摘要：在初中體育教學中，以考試為核心的教學方法可能使學生不重視體育鍛煉，同時教師也可能忽視培養(yǎng)學生的鍛煉意識，不能引導他們養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。此外，體育教師的素質(zhì)還需提升，以更好地引導學生樹立終身鍛煉的觀念。本文分析目前初中體育教學中學生終身體育意識培養(yǎng)的現(xiàn)狀，強調(diào)培養(yǎng)學生終身體育鍛煉意識對身心健康的影響，以及對社會的積極作用，提出如何培養(yǎng)學生終身體育鍛煉意識的策略，促進學生的健康發(fā)展和全面提升。

關(guān)鍵詞：終身體育鍛煉；初中體育；意識培養(yǎng)

課題項目：本文系涵江區(qū)教育科學“十四五”規(guī)劃2021年度課題，《在體育教學中如何培養(yǎng)學生終身體育的鍛煉意識》，編號：Ty202102，的研究成果之一。

一、引言

體育鍛煉可以維護身體健康、促進全面發(fā)展。特別是在教育領(lǐng)域，培養(yǎng)學生的終身體育意識已經(jīng)成為教育改革與發(fā)展的一個重要議題[1]。為響應國家教育改革的號召，涵江區(qū)教育科學著眼于未來，于2021年度制定了教育科學“十四五”規(guī)劃，以期為學生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)和全面發(fā)展提供更具針對性的指導和支持。本文將以課題《在體育教學中如何培養(yǎng)學生終身體育的鍛煉意識》為基礎，對初中體育教學中學生終身體育意識培養(yǎng)的現(xiàn)狀進行深入剖析。在深入探討初中體育教學中如何引導學生形成并培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識，以及如何在學生的成長過程中注重體育健康的長遠影響。這一課題的開展不僅符合涵江區(qū)教育科學“十四五”規(guī)劃的整體目標，更直接關(guān)系到青少年身心健康的全面發(fā)展。通過對已有的問題和挑戰(zhàn)進行梳理和分析。

二、初中體育教學中學生終身體育意識培養(yǎng)情況現(xiàn)狀

（一）以考試為中心的體育教學模式

在初中體育教學中，以考試為中心的體育教學模式是一個普遍存在的問題。由于升學壓力和考試評價的限制，學生和教師都可能忽視體育鍛煉的重要性，將更多精力放在學科成績上。這種應試導向的教育模式可能會使學生對體育鍛煉產(chǎn)生消極態(tài)度，缺乏主動參與的動機。[2]在以考試為中心的體育教學模式下，學生可能只關(guān)注考試要求的體育項目，而缺乏對其他運動項目的興趣。這可能導致學生無法發(fā)現(xiàn)自己的運動愛好。在應試導向的教育模式下，學生可能只關(guān)注體育考試的成績，而忽視體育鍛煉對身體健康和心理發(fā)展的重要性。這可能導致學生對體育鍛煉的認知不足。

（二）對體育鍛煉意識培養(yǎng)的忽視

在許多初中體育教學中，教師往往只注重運動技能的傳授和考試成績的達成，而忽視了對學生體育鍛煉意識的培養(yǎng)[3]。這種做法可能導致學生在體育課程結(jié)束后，仍然缺乏主動參與體育鍛煉的意識和能力。許多初中體育教師只是按照課程大綱教授體育知識和技能，但沒有引導學生形成良好的鍛煉習慣。教師可能只是強調(diào)體育考試的成績，而沒有深入講解體育鍛煉對身體健康和心理發(fā)展的重要性。在體育課程中，教師可能只是教授特定的運動技能，而沒有指導學生如何選擇適合自己的運動項目和鍛煉方法。

（三）教師素質(zhì)有待提升

在當前的初中體育教學中，一些體育教師可能缺乏關(guān)于健康、終身體育鍛煉的深入知識。這可能會影響他們在教學過程中對學生的指導和引導。此外，一些教師可能仍然沿用傳統(tǒng)的教學方法，忽視了終身體育鍛煉意識的培養(yǎng)[4]。因此，教師素質(zhì)的進一步提升是改善學生終身體育鍛煉意識培養(yǎng)的關(guān)鍵。教師可能沿用傳統(tǒng)的教學方法，忽視了終身體育鍛煉意識的培養(yǎng)。他們可能缺乏現(xiàn)代化的教學方法和策略，無法有效地激發(fā)學生的興趣和參與度。因此，對教師進行教學方法和策略的培訓是必要的，以幫助他們采用更有效地教學方法，提高學生的參與度。

三、培養(yǎng)終身體育鍛煉意識在初中體育教學中具有重要意義

（一）終身體育鍛煉意識的培養(yǎng)對學生健康影響

培養(yǎng)終身體育鍛煉意識對于學生的健康具有深遠影響。

首先，體育鍛煉能夠增強身體素質(zhì)，提高身體機能，包括心肺功能、肌肉力量和耐力等。這有助于減少各種慢性疾病的風險，如心血管疾病、糖尿病和肥胖癥等。

其次，體育鍛煉對心理健康也有積極的促進作用。通過參與體育活動，學生能夠減輕壓力，緩解焦慮和抑郁等情緒問題。體育鍛煉有助于提高學生的自尊和自信心，增強心理韌性，從而更好地應對生活中的挑戰(zhàn)和壓力[5]。

（二）培養(yǎng)終身體育鍛煉意識對社會的積極影響

培養(yǎng)終身體育鍛煉意識對社會具有積極的促進作用。通過體育鍛煉，人們能夠提高身體素質(zhì)，更好地適應社會發(fā)展的需求。一個健康的社會需要具備健康的人民群眾，而體育鍛煉是提高人民健康水平的重要途徑。通過培養(yǎng)終身體育鍛煉意識，人們能夠養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，從而擁有更好的身體狀態(tài)，更好地適應現(xiàn)代社會的快節(jié)奏和高強度的工作和生活。體育活動能夠提供人們交流和互動的平臺，增進彼此了解和友誼。通過參與體育活動，人們能夠感受到團隊協(xié)作和集體精神的魅力，增強社會責任感和歸屬感。這有助于減少社會沖突和矛盾，促進社會和諧。

（三）關(guān)聯(lián)學科融合促進多方面發(fā)展

初中體育教育可以通過與其他學科的融合，促進學生的多方面發(fā)展。這種跨學科的教學方式可以讓學生從多個角度看待體育，激發(fā)他們的學習興趣和創(chuàng)造力，從而更好地發(fā)揮體育教育的綜合功能。體育與生物學科的融合可以幫助學生了解體育鍛煉對身體健康的益處。生物學科涉及人體結(jié)構(gòu)和功能的知識，可以幫助學生了解身體各部分的運作方式以及體育鍛煉如何促進身體的健康。體育與數(shù)學、物理等學科的融合可以幫助學生理解運動技能中的力學原理。數(shù)學和物理學科涉及運動和力之間的關(guān)系，可以幫助學生理解速度、加速度和力量等運動要素。通過這種跨學科的教學方式，學生可以更好地掌握運動技能，提高運動表現(xiàn)。

四、培養(yǎng)學生終身體育鍛煉意識的教學策略

（一）促進學生體育運動提升

促進學生體育運動的提升是培養(yǎng)終身體育鍛煉意識的重要手段。初中學?？梢酝ㄟ^組織各種體育比賽和活動，鼓勵學生積極參與，從而提高他們的運動水平。例如：學?？梢远ㄆ谂e辦足球、籃球等比賽，讓學生積極參與并挑戰(zhàn)自己。此外，學校還可以提供體育選修課和訓練營等機會，例如：籃球訓練營、游泳技巧課程等，讓學生在深入學習體育知識和技能的過程中，逐漸培養(yǎng)對體育的熱愛和堅持鍛煉的習慣。

例如：學校定期舉辦籃球比賽，讓學生積極參與并挑戰(zhàn)自己。在精心策劃的籃球比賽中，注入活力與創(chuàng)意，以挑戰(zhàn)學生的技能和激發(fā)參與熱情。在比賽項目的設計上，可以融入各種精彩的籃球動作，增添比賽的趣味與挑戰(zhàn)性。比如：在比賽的“突破與投籃（斗牛）”環(huán)節(jié)，選手們可以在面對防守隊員時，靈活運用變向、突破等動作，成功晃過防守后完成精準投籃。這不僅考驗選手的技術(shù)運用能力，還強調(diào)了他們的判斷與應變能力。此外，“三分球大賽”是一個讓選手們展現(xiàn)遠距離投籃精準度的機會，這項挑戰(zhàn)將考驗選手們的力量、射程和穩(wěn)定性，也為比賽增添了一絲緊張的氛圍。在組隊競技項目中，例如“2對2對抗”和“5對5常規(guī)比賽”，選手們需要充分發(fā)揮團隊合作精神，同時展現(xiàn)個人技術(shù)。通過在籃球比賽中融入這些富有挑戰(zhàn)性和趣味性的動作和項目，不僅能夠提高比賽的吸引力，還能夠促進學生們積極參與體育鍛煉，培養(yǎng)他們終身體育鍛煉的意識和興趣。

（二）教師理念的轉(zhuǎn)變與提升

教師理念的轉(zhuǎn)變與提升對于培養(yǎng)學生終身體育鍛煉意識至關(guān)重要。教師應該注重引導和鼓勵學生參與體育運動，以身作則，積極推動體育教育事業(yè)的發(fā)展。為了實現(xiàn)教師理念的轉(zhuǎn)變與提升，學校應該加強對教師的培訓和教育，提高教師的體育專業(yè)素養(yǎng)和教育理念。

以羽毛球運動為例，學校可以組織教師參加羽毛球教育培訓課程和研討會，讓教師了解最新的羽毛球教育理念和方法，提高教師的教育水平和能力。為了有效培訓教師的羽毛球技能，特別是扣球和發(fā)球。教師應獲得關(guān)于扣球和發(fā)球的理論知識，包括基本概念、技術(shù)要點和正確的動作流程。然后，由專業(yè)教練進行詳細的示范演示，強調(diào)正確的姿勢、擺臂、擊球時機等。將發(fā)球和扣球動作分解成步驟，逐一進行練習，同時提供個體指導，糾正可能出現(xiàn)的問題，以確保教師掌握正確的扣球技巧。實際比賽場景的模擬練習，有助于教師更好地理解發(fā)球和扣球的應用和策略。在整個培訓過程中，個體指導和反饋是關(guān)鍵。教練將密切關(guān)注每位教師的動作，并提供即時的指導和糾正意見。通過不斷地練習和實際應用，教師將能夠更好地傳授這些技能給學生，并成為學生的榜樣，培養(yǎng)他們的終身體育鍛煉意識。

（三）推動全面素質(zhì)體育改革

全面素質(zhì)體育改革是培養(yǎng)學生終身體育鍛煉意識的重要途徑。學校應該注重體育課程的設置和教學內(nèi)容的改革，注重學生的參與度、運動技能和健康知識的全面提升。

為了推動全面素質(zhì)體育改革，以足球運動為例，學校可以優(yōu)化足球課程設置，豐富足球課程內(nèi)容。學?？梢蚤_設豐富多樣的足球課程，包括技術(shù)課程、戰(zhàn)術(shù)課程和比賽課程。在技術(shù)課程中，教師可以引入不同足球技能的訓練，例如：傳球、射門、盤帶等，讓學生逐步掌握足球基本技能。戰(zhàn)術(shù)課程可以涵蓋防守和進攻的策略，讓學生了解如何在比賽中更加靈活地應用不同戰(zhàn)術(shù)。而比賽課程可以模擬真實的足球比賽情境，讓學生在實際比賽中鍛煉技能、增強團隊合作意識。學校還可以設計不同層次和類型的評價項目，如技能測試、足球課堂參與度評價、足球比賽表現(xiàn)評價等。在技能測試中，學生可以被要求展示他們在傳球、射門等方面的技能。通過這些不同形式的評價，學生會意識到足球教育不僅關(guān)注比賽得失，更重要的是在學習中不斷進步和發(fā)展。

（四）塑造積極校園體育文化

塑造積極的校園體育文化對于培養(yǎng)學生終身體育鍛煉意識具有重要作用。學?？梢酝ㄟ^多種途徑營造良好的體育氛圍，鼓勵學生關(guān)注體育、參與體育。

為了營造良好的足球氛圍，塑造積極校園足球文化。學校可以舉辦足球文化節(jié)和足球活動，讓學生感受到足球的樂趣和魅力。這個盛大的活動旨在營造濃厚的足球氛圍，鼓勵學生積極參與足球，體驗足球的樂趣和競技精神。在足球文化節(jié)的策劃中，學校采取了多種引人矚目的舉措?；顒悠陂g，學校首先會舉行校內(nèi)足球比賽，涵蓋各年級和各類別。這些比賽不僅是學生們展示足球技能的舞臺，更是鍛煉團隊協(xié)作和競技意識的絕佳機會。比賽的舉辦不僅激發(fā)了同學們的熱情，也讓他們能夠感受到足球作為一項團隊運動的魅力。此外，足球文化節(jié)也會邀請足球領(lǐng)域的專家和教練進行足球講座和技能培訓。這些講座涵蓋了足球戰(zhàn)術(shù)、技巧和健康知識等方面，為學生提供了更深入的足球知識，幫助他們在足球領(lǐng)域不斷成長。學生們可以借此機會與專家互動，提問問題，獲得寶貴的足球經(jīng)驗。這不僅為學生提供了學習的機會，也讓他們感受到學校對足球發(fā)展的關(guān)注和支持。

（五）培養(yǎng)學生的體育自覺性

培養(yǎng)學生的體育自覺性是培養(yǎng)學生終身體育鍛煉意識的關(guān)鍵。學?？梢酝ㄟ^引導學生認識體育鍛煉對于身體健康和心理發(fā)展的重要性，激發(fā)他們對體育的熱愛和自主鍛煉的積極性。同時，學校還可以提供健身設施和運動場地，讓學生在自主鍛煉的過程中逐漸形成堅持鍛煉的習慣。

以游泳為例，為激發(fā)他們對游泳的鍛煉積極性。首先，學?？梢栽O立現(xiàn)代化的游泳館，配備不同深度的泳池，以滿足不同水平的學生游泳需求。這為學生提供了便利的場地，使他們更容易參與游泳鍛煉。其次，學?？梢远ㄆ谘垖I(yè)游泳教練或健康專家，舉辦健康教育和游泳知識講座。通過這些講座，學生可以了解到游泳鍛煉對于心肺功能、肌肉協(xié)調(diào)以及心理健康的積極影響。這些知識的傳遞有助于激發(fā)學生參與游泳鍛煉的興趣。同時，學校可以組織游泳比賽和水上活動，如游泳比賽、潛水比賽等，為學生提供展示自己技能的機會。這些比賽不僅可以增強學生的自信心，還能夠培養(yǎng)他們的競技精神和團隊合作意識。通過提供適當?shù)膱龅?、知識傳遞、比賽機會和專業(yè)指導，學?？梢约ぐl(fā)學生對游泳及其他體育鍛煉形式的興趣，從而促進他們養(yǎng)成持久的體育鍛煉習慣。

五、結(jié)語

全面素質(zhì)體育改革是培養(yǎng)學生終身體育鍛煉意識的有效途徑，需要優(yōu)化體育課程設置和教學內(nèi)容，注重學生的參與度、運動技能和健康知識的全面提升。通過采取上述策略，可以在初中體育教學中培養(yǎng)學生終身體育鍛煉意識，使學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，提高身體素質(zhì)，促進身心健康的全面發(fā)展，從而為青少年的未來健康和全面發(fā)展打下堅實基礎。這不僅符合涵江區(qū)教育科學“十四五”規(guī)劃的整體目標，更為培育健康、有活力的社會培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的人才。

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