摘 要:持球突破是籃球運(yùn)動(dòng)中的一項(xiàng)重要進(jìn)攻技術(shù),指通過運(yùn)球和快速的腳部動(dòng)作突破對(duì)方的防守。持球突破的動(dòng)作要領(lǐng)較為復(fù)雜,需要學(xué)生循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)。教學(xué)中,可運(yùn)用“問題鏈”串聯(lián)課堂,明確持球突破的基本動(dòng)作,判斷持球突破的方向,找準(zhǔn)持球突破的時(shí)機(jī),選擇突破后如何處理球,讓學(xué)生在不斷思考和練習(xí)中一步步突破動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。
關(guān)鍵詞:小學(xué)體育與健康;“問題鏈”;籃球教學(xué);持球突破
*本文系江蘇省南京市教育科學(xué)“十四五”規(guī)劃2021年度專項(xiàng)課題“小學(xué)體育社團(tuán)活動(dòng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的影響與干預(yù)研究”(批準(zhǔn)號(hào):LTY/2021/07)的階段性研究成果。
持球突破是籃球運(yùn)動(dòng)中的一項(xiàng)重要進(jìn)攻技術(shù),指通過運(yùn)球和快速的腳部動(dòng)作突破對(duì)方的防守。持球突破技術(shù)實(shí)用性強(qiáng),不僅能創(chuàng)造主動(dòng)進(jìn)攻的機(jī)會(huì),還可以擾亂對(duì)方的防守部署;若能與傳球、虛晃過人技術(shù)有效結(jié)合,則更能凸顯靈活性和機(jī)動(dòng)性。持球突破技術(shù)需要學(xué)生循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí),從跨步和交叉步、運(yùn)球的急起急停等基礎(chǔ)動(dòng)作開始,到判斷突破方向、突破時(shí)機(jī),再到突破后對(duì)球的處理,動(dòng)作要領(lǐng)較為復(fù)雜。
“問題鏈”不是由毫無關(guān)系的問題隨意拼湊或疊加而成的。它需要教師圍繞核心知識(shí)設(shè)計(jì)出一連串有層次、有邏輯、有深度的問題,并引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行逐步深入的探究與學(xué)習(xí),通過解決環(huán)環(huán)相扣的問題來構(gòu)建知識(shí)體系、發(fā)展思維?!冻智蛲黄啤芬徽n,教師用“問題鏈”串聯(lián)課堂,讓學(xué)生在不斷思考和練習(xí)中一步步突破動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。
一、第一個(gè)問題:明確持球突破的基本動(dòng)作
課始,教師先通過指尖撥球、球繞環(huán)、原地的高低姿運(yùn)球等各種練習(xí)提高學(xué)生的球感,使其調(diào)動(dòng)身體機(jī)能投入到高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)中;再通過快速反應(yīng)練習(xí),讓學(xué)生的注意力更加集中。
【片段1】
師 同學(xué)們,比賽時(shí),在運(yùn)球行進(jìn)過程中遇到了防守者的有力防守,這時(shí)你會(huì)怎么做?
(教師請(qǐng)前后兩位學(xué)生為一組,進(jìn)行模擬練習(xí)。)
師 你們是如何突破的?哪位同學(xué)愿意示范一下?
生 我運(yùn)用身體對(duì)抗,用的是力量。
生 我是突然加速超過對(duì)手,用的是速度。
師 你們想不想看看老師是如何突破的?
教師與一位學(xué)生配合,學(xué)生做防守者,教師通過變向持球突破超越對(duì)手,并將球投進(jìn)籃筐。學(xué)生看到教師的持球突破動(dòng)作,不禁贊嘆道:“老師太厲害了,我也要學(xué)!”教師抓住時(shí)機(jī),向?qū)W生介紹了這節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容——持球突破技術(shù),并通過“快速啟動(dòng)、跨步推放、探肩護(hù)球、運(yùn)球邁步”四個(gè)動(dòng)作口訣幫助學(xué)生記住基本的動(dòng)作要領(lǐng)。
隨后展開練習(xí):每位學(xué)生利用面前的兩個(gè)標(biāo)志桶,先練習(xí)右側(cè)持球突破。學(xué)生先持球做同側(cè)步練習(xí)、交叉步練習(xí),然后做同側(cè)步、交叉步加推放球的練習(xí)。在練習(xí)過程中,教師不斷提醒學(xué)生探肩護(hù)球,避免走步。右側(cè)練習(xí)結(jié)束后,再進(jìn)行左側(cè)練習(xí)。基礎(chǔ)練習(xí)完成后,增加練習(xí)難度:教師組織學(xué)生兩人一組,一人防守,一人進(jìn)攻,嘗試不同持球突破的方法。教師觀察并指導(dǎo),引導(dǎo)學(xué)生用同側(cè)步和交叉步兩種方式快速突破對(duì)手。
二、第二個(gè)問題:判斷持球突破的方向
【片段2】
師 同學(xué)們,面對(duì)防守者,你已經(jīng)掌握了持球突破的技術(shù)。那么你會(huì)選擇從左側(cè)突破還是右側(cè)突破呢?請(qǐng)前后兩人一組,合作練習(xí)后,說出你的分析。
生 我是通過快速的腳步動(dòng)作來突破的。速度太快了,是憑借直覺判斷的。
師 能不能通過對(duì)方的站位來判斷呢?請(qǐng)你來做防守者,老師持球突破。請(qǐng)同學(xué)們觀察一下,老師是從哪個(gè)方向突破的。
(教師與學(xué)生配合完成持球突破動(dòng)作。)
生 剛才我看到老師是從防守者前側(cè)腳的方向突破的。
師 這位同學(xué)觀察得非常仔細(xì)。是的,持球突破要根據(jù)防守者腳的站位來決定方向。防守者雙腳一前一后站立,后側(cè)腳的方向更方便移動(dòng),因此,從防守者的前側(cè)腳進(jìn)行突破,能更高效。老師再補(bǔ)充一點(diǎn):推放球時(shí)要遠(yuǎn)一些,如果放球太近,還在防守者的身前,肯定無法突破。
隨后展開練習(xí):兩個(gè)標(biāo)志桶一前一后放置,讓學(xué)生通過標(biāo)志桶的位置,選擇突破的方向進(jìn)行練習(xí)?;A(chǔ)練習(xí)完成后,增加練習(xí)難度:兩人一組,防守者聽口令隨機(jī)作出兩腳前后站立的動(dòng)作;持球人迅速作出反應(yīng),從防守者前側(cè)腳的方向進(jìn)行持球突破練習(xí)。
此時(shí),有學(xué)生提出問題:如果防守者兩腳平行站立,或防守者身邊有其他隊(duì)友幫助,該往哪個(gè)方向持球突破呢?這一問題展現(xiàn)了學(xué)生的思考,是課堂極其珍貴的生成。
教師選一名學(xué)生配合,請(qǐng)其他學(xué)生思考:根據(jù)示范者的站位、身體素質(zhì)及場(chǎng)上情況,該往哪個(gè)方向進(jìn)行突破。最終共同總結(jié)出判斷突破方向的幾種情況。第一種情況,當(dāng)對(duì)方雙腳前后站位防守時(shí),可尋找機(jī)會(huì),快速從對(duì)方前側(cè)腳的方向突破。第二種情況,當(dāng)防守者兩腳平行站立防守,且體能較差時(shí),可直接快速突破,不拘于方向;雙方體能相當(dāng)且對(duì)方出現(xiàn)了重心的移動(dòng)時(shí),則可快速從另一側(cè)突破,擺脫防守動(dòng)作時(shí)可做一個(gè)假動(dòng)作,給自己創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)。第三種,比賽過程中對(duì)方有協(xié)助防守時(shí),則可往人少的地方突破,或者通過傳球來打亂對(duì)方的防守。
三、第三個(gè)問題:找準(zhǔn)持球突破的時(shí)機(jī)
【片段3】
師 我選兩位同學(xué)來做示范,一人防,一人攻。請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真觀察,什么時(shí)候進(jìn)行突破最有效?
生 持球突破的時(shí)機(jī),一般是在防守者失去有利防守位置或者重心不穩(wěn)時(shí)。這時(shí),進(jìn)攻者要及時(shí)抓住機(jī)會(huì),發(fā)起有效進(jìn)攻。
生 當(dāng)持球者作出了向右突破的姿勢(shì)而防守者重心沒有變化時(shí),則直接向右側(cè)突破;如果防守者的重心發(fā)生變化,持球人則交叉步從左側(cè)突破。
師 這位同學(xué)所說的方法,我們稱之為虛晃技術(shù),簡(jiǎn)單來說,就是剛才提到的“假動(dòng)作”。當(dāng)防守者重心未穩(wěn)時(shí),持球者可以通過變換節(jié)奏來擺脫防守,并根據(jù)對(duì)方重心移動(dòng)的方向,從另一側(cè)發(fā)起進(jìn)攻。當(dāng)對(duì)方防守到位時(shí),可以運(yùn)用虛晃動(dòng)作:面對(duì)防守者,靠近時(shí)先向左或向右邁一大步,假裝要朝這個(gè)方向加速,隨后反方向一撥,完成過人。虛晃動(dòng)作能在混淆對(duì)手判斷的同時(shí),發(fā)起有效進(jìn)攻。
(隨后,教師分別做兩組動(dòng)作示范,一個(gè)是轉(zhuǎn)體探肩動(dòng)作并降低身體重心,另一個(gè)是正向探肩動(dòng)作且不降低重心,讓學(xué)生觀察哪種突破方式更快、更有效。)
師 同學(xué)們認(rèn)真觀察,哪一種突破更有效?
生 第一種。并且側(cè)身同時(shí)上步時(shí),要離防守者近一些,限制防守者的跟進(jìn),以便能更快速地突破推手。
師 沒錯(cuò)。在突破時(shí),要牢記“低、快”兩個(gè)字,一定要降低身體重心。
隨后展開練習(xí):學(xué)生兩人一組,面對(duì)面站立,防守者兩臂張開,持球者突破時(shí)從其手臂下方突破過去。這是采用條件限制法,讓學(xué)生突破時(shí)降低身體重心,保持快速。然后兩人一組,利用中間的標(biāo)志桶,防守者隨機(jī)從標(biāo)志桶的左側(cè)或右側(cè)繞前進(jìn)行防守,持球者通過觀察防守者的移動(dòng)路線,在其未到達(dá)有效防守位置前向反方向進(jìn)行突破。
四、第四個(gè)問題:選擇突破后處理球的方式
【片段4】
師 順利地持球突破后,是選擇直接投籃還是傳球呢?
生 如果對(duì)方嚴(yán)防死守,導(dǎo)致本隊(duì)的隊(duì)員無法順利投籃時(shí),就應(yīng)該果斷地選擇直接投籃。
生 如果觀察到本方隊(duì)員在投籃的位置比自己更有利時(shí),則可以將球迅速傳出,贏得得分機(jī)會(huì)。
師 大家總結(jié)得非常好!
隨后,教師播放慢動(dòng)作視頻和比賽實(shí)況視頻,讓學(xué)生一邊觀看視頻,一邊總結(jié)技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)。在比賽實(shí)況視頻中,學(xué)生看到:比賽時(shí)間緊迫,有些情況并不能提前預(yù)料,這就要求隊(duì)員能在第一時(shí)間作出判斷,持球突破后還要及時(shí)部署戰(zhàn)術(shù)。最后,教師鼓勵(lì)學(xué)生課后多進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)模擬。學(xué)生遇到的賽場(chǎng)情況越多,面對(duì)比賽才會(huì)越冷靜、越果斷。
本課教學(xué)中,教師構(gòu)建了一個(gè)完整、連貫的“問題鏈”,讓學(xué)生不斷思考動(dòng)作要領(lǐng),練習(xí)分解動(dòng)作,并根據(jù)具體情況及時(shí)作出反應(yīng)。并且,持球突破并不是單一技術(shù),要與投籃、傳球、虛晃等技術(shù)結(jié)合起來?!皢栴}鏈”的創(chuàng)設(shè),也恰好能夠融入其他動(dòng)作的教學(xué),提升學(xué)生靈活運(yùn)用持球突破技術(shù)的能力。