摘 要：文章首先對目前我國初中體育與健康教學(xué)方面的問題進(jìn)行了剖析，然后從五個(gè)不同層面提出了提高學(xué)生身體素質(zhì)的策略，包括“充分認(rèn)識體育與健康教學(xué)在提高學(xué)生身體素質(zhì)方面的重要性”“尊重學(xué)生個(gè)體差異，開展差異化體能訓(xùn)練教學(xué)”“實(shí)施游戲化教學(xué)模式，激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣”“立足于學(xué)生需求，持續(xù)完善體育教學(xué)設(shè)施”“多措并舉，注重培養(yǎng)學(xué)生課后運(yùn)動習(xí)慣”。這些策略旨在進(jìn)一步改善初中體育與健康教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：初中；體育與健康教學(xué)；身體素質(zhì)；教學(xué)策略

中圖分類號：G40-013.9? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2097-1737（2023）33-0091-03

初中階段是學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)鍵期，學(xué)校、教師及學(xué)生個(gè)人均應(yīng)高度重視體育鍛煉。對教師來講，更要注重引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，并且使學(xué)生在增強(qiáng)個(gè)人身體素質(zhì)的同時(shí)，也能為后期發(fā)展為社會需求的綜合型人才做好準(zhǔn)備。所以，在開展初中體育與健康教學(xué)的過程中，教師要注重引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉，持續(xù)提高學(xué)生的運(yùn)動能力，以此助力學(xué)生實(shí)現(xiàn)德智體美勞全面發(fā)展[1]。

一、初中體育與健康教學(xué)中提高學(xué)生身體素質(zhì)的意義

在人們物質(zhì)生活水平日益提高的大環(huán)境下，體育運(yùn)動變得越來越受歡迎，尤其是在推廣“全民健身”理念的大環(huán)境下，越來越多的人開始意識到提高學(xué)生身體素質(zhì)的必要性[2]。開展初中體育與健康教學(xué)，一方面可以使學(xué)生掌握體育鍛煉的正確方法，提高自身身體素質(zhì)，另一方面還可以讓學(xué)生深刻認(rèn)識到體育鍛煉與個(gè)人身體健康之間的關(guān)聯(lián)性，由此形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，強(qiáng)健學(xué)生的體魄，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

二、初中體育與健康教學(xué)存在的問題

（一）對體育與健康教育缺乏正確的認(rèn)識

現(xiàn)實(shí)生活中，部分學(xué)生、家長和教師仍未認(rèn)識到提高身體素質(zhì)的重要性，而是更加注重學(xué)習(xí)成績，在一定程度上忽視了體育鍛煉。這會導(dǎo)致學(xué)生身體素質(zhì)較差，再加上學(xué)生承受著較高的學(xué)習(xí)壓力，極易產(chǎn)生身心健康問題。究其本質(zhì)原因，一方面是由于學(xué)生未深刻認(rèn)識到體育與健康教育的重要性，另一方面是由于教師對學(xué)生的引導(dǎo)不充分，未充分發(fā)揮體育與健康教育活動在促進(jìn)學(xué)生身心健康成長方面的積極作用[3]。

（二）教學(xué)方式亟待更新，學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性不高

訓(xùn)練方法不科學(xué)，未對學(xué)生的個(gè)性化需求進(jìn)行綜合性的考量也是導(dǎo)致一部分學(xué)生參加體育鍛煉積極性較低、體育與健康教學(xué)效果不理想的重要原因之一。在傳統(tǒng)的教學(xué)模式下，大多數(shù)教師一直處于主體地位，讓學(xué)生處于被動地位，機(jī)械式地跟隨教師進(jìn)行鍛煉，導(dǎo)致學(xué)生的主觀能動性無法得到發(fā)揮。久而久之，學(xué)生將會產(chǎn)生厭煩情緒[4]。在傳統(tǒng)教學(xué)理念的影響下，大部分學(xué)生在體育課堂上的“天性”無法得到充分釋放。同時(shí)，一些教師因害怕學(xué)生受傷，而嚴(yán)禁學(xué)生在體育課堂上進(jìn)行一些非教學(xué)內(nèi)容的體育鍛煉活動，打擊了很多學(xué)生體育鍛煉的積極性。此外，還有一些學(xué)生更注重學(xué)習(xí)理論知識，不太注重體育鍛煉，導(dǎo)致體育與健康學(xué)習(xí)效果較差。

（三）體育教學(xué)設(shè)施仍需優(yōu)化，學(xué)生未形成良好的體育鍛煉習(xí)慣

受多方面因素的影響，目前大部分初中院校的體育訓(xùn)練基礎(chǔ)設(shè)施條件較差，各類體育器材的利用率相對較低。一些初中學(xué)校的規(guī)模較小，室外運(yùn)動場地也比較有限，并且一些室外運(yùn)動設(shè)備過于陳舊，缺乏日常維護(hù)管理，這些均會對學(xué)生參與體育鍛煉的興趣產(chǎn)生不利影響。除了室外體育實(shí)施不完善外，在體育館內(nèi)也存在諸多問題，其中最突出的是場館面積、場館設(shè)施與學(xué)生人數(shù)嚴(yán)重失調(diào)。一些學(xué)校的學(xué)生人數(shù)相對較多，但是并未購置更多的體育鍛煉器材，體育鍛煉場地較小，體育鍛煉整體環(huán)境較差[5]。同時(shí)，在應(yīng)試教育的影響下，體育與健康教學(xué)經(jīng)常被忽略，再加上教師不太重視課程內(nèi)容設(shè)計(jì)，導(dǎo)致體育教學(xué)的地位顯著降低。

三、初中體育與健康教學(xué)中提高學(xué)生身體素質(zhì)的策略

在開展初中體育與健康教學(xué)的過程中，教師切不可單純地將考試作為最終目的，要把提高學(xué)生的身體素質(zhì)放在教學(xué)的重要位置。教師在日常教學(xué)過程中，要注重培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的習(xí)慣，以此提升學(xué)生的身體素質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生的身體機(jī)能。

本文從以下五個(gè)方面論述了在初中體育與健康教學(xué)中提高學(xué)生身體素質(zhì)的對策。具體如下：

（一）充分認(rèn)識體育與健康教學(xué)在提高學(xué)生身體素質(zhì)方面的重要性

體育與健康課程是初中課程構(gòu)成體系的一個(gè)重要內(nèi)容，在推動學(xué)生個(gè)性化、全面化發(fā)展方面發(fā)揮著重要作用。所以學(xué)校、教師、學(xué)生均應(yīng)重視體育與健康課程，將它作為提高學(xué)生身體素質(zhì)的重要內(nèi)容[6]。

首先，學(xué)校和教師要深刻認(rèn)識到體育與健康教學(xué)在提高學(xué)生身體素質(zhì)、助力學(xué)生全面發(fā)展方面的價(jià)值，進(jìn)一步提升體育與健康課程在初中教學(xué)體系中的地位，充分發(fā)揮課程功能，讓學(xué)生通過體育課程的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。若想實(shí)現(xiàn)該方面目標(biāo)，學(xué)校需要制定各項(xiàng)制度，按照要求正常開設(shè)體育與健康課程，保證課時(shí)量，讓學(xué)生擁有充足的體育活動時(shí)間，并且還要做好過程管理及制度考核，將體育與健康教學(xué)置于與其他學(xué)科教學(xué)同等重要的地位，以此確保體育與健康課程活動逐步趨向規(guī)范化、合理化。

其次，積極營建體育鍛煉氛圍，提高體育與健康教學(xué)的地位。教師要做好各類體育器材的管理及維護(hù)工作，為學(xué)生提供一個(gè)安全、溫馨的體育教學(xué)環(huán)境，分年級、分班級地開展體育鍛煉活動，形成“級級有活動、班班有特色”的優(yōu)良體育鍛煉氛圍。學(xué)?？啥ㄆ诮M織開展一些體育競賽活動、體育公開課活動、繪畫展活動等，并評選體育先進(jìn)班集體、體育標(biāo)兵等，對表現(xiàn)優(yōu)秀的個(gè)人及班集體給予一定的物質(zhì)獎勵(lì)，以此調(diào)動學(xué)生在體育鍛煉方面的積極性，讓學(xué)生愛上體育與健康課程。

（二）尊重學(xué)生個(gè)體差異，開展差異化體能訓(xùn)練教學(xué)

注重學(xué)生的個(gè)體差異及多元化需求是新一輪基礎(chǔ)教育課程改革的一項(xiàng)基本理念。教師在開展教育教學(xué)活動的過程中也應(yīng)密切關(guān)注學(xué)生的差異，特別是對體質(zhì)較差、不善于溝通的學(xué)生，不僅要給予包容、理解，還要給予特殊的關(guān)愛。教師在日常教學(xué)過程中要多為該類學(xué)生進(jìn)行講解、示范，從內(nèi)心消除其恐懼心理，特別是在學(xué)習(xí)一些難度較高的體育項(xiàng)目時(shí)，更要做好保護(hù)措施，讓學(xué)生在安全環(huán)境下進(jìn)行學(xué)習(xí)及鍛煉，避免出現(xiàn)意外傷害的情況。

例如，在“速度訓(xùn)練與耐力練習(xí)”方面，教師在正式授課之前要深入研讀教育教學(xué)大綱，并根據(jù)初中生的身體情況，設(shè)計(jì)合理的教學(xué)內(nèi)容。由于學(xué)生的身體發(fā)育狀況各不相同，所以在引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)的過程中，教師不應(yīng)一味地追求速度，而是要引導(dǎo)學(xué)生在跑步的過程中找到自己的節(jié)奏，對學(xué)生的心肺呼吸功能進(jìn)行鍛煉。與此同時(shí)，當(dāng)學(xué)生完成跑步訓(xùn)練后，教師還應(yīng)帶領(lǐng)學(xué)生及時(shí)做好身體的放松，避免學(xué)生出現(xiàn)腿部抽筋等意外情況。最為重要的一點(diǎn)，教師還要表揚(yáng)堅(jiān)持跑完全程的學(xué)生，讓學(xué)生切身感受到教師的認(rèn)可，以便在體育鍛煉方面樹立自信心。對于耐力相對較弱的學(xué)生，教師可以先帶領(lǐng)學(xué)生做好技術(shù)動作訓(xùn)練，如讓學(xué)生練習(xí)擺臂動作、呼吸節(jié)奏控制等，并引導(dǎo)學(xué)生嘗試進(jìn)行短距離跑步練習(xí)，循序漸進(jìn)地提高學(xué)生的耐力，進(jìn)而提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

（三）實(shí)施游戲化教學(xué)模式，激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣

首先，在體育活動中實(shí)施游戲化教學(xué)模式。一些體育活動存在一定的危險(xiǎn)性，許多學(xué)生害怕受傷，所以在參與過程中缺乏積極主動性。教師可以在教學(xué)準(zhǔn)備環(huán)節(jié)引入一些相對較為輕松、愉悅的游戲活動，讓學(xué)生在游戲過程中放松身心，并在體育運(yùn)動中保持積極樂觀的心態(tài)。例如，將“投飛鏢”活動應(yīng)用到體育教學(xué)活動中，可以調(diào)動學(xué)生在體育鍛煉方面的積極主動性。其次，在體育技能訓(xùn)練及戰(zhàn)術(shù)教學(xué)方面應(yīng)用游戲化教學(xué)模式。由于一些技能訓(xùn)練難度較高，教師也可以在教學(xué)過程中引入該方面的游戲活動，讓學(xué)生在游戲活動中理解體育技能的內(nèi)容，掌握相應(yīng)的技巧，并由此培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動的興趣，改善初中體育與健康教學(xué)的效果。例如，在講授田徑方面的內(nèi)容的過程中，教師可以開展折返跑、警察抓小偷等游戲活動，讓學(xué)生在參與活動的過程中獲取一定的愉悅感。而教師在此過程中可以向?qū)W生講授田徑運(yùn)動技巧，進(jìn)而達(dá)到寓教于樂的效果。

同時(shí)，教師也可以在課堂上實(shí)施小組合作教學(xué)模式，針對某一項(xiàng)特定運(yùn)動項(xiàng)目，進(jìn)行分組競爭比賽，提高學(xué)生能力。例如，在講授籃球方面的內(nèi)容過程中，教師可以把學(xué)生分為多個(gè)小組，組織小組之間開展競賽活動，讓學(xué)生在比賽過程中掌握籃球技能，提高學(xué)生的動作協(xié)調(diào)性及身體靈敏度，由此實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。利用這種多樣化的體育游戲教學(xué)方法，可以讓學(xué)生在參與體育游戲的過程中切身感受到體育學(xué)習(xí)的趣味性，使學(xué)生全身心投入體育訓(xùn)練活動，為提高學(xué)生的身體素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。

（四）立足于學(xué)生需求，持續(xù)完善體育教學(xué)設(shè)施

新時(shí)代教育環(huán)境下，學(xué)生的愛好、特點(diǎn)均存在一定的差異，所以學(xué)校要立足于學(xué)生的實(shí)際需求，完善體育教學(xué)設(shè)施，以此滿足體育與健康教學(xué)需求，更好地培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣。只有做好教學(xué)設(shè)施優(yōu)化及管理工作，才能讓學(xué)生感受到體育與健康學(xué)習(xí)環(huán)境的安全性，滿足個(gè)人在體育鍛煉方面的多元化需求，調(diào)動學(xué)生體育鍛煉的積極性和主動性，從而在鍛煉學(xué)生體育技能的過程中，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

首先，學(xué)校應(yīng)高度注重體育與健康教學(xué)，持續(xù)擴(kuò)大在體育設(shè)施采購方面的資金投入，提高體育教學(xué)硬件水平，以此滿足現(xiàn)代教育環(huán)境下學(xué)生的需求。其次，學(xué)校要委派專業(yè)人員對體育運(yùn)動設(shè)施進(jìn)行定期維護(hù)及管理，觀察設(shè)備是否存在損壞等問題，判斷體育設(shè)施是否可以滿足教學(xué)需求，保障體育設(shè)施的安全性，避免在授課過程中出現(xiàn)意外，消除學(xué)生在體育鍛煉中的恐懼心理。最后，學(xué)校應(yīng)結(jié)合學(xué)校自身發(fā)展需求，積極推動體育館建設(shè)及完善工作，為體育與健康教學(xué)營建更舒適、安全的環(huán)境，實(shí)現(xiàn)以環(huán)境激發(fā)學(xué)生體育鍛煉熱情的目的。

（五）多措并舉，注重培養(yǎng)學(xué)生課后運(yùn)動習(xí)慣

在體育與健康課堂上，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生開展各類體育活動，但是僅憑課堂時(shí)間并不能更好地實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生身體素質(zhì)的目標(biāo)，所以注重培養(yǎng)學(xué)生課后運(yùn)動鍛煉的習(xí)慣至關(guān)重要，能讓學(xué)生以循序漸進(jìn)的形式提高個(gè)人身體素質(zhì)。

例如，在課余時(shí)間定期開展籃球比賽、足球比賽、乒乓球比賽等活動，對于在比賽中獲得優(yōu)異成績的班級及個(gè)人，要為其發(fā)放流動獎杯；或者可以將每周五直接定為“體育活動比賽日”，并根據(jù)比賽結(jié)果評選月度冠軍班級、年度冠軍班級，發(fā)放一定的物質(zhì)獎勵(lì)。這種制度化的定期比賽模式，一方面可以增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氛圍；另一方面還可以讓學(xué)生在課余時(shí)間積極主動地參與體育鍛煉，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，在學(xué)校內(nèi)部形成良好的體育鍛煉氛圍，為學(xué)生提供一個(gè)展現(xiàn)個(gè)人專長、培養(yǎng)良好習(xí)慣的平臺，使學(xué)生逐漸找到自己感興趣的體育運(yùn)動，以便在參與體育活動的過程中逐步提高個(gè)人身體素質(zhì)。

四、結(jié)束語

總而言之，在新一輪基礎(chǔ)教育課程改革的環(huán)境下，教師要注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，而體育與健康教學(xué)在推動學(xué)生未來成長發(fā)展方面具有重要價(jià)值與意義。所以，教師要高度注重增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)及心理素質(zhì)，深入貫徹落實(shí)新一輪基礎(chǔ)教育課程改革理念，對傳統(tǒng)教育教學(xué)方法進(jìn)行優(yōu)化，積極引入現(xiàn)代化新型教育模式，對目前體育與健康教學(xué)過程中存在的問題進(jìn)行科學(xué)處理，因地制宜，因材施教，充分激發(fā)學(xué)生在體育鍛煉方面的積極性，讓學(xué)生掌握扎實(shí)的體育技能，提高學(xué)生的體育素養(yǎng)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)推動學(xué)生全面發(fā)展的目標(biāo)。

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作者簡介：彭建華（1986.8-），男，福建柘榮人，任教于福安市實(shí)驗(yàn)中學(xué)，一級教師，本科學(xué)歷。