐘后，女士尖叫著沖出了診室。一名老醫(yī)生攔住她，問(wèn)她發(fā)生了什么事。她把原因告訴了老醫(yī)生。老醫(yī)生把她帶到了他的辦公室，讓她坐下來(lái)，放松。然后他來(lái)到新醫(yī)生的辦公室，問(wèn)道：“你怎么回事？特里太太已經(jīng)63歲，她有4個(gè)子女，7個(gè)孫子女，你卻告訴她，她懷孕了？”新醫(yī)生微笑著答道：“可我治好了她打嗝的毛病，不是嗎？”妙方二：治咳嗽藥店老板一走進(jìn)藥店，就看見(jiàn)一個(gè)年輕人痛苦地靠在藥店的墻上。老板問(wèn)藥劑師：“靠

毛亞萍作文有法嗎?有人說(shuō)有,而且甲乙丙丁,不能越雷池一步,沒(méi)有規(guī)矩怎能成方圓?有人說(shuō)無(wú),文無(wú)定法,也可以說(shuō)是無(wú)法。但其中的一個(gè)妙法必不可少,那就是“讀”。讀得廣,讀得深,讀得真,是寫(xiě)得好的必要條件。同樣,寫(xiě)得好的人,對(duì)于讀,必有一股熱情,在認(rèn)真閱讀后并模仿它、比較它甚至超越它?？傊?讀與寫(xiě),互有一種促進(jìn)作用。讀寫(xiě)若分離而要各求其所成,無(wú)益于巧婦難為無(wú)米之炊。一、 作前之“讀”我們?cè)谄綍r(shí)的作文教學(xué)中經(jīng)常碰到這樣一種現(xiàn)象:老師在課堂上講,有些學(xué)生就在座位上拼命

張文瑞 張興華 車(chē)愛(ài)霞(山東省濟(jì)寧市市中區(qū)喻屯鎮(zhèn)東邵中醫(yī)門(mén)診,272000)1.妊娠便秘:黃芪30g,當(dāng)歸10g,玄參20g,水煎服?；颊?28歲,初孕4個(gè)月,8日未解大便,腹痛、腹脹,苦不堪言,經(jīng)服上方3h后大便通,母子安然無(wú)恙。2.妊娠腹瀉:黃芪30g,炒白術(shù)20g,車(chē)前子20g,水煎服?；颊?24歲,懷孕6個(gè)月,近2個(gè)月來(lái)每天大便4～6次,經(jīng)多家醫(yī)院治療乏效,經(jīng)服上方3劑腹瀉止。體會(huì)黃芪可平衡升降,腹瀉者可使下陷之清氣升舉而止瀉,便秘者可使清升濁降故

李學(xué)高妙方一,學(xué)習(xí)動(dòng)腦,開(kāi)闊眼界。我今年74歲,1995年前患腰酸腿痛,長(zhǎng)期折磨身體,心急憂愁,未進(jìn)60歲,皺紋已顯頭發(fā)已白,求醫(yī)問(wèn)藥效果不佳。1996年我退休,時(shí)間有余,國(guó)家巨變也豐富了我的退休生活。我每天到省老干部活動(dòng)中心或省圖書(shū)館看閱書(shū)報(bào),以攝取精神食糧,獲得知識(shí)營(yíng)養(yǎng),這使我擴(kuò)展視野,清醒頭腦,調(diào)節(jié)心理,更新知識(shí)。精神營(yíng)養(yǎng)豐富大腦,使心理平衡心存善良,淡泊名利無(wú)喜無(wú)憂,為人處事寬容大度,看待社會(huì)不偏不怨,對(duì)待自己知足常樂(lè)。內(nèi)強(qiáng)外容神氣好,順其自然病乃

新婚男子補(bǔ)精食療妙方五法如下：[妙方一]：枸杞子30克與豬腎2個(gè)燉服。[妙方二]海參30克、黑芝麻60克燉服。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，海參味甘、成，性溫，具有補(bǔ)腎益精、壯陽(yáng)療痿、潤(rùn)燥通便的作用。因此海參是滋補(bǔ)壯陽(yáng)食療之佳品[妙方三]鯽魚(yú)2條、核桃仁30克、大米250克煮粥服。[妙方四]：100克精羊肉和糯米250克，加水熬成粥，食時(shí)加少許姜、蔥、鹽調(diào)味服。[妙方五]：桑葚、桂圓肉、大棗各250克，煮爛去渣留汁，濃縮再加適量白糖熬至拔絲，傾倒在不銹鋼板上，冷卻后切塊常

讀者喜愛(ài)的圖書(shū)《妙方精選》，今年將不隨附在第一期雜志之后。這是因?yàn)?，只有同時(shí)訂閱2009年《家庭醫(yī)藥》上、下半月刊的讀者，才能獲得我刊精心打造的增刊《用藥寶典3》（價(jià)值18元，含《妙方精選》）。凡同時(shí)訂閱《家庭醫(yī)藥》上、下半月刊的讀者，務(wù)請(qǐng)于2009年1月20日前，將訂單復(fù)印件寄至雜志社（南寧市古城路31號(hào) 郵編530022）。收到您的訂單復(fù)印件后，本社發(fā)行部即給您寄出。雜志社還將在同時(shí)訂閱上下半月刊的讀者中抽取三個(gè)獎(jiǎng)級(jí)的幸運(yùn)讀者，分別給予返還訂閱款120

0種十種吃不胖的妙方給你，而這些妙方都是經(jīng)過(guò)減肥熱心人士苦苦探索得出來(lái)的結(jié)果。 妙方1、三餐定時(shí)定量 也就是說(shuō)早上吃好、中午吃飽、晚上吃少，晚上為了減肥可以用水果餐或者粥代替。一般減肥粥包括的材料有：高粱、赤豆、薏米、番薯、鯉魚(yú)、茶葉、酸棗、菱角、山楂等。有些水果是瘦身食譜中的?？?，有些則是因?yàn)闊崃考盃I(yíng)養(yǎng)素的關(guān)系，壓根不會(huì)被營(yíng)養(yǎng)師建議食用。妙方2、用小的碗盤(pán)裝食物。妙方3、先慢慢用湯匙一口一口喝完湯（濃湯除外）。先喝湯是為了更助于消化，也為了減少食欲。妙方