沈歆

肥胖的身軀讓很多人不夠自信，減肥者因此會(huì)想盡辦法讓自己瘦下來(lái)?，F(xiàn)在市場(chǎng)上減肥方法有很多，但能治標(biāo)治本的卻很少。中醫(yī)認(rèn)為，減肥應(yīng)該從內(nèi)分泌人手，對(duì)減肥者的內(nèi)分泌功能進(jìn)行調(diào)整。下面我們就介紹一下中醫(yī)推薦的針對(duì)不同類型肥胖的減肥方法：

1.貧血型肥胖

學(xué)名叫做“血虛肥胖”。是因體內(nèi)血液不足，身體基本機(jī)能下降，代謝功能發(fā)生異常，最終導(dǎo)致肥胖。

癥狀：食欲很正常，但小腹飽滿突出，手腳細(xì)但身上胖，也就是說(shuō)的“偷著胖”。

中醫(yī)推薦妙方：適宜的藥方為具有補(bǔ)血作用的四物湯與小建湯各半。

2.疲勞型肥胖

這類肥胖者因“元?dú)狻保ê?jiǎn)單地說(shuō)，就是生命能源）不足，而導(dǎo)致消化機(jī)能下降、代謝異常，有食欲不振、不正經(jīng)吃飯但愛(ài)吃零食的傾向。

癥狀：極易疲勞；怕冷愛(ài)感冒；一動(dòng)就愛(ài)出汗、氣喘；小便次數(shù)少；腫眼泡等。

中醫(yī)推薦妙方：香砂六子湯。它有恢復(fù)“元?dú)狻薄⑻岣呦鞴俟δ?，使身體代謝正常作用，可將體內(nèi)積聚的不必要物質(zhì)燃燒并排出，從而達(dá)到減肥的效果，

3.水腫型肥胖

又稱“痰濕內(nèi)蘊(yùn)肥胖”，臀部與大腿浮腫，也就是所說(shuō)的“下半身胖”的人。這是因身體的排水功能較差，多余的水分在體內(nèi)積聚所造成的肥胖。

癥狀：食欲一般，但手腳無(wú)力；不喜歡運(yùn)動(dòng)；吃完飯渾身發(fā)軟想躺下；嘴里發(fā)粘；易壞肚子；尿不通；早晨起來(lái)時(shí)眼睛浮腫等。

中醫(yī)推薦妙方：這類肥胖者可服用防風(fēng)通圣散和胃苓湯。有利尿、減肥之功效。

4.壓力型肥胖

由于壓力所造成的肥胖又稱作“肝胃郁熱肥胖”。壓力過(guò)大肝（中醫(yī)的“肝”除有西醫(yī)的肝臟功能之外，還有自律神經(jīng)系統(tǒng)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能）功能下降，甚至?xí)绊懙轿?，使胃發(fā)熱，食欲異常旺盛。

癥狀：這種類型的人，心情一煩躁就會(huì)出現(xiàn)頭痛、食欲旺盛、眼睛充血等癥狀。有些女孩子，壓力大、心情煩時(shí)，就猛吃甜食，可以說(shuō)是這一類人的典型吧。

中醫(yī)推薦妙方：這類肥胖者可服用大柴胡湯。這類藥有抑制壓力的過(guò)度反應(yīng)、消除煩躁、抑制消化器官異常興奮之作用。

以上的四種肥胖類型，你屬于哪種？不如根據(jù)以上判斷，去拜訪中醫(yī)試試吧！