李艷華?李坤紅

關(guān)鍵詞：親子溝通；傾聽；我信息

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1671-2684（2023）99-0021-04

【活動(dòng)理念】

親子溝通作為家庭功能的重要組成部分，是指父母與子女之間以解決問題或增強(qiáng)情感聯(lián)系為目的，彼此交換信息、觀點(diǎn)、態(tài)度、情感等內(nèi)容的過程[1]。《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》中明確指出：“小學(xué)高年級(jí)要幫助學(xué)生正確面對(duì)負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)?、正確地體驗(yàn)情緒和表達(dá)情緒。”小學(xué)高年級(jí)學(xué)生的自主意識(shí)逐漸強(qiáng)烈，渴望得到更多的尊重和理解，不希望父母對(duì)自己干涉過多，有時(shí)還對(duì)家長(zhǎng)的正當(dāng)干涉感到厭煩，不愛與父母交流。因此在親子溝通中極易引發(fā)誤會(huì)，導(dǎo)致親子沖突和矛盾。本課旨在讓學(xué)生了解傾聽在溝通中的重要性，掌握傾聽父母、與父母溝通的方法，學(xué)會(huì)與父母和諧相處，在生活實(shí)踐中學(xué)以致用。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1.了解傾聽與溝通的重要性。

2.掌握與父母互相傾聽、溝通的技巧。

3.提升與父母溝通的能力，促進(jìn)和父母情感的交流，體驗(yàn)有效溝通的快樂。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

文字卡片6張，溝通臺(tái)賬50份，課件。

【活動(dòng)方法】

熱身活動(dòng)法，故事引導(dǎo)法，情景體驗(yàn)法，問題辨析法，角色扮演法。

【活動(dòng)對(duì)象】

小學(xué)六年級(jí)學(xué)生

【活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)】

40分鐘

【活動(dòng)過程】

一、背后傳字游戲

師：同學(xué)們，我們今天來做個(gè)有趣的游戲——“背后傳字”。

1.第一輪

出示游戲規(guī)則：

邀請(qǐng)某三列學(xué)生參加活動(dòng)，教師將一個(gè)字悄悄告訴每組最后面的學(xué)生聽，在保證自己聽清這個(gè)字后，最后面的學(xué)生把字寫在前面學(xué)生的背上，依次傳遞至最前面學(xué)生，當(dāng)傳字結(jié)束，請(qǐng)最前面學(xué)生寫出自己感覺到的字。

教師向最后面學(xué)生傳遞“甲”“刁”“要”字，傳到最前面，邀請(qǐng)最前面一位學(xué)生分享自己感覺到的字。

生1：“申”“刀”“要”。

師：中間同學(xué)在用后背接收信息時(shí)是什么感覺？

生2：只能大致猜到筆畫，不能準(zhǔn)確判斷每個(gè)筆畫的具體位置。

師：這是為什么？

生2：因?yàn)橹挥泻竺娴耐瑢W(xué)在輸出信息，前面的同學(xué)只能接收信息。

師：是的，接下來我們?cè)賮硪惠啞?/p>

2.第二輪

在剛才游戲規(guī)則的基礎(chǔ)上，增加一個(gè)條件：前面的學(xué)生在用背感覺字的時(shí)候，可以向后面的學(xué)生提問并得到回答。

教師向最后面的學(xué)生傳遞“工”“矢”“己”字，傳到最前面，邀請(qǐng)最前面一位學(xué)生分享自己感覺到的字。

生3：“工”“矢”“己”。

師：中間同學(xué)在用后背接收信息時(shí)什么感覺？

生4：當(dāng)我不確定筆畫或者筆畫的位置時(shí)，可以通過提問得知，這讓猜字變得更輕松了。

師：這又是為什么？

生4：因?yàn)樘釂柡突卮鸬倪^程會(huì)讓我們心里所想的內(nèi)容更接近。

師：跟第一輪對(duì)比一下，你有什么發(fā)現(xiàn)？

生4：大家基本都能猜對(duì)。

師：是什么原因使我們第二輪準(zhǔn)確率高了？

生4：有提問，有回答，后面的同學(xué)會(huì)詳細(xì)解答有疑惑的地方。后面同學(xué)提供的信息和前面同學(xué)理解的信息之間在進(jìn)行互換、核對(duì)。

師：在這個(gè)游戲中你有什么收獲呢？

生4：別人向自己傳遞信息時(shí)，自己要有所回應(yīng)。

生5：要想讓彼此之間更加準(zhǔn)確地明白所傳遞的信息，就要有來有往，相互交流。

生6：在這個(gè)過程中，傾聽也是很重要的，如果自己沒有認(rèn)真聽別人說什么，那也沒辦法真正理解對(duì)方的信息。

師：看來同學(xué)們受到的啟示還真不少！一個(gè)小小的游戲，證明了傾聽與溝通的重要性。溝通的關(guān)鍵在于準(zhǔn)確地表達(dá)自己的真實(shí)想法，溝通方式的不正確容易產(chǎn)生誤解和矛盾。同學(xué)們每天和父母的相處時(shí)間是最長(zhǎng)的，你能和爸爸媽媽很好的溝通嗎？今天，我們一起來探索如何與父母溝通。

二、故事對(duì)對(duì)碰

師：在生活中，你有因?yàn)闇贤ú粫扯c父母發(fā)生過矛盾嗎？你是怎么做的？同學(xué)們先來看這樣一個(gè)故事：《一碗餛飩》。

一個(gè)小姑娘與母親吵架了，一氣之下離家出走。她來到一個(gè)餛飩攤上，感到饑餓難忍，可渾身上下沒有一分錢。和藹可親的攤主老婆婆請(qǐng)她吃了一碗餛飩。她滿懷感激吃了幾口，眼淚就紛紛落下。老婆婆關(guān)切地問她怎么了？她說：“我們不認(rèn)識(shí)，你卻對(duì)我這么好，給我煮餛飩吃?？墒俏覌寢專臀页臣?，她卻把我趕出來，叫我不要再回去！”

老婆婆聽了，很平靜地說：“孩子，你怎么會(huì)這么想呢？我只給你煮了一碗餛飩，你就對(duì)我這樣感激，你媽媽給你煮了十幾年的飯，你怎么不感激她呢？ 為什么還要和她吵架呢？

女孩愣住了。

她吃完餛飩，匆匆向家走去。燈亮著，疲憊不堪的母親正站在門口等著她。她再一次愣住了……

師：這個(gè)故事讓你明白了什么道理？

生7：吵架解決不了問題。

生8：遇到事情不能使小性子去逃避，要直面問題。當(dāng)與父母觀點(diǎn)、意見不一致時(shí)，要好好溝通。把自己閉塞起來，只會(huì)讓矛盾越來越大。

生9：在溝通時(shí)要注意態(tài)度，溝通時(shí)表達(dá)情緒，而不是發(fā)泄情緒。

師：大家說得都很好！隨著年齡的增長(zhǎng)，我們渴望獨(dú)立，對(duì)父母過多的關(guān)心越來越反感，跟父母不一致的想法也逐漸多起來。那么，我們?cè)撊绾胃改笢贤兀?/p>

請(qǐng)觀看這三幅圖并思考：你認(rèn)為圖中的同學(xué)應(yīng)該怎樣和父母溝通呢？

生10：第一幅圖中小女孩拒絕傾聽父母，這樣是不對(duì)的，可能父母總是幾句話來回嘮叨，時(shí)間長(zhǎng)了、次數(shù)多了會(huì)感到厭煩，但不能一味封閉自己，要向父母表達(dá)自己的想法，告訴父母自己的需求。

生11：第二幅圖中，媽媽想讓孩子拉小提琴培養(yǎng)興趣愛好，爸爸卻想讓孩子放松放松，拿著風(fēng)箏出去玩一會(huì)兒，父母吵得不可開交，卻沒有問問孩子到底想干什么，小女孩則是左右為難，干脆捂住耳朵什么都不選。我覺得他們的處理方式都不對(duì)。父母之間只是在表達(dá)自己的想法，根本沒有把對(duì)方的想法聽進(jìn)去，而且交流的方式不太好，他們應(yīng)該心平氣和地說說自己的想法，聽聽對(duì)方的想法。而且父母與孩子之間也有隔閡，每個(gè)人都不會(huì)表達(dá)自己和傾聽別人，父母在做爭(zhēng)論之前，應(yīng)該先問一問孩子的想法。小女孩長(zhǎng)期在這種環(huán)境下，就會(huì)更加不想表達(dá)自己，也更加沒有機(jī)會(huì)表達(dá)，她應(yīng)該嘗試讓父母聽到自己的聲音。

生12：第三幅圖的小男孩面對(duì)媽媽暴躁的脾氣，我認(rèn)為他應(yīng)該先安撫媽媽，讓她先消消氣，穩(wěn)定情緒，然后再跟媽媽說明作業(yè)沒寫完的原因，如果我是他，我還會(huì)告訴媽媽，氣大傷身，有什么事可以坐下來好好說。

師：圖中的同學(xué)不理睬父母，使小性子，不聽父母的話；父母面對(duì)孩子也沒有采用正確的溝通方式。相信這些問題在許多同學(xué)身上都發(fā)生過，想不想解決自己的問題？下面我們就來一起討論一下，與父母溝通的方法有哪些。

三、尋找方法

師：請(qǐng)同學(xué)們分組討論記錄方法，每組提供至少三種傾聽和溝通的方法。

學(xué)生分組討論后分享。

生13：在和父母交談時(shí)，眼睛要注視對(duì)方，不能一副不在乎的樣子。

生14：父母在說話時(shí)不能只聽，要有所回應(yīng)，即使是點(diǎn)頭、微笑等這些細(xì)微的動(dòng)作，也可以讓父母感覺到你在認(rèn)真聽他說。

生15：我們認(rèn)為，在聽父母說話時(shí)，不僅可以用動(dòng)作、表情來回應(yīng)，也可以用簡(jiǎn)短的語言回應(yīng)，必要時(shí)可以表達(dá)自己的看法，但是不能反應(yīng)過激，要尊重父母，使用敬詞。

生16：父母在說話時(shí)最好不要打斷或者聽而不聞、不予理睬。

生17：溝通的時(shí)候一定要注意態(tài)度，就像剛才同學(xué)說的，溝通是表達(dá)情緒，而不是發(fā)泄情緒。

生18：在與父母說話時(shí)盡可能用積極意義的詞語，不能急躁，而且要注意表達(dá)清晰明確，讓父母能清楚地明白自己的需求。

生20：如果自己的合理建議得不到父母的理解，可以先鼓勵(lì)父母，肯定父母的優(yōu)點(diǎn)，然后再委婉地提出做的不好的地方，用“如果能……就更好了”的語言，向父母提出合理的建議。

生21：我們覺得溝通是雙方互換信息、連接信息的過程，不能只輸出自己的想法，也不能一味聽對(duì)方的意見，要綜合雙方的交流內(nèi)容，讓雙方意見達(dá)成一致。

師：同學(xué)們的方法還真不少！我們也可以用“我信息”的方式向父母表達(dá)自己：當(dāng)你……（事實(shí)），我會(huì)感到……（感受），我希望……（期望）。表達(dá)的時(shí)候需要注意自己的態(tài)度，對(duì)待任何人都要有禮貌。要知道，父母是愛我們的，只是有時(shí)候忽略了我們的感受和想法，替我們做了決定。有時(shí)只是他們表達(dá)愛的方式我們還不能接受，我們的想法他們也不能理解，所以我們要學(xué)會(huì)和父母溝通的恰當(dāng)方式，學(xué)會(huì)用正確的方法表達(dá)自己的想法，減少與父母之間的誤會(huì)和矛盾。

四、溝通彩虹橋

有了正確的態(tài)度和良好的溝通方法，我們就能解決跟父母之間的很多矛盾。下面請(qǐng)同學(xué)們4人為一小組，尋找自己在生活中與父母的溝通情景，把它表演出來。（分工：1人扮演爸爸，1人扮演媽媽，1人扮演孩子，1人讀旁白）

小組展示。

師：通過同學(xué)們剛才的表演可以看出，與父母的溝通體現(xiàn)在生活的方方面面，同學(xué)們的溝通方法也非常多樣，溝通語言也很豐富，給不會(huì)溝通的同學(xué)提供了很多溝通素材。同時(shí)我們也體驗(yàn)到了父母生氣和嘮叨背后深藏的愛，如果父母的這份愛讓我們有壓力，我們就要學(xué)會(huì)主動(dòng)和父母談心，及時(shí)表達(dá)自己的想法，站在父母的角度思考問題，體諒父母，一起感受更多的愛和快樂。

五、思考與總結(jié)

請(qǐng)同學(xué)們了解凡凡與媽媽之間發(fā)生的矛盾，給凡凡支招，到底該如何跟媽媽溝通。

情景：快要期末考試了，媽媽讓凡凡把重點(diǎn)知識(shí)復(fù)習(xí)一下，早點(diǎn)休息。結(jié)果媽媽到凡凡的房間后看到她在看課外書，沒有控制好情緒，什么都沒說就照著凡凡的背上打了好幾下。

思考：如果你是凡凡，你會(huì)怎么和媽媽溝通？

生22：我會(huì)先讓媽媽不要生氣，等媽媽的氣消一些了，再去跟媽媽解釋自己對(duì)這次考試還是很有信心的，課外書是把重點(diǎn)知識(shí)復(fù)習(xí)完以后才看的。

生23：我也會(huì)讓媽媽先消氣，除了告訴媽媽事情真相，我還會(huì)告訴媽媽剛才她發(fā)脾氣時(shí)我的感受，也會(huì)嘗試跟媽媽商量如果以后再遇到類似情況時(shí)我們都能接受的處理方式。

師：是的，我們不僅要溝通，還要保證溝通的有效性，這樣才能增進(jìn)彼此之間的理解，避免更多矛盾和沖突?；丶乙院?，我們可以把課上學(xué)到的溝通方式和溝通用語跟父母說一說，讓他們也能意識(shí)到有效溝通的重要性，一起讓溝通在生活中發(fā)揮更大積極作用，在溝通臺(tái)賬上記錄一次你與父母之間的溝通。

【活動(dòng)感悟】

本節(jié)課的溝通活動(dòng)設(shè)計(jì)層層遞進(jìn)，帶學(xué)生認(rèn)識(shí)了傾聽和溝通的重要性，從故事和情景圖中讓學(xué)生體會(huì)有效溝通的方法，緊接著讓學(xué)生群策群力共同總結(jié)溝通的方法，最后給學(xué)生留出空間，讓學(xué)生小組合作，通過自編、自導(dǎo)、自演，身臨其境感受正確的態(tài)度和良好的溝通方法在生活中發(fā)揮的重要作用。

不足：活動(dòng)剛開始的游戲時(shí)間過長(zhǎng)，導(dǎo)致情景應(yīng)用的環(huán)節(jié)用時(shí)較短。

參考文獻(xiàn)

[1]池麗萍. 親子溝通的三層次模型：理論、工具及在小學(xué)生中的應(yīng)用. 心理發(fā)展與教育，2011，27（2）：140-150.

[2]河南省基礎(chǔ)教育教學(xué)研究室. 小學(xué)生心理健康（五年級(jí)）[M]. 鄭州：大象出版社，2013.

[3]河南省基礎(chǔ)教育教學(xué)研究室. 小學(xué)心理健康教育課程設(shè)計(jì)與教學(xué)指導(dǎo)[M]. 鄭州：大象出版社，2019.