者正遭受著胸悶、氣短的困擾，有些人癥狀較輕，只偶爾才出現(xiàn)胸悶氣短的感覺(jué)，這種不適是一過(guò)性的，可謂“來(lái)也匆匆，去也匆匆”。有些人癥狀稍微嚴(yán)重些，他們出現(xiàn)不適的頻率比較高，但往往也能堅(jiān)持過(guò)去?？蛇€有些人癥狀較為嚴(yán)重，癥狀發(fā)作時(shí)甚至?xí)杏X(jué)胸部仿佛被壓在一塊大石頭下，呼吸特別困難，甚至有窒息感，十分痛苦。但不同的人胸悶氣短并不完全一樣，可以被分為很多種，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院心血管一科的董國(guó)菊主任此次就向我們科普了一種春季十分高發(fā)的特殊“氣短”。患有這種特殊氣短的

、精氣不足、咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝酸軟、陽(yáng)痿遺精、勞咳痰血等癥，是年老體弱者、病后體衰者、產(chǎn)后體虛者的調(diào)補(bǔ)佳品。冬蟲夏草并不適合所有人群，體質(zhì)偏熱者最好別吃?，F(xiàn)代人多吃大魚大肉，體內(nèi)多有痰熱，加之工作壓力大，容易疲勞，便想吃點(diǎn)冬蟲夏草來(lái)進(jìn)補(bǔ)，但疲勞未必是體虛的表現(xiàn)，除病后、產(chǎn)后等原因明確的體虛者，其他人吃冬蟲夏草，最好先到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。如果盲目進(jìn)補(bǔ)，可能導(dǎo)致上火，過(guò)量服用還會(huì)出現(xiàn)心慌氣短、煩躁、面部紅斑及四肢浮腫等癥狀。

免出現(xiàn)呼吸困難(氣短/喘累)、疼痛、疲勞等癥狀，常采取減少日常活動(dòng)的生活方式，嚴(yán)重影響其生存質(zhì)量[6-7]。近年來(lái)，國(guó)外學(xué)者提出呼吸困難信念的概念，其通過(guò)了解呼吸系統(tǒng)疾病患者對(duì)呼吸困難(氣短/喘累)和日?；顒?dòng)的觀點(diǎn)和看法，幫助患者深入剖析避免日常活動(dòng)的動(dòng)機(jī)，以改變患者的日常行為[8]。呼吸困難信念包括活動(dòng)避免和軀體聚焦2個(gè)方面?；顒?dòng)避免維度用于識(shí)別呼吸疾病患者減少日常生活活動(dòng)的動(dòng)機(jī)，軀體聚焦維度用于了解病患對(duì)呼吸困難(氣短/喘累)癥狀的災(zāi)害性認(rèn)識(shí)(不正確的

后的第二天會(huì)有“氣短”的感覺(jué)。那么，這種情況還適合繼續(xù)進(jìn)行鍛煉嗎？長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，偶爾運(yùn)動(dòng)一次，第二天發(fā)生“氣短”很正常。有些人平時(shí)工作繁忙，周一到周五沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，周末集中運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)，第二天就容易出現(xiàn)渾身酸痛不舒服、“氣短”等現(xiàn)象。其實(shí)這是因?yàn)闄C(jī)體沒(méi)有很好的代償能力。建議把運(yùn)動(dòng)時(shí)間比較平均地分散到一周七天里面，不要集中在某一段時(shí)間內(nèi)進(jìn)行比較劇烈的運(yùn)動(dòng)。這樣做能夠讓機(jī)體有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，幫助機(jī)體提升運(yùn)動(dòng)能力，增加心肺儲(chǔ)備功能。那么，什么樣的運(yùn)動(dòng)量才算適量？首

文/洛川胸悶、氣短、心慌、頭暈、頭痛，要么睡不著，要么睡不醒……這可能是缺氧的癥狀。隨著缺氧的加重，還可能會(huì)導(dǎo)致血壓下降、昏迷，甚至出現(xiàn)呼吸困難。中醫(yī)認(rèn)為，身體缺氧表現(xiàn)為元?dú)獠蛔?，以疲乏?span id="hbllh5f" class="hl">氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)為主要特征。常見(jiàn)為平素語(yǔ)音低弱、氣短懶言、容易疲乏、精神不振、易出汗、舌苔紅、肌肉松軟不實(shí)等特點(diǎn)。懷疑自己缺氧的患者一定要盡早到醫(yī)院檢查，找到問(wèn)題根源。若是單純?nèi)毖?，早期給予常壓氧療或高壓氧療等，癥狀完全可逆。但最好不要盲目使用市場(chǎng)上的制氧機(jī)、氧氣呼吸

之后第二天就感覺(jué)氣短。請(qǐng)問(wèn)：這種情況還適合繼續(xù)跑步鍛煉嗎？九江市黎××黎××同志：你這種情況是比較常見(jiàn)的。有些人周一到周五沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，周末集中運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)，第二天就出現(xiàn)渾身酸痛不舒服、氣短等現(xiàn)象。其實(shí)這是因?yàn)闄C(jī)體沒(méi)有很好的代償儲(chǔ)存能力，突然間爆發(fā)了，身體受不了。一般建議把運(yùn)動(dòng)時(shí)間比較平均地分散到一周七天里面，這樣才是一種比較健康的鍛煉方式。不要集中在某一段時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)或者劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣讓機(jī)體能夠有一個(gè)比較好的時(shí)間去適應(yīng)，讓機(jī)體的整個(gè)運(yùn)動(dòng)能力、心肺儲(chǔ)備

10000）心悸氣短的患者會(huì)自覺(jué)心中悸動(dòng)不安，是無(wú)法自主的病癥之一。誘發(fā)因素主要為情志內(nèi)傷、過(guò)度勞累以及外邪侵襲等，是臨床中常見(jiàn)癥狀。近年來(lái)，人們生活壓力大，精神長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，從而導(dǎo)致心悸氣短的發(fā)生率逐年遞增，這不僅對(duì)機(jī)體健康有所不利，還會(huì)產(chǎn)生心理情緒，引發(fā)疾病惡化。對(duì)心悸氣短癥狀的治療方案多樣，由于此癥狀見(jiàn)于多種慢性疾病，治療周期長(zhǎng)，選擇西藥治療雖可改善臨床不適癥狀，但隨著藥物治療時(shí)間的延長(zhǎng)，患者機(jī)體會(huì)出現(xiàn)耐藥性，甚至對(duì)器官產(chǎn)生損傷。我國(guó)中藥治療歷

常把這種情況稱作氣短。氣短是一種自覺(jué)癥狀，是指呼吸比正常人短促，呼吸不能連續(xù)所導(dǎo)致的呼吸不暢。氣短屬于一種主觀感受，是否可以稱之為疾病癥狀，還要分情況判斷。比如，做運(yùn)動(dòng)時(shí)覺(jué)得氣喘吁吁，很可能是正常現(xiàn)象；如果過(guò)去爬三層樓不覺(jué)得氣喘，現(xiàn)在爬一樓卻感覺(jué)呼吸困難，就要引起重視；若靜坐不活動(dòng)時(shí)也會(huì)氣喘，就一定有問(wèn)題了。氣短和氣喘經(jīng)常被放在一起使用，因此很多人以為兩者是一樣的，但其實(shí)氣喘和氣短是有區(qū)別的。氣喘一般來(lái)說(shuō)是肺部出現(xiàn)了疾病所導(dǎo)致的，而氣短既可能是肺部疾病，也

羅川晉胸悶、氣短、心慌、頭暈、頭痛，要么睡不著、要么睡不醒……這可能是缺氧的癥狀。隨著缺氧的加重，還可能會(huì)導(dǎo)致血壓下降、昏迷，甚至出現(xiàn)呼吸困難。中醫(yī)認(rèn)為，身體缺氧表現(xiàn)為元?dú)獠蛔?，以疲乏?span id="jhbl5xb" class="hl">氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)為主要特征。常見(jiàn)為平素語(yǔ)音低弱、氣短懶言、容易疲乏、精神不振、易出汗、舌苔紅、肌肉松軟不實(shí)等特點(diǎn)。懷疑自己缺氧的患者一定要盡早到醫(yī)院檢查，找到問(wèn)題根源。若是單純?nèi)毖酰缙诮o予常壓氧療或高壓氧療等，癥狀完全可逆。但最好不要盲目使用市場(chǎng)上的制氧機(jī)、氧氣呼吸機(jī)

，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短的情況，如果不能及時(shí)有效的進(jìn)行應(yīng)對(duì)，就會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)缺氧，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)＜吧?。?duì)于這種問(wèn)題的發(fā)生，很多準(zhǔn)媽媽顯得十分的緊張和焦慮，不知道該如何是好。鑒于此，本文將重點(diǎn)圍繞孕期胸悶氣短的相關(guān)內(nèi)容展開(kāi)論述和講解，希望可以為大家一些幫助。孕婦胸悶氣短到底是什么？女性在懷孕之后可能會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短、呼吸不暢、難受的現(xiàn)象。排除心臟的問(wèn)題，是一種正常的現(xiàn)象。胸悶氣短是一種主觀感受，也就是氣不夠用或者呼吸費(fèi)力。輕者若無(wú)其事，重者會(huì)覺(jué)得難受，似乎被石頭

常 曉氣短與5 種情況有關(guān)氣短屬于一種主觀感受，是否可以稱之為疾病癥狀還要分情況判斷。比如，做運(yùn)動(dòng)時(shí)覺(jué)得氣喘吁吁，很可能是正常現(xiàn)象；如果過(guò)去爬三層樓不覺(jué)得氣喘，現(xiàn)在爬一樓卻感覺(jué)呼吸困難，就要引起重視；若靜坐不活動(dòng)時(shí)也會(huì)氣喘，就一定是有問(wèn)題的?！睹绹?guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》子刊上刊登過(guò)一篇論文，針對(duì)心臟功能受損與呼吸困難的關(guān)系進(jìn)行了研究。結(jié)果顯示，導(dǎo)致老年人氣短、憋氣的原因不一定是心衰這樣的心功能受損，或者嚴(yán)重的肺功能障礙，還有可能與貧血、肥胖、抑郁等有關(guān)。復(fù)旦大學(xué)附屬

突然感覺(jué)到心慌、氣短、頭暈，尤其在上樓梯時(shí)兩腿發(fā)軟。到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)，有心律失常的癥狀。醫(yī)生解釋，心律失常很可能與她最近一段時(shí)間的空腹運(yùn)動(dòng)有關(guān)。鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科張強(qiáng)主任醫(yī)師介紹，空腹鍛煉易致身體低血糖，可能誘發(fā)原有的心律失常、心衰和冠心病。這時(shí)脂肪會(huì)分解出一定的能量，導(dǎo)致血液中的脂肪酸濃度逐漸升高，從而對(duì)心肌造成不良影響，嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致猝死。清晨運(yùn)動(dòng)前，最好先給身體加個(gè)餐。運(yùn)動(dòng)前也不宜進(jìn)食過(guò)飽，通常以不感覺(jué)饑餓為宜。同時(shí)，晨練運(yùn)動(dòng)不宜太劇烈，

氣短屬于一種主觀感受，是否可以稱之為疾病癥狀，還要分情況判斷。比如，做運(yùn)動(dòng)時(shí)覺(jué)得氣喘吁吁，很可能是正?，F(xiàn)象;如果過(guò)去爬三層樓不覺(jué)得氣喘，現(xiàn)在爬一樓卻感覺(jué)呼吸困難，就要引起重視;若靜坐不活動(dòng)時(shí)也會(huì)氣喘，就一定有問(wèn)題了。氣短其實(shí)就是心肺功能變?nèi)趿?。具體來(lái)說(shuō)，引起氣短的原因有以下幾種：呼吸功能障礙：多見(jiàn)于哮喘、肺炎、肺纖維化、氣胸、慢阻肺等，由其他原因造成的大氣道堵塞，也可能使患者感覺(jué)呼吸不暢，出現(xiàn)氣短。心臟疾病：心臟疾病中導(dǎo)致氣短的主要是心衰，由于心功能受損，

常常會(huì)感到憋氣和氣短。有個(gè)朋友告訴我，黃芪有補(bǔ)氣的功效，于是我每天泡黃芪水喝，半個(gè)月后，氣短癥狀有了明顯改善。想問(wèn)問(wèn)專家黃芪泡水能不能長(zhǎng)期喝，有沒(méi)有什么禁忌？廣東省佛山市中醫(yī)院副主任中藥師任劍雄：從中醫(yī)辨證角度看，王先生證屬心氣不足。老年人大多陽(yáng)氣虛衰，心失溫煦，心陽(yáng)不振，無(wú)力鼓動(dòng)血脈運(yùn)行，以致心脈瘀阻，出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀。黃芪在我國(guó)已有2000多年的使用歷史，古代稱之為“黃耆”，黃是指其顏色，耆是長(zhǎng)者的意思，意為“眾補(bǔ)藥之長(zhǎng)”。黃芪味甘性溫，入肺、脾二

了咳嗽，畏寒還有氣短的情況，那么就要警惕了，這些都是支氣管炎常見(jiàn)的癥狀。支氣管炎的四大癥狀表現(xiàn)1.氣短病程初期多不明顯，當(dāng)病程進(jìn)展合并阻塞性肺氣腫時(shí)則逐漸出現(xiàn)輕重程度不同的氣短，以活動(dòng)后尤甚。慢性支氣管炎合并哮喘或所謂喘息型慢性支氣管炎的患者，特別在急性發(fā)作時(shí)，常出現(xiàn)喘息的癥狀，并常伴有哮鳴音。2.咳嗽初期晨間咳嗽較重，白天較輕，晚期夜間亦明顯，睡前常有陣咳發(fā)作，并伴咳痰。由于支氣管黏膜充血、水腫，分泌物積聚于支氣管腔內(nèi)所致。隨著病情發(fā)展，咳嗽終年。3.咳

辛女士：引起胸悶氣短的因素主要可以分為三大類，即生理因素、心理因素、疾病因素。您女兒的年齡，正值青春期前后。女性在青春期隨著身體器官不斷的發(fā)育成熟，體內(nèi)會(huì)分泌較多的雌性激素，這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的來(lái)臨，不少女性朋友會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短的問(wèn)題。這主要是跟女性朋友體內(nèi)的性激素分泌有著一定的關(guān)聯(lián)，倘若是這個(gè)問(wèn)題，那么就無(wú)須過(guò)于擔(dān)心。但是也并不能排除心理和疾病的因素，建議是先到醫(yī)院進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的檢查，排除疾病的因素。孩子成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)面臨很多的未知，這對(duì)他們來(lái)說(shuō)既新鮮又有

之胸悶，后者謂之氣短。那么，遇到胸悶氣短該如何應(yīng)對(duì)呢？一般來(lái)說(shuō)，凡屬于病理性胸悶氣短者，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)診治，疾病痊愈之日即是胸悶氣短消失之時(shí)。如屬于功能性胸悶氣短者（到醫(yī)院查不出什么?。?，建議做做自我推拿，癥狀很可能會(huì)得到改善。下面介紹幾種常用的推拿方法，供參考。按摩膻中穴位于兩乳頭連線中點(diǎn)處，按摩該穴有寬胸理氣、活血通絡(luò)、清肺止喘、舒暢心胸的功效，緩解胸悶、氣短等不適感也有效。手法有二：一是用一手的大魚際部分緩慢揉3分鐘;二是將食指、中指、無(wú)名指等

身疲倦乏力、胸悶氣短，口苦沒(méi)食欲，針對(duì)這些濕困癥狀，有人喜歡拔罐祛濕。但拔罐并非人人皆宜，氣虛、血虛者不宜多拔。拔罐主要祛體表濕氣，對(duì)體內(nèi)濕氣作用不大。從祛濕的角度來(lái)說(shuō)，可以用淮山、蓮子、芡實(shí)、茯苓、薏米、扁豆等祛濕食材煲湯或煮粥。如果是氣虛體質(zhì)，則建議加入黨參、黃芪、太子參或者西洋參等補(bǔ)氣食材，和祛濕食材搭配起來(lái)吃，對(duì)緩解疲勞、氣短濕重的效果更好。另外，拍打曲池穴、委中穴也有祛濕作用。避免過(guò)長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，也可以防止?jié)駳膺^(guò)重。

生一、什么是胸悶氣短？通俗來(lái)說(shuō)，胸悶氣短是一種人的主觀感受，呼吸費(fèi)力，胸口堵塞、壓抑?？赡苁侨松眢w上出現(xiàn)疾病的早期癥狀。在臨床上常見(jiàn)的主要分為兩類疾病，其一為在心臟病中的氣短胸悶，主要是冠心病、心絞痛、心衰的臨床表現(xiàn);其二為在呼吸系統(tǒng)疾病中的氣短胸悶，主要有支氣管哮喘、肺纖維化、肺心病等一系列肺系疾病。近年來(lái)，很多人的胸悶氣短幾乎都是由氣道反應(yīng)性增強(qiáng)導(dǎo)致的。常常會(huì)引起人的心情低落，易出現(xiàn)暴怒心理。年輕人為何出現(xiàn)胸悶氣短？胸悶氣短主要是由于當(dāng)代年輕人精神長(zhǎng)期

病征兆?，F(xiàn)就造成氣短癥狀的幾種原因進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，并探究了臨床診斷與鑒別、檢查、治療與預(yù)防。1 原因介紹1.1心臟病疾病關(guān)于心臟方面的疾病有心臟病發(fā)作、心力衰竭、肺栓塞（因腿部或骨盆靜脈形成的栓子脫落堵塞肺靜脈所造成的疾?。?。值得一提的是，心臟病所造成的氣短癥狀往往并不單一，多與胸部壓迫感或疼痛伴隨出現(xiàn)，若疾病在毫無(wú)征兆的情況下突然出現(xiàn)，即不存在氣短和胸痛等感覺(jué)，則往往是危重癥的發(fā)生指標(biāo)，如心臟病發(fā)病、肺栓塞等。若氣短是因?yàn)樾牧λソ咴斐傻?，則具有明顯的漸

佳時(shí)機(jī)。突發(fā)暈眩氣短惡心 胸部疼痛或不適，胳膊、兩顎、頸部疼痛，突發(fā)冷汗、極度虛弱、惡心、嘔吐、暈眩或者氣短。這是心臟病發(fā)作的前兆。另外，有些患者會(huì)出現(xiàn)“無(wú)痛”心臟病，其最關(guān)鍵的前兆是：突發(fā)暈眩、心跳加劇、氣短、惡心、嘔吐、冒冷汗。如果身體出現(xiàn)上述某些癥狀，要第一時(shí)間打120急救?；颊呖谥锌珊黄⑺酒チ只蛳跛岣视?，以防心臟病發(fā)作時(shí)心肌受到損傷。坐臥久了后突然胸痛氣短 腿肚子酸痛、胸痛、氣短、咳血。這些是危險(xiǎn)的腿部血栓形成前兆。人人都可能得這種病，坐臥時(shí)間

慢性心衰；心悸；氣短【中圖分類號(hào)】R259 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】ISSN.2095-6681.2019.6..02臨床中慢性心衰具有發(fā)病率高、療程長(zhǎng)、病情遷延的顯著特點(diǎn)，其發(fā)病率約為總?cè)丝诘?%。近年來(lái)隨著國(guó)民生活水平的提高和生活方式的轉(zhuǎn)變，國(guó)內(nèi)冠心病、高血壓等慢性病發(fā)病率呈現(xiàn)逐年上升趨勢(shì)，嚴(yán)重威脅患者生命健康。目前多采用利尿、強(qiáng)心、擴(kuò)冠等西醫(yī)療法治療患者，但受藥物禁忌癥、不良反應(yīng)等因素影響，預(yù)后效果有限。為了探討更加高效的治療方案，本文以我院收

，因“反復(fù)胸悶、氣短3個(gè)月，加重1周”入院。患者于3個(gè)月前受涼后出現(xiàn)持續(xù)性心悸、胸悶、氣短不適，伴全身大汗、下肢輕度浮腫，并伴輕微咳嗽、咳痰，于心內(nèi)科行心電圖提示心房顫動(dòng)，心室率137次/min，心電軸左偏，異常心電圖；動(dòng)態(tài)心電圖提示伴長(zhǎng)R-R間期(最長(zhǎng)達(dá)2.45 s)；Ⅲ度房室傳導(dǎo)阻滯伴交界性逸搏；行冠狀動(dòng)脈造影未見(jiàn)嚴(yán)重病變，行永久性心臟起搏器植入術(shù)、抗感染等治療后，咳嗽、咳痰、下肢浮腫消失，胸悶、氣短輕度緩解出院。1周前，胸悶、氣短癥狀加重，不能平臥。

面值的時(shí)候，難免氣短。雖然難免氣短，但還是會(huì)接著寫下去的。有些話寫了，還沒(méi)有寫好；也有些話，還并沒(méi)有寫過(guò)。時(shí)值新歲，想想，一件事就這么做了快一輩子，為了什么也說(shuō)不大清楚?；貓?bào)呢，似乎有，也似乎沒(méi)有。想想，這樣的寫，也確是奇怪的。有文學(xué)藝術(shù)這樣一種東西，想想，真是奇怪的?？删褪怯羞@么一些奇怪的人，以不可解的方式，寫著這個(gè)世界。自己那些分行的文字，有時(shí)候想想確是作者自家寫的，可有時(shí)候又似乎不大是，是另一個(gè)自己，另一個(gè)人，在遠(yuǎn)處看著自己，看著這個(gè)世界，看著這個(gè)熙

，反而會(huì)加重老人氣短乏力的癥狀，降低他們的機(jī)體免疫功能。老人只要身體條件許可，就一定要堅(jiān)持力所能及的運(yùn)動(dòng)，老人動(dòng)則氣喘，稍為活動(dòng)后出現(xiàn)呼吸急促，感覺(jué)透不過(guò)氣來(lái)，需要大口呼吸的情況，既有生理性氣短的因素，也不能排除老年人本身患有常見(jiàn)的容易發(fā)生氣促的慢性病，如老慢支、哮喘、肺氣腫等。但無(wú)論屬于何種情況，都可以采取適當(dāng)?shù)拇胧椭先搜驖u進(jìn)動(dòng)起來(lái)，達(dá)到有效健身、提高生活質(zhì)量的目的。易氣短喘息的老人首選的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是打太極，因太極拳動(dòng)作緩慢、流暢，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中同時(shí)有

人常常會(huì)感到胸悶氣短，稍作運(yùn)動(dòng)就喘不過(guò)氣，需端坐休息，處于空氣流通的環(huán)境中才能有所緩解。這種癥狀需要引起重視，下面就來(lái)了解一下胸悶氣短的預(yù)防和治療措施。如何預(yù)防胸悶氣短注意室內(nèi)通風(fēng)和衛(wèi)生，保證新鮮空氣流通。多參加鍛煉，多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體抵抗力。免疫系統(tǒng)增強(qiáng)了，就不易被病毒入侵，感冒和呼吸道疾病的發(fā)病概率就小了。女性在條件允許下，盡可能不要吸入香煙及其他有害氣體，避免支氣管和氣管等受到影響。另外女性應(yīng)該重視飲食，盡可能吃得清淡、均衡。按摩內(nèi)關(guān)穴能幫助女性在胸悶氣

一樣。所以要記錄氣短癥狀——沒(méi)有氣短、氣短在稍用力后、氣短在劇烈用力后、氣短在靜息時(shí)等，以調(diào)整運(yùn)動(dòng)量。4.監(jiān)測(cè)夜間呼吸情況記錄夜間呼吸：能平臥、需要兩個(gè)枕頭或更多、端坐呼吸或被夜間的氣短憋醒等。5.注意頭暈記錄頭暈：從不頭暈、站立后頭暈、幾乎暈厥/暈厥。

、歌唱中出現(xiàn) “氣短”的問(wèn)題和原因以及解決的辦法，通過(guò)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、闡述原因、解決辦法等三個(gè)環(huán)節(jié)來(lái)解決歌唱表演中呼吸的“氣短”問(wèn)題?！娟P(guān)鍵詞】歌唱的“氣短” 呼吸的支點(diǎn) 氣息的控制【中圖分類號(hào)】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A【文章編號(hào)】0450-9889（2017）04B-0165-02氣息穿過(guò)聲帶產(chǎn)生振動(dòng)就能產(chǎn)生聲音，聲音是由氣息的運(yùn)動(dòng)和聲帶的振動(dòng)所產(chǎn)生的。因此歌唱的發(fā)聲又是一個(gè)物理聲學(xué)、音響學(xué)的現(xiàn)象。然而歌唱的發(fā)聲和我們平時(shí)說(shuō)話的發(fā)聲是有所區(qū)別的。一、簡(jiǎn)述歌唱的呼吸

經(jīng)常感覺(jué)到心慌、氣短，尤其在晚上失眠后，癥狀更加明顯，到醫(yī)院做了心電圖檢查沒(méi)有發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事？需要再做什么檢查來(lái)排查是否有心臟??？連線醫(yī)生——沈陽(yáng)軍區(qū)總醫(yī)院心研所主任醫(yī)師 侯傳舉 感覺(jué)心慌、氣短，人們很自然地想到去看心臟科，但是有些人的心慌、氣短是由于長(zhǎng)時(shí)間失眠導(dǎo)致的。一般來(lái)說(shuō)，有心臟病導(dǎo)致的心慌、氣短伴有運(yùn)動(dòng)后加重、夜間睡覺(jué)憋醒等癥狀，陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速也會(huì)有類似癥狀，但只有發(fā)病時(shí)心臟才有癥狀。如果經(jīng)心電圖、X線胸片和心臟超聲檢查排除心臟病

子后，出現(xiàn)心慌、氣短的現(xiàn)象，趕緊到醫(yī)院看醫(yī)生。醫(yī)生最后的診斷是心肌炎，經(jīng)過(guò)積極的治療后，現(xiàn)在已經(jīng)治愈。但是我想不通的是為啥拉肚子也能引起心肌炎呢？連線醫(yī)生——南京兒童醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師 周 凱 急性上呼吸道感染和腸道感染而導(dǎo)致的心肌炎其實(shí)很常見(jiàn)，平時(shí)即使看似輕微的感冒和胃腸炎，都可能演變成致命性的爆發(fā)性心肌炎。6歲以上的孩子，特別是平時(shí)體質(zhì)好、很少生病的孩子一旦出現(xiàn)病毒感染，更容易患上爆發(fā)性心肌炎。當(dāng)孩子出現(xiàn)頭痛、胸悶、心悸、氣短、抽筋等癥狀時(shí)，家長(zhǎng)就要

■ 康 健氣短咳嗽 支氣管炎常見(jiàn)的四大癥狀■ 康 健支氣管炎的四大癥狀表現(xiàn)1.氣短病程初期多不明顯，當(dāng)病程進(jìn)展合并阻塞性肺氣腫時(shí)則逐漸出現(xiàn)輕重程度不同的氣短，以活動(dòng)后尤甚。慢性支氣管炎合并哮喘或所謂喘息型慢性支氣管炎的患者，特別在急性發(fā)作時(shí)，常出現(xiàn)喘息的癥狀，并常伴有哮鳴音。2.咳嗽初期晨間咳嗽較重，白天較輕，晚期夜間亦明顯，睡前常有陣咳發(fā)作，并伴咳痰。由于支氣管黏膜充血、水腫，分泌物積聚于支氣管腔內(nèi)所致。隨著病情發(fā)展，咳嗽終年。3.咳痰以晨間排痰尤多，痰

·鄉(xiāng)村醫(yī)師專欄·氣短的評(píng)估及初步處理宮小薇，袁雅冬(河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 呼吸科，河北 石家莊 050000)呼吸困難；氣短氣短是一種主觀體驗(yàn)，指患者主觀上感覺(jué)空氣不足、呼吸費(fèi)力、呼吸不暢，即某種不同程度、不同性質(zhì)的呼吸不適感；可伴有呼吸頻率、深度與節(jié)律的改變；伴或不伴呼吸費(fèi)力表現(xiàn)。嚴(yán)重者可出現(xiàn)張口呼吸、鼻翼扇動(dòng)、端坐呼吸、甚至發(fā)紺、呼吸肌輔助參與呼吸運(yùn)動(dòng)等。氣短的病因涉及呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、血液、精神等多個(gè)系統(tǒng)，其中與心肺疾病關(guān)系最為密切?；颊叩木?/div>

臨床薈萃 2017年5期2017-03-06

.緩解身體困倦、氣短的情況經(jīng)常喝黃芪水可以有效緩解身體困倦、氣短的情況，改善精神狀態(tài)，適當(dāng)加一些防風(fēng)、生姜等等一起用水煎服，還可以提高我們身體的抵抗力，預(yù)防感冒。在黃芪泡水當(dāng)中適當(dāng)加一些浮小麥與麻黃根，用水煎服，可以緩解盜汗情況。4.緩解脾氣虛證適當(dāng)喝一些黃芪泡水可以有效緩解脾氣虛證，有效緩解由于脾氣虛證所導(dǎo)致的精神倦怠氣短等癥狀。5.治療糖尿病黃芪對(duì)于治療糖尿病也有非常好的效果，適當(dāng)喝黃芪泡水，有助于緩解糖尿病癥狀。

興福為什么會(huì)胸悶氣短？南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院心血管內(nèi)科黃興福有時(shí)呼吸費(fèi)力、感覺(jué)氣不夠用，有時(shí)覺(jué)得胸口如被大石壓，甚至呼吸困難。少數(shù)患者甚至覺(jué)得胸痛。這都是胸悶氣短的表現(xiàn)，可能是身體器官的功能性表現(xiàn)，也可能是人體發(fā)生疾病的最早癥狀之一。一部分胸悶氣短是功能性的，即“不是真有病”。它可能是因?yàn)樵陂T窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長(zhǎng)時(shí)間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭(zhēng)執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，尤其是目前社會(huì)工作、生活壓力過(guò)大的情況下，出現(xiàn)胸悶、疲

，人就會(huì)感覺(jué)胸悶氣短。既然已經(jīng)“力不從心”，這時(shí)就要盡量減輕心臟的負(fù)擔(dān)，趕緊找個(gè)地方安靜地休息一下，讓心臟“喘口氣”。如果注意觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這種胸悶氣短往往和心跳加快一塊出現(xiàn)。也就是說(shuō)，心臟越?jīng)]勁兒，跳得就越快，醫(yī)學(xué)上叫“代償性心跳加快”。一般來(lái)講，喜歡體育運(yùn)動(dòng)的人，他們的心臟就比一般人有力，“用進(jìn)廢退”嘛！因此，平時(shí)適度地參加體育鍛煉，可以有效避免心氣不足的發(fā)生。補(bǔ)益心氣的食療，可以選用西洋參、豬心、羊心、百合、山藥、龍眼肉等。肝氣不舒是重要原因經(jīng)常聽(tīng)到

，往往會(huì)稍動(dòng)即感氣短頭昏，神疲乏力，嚴(yán)重影響工作和生活質(zhì)量。解決這一問(wèn)題的“良藥”就是運(yùn)動(dòng)。中年是身體完全成熟和生命的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這時(shí)如果出現(xiàn)氣短頭昏的衰老信號(hào)，其原因之一就是過(guò)逸，即缺乏必要的體力活動(dòng)。中醫(yī)講“久臥傷氣”、“久坐傷肉”、“久視傷血”，中年人體力上的過(guò)分安逸，容易使人體的氣血運(yùn)行郁滯不暢，腦力勞動(dòng)一天之后，郁滯的氣血難以上榮于腦、旁濡四肢、內(nèi)灌五臟，其常見(jiàn)表現(xiàn)就是氣短、頭昏、四肢困乏。而“動(dòng)則谷氣得消”，運(yùn)動(dòng)能加速飲食物的消化，暢行氣血，

在輕微活動(dòng)后感到氣短，休息后可以好轉(zhuǎn)。請(qǐng)問(wèn)，我父親是否需要繼續(xù)用藥？陜西寶雞 劉 斌慢性阻塞性肺病簡(jiǎn)稱“慢阻肺”，主要臨床表現(xiàn)是呼吸困難，按呼吸困難程度可分為四級(jí)：Ⅰ級(jí)表現(xiàn)為正常情況下并無(wú)呼吸困難，只有在從事中度體力活動(dòng)或勞動(dòng)時(shí)才會(huì)感到呼吸困難，并出現(xiàn)喘息和呼吸氣短；Ⅱ級(jí)表現(xiàn)為正常情況下雖無(wú)呼吸困難，但在從事輕度體力活動(dòng)或勞動(dòng)時(shí)即可發(fā)生呼吸困難；Ⅲ級(jí)表現(xiàn)為休息時(shí)并無(wú)明顯的呼吸困難，一旦輕微活動(dòng)即可引起胸悶、氣短；Ⅳ級(jí)表現(xiàn)為休息時(shí)就有呼吸困難，不能完全平臥。

喘病患者天一冷就氣短， 稍一動(dòng)就氣喘。尤其是在寒冷的冬天，這是肺氣不足的表現(xiàn)，下面這則秘方名“核麻蜜”，可以治療咳嗽、氣短，而且沒(méi)有任何副作用。具體做法是：取核桃仁250克， 黑芝麻100克（上鍋微炒），將核桃仁搗碎， 再取蜂蜜一飯勺， 水兩飯勺， 在爐火上煮沸， 趁熱倒入搗碎的核桃仁和黑芝麻， 用筷子攪拌均勻， 放在籠屜上蒸20分鐘即可。用量：每天早晚各二湯勺。主治：“核麻蜜”方屬治療型與營(yíng)養(yǎng)型藥方， 主治咳嗽、哮喘、肺病及動(dòng)則氣短。用法：飯前、晚睡前吃

聯(lián)合西藥治療心悸氣短的臨床觀察杜武目的觀察溫陽(yáng)通經(jīng)復(fù)脈湯聯(lián)合西藥治療心悸氣短的臨床療效。方法87例出現(xiàn)心悸氣短癥狀患者,按隨機(jī)數(shù)字表法分為治療組(44例)與對(duì)照組(43例)。對(duì)照組行西藥治療,治療組加用溫陽(yáng)通經(jīng)復(fù)脈湯治療,比較兩組治療前后心悸與氣短癥狀評(píng)分、心電圖總有效率、不良反應(yīng)發(fā)生率。結(jié)果兩組治療后心悸與氣短癥狀評(píng)分均獲得改善,且治療組治療后心悸與氣短癥狀評(píng)分均低于對(duì)照組(P＜0.05)。治療組心電圖總有效率為84.1%(37/44),高于對(duì)照組的60

煤改氣所面臨的‘氣短’困境?！蹦茉捶治鰩熽愂|穎表示。未來(lái)五年中國(guó)天然氣需求劇增國(guó)際能源署（IEA）近日發(fā)布的2014年中期天然氣市場(chǎng)報(bào)告中預(yù)測(cè)，未來(lái)5年中國(guó)天然氣需求將增加近兩倍，迎來(lái)天然氣的“黃金時(shí)代”，而其他國(guó)家的需求則將小幅下降。該報(bào)告給出了未來(lái)5年天然氣需求、供給和貿(mào)易發(fā)展的預(yù)測(cè)與分析。報(bào)告預(yù)測(cè)，天然氣全球供給將以每年2.2%的速度增長(zhǎng)，直至預(yù)測(cè)期結(jié)束，較去年預(yù)測(cè)的2.4%下降0.2個(gè)百分點(diǎn)。其中，液化天然氣（LNG）將滿足包括中國(guó)在內(nèi)的巨大的需求

心、嘔吐、暈?；?span id="lpnjvpv" class="hl">氣短。這是心臟病發(fā)作的前兆。有些病人還會(huì)出現(xiàn)“無(wú)痛”心臟病，其最明顯的前兆是：突發(fā)暈眩、心跳加劇、氣短、惡心、嘔吐、冒冷汗。如果出現(xiàn)上述某些癥狀，要第一時(shí)間就醫(yī)。3. 腿肚子酸痛、胸痛、氣短、咳血。這是腿部血栓形成的前兆。久坐之后最易發(fā)生，手術(shù)之后長(zhǎng)時(shí)間臥床，也會(huì)出現(xiàn)。坐臥時(shí)間久了，血液會(huì)淤積在腿部，腿部出現(xiàn)血栓，小腿肚子腫痛，此時(shí)如果突然出現(xiàn)胸痛或是氣短，說(shuō)明血栓可能已經(jīng)脫落并通過(guò)血液送入肺部。這很危險(xiǎn)，要立即就醫(yī)。4. 尿血但無(wú)痛感。尿

間斷心慌、胸悶、氣短、乏力、咳嗽少痰3月，動(dòng)則喘甚1周，舌質(zhì)淡紅，苔白，脈細(xì)弱，現(xiàn)活動(dòng)耐量明顯下降。既往有冠心病下壁心肌梗死病史3年，無(wú)慢支肺氣腫病史。查體T：36.5℃，P：89次/分，R:19次/分，BP：120/80mmHg，兩肺呼吸音清，肺底有少許細(xì)濕啰音，心率89次/分，律齊，各瓣膜聽(tīng)診區(qū)未聞及雜音，雙下肢稍浮腫，心電圖示：竇性心律HR：89次/分，Ⅱ、Ⅲ、AVF呈QS型，R波低平。中醫(yī)診斷：喘病。西醫(yī)診斷：冠心病、陳舊性下壁心肌梗死、心功能級(jí)Ⅲ

　袁　月　陳其慶氣短往往是心肺疾病發(fā)病的前兆，造成老年人氣短的因素很多，主要有兩個(gè)方面，一是心功能不全、心率失常引起的心源性氣短，另一方面是肺部氣管炎引起的氣短。老年人由于心肺功能衰弱、退化，加之缺乏鍛煉，常出現(xiàn)氣短現(xiàn)象。許多老年人對(duì)氣短不太在意，認(rèn)為人老了就是這樣，其實(shí)，老年人的氣短，往往是許多疾病的早期信號(hào)。急性左心衰竭是一種以呼吸困難、胸悶、咳嗽、氣喘為主要表現(xiàn)的心臟病急癥。主要表現(xiàn)是夜間出現(xiàn)的陣發(fā)性呼吸困難，嚴(yán)重時(shí)發(fā)生哮喘，多見(jiàn)于高血壓、冠心病、心

工作，平地走路無(wú)氣短，但上坡、爬樓比同齡人氣短；二級(jí)時(shí)，勉強(qiáng)工作，一般慢走無(wú)氣短，但按普通人走路速度會(huì)氣短，很多患者冬天不敢出門；三級(jí)時(shí)，一般日?；顒?dòng)都會(huì)出現(xiàn)氣短，生活嚴(yán)重受限制；四級(jí)時(shí)，穿衣、吃飯都會(huì)出現(xiàn)氣短，完全喪失活動(dòng)能力。防治：戒煙、鍛煉身體、調(diào)理飲食戒煙，是改善肺功能最重要的措施。此外，保持室內(nèi)空氣潔凈，還應(yīng)避免接觸各種會(huì)使呼吸變得不暢的煙霧、煙塵。呼吸疾病患者，往往運(yùn)動(dòng)劇烈點(diǎn)就會(huì)氣促、心慌、難受，所以一般不太運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)慢阻肺病人非常

祝建材氣短是很多老人常出現(xiàn)的癥狀，但有的人對(duì)此并不在意。殊不知，氣短有時(shí)是許多疾病的信號(hào)。特別是伴隨其他癥狀出現(xiàn)時(shí)，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診。1.突然出現(xiàn)一側(cè)胸痛、呼吸困難，可能會(huì)伴有咳嗽，但是一般沒(méi)有咯痰。仔細(xì)觀察，可見(jiàn)發(fā)病一側(cè)的胸部外廓隆起，肋間增寬。如果拍打病側(cè)胸部，有如同擊鼓般的聲響，這是自發(fā)性氣胸的典型癥狀，是肺氣腫、肺結(jié)核常見(jiàn)的嚴(yán)重并發(fā)癥，多為持重物、屏氣、劇烈活動(dòng)等因素誘發(fā)。2.如出現(xiàn)胸痛、咯血、呼吸困難、紫紺等癥狀，可能是發(fā)生了肺栓塞。如不及時(shí)

、頭暈，或心慌、氣短，尿中出現(xiàn)蛋白等異常，應(yīng)馬上就醫(yī)。心慌氣短：妊娠后期，孕婦在從事較重的體力活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)心慌氣短，多屬正常現(xiàn)象。但輕度活動(dòng)或靜止?fàn)顟B(tài)也出現(xiàn)明顯的心慌氣短，應(yīng)考慮到是否合并心臟病，要盡早診治。頭暈眼花：孕期如出現(xiàn)頭暈眼花，同時(shí)伴有浮腫、血壓增高等表現(xiàn)，可能并發(fā)妊娠中毒癥，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。全身發(fā)黃：孕期如發(fā)現(xiàn)皮膀及眼球發(fā)黃，小便亦變黃，伴有惡心、嘔吐、厭食油膩及乏力等癥狀，要想到合并病毒性肝炎。妊娠期間患肝炎，病情易惡化，應(yīng)盡早就醫(yī)。陰道流水：妊娠