摘 要：介紹了自主學(xué)習(xí)能力的定義與重要性，分析了“雙減”政策下初中學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力現(xiàn)存問題及原因，并針對(duì)現(xiàn)存問題總結(jié)出了一系列行之有效的培養(yǎng)方法。強(qiáng)調(diào)自我管理能力在學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力提升和全面發(fā)展中的關(guān)鍵作用，并倡導(dǎo)建立學(xué)生自我評(píng)價(jià)機(jī)制，以促進(jìn)學(xué)生自我提升；總結(jié)“雙減”政策實(shí)施后的顯著成效，包括學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的提升和教師角色的轉(zhuǎn)變等；指出當(dāng)前教育實(shí)踐中存在的不足之處。

關(guān)鍵詞：“雙減”政策；初中學(xué)生；自主學(xué)習(xí)能力；信息化；實(shí)踐

作者簡(jiǎn)介：徐慧嫻（1991—），女，廣西壯族自治區(qū)欽州市浦北中學(xué)。

眾所周知，過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)一直是困擾我國(guó)中小學(xué)生的問題之一。長(zhǎng)期以來(lái)，大量的課后作業(yè)和校外培訓(xùn)不僅剝奪了學(xué)生的休息時(shí)間，還嚴(yán)重影響了他們的身心健康。在這樣的背景下，“雙減”政策的出臺(tái)可謂正當(dāng)其時(shí)?！半p減”政策不僅致力于減輕學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)，還著力于減輕學(xué)生的校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，從而為學(xué)生打造一個(gè)更為寬松、自由的學(xué)習(xí)環(huán)境。這樣的環(huán)境轉(zhuǎn)變，無(wú)疑是對(duì)傳統(tǒng)教育模式的一次深刻反思和革新。而在新的教育模式中，自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)被提升到了一個(gè)前所未有的高度。自主學(xué)習(xí)，顧名思義，就是讓學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，主動(dòng)、有計(jì)劃、有效地學(xué)習(xí)。這種學(xué)習(xí)方式不僅有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，更能培養(yǎng)他們的獨(dú)立思考能力和創(chuàng)新精神。而這些能力，正是未來(lái)社會(huì)所需要的。

但是，“雙減”政策并不意味著完全放任學(xué)生自由學(xué)習(xí)，而是要求學(xué)生具備自主學(xué)習(xí)的意識(shí)和能力。只有當(dāng)學(xué)生從“要我學(xué)”變成“我要學(xué)”，才能將自主學(xué)習(xí)推向深入，形成“學(xué)習(xí)—?jiǎng)訖C(jī)—學(xué)習(xí)”的良性循環(huán)。因此，“雙減”政策下培養(yǎng)初中學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

一、自主學(xué)習(xí)能力的定義與重要性

（一）自主學(xué)習(xí)能力的定義

自主學(xué)習(xí)能力是個(gè)人在學(xué)習(xí)旅程中握有的一把重要鑰匙，它不僅是獲取知識(shí)或技能的手段，更是個(gè)人持續(xù)發(fā)展、適應(yīng)社會(huì)快速變化的核心能力。自主學(xué)習(xí)能力就是在學(xué)習(xí)過程中主動(dòng)設(shè)定目標(biāo)、選擇方法、監(jiān)控過程并評(píng)價(jià)結(jié)果的能力［1］。設(shè)定目標(biāo)要求個(gè)體對(duì)自己有清晰的認(rèn)識(shí)，知道自己想要什么、能要什么；選擇方法要求個(gè)體有足夠的資源和判斷力，能在眾多選項(xiàng)中找到最適合自己的那一個(gè)；監(jiān)控過程則要求個(gè)體有堅(jiān)韌不拔的毅力，在遇到困難和挫折時(shí)仍然堅(jiān)持前行；而評(píng)價(jià)結(jié)果是對(duì)整個(gè)學(xué)習(xí)過程的一個(gè)反思和總結(jié)，能幫助個(gè)體更好地認(rèn)識(shí)自己、規(guī)劃未來(lái)。

（二）培養(yǎng)初中生自主學(xué)習(xí)能力的重要性

在初中生的學(xué)習(xí)過程中，自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)尤為重要。這種能力不僅關(guān)系到學(xué)生當(dāng)前的學(xué)習(xí)成績(jī)，更會(huì)對(duì)他們的未來(lái)生活和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。自主學(xué)習(xí)被視為終身學(xué)習(xí)的堅(jiān)固基石，擁有自主學(xué)習(xí)能力的學(xué)生，能根據(jù)自己的實(shí)際情況和目標(biāo)，靈活調(diào)整學(xué)習(xí)策略，選擇最適合自己的學(xué)習(xí)方法。這樣的學(xué)生不再是被動(dòng)接受知識(shí)的“容器”，而是成為主動(dòng)汲取知識(shí)的“探險(xiǎn)家”。他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中不斷發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題，從而在知識(shí)的海洋中不斷拓寬視野、提升自我。

更為重要的是，自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)并不局限于學(xué)習(xí)成績(jī)的提升，實(shí)際上，它是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑。在自主學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生不僅需要?jiǎng)幽X思考，還需要?jiǎng)邮謱?shí)踐。他們需要學(xué)會(huì)如何規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間、如何制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃、如何評(píng)估學(xué)習(xí)效果。這些過程無(wú)疑會(huì)鍛煉學(xué)生的邏輯思維能力、實(shí)踐操作能力、自我反思能力等綜合素質(zhì)。自主學(xué)習(xí)還能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和團(tuán)隊(duì)合作精神，使他們?cè)谖磥?lái)的生活和工作中更具競(jìng)爭(zhēng)力。

二、“雙減”政策下初中學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力現(xiàn)存問題及原因分析

（一）現(xiàn)存問題

本研究經(jīng)過一系列深入且細(xì)致的調(diào)查，得以一窺當(dāng)前初中學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的真實(shí)面貌。結(jié)果顯示，雖然多數(shù)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中擁有明確的目標(biāo)和強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)，但不容忽視的是，仍有一部分學(xué)生尚未找到驅(qū)動(dòng)自己前行的內(nèi)在力量。

在進(jìn)一步探究學(xué)生的學(xué)習(xí)規(guī)劃能力時(shí)發(fā)現(xiàn)，有一部分學(xué)生已經(jīng)能為自己制訂出合理且實(shí)用的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并在實(shí)際學(xué)習(xí)過程中有條不紊地執(zhí)行。但令人擔(dān)憂的是，也有不少學(xué)生在這方面表現(xiàn)得相當(dāng)隨性，他們往往缺乏系統(tǒng)的計(jì)劃，導(dǎo)致學(xué)習(xí)過程常陷入混亂。

學(xué)習(xí)方法的掌握與運(yùn)用也是自主學(xué)習(xí)能力的重要組成部分。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，多數(shù)學(xué)生已經(jīng)掌握了一些基本且有效的學(xué)習(xí)方法。但也有一部分學(xué)生缺乏有效的學(xué)習(xí)策略，導(dǎo)致他們?cè)诿鎸?duì)復(fù)雜或抽象的學(xué)習(xí)內(nèi)容時(shí)常常感到力不從心。

學(xué)習(xí)監(jiān)控能力的高低也是評(píng)判學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。在這方面，一部分學(xué)生已經(jīng)展現(xiàn)出了相當(dāng)成熟的自我監(jiān)控和調(diào)整能力，他們能在學(xué)習(xí)過程中及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的不足，并做出相應(yīng)的調(diào)整。但同樣，也有一部分學(xué)生在這方面表現(xiàn)欠佳，他們往往缺乏對(duì)自己的學(xué)習(xí)過程進(jìn)行深入反思和調(diào)整的意識(shí)。

（二）原因分析

為了深入了解上述問題產(chǎn)生的原因，本文進(jìn)行了深入分析，發(fā)現(xiàn)教育理念落后是導(dǎo)致這些問題產(chǎn)生的重要原因之一。在傳統(tǒng)的教育理念下，教師往往只注重知識(shí)的傳授和灌輸，而忽視了對(duì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。這使得學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中始終處于被動(dòng)接受的狀態(tài)［2］，無(wú)法真正發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性。教學(xué)方式單一也是造成這些問題產(chǎn)生的重要原因之一。在傳統(tǒng)的教學(xué)方式下，教師往往采用單一的教學(xué)方法和手段進(jìn)行授課，缺乏對(duì)學(xué)生個(gè)性化需求的考慮。這使得學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中無(wú)法根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇和調(diào)整，影響了他們的學(xué)習(xí)效果和興趣。

家長(zhǎng)是學(xué)生成長(zhǎng)過程中的第一任教師，他們的教育觀念和行為方式對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)有著深遠(yuǎn)的影響。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，部分家長(zhǎng)對(duì)“雙減”政策的理解仍停留在表面，甚至存在偏差。他們擔(dān)心減輕孩子的作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)會(huì)導(dǎo)致其學(xué)習(xí)成績(jī)下降，進(jìn)而影響其未來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)力。這種擔(dān)憂在一定程度上反映了家長(zhǎng)對(duì)教育的期望和對(duì)孩子未來(lái)發(fā)展的關(guān)切，但也暴露出他們?cè)诮逃^念上的偏差，會(huì)影響學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。

此外，學(xué)生的自我管理能力也存在一些問題。初中學(xué)生正處于青春期的關(guān)鍵階段，生理和心理都在發(fā)生快速變化。與此同時(shí)，他們所面臨的學(xué)習(xí)任務(wù)和課業(yè)壓力也在逐漸增加。然而，許多學(xué)生未能有效管理自己的時(shí)間，導(dǎo)致學(xué)習(xí)進(jìn)度受阻、生活節(jié)奏混亂。部分初中學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情不高，缺乏明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，因此在學(xué)習(xí)上缺乏足夠的動(dòng)力。他們對(duì)學(xué)習(xí)的意義和價(jià)值理解不深，沒有意識(shí)到學(xué)習(xí)對(duì)于自身未來(lái)的影響，因此在學(xué)習(xí)過程中容易產(chǎn)生厭倦感和疲憊感。明確的目標(biāo)和有效的執(zhí)行力是提升自我管理能力的關(guān)鍵。然而，一些初中學(xué)生雖然設(shè)定了目標(biāo)，但缺乏實(shí)際行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)它們。

三、“雙減”政策下培養(yǎng)初中學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的方法

針對(duì)當(dāng)前初中生自主學(xué)習(xí)能力存在的問題及原因，本文經(jīng)過調(diào)查分析、師生訪談和實(shí)踐驗(yàn)證后，總結(jié)出“雙減”政策下培養(yǎng)初中學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的行之有效的方法。

（一）轉(zhuǎn)變教師角色與提升專業(yè)素養(yǎng)

隨著“雙減”政策的縱深推進(jìn)，教師所面臨的角色轉(zhuǎn)變與專業(yè)素養(yǎng)提升問題愈發(fā)凸顯。以往教師被視為知識(shí)的權(quán)威和傳授者，在“雙減”政策的指引下，這種角色定位顯然已經(jīng)不再適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的需求。教師需要轉(zhuǎn)型為學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者和合作者，與學(xué)生共同探索知識(shí)，共同成長(zhǎng)。

為了應(yīng)對(duì)這一挑戰(zhàn)，教師需要積極采取一系列措施。提升自身的專業(yè)能力和素養(yǎng)是必不可少的。通過參加各種形式的培訓(xùn)活動(dòng)，教師可以及時(shí)了解最新的教育理念和教學(xué)方法，從而更好地指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)［3］。培訓(xùn)還能幫助教師深入理解“雙減”政策的內(nèi)涵和精神，明確自己的職責(zé)和使命。建立教師學(xué)習(xí)共同體也是一個(gè)非常有效的途徑。在這個(gè)共同體中，教師們可以分享彼此的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和資源，相互學(xué)習(xí)和借鑒。這種合作與交流活動(dòng)不僅能促進(jìn)教師個(gè)人成長(zhǎng)，還能推動(dòng)整個(gè)教師團(tuán)隊(duì)發(fā)展。通過集體的智慧和力量，教師可以更好地應(yīng)對(duì)教育改革所帶來(lái)的各種挑戰(zhàn)。

（二）更新家長(zhǎng)觀念與構(gòu)建家校合作機(jī)制

為了幫助家長(zhǎng)走出誤區(qū)，并樹立正確的教育觀念，學(xué)校需要從多個(gè)方面入手。學(xué)校可以通過家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)學(xué)校等渠道，加強(qiáng)對(duì)家長(zhǎng)的宣傳引導(dǎo)，讓他們明白“雙減”政策的真正目的在于促進(jìn)孩子全面發(fā)展，而非簡(jiǎn)單地減輕負(fù)擔(dān)。學(xué)校還可以邀請(qǐng)教育專家、心理學(xué)家等為家長(zhǎng)解讀“雙減”政策背后的教育理念，并提供科學(xué)的教育方法和建議，幫助家長(zhǎng)更好地理解和支持“雙減”政策。

學(xué)校需要構(gòu)建完善的家校合作機(jī)制，促進(jìn)家長(zhǎng)參與學(xué)校教育，形成教育合力。家校合作不僅有助于加強(qiáng)學(xué)校與家庭之間的聯(lián)系，更能為學(xué)生提供一個(gè)更加和諧的教育環(huán)境。在這個(gè)環(huán)境中，學(xué)生能感受到來(lái)自學(xué)校和家庭的關(guān)愛和支持，從而更加自信、健康地成長(zhǎng)。

例如，定期舉辦家長(zhǎng)會(huì)，讓家長(zhǎng)了解學(xué)校的教育理念、教學(xué)計(jì)劃以及學(xué)生的在校表現(xiàn)；建立家校溝通平臺(tái)，方便家長(zhǎng)與教師隨時(shí)交流學(xué)生的學(xué)習(xí)情況；鼓勵(lì)家長(zhǎng)參與學(xué)校的志愿服務(wù)活動(dòng)，增強(qiáng)他們對(duì)學(xué)校的認(rèn)同感和歸屬感。這些措施都能有效促進(jìn)家校之間的合作與互信，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造更加有利的條件。

（三）培養(yǎng)學(xué)生自我管理能力

要想真正幫助學(xué)生提高自主學(xué)習(xí)能力，必須從根源上著手，那就是培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力。在這一過程中，教師需要引導(dǎo)學(xué)生設(shè)定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。而為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，學(xué)生需要制訂出一份合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。這份計(jì)劃既要考慮到自身的實(shí)際情況［4］，又要確保自己能在一定的時(shí)間內(nèi)達(dá)到預(yù)定的學(xué)習(xí)效果，更重要的是能堅(jiān)持下去，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這種習(xí)慣會(huì)使更加自律，更加珍惜時(shí)間，更加懂得如何合理分配自己的時(shí)間和精力。

為了進(jìn)一步提升學(xué)生的自我管理能力，教師還應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和反思。這是一種非常有效的自我提升方式。通過評(píng)價(jià)自己的學(xué)習(xí)過程，學(xué)生可以更加清楚地看到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足；通過反思自己的行為，學(xué)生可以更加明確地知道自己在哪些方面需要改進(jìn)，在哪些方面可以做得更好，從而調(diào)整自己的行為和策略，以更好地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

（四）運(yùn)用信息化工具助力學(xué)生自主學(xué)習(xí)

在信息化時(shí)代，資源獲取變得更為便捷。教師可以引導(dǎo)學(xué)生利用搜索引擎、教育類網(wǎng)站、在線圖書館等途徑獲取豐富的課程資源，如文本、圖片、視頻、音頻等。這些資源可以作為教材的補(bǔ)充，幫助學(xué)生深入理解課程內(nèi)容，拓寬知識(shí)視野。信息化工具還為學(xué)生提供了多種互動(dòng)學(xué)習(xí)方式。利用在線討論、實(shí)時(shí)聊天、在線問卷等方式，學(xué)生可以與教師、同學(xué)進(jìn)行實(shí)時(shí)交流，分享學(xué)習(xí)心得和疑惑。這種互動(dòng)學(xué)習(xí)有助于培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和溝通能力，促進(jìn)知識(shí)的共享。

另外，學(xué)習(xí)管理工具如日程管理軟件、學(xué)習(xí)計(jì)劃表等，可以幫助初中學(xué)生規(guī)劃和管理自己的學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間［5］。通過設(shè)定目標(biāo)和優(yōu)先級(jí)、安排學(xué)習(xí)時(shí)間和進(jìn)度，學(xué)生可以提高學(xué)習(xí)效率，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。同時(shí)，學(xué)習(xí)管理工具還有助于培養(yǎng)學(xué)生的自我規(guī)劃和自我管理能力。

四、總結(jié)與反思

經(jīng)過深入調(diào)查與分析，發(fā)現(xiàn)學(xué)生在“雙減”政策下，逐漸擺脫了過去被動(dòng)學(xué)習(xí)的桎梏，開始主動(dòng)地參與到學(xué)習(xí)中來(lái)，這種積極性的提升不僅僅表現(xiàn)在課堂上的踴躍發(fā)言，更體現(xiàn)在課后對(duì)知識(shí)的主動(dòng)探索和實(shí)踐，充分展示了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的提升。

當(dāng)然，學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的提升離不開教師的辛勤引導(dǎo)。在“雙減”政策的影響下，教師們也逐漸放下了傳統(tǒng)的教學(xué)“包袱”，開始嘗試著從學(xué)生的角度出發(fā)，去設(shè)計(jì)和組織教學(xué)活動(dòng)。他們不再是單純的知識(shí)傳授者，而是變成了學(xué)生學(xué)習(xí)路上的引路人和伙伴［6］。這種角色的轉(zhuǎn)變，使得教師能更加專注于培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識(shí)和能力，從而真正實(shí)現(xiàn)“授人以漁”。

任何一項(xiàng)政策都不可能完美無(wú)缺，“雙減”政策在實(shí)施過程中也難免會(huì)遇到一些問題和挑戰(zhàn)。例如，如何確保在減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的同時(shí)不降低學(xué)習(xí)質(zhì)量、如何確保教師在轉(zhuǎn)變角色的同時(shí)不失去教學(xué)的主導(dǎo)權(quán)、如何確保家校在加強(qiáng)合作的同時(shí)不干涉彼此的教育等。除此之外，家校合作機(jī)制的不完善也是一個(gè)不容忽視的問題。家庭和學(xué)校作為學(xué)生成長(zhǎng)的兩大支柱，本應(yīng)緊密配合，共同促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，而在現(xiàn)實(shí)中，由于種種原因，家庭與學(xué)校之間的溝通與合作往往存在一些障礙。這無(wú)疑削弱了教育的整體效果，也對(duì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)造成了一定的影響。這些問題都需要教師和家長(zhǎng)在未來(lái)的實(shí)踐中不斷探索和解決。

隨著教育理念的不斷進(jìn)步和社會(huì)的快速發(fā)展，學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力正逐漸被視為其未來(lái)成長(zhǎng)的核心能力。這種變化不僅凸顯了教育改革對(duì)于學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的深切關(guān)注，也預(yù)示著傳統(tǒng)教育方式的逐步轉(zhuǎn)型。這種趨勢(shì)不僅體現(xiàn)了教育的進(jìn)步和發(fā)展，也為教師指明了前進(jìn)的方向。教師需要保持開放的心態(tài)和積極的態(tài)度，勇于探索和實(shí)踐新的教育理念和方式，不斷反思和總結(jié)過去的經(jīng)驗(yàn)，以便更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。

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