陽光操場：因地制宜設(shè)計實施全員參與

中圖分類號：G806 文獻標志碼：A 文章編號：1004-7662（2025）04-0093-03

籃球特色大課間活動針對學生身心特點，結(jié)構(gòu)化設(shè)計內(nèi)容和籃球?qū)W練形式，通過比賽驅(qū)動動作技術(shù)學習，激發(fā)學生探索興趣，實現(xiàn)技能掌握與運動能力提升的統(tǒng)一?？紤]到季節(jié)更迭、氣候條件等因素，學校對大課間活動進行精細劃分，并與籃球教學相結(jié)合，進而在大課間活動中進行籃球練習的基礎(chǔ)上，提出多種籃球練習模式，化零為整地讓學生練習（圖1）。

一、創(chuàng)設(shè)專項聯(lián)結(jié)，達成技能提升

1.籃球 體測，實現(xiàn)技能提升

學校每年9-11月進行體質(zhì)與健康測試，通過“籃球 .+ 體測”內(nèi)容相結(jié)合的方式，對各年級大課間活動內(nèi)容重新進行梳理與調(diào)整，形成“籃球 + 體測”大課間活動安排（表1），在實現(xiàn)體質(zhì)健康測試項目練習的同時，還為學生設(shè)計了不同的“菜單式”籃球練習內(nèi)容，包括基礎(chǔ)技術(shù)練習、戰(zhàn)術(shù)演練、體能練習等，并設(shè)計了相關(guān)的練習方法（表2）。通過不同層次的練習方式，學生可以根據(jù)自己的實際情況進行練習，以提升籃球?qū)ｍ椷\動技能，同時保障在不同階段進行同一難度及層次的練習，確保練習的層階性。

經(jīng)過兩個月的持續(xù)實施與反復(fù)練習，對學生運動技能、健康行為、體育品德三個維度的練習成果進行全面且細致的評估（表3），以此讓學生了解自己的運動效果和發(fā)展情況，同時為下一階段調(diào)整提供依據(jù)。

2.籃球 ⁺ 長跑，適應(yīng)季節(jié)變化

11月至次年2月，隨著氣溫的降低，對“籃球 + ”的大課間活動內(nèi)容進行調(diào)整，以適應(yīng)冬季的寒冷天氣。在這一階段，將籃球與長跑活動相結(jié)合，旨在通過熱身活動提高學生參與運動的安全性和效果，預(yù)防運動傷害，并增強他們的耐力等體能。此階段大課間活動由兩個內(nèi)容組成，即6min的運球慢跑熱身和12min的籃球技能練習安排（表4）。為了使學生能夠更好地適應(yīng)冬季長跑與籃球技能的融合，本階段內(nèi)容側(cè)重于提升行進間籃球運球技能水平，即通過設(shè)計多樣化的練習方式，如運球接力、運傳球接力、“8字”運球跑、行進間運球上籃及兩人行進間傳接球 運球三步上籃等練習方法（表5）。

本階段將通過 800m 跑或 1000m 跑測試來評估學生的心肺功能及耐力水平，以此體現(xiàn)學生日常體育鍛煉的成效；將依據(jù)不同年級對運球能力設(shè)定的標準，對學生的籃球運球水平進行測試；此外，將同步關(guān)注健康行為、體育品德兩個維度的學生表現(xiàn)（表6）。

二、創(chuàng)設(shè)比賽情境，達成學習遷移

1.班級聯(lián)賽，全員參與

班級聯(lián)賽以班級為單位，利用大課間時間每周每個年級有兩次籃球練習賽的時間，各年級針對后續(xù)的籃球聯(lián)賽進行班級分組、組內(nèi)練習及班級內(nèi)部對抗活動等活動磨合陣容，做好賽前技術(shù)準備、體能準備，以及制定戰(zhàn)術(shù)等相關(guān)的賽前準備活動，確保每一名學生都能參與其中。其目的是讓班主任能夠充分了解班級的整體籃球水平，為后續(xù)的校園聯(lián)賽分組提供參考，并通過分析每一位隊員的優(yōu)缺點、不同組合產(chǎn)生的問題，對班級的最終分組達到最優(yōu)化。

2.校內(nèi)聯(lián)賽，查漏補缺

籃球賽除六年級采用4人制外，其他年級均采用3人制，使用5號籃球，比賽時間為10分鐘1場，分為上、下半場，基于不同水平目標，形成一至六年級特色3VS3籃球比賽規(guī)則（表7），一年級著重培養(yǎng)學生的球感、興趣及傳接球能力，同時強化規(guī)則意識；二年級逐步滲透“走步”規(guī)則；三年級繼續(xù)強化“走步”規(guī)則意識；四年級及以上，全面滲透各項規(guī)則意識，注重基本技戰(zhàn)術(shù)的培養(yǎng)與運用。通過這種循序漸進、層層遞進的方式，切實推動核心素養(yǎng)在籃球運動中落地生根（圖2-1、圖2-2）。

此階段學?？梢蚤_展多項與籃球相關(guān)的比賽，如籃球單挑賽、投籃大賽、籃球明星故事會等，讓不同的學生在其擅長的領(lǐng)域展現(xiàn)自己的能力，從而激發(fā)學生多領(lǐng)域、多渠道、多思維的發(fā)展，讓評價內(nèi)容多元化、評價手段多樣化（見表8）。

3.校際聯(lián)賽，突破自我

以校內(nèi)聯(lián)賽為基礎(chǔ)，挖掘?qū)W生籃球能力，組織特長學生參與校外的籃球俱樂部聯(lián)賽以及各區(qū)域之間的青少年校園籃球聯(lián)賽、青少年三人制籃球挑戰(zhàn)賽等比賽，如省小籃球賽嘉興南湖賽區(qū)的比賽等。在籃球賽中，學生將所學技術(shù)進行綜合運用，真正實現(xiàn)技術(shù)的遷移，達成核心素養(yǎng)的落地。

學校以校籃球隊的名義，向周邊的學校發(fā)出籃球賽邀請，實現(xiàn)校際交流賽，同時將學校的校園文化進行輻射。如，每月邀請同區(qū)域其他學校的男籃與女籃到校進行友誼賽；每周組織家長與教師友誼賽，每年“六一兒童節(jié)”總決賽進行家校對抗賽等，通過籃球構(gòu)筑起家校關(guān)系的橋梁，促進家校關(guān)系穩(wěn)固和睦。

校園籃球特色大課間活動通過定量化練習次數(shù)（如增加用球、固定練習時間等）強化了學生自主體驗；采用結(jié)構(gòu)化內(nèi)容設(shè)計（如運傳投組合、分年級難度設(shè)置等）突出了籃球項目特征；融入趣味化練習（如分組競賽、籃球游戲等）激發(fā)了學生參與熱情；實施層次化教學（如從直線運球到變向運球進階等），關(guān)注了學生的年級差異，確保動作技術(shù)學習的系統(tǒng)性和適應(yīng)性，全面提升了活動效能。 圖