摘要：隨著社會的持續(xù)發(fā)展，人們的健康意識越來越高，體育教學(xué)在中小學(xué)教育體系中的重要性愈發(fā)凸顯。在我國初中教育體系中，體育是非常重要的學(xué)科，不但能夠促進(jìn)學(xué)生強(qiáng)身健體，還可以培養(yǎng)學(xué)生良好的體育精神。但是，由于體育教學(xué)過于傳統(tǒng)，已經(jīng)逐漸失去了其趣味性和內(nèi)容性，很多教師都只是按部就班地開展教學(xué)，不利于學(xué)生身心的真正發(fā)展。拓展訓(xùn)練的引入不但能夠激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)科產(chǎn)生濃厚的興趣，還可以加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的效果，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。因此，初中體育教師應(yīng)當(dāng)將拓展訓(xùn)練積極引入教學(xué)中，充分發(fā)揮其價值。本文就如何在初中體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練進(jìn)行研究，提出策略性建議，以供參考。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練；初中體育；教學(xué)；引入

一、引言

在現(xiàn)代教育中，體育學(xué)科的教學(xué)已經(jīng)不僅限于培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動技能，而應(yīng)當(dāng)挖掘?qū)W生的內(nèi)在潛能，提高學(xué)生整體身體素質(zhì)，并培養(yǎng)學(xué)生熱愛運(yùn)動、堅持運(yùn)動的良好習(xí)慣。所謂拓展訓(xùn)練，就是指學(xué)生能夠在一定場景的指導(dǎo)下，依靠體育相關(guān)技巧以及團(tuán)隊配合、獨(dú)立思考等方式去解決問題，從而達(dá)到相應(yīng)訓(xùn)練目標(biāo)的方式。區(qū)別于傳統(tǒng)教育模式，拓展訓(xùn)練更強(qiáng)調(diào)學(xué)生訓(xùn)練的目的性和綜合性，即全方面地提升學(xué)生身體綜合素質(zhì)，并且調(diào)動學(xué)生思維能力和團(tuán)隊協(xié)作能力的發(fā)展。因此，初中體育教師應(yīng)當(dāng)正確認(rèn)知拓展訓(xùn)練的引入價值，基于體育課程為基礎(chǔ)，在體育教學(xué)的同時引入拓展訓(xùn)練，將二者有機(jī)結(jié)合為一個整體，從而促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

二、加強(qiáng)體育教師培訓(xùn)，打造專業(yè)教學(xué)隊伍

拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育教學(xué)存在一定區(qū)別，傳統(tǒng)體育教學(xué)中教師只需按照預(yù)定的模式完成授課即可，而拓展訓(xùn)練則需要教師具備一定的靈活思維，根據(jù)學(xué)生具體發(fā)展需求來設(shè)計拓展訓(xùn)練方式，確保拓展訓(xùn)練的高質(zhì)量完成。就目前初中體育教學(xué)的現(xiàn)狀來看，想要將拓展訓(xùn)練直接引入初中體育課堂中困難較大，無法將其直接引用。如果強(qiáng)行將拓展訓(xùn)練在其中融入，不但無法完成體育學(xué)科的既定教學(xué)目標(biāo)，還會導(dǎo)致拓展訓(xùn)練無法充分發(fā)揮其價值。在拓展訓(xùn)練的引用過程中，教師的轉(zhuǎn)變并不是一蹴而就的，而是一個由淺入深的過程，如果想在短時間內(nèi)完成拓展訓(xùn)練的引入，對教師專業(yè)技能的考察較為嚴(yán)格。因此，想要將拓展訓(xùn)練引用在體育教學(xué)中，學(xué)校就必須加強(qiáng)教師培訓(xùn)，打造專業(yè)化的教學(xué)隊伍，并通過教學(xué)能力的提升為拓展訓(xùn)練的引入提供保障。

首先，在初中體育教師群體中，幾乎很少是專業(yè)的拓展訓(xùn)練相關(guān)專業(yè)，其專業(yè)性較為雜亂，包括短跑專業(yè)、籃球?qū)I(yè)等等。在這種情況下，教師對拓展訓(xùn)練的理解不夠深刻，難以充分發(fā)揮拓展訓(xùn)練的價值。因此，學(xué)校應(yīng)當(dāng)聘請一些拓展訓(xùn)練專業(yè)的人員，或者聘請一些參與過拓展訓(xùn)練的退伍軍人，對體育教師實施專業(yè)化的培訓(xùn)，通過培訓(xùn)讓體育教師對拓展訓(xùn)練有所熟知，給體育教師打下扎實的基礎(chǔ)。

其次，在日常工作過程中，學(xué)校還應(yīng)當(dāng)組織教師定期開展拓展訓(xùn)練相關(guān)內(nèi)容的培訓(xùn)，從而不斷打磨教師的專業(yè)技能。比如：學(xué)?？梢栽诿恐芪褰M織全體體育教師開展集體教研會，并根據(jù)實際體育課程引導(dǎo)教師設(shè)計出拓展訓(xùn)練模式，每位教師都應(yīng)當(dāng)展示自己的教學(xué)過程，在所有教師展示完畢后開展集體討論，以頭腦風(fēng)暴的形式不斷總結(jié)教學(xué)的優(yōu)缺點(diǎn)，從而不斷完善教學(xué)模式，不斷打磨教師的專業(yè)技能，為拓展訓(xùn)練的引入提供保障。

三、結(jié)合初中體育課程，精準(zhǔn)制定訓(xùn)練目標(biāo)

在現(xiàn)代教育中，雖然我國對體育學(xué)科的重視程度越來越高，但不可否認(rèn)的是，在初中階段的教學(xué)仍然以文化類學(xué)科為主，比如：語文、數(shù)學(xué)、英語等等。在大多數(shù)學(xué)校的排課情況來看，體育學(xué)科往往一周只有一節(jié)或兩節(jié)課時。在這種情況下，如果想要單獨(dú)開展拓展訓(xùn)練，其難度非常大。

首先，拓展訓(xùn)練并不是一次兩次就可以完成的，而是需要長期訓(xùn)練，在體育課時本身不足的情況下，單獨(dú)開展拓展訓(xùn)練很難保障其訓(xùn)練效果。

其次，體育學(xué)科本身也有其教學(xué)目標(biāo)，而課時安排也是根據(jù)教學(xué)目標(biāo)針對性設(shè)計的，如果盲目利用體育課時來單獨(dú)實施拓展訓(xùn)練，可能會導(dǎo)致既定的教學(xué)目標(biāo)無法完成。

因此，想要保障拓展訓(xùn)練的質(zhì)量，將其在體育學(xué)科的融入是必不可少的，二者需要合二為一。在此基礎(chǔ)上，拓展訓(xùn)練目標(biāo)的制定也是非常關(guān)鍵的，只有拓展訓(xùn)練目標(biāo)的制定，才能夠根據(jù)目標(biāo)有序開展教學(xué)，否則教學(xué)會雜亂無章。因此，初中體育教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合初中體育課程，精準(zhǔn)制定訓(xùn)練目標(biāo)，并通過訓(xùn)練目標(biāo)的指導(dǎo)設(shè)計教學(xué)方案，從而為教學(xué)質(zhì)量提供保障。

以人教版初中體育七年級全一冊第三章《足球》為例，本章節(jié)原有的教學(xué)目標(biāo)為：訓(xùn)練學(xué)生的足球基本技巧，包括腳內(nèi)側(cè)停球、腳內(nèi)側(cè)踢球、大腿胸部停球等等。在引入拓展訓(xùn)練時，教師可以拓展本章節(jié)教學(xué)目標(biāo)：促進(jìn)學(xué)生身體精細(xì)動作的發(fā)展，激發(fā)學(xué)生對足球運(yùn)動的熱愛。接下來，教師可以針對既定教學(xué)目標(biāo)與拓展訓(xùn)練目標(biāo)來設(shè)計拓展訓(xùn)練活動，引導(dǎo)學(xué)生做一些腳踝內(nèi)側(cè)翻轉(zhuǎn)、外側(cè)翻轉(zhuǎn)的相關(guān)訓(xùn)練，并且通過音樂的播放給學(xué)生設(shè)計一段“訓(xùn)練操”，讓學(xué)生在“訓(xùn)練操”的同時鍛煉身體精細(xì)動作發(fā)展，并且感受到足球運(yùn)動的樂趣。在這一過程中，拓展訓(xùn)練可以與原有體育課程有機(jī)結(jié)合為一個整體，并根據(jù)其教學(xué)目標(biāo)設(shè)計出訓(xùn)練模式，從而確保拓展訓(xùn)練的有效性[1]。

四、創(chuàng)設(shè)拓展訓(xùn)練情境，激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練興趣

在前文中提到，拓展訓(xùn)練是指在特定的場景下引導(dǎo)學(xué)生開展訓(xùn)練的方式，而情境就是“特定的場景”。在初中體育教學(xué)中，很多教師對拓展訓(xùn)練的理解有所偏頗，將拓展訓(xùn)練與體能訓(xùn)練畫上等號，帶領(lǐng)學(xué)生機(jī)械性地開展一些身體活動。在這種情況下，學(xué)生很難對拓展訓(xùn)練提起興趣，即使在活動過程中身體也較為懶散，無法充分發(fā)揮拓展訓(xùn)練的價值。所謂情境，就是與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的場景，不但能夠激發(fā)學(xué)生的興趣，還可以使學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容充滿體驗感，開展體驗式學(xué)習(xí)。在現(xiàn)代教育中，情境教學(xué)法的運(yùn)用越來越廣泛，情境教學(xué)法也受到廣大教師的青睞。除了文化類學(xué)科教學(xué)以外，情境教學(xué)法同樣也適用于體育學(xué)科的教學(xué)，因為學(xué)生本身就會對體育學(xué)科存在天生的興趣，加上情境的引用能夠更進(jìn)一步地吸引學(xué)生注意力。在初中體育教學(xué)中，教師可以幫助學(xué)生創(chuàng)設(shè)拓展訓(xùn)練情境，并引導(dǎo)學(xué)生在情境下完成拓展訓(xùn)練，從而激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練興趣，提高拓展訓(xùn)練的效果。

以人教版初中體育八年級全一冊第八章《健美操》為例。在教學(xué)過程中，教師可以先利用信息技術(shù)的便利性，通過多媒體設(shè)備給學(xué)生播放一些民間健美操的相關(guān)視頻，讓學(xué)生感受到健美操的美，初步調(diào)動學(xué)生對健美操的興趣。接下來，教師可以將視頻中的健美操作為情境創(chuàng)設(shè)，引導(dǎo)學(xué)生站成較為密集的隊形，并根據(jù)健美操視頻發(fā)出一些口令，比如“胯下?lián)粽啤薄半p腳蹲跳”“后踢腿”等等。在初次訓(xùn)練過程中，可能部分學(xué)生由于肢體不協(xié)調(diào)，難以做出正確的動作。教師可以多次播放健美操的相關(guān)視頻，并配以實際動作進(jìn)行拆分講解，引導(dǎo)學(xué)生在情境的指導(dǎo)下開展拓展訓(xùn)練。在這一過程中，學(xué)生能夠?qū)⒆约簬氲浇∶啦僖曨l中的角色，產(chǎn)生良好的體驗感，并且感受到健美操的樂趣，積極主動地開展拓展訓(xùn)練，從而提高拓展訓(xùn)練的效果。

五、設(shè)計游戲拓展訓(xùn)練，營造良好訓(xùn)練氛圍

想要提高拓展訓(xùn)練的效果，除了創(chuàng)設(shè)情境之外，設(shè)計游戲拓展訓(xùn)練也是非常重要的。拓展訓(xùn)練包含的方式較為廣泛，只要能夠在特定場景下，以合理的方式完成既定目標(biāo)的訓(xùn)練，都可以稱之為有效地拓展訓(xùn)練。在初中體育教學(xué)的現(xiàn)狀來看，很多教師在設(shè)計訓(xùn)練時的形式較為單一，學(xué)生需要跟隨教師的口令進(jìn)行訓(xùn)練。在這種情況下，整體課堂氛圍可能比較沉悶，并且無法充分發(fā)揮學(xué)生的主體性。在初中階段，大多數(shù)學(xué)生的年齡在12-15歲之間，此階段的學(xué)生非常喜歡玩游戲，這是學(xué)生的天性。但是，在傳統(tǒng)教育理念中，游戲與學(xué)習(xí)是相悖的，很多教師和家長都會認(rèn)為玩游戲會耽誤學(xué)習(xí)。其實，換個角度思考，既然學(xué)生喜歡玩游戲，那么將游戲與教學(xué)結(jié)合起來，就能夠充分發(fā)揮游戲的趣味性特點(diǎn)，從而提高教學(xué)質(zhì)量。因此，初中體育教師應(yīng)當(dāng)抓住學(xué)生的興趣愛好特點(diǎn)，正確認(rèn)知游戲教學(xué)的價值，并根據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)計出游戲形式的拓展訓(xùn)練，營造良好的訓(xùn)練氛圍，從而提高拓展訓(xùn)練的效果。

以人教版初中體育八年級全一冊第三章《足球》為例。在教學(xué)過程中，教師可以先帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)一些腳內(nèi)側(cè)傳接球的基本動作要領(lǐng)，讓學(xué)生掌握本章節(jié)的基礎(chǔ)知識。接下來，教師可以給學(xué)生設(shè)計一個拓展訓(xùn)練游戲，游戲規(guī)則如下：學(xué)生自發(fā)結(jié)為小組形式，每6名學(xué)生為一個小組，以石頭剪刀布的形式?jīng)Q定出四名勝者和兩名敗者。四名勝者需要在操場任意區(qū)域站成一個正方形，相鄰兩名學(xué)生間隔不能超過8米，活動范圍不能超過2米；兩名敗者需要站在正方形的中間，可以任意活動。四名勝者需要用腳內(nèi)側(cè)相互傳接球，兩名敗者需要在中間實施搶斷，如果搶斷成功，則與失誤的學(xué)生交換位置。在游戲過程中，整體體育課堂能夠形成非?；钴S的氛圍，學(xué)生在拓展訓(xùn)練過程中不但能夠鍛煉自身耐力、肢體協(xié)調(diào)能力，還可以提升學(xué)生腳內(nèi)側(cè)傳接球技巧，從而提高拓展訓(xùn)練的效果。

六、尊重學(xué)生個體差異，實施分層拓展訓(xùn)練

想要確保拓展訓(xùn)練的質(zhì)量，分層拓展訓(xùn)練的開展也是必不可少的。在初中階段，學(xué)生已經(jīng)步入青春期，身體發(fā)育的差異較為明顯，即使在同一年級或同一班級，也會出現(xiàn)身高不等、體重不等的現(xiàn)象。在傳統(tǒng)初中體育教學(xué)中，很多教師都會針對班級內(nèi)所有學(xué)生實施相同的教學(xué)，這無疑忽略了學(xué)生的個體差異，部分學(xué)生可能會認(rèn)為體育訓(xùn)練內(nèi)容較為簡單，缺乏挑戰(zhàn)性且達(dá)不到既定的訓(xùn)練效果；部分學(xué)生會認(rèn)為體育訓(xùn)練內(nèi)容難度過高，從而產(chǎn)生畏難情緒，甚至?xí)ンw育學(xué)習(xí)的自信心。所謂分層拓展訓(xùn)練，就是教師根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)的不同，將學(xué)生分為不同層次，并針對不同層次學(xué)生實施不同方式訓(xùn)練的過程。因此，初中體育教師應(yīng)當(dāng)充分尊重學(xué)生的個體差異，實施分層拓展訓(xùn)練，從而為拓展訓(xùn)練的效果提供保障。

以人教版初中體育九年級全一冊第二章《田徑》為例。在九年級，學(xué)生身體發(fā)育的差異性尤為明顯，即使處于同一年齡段，其身高、體重、力量等差別非常明顯。在教學(xué)過程中，教師可以先根據(jù)日常教學(xué)對學(xué)生的觀察，根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)將其分為低、中、高三個層次。之后，教師可以根據(jù)學(xué)生身體差異，實施針對性地分層教學(xué)。比如：針對低層次的學(xué)生，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生開展一些立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練，提高學(xué)生的爆發(fā)力和彈跳力；針對中層次的學(xué)生，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生開展一些快速跑訓(xùn)練，提高學(xué)生的速度和爆發(fā)力；針對高層次的學(xué)生，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生開展一些耐久跑訓(xùn)練，提高學(xué)生的耐力。通過分層拓展訓(xùn)練的開展，不同層次的學(xué)生都能夠開展適合自身水平的拓展訓(xùn)練，從而提高拓展訓(xùn)練的針對性[2]。

七、聚焦體育運(yùn)動精神，開展團(tuán)隊合作訓(xùn)練

在初中體育拓展訓(xùn)練中，其價值非常明確，不僅能夠促進(jìn)學(xué)生鍛煉身體，提高學(xué)生身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生良好的體育精神。所謂體育精神，主要包含永不放棄、追求卓越等意志品質(zhì)，以及團(tuán)隊協(xié)作能力等體育素養(yǎng)。在初中階段，學(xué)生正處于青春期，此階段學(xué)生的特點(diǎn)就是自我意識非常強(qiáng)，認(rèn)識不到集體的重要性，缺乏集體主義價值觀的形成以及團(tuán)隊協(xié)作能力。因此，初中體育教師應(yīng)當(dāng)開闊自身視野，不僅局限于學(xué)生運(yùn)動能力的提高，更應(yīng)當(dāng)注意體育精神的培養(yǎng)。在初中階段，團(tuán)隊協(xié)作能力的提升是學(xué)生所急需的，因此初中體育教師可以組織學(xué)生開展團(tuán)隊合作訓(xùn)練，通過拓展訓(xùn)練讓學(xué)生感受到集體的重要性，培養(yǎng)學(xué)生良好的集體主義價值觀和團(tuán)隊協(xié)作能力，從而充分發(fā)揮拓展訓(xùn)練的價值。

以人教版初中體育九年級全一冊第四章《籃球》為例。在教學(xué)過程中，教師可以先帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)一些籃球運(yùn)動的基本技巧，包括變相運(yùn)球、胯下運(yùn)球、運(yùn)球加速過人等等。之后，教師可以設(shè)計出團(tuán)隊合作形式的拓展訓(xùn)練，訓(xùn)練內(nèi)容如下：教師在操場中設(shè)計一些障礙物，并將學(xué)生分為4人一組的小組模式，每個學(xué)生需要分別完成不同類型的動作，繞過障礙物之后完成上籃。在這一過程中，學(xué)生需要先相互商量，進(jìn)行分工并合作完成拓展訓(xùn)練。之后，教師可以不斷升級訓(xùn)練難度，讓學(xué)生通過相互之間的配合來完成訓(xùn)練，從而讓學(xué)生正確認(rèn)知集體的重要性，培養(yǎng)學(xué)生良好的集體主義價值觀和團(tuán)隊協(xié)作能力。

八、設(shè)計競技拓展訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生競爭意識

除了合作性以外，競技性也是體育運(yùn)動的核心價值之一。在初中階段，學(xué)生競爭意識尤為明顯，并且通過競爭也能夠調(diào)動學(xué)生對運(yùn)動的積極性，從而引導(dǎo)學(xué)生積極開展拓展訓(xùn)練。在傳統(tǒng)初中體育教學(xué)中，很多教師都忽略了學(xué)生競爭意識的激發(fā)，只是讓學(xué)生較為機(jī)械地開展訓(xùn)練，導(dǎo)致學(xué)生難以全身心投入訓(xùn)練中。因此，初中體育教師可以設(shè)計競技類型的拓展訓(xùn)練，充分激發(fā)學(xué)生的競爭意識，讓學(xué)生帶有競爭意識開展訓(xùn)練，從而促使學(xué)生全身心地投入訓(xùn)練中，提高拓展訓(xùn)練的效果。

以人教版初中體育九年級全一冊第四章《籃球》為例。在教學(xué)過程中，教師可以先通過多媒體設(shè)備給學(xué)生播放一些籃球常用的戰(zhàn)術(shù)，包括局部2V2擋拆戰(zhàn)術(shù)、反跑空切戰(zhàn)術(shù)以及局部1V2防守戰(zhàn)術(shù)等等，讓學(xué)生對籃球基本戰(zhàn)術(shù)有所了解。接下來，教師可以設(shè)計競技形式的拓展訓(xùn)練，訓(xùn)練內(nèi)容如下：學(xué)生分為3人一組的小組形式，盡量保障不同小組之間學(xué)生的技能較為均衡。之后，學(xué)生采取積分制開展戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)成功加一分、進(jìn)球額外加一分、防守戰(zhàn)術(shù)成功加一分，雙方交換球權(quán)輪流進(jìn)攻。在競技拓展訓(xùn)練的過程中，學(xué)生能夠充滿競爭意識，全身心地投入拓展訓(xùn)練中，不但能夠促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提高，還可以加強(qiáng)學(xué)生對籃球技戰(zhàn)術(shù)的了解和運(yùn)用能力，從而有效提高拓展訓(xùn)練的效果。

九、結(jié)語

綜上所述，在我國初中教育體系中，體育學(xué)科的重要性愈發(fā)凸顯，不但能夠促進(jìn)學(xué)生強(qiáng)身健體，還可以引導(dǎo)學(xué)生感悟體育精神，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。想要確保體育教學(xué)質(zhì)量的提高，拓展訓(xùn)練的引入也是非常重要的。初中體育教師應(yīng)當(dāng)通過多種形式引入拓展訓(xùn)練，并通過拓展訓(xùn)練達(dá)到相應(yīng)目標(biāo)，從而促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]宋俊鵬.素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)的路徑[J].天津教育，2023，（29）：13-15.

[2]金明龍.初中體育教學(xué)素質(zhì)拓展訓(xùn)練探索與實踐[J].基礎(chǔ)教育論壇，2023，（16）：110-112.