摘 要：近年來，加強學(xué)生心理健康教育已逐漸成為全社會的共識。而班主任是班級的組織者和引領(lǐng)者，與學(xué)生有著密切的聯(lián)系，對學(xué)生容易出現(xiàn)的心理問題予以有效的指導(dǎo)和幫助，正是班主任工作的重要內(nèi)容。因此，班主任需要充分意識到自身的責(zé)任，真正做到用心育人，促進學(xué)生心理健康發(fā)展。文章從班主任在初中生心理健康教育方面發(fā)揮的重要作用入手，著重探討了初中班主任實施心理健康教育的策略，希望可以為廣大教育工作者提供有益參考。

關(guān)鍵詞：初中教育；班主任；心理健康教育

中圖分類號：G45" " " " " " " " " " " " " " " " " 文獻標(biāo)識碼：A" " " " " " " " " " " " " " " " " " " "文章編號：2097-1737（2024）18-0088-03

近年來，隨著社會發(fā)展和教育改革的深入，初中生的心理問題也得到了更多重視。如何有效實施心理健康教育，幫助學(xué)生樹立積極健康的心態(tài)，成了社會、學(xué)校、教師和家長共同關(guān)注的新課題。班主任作為班級的管理者，肩負著實施心理健康教育的使命。因此，班主任需要明確自身在心理健康教育方面的重要作用，積極采用科學(xué)靈活的方法，保障學(xué)生的健康成長。

一、班主任在初中生心理健康方面發(fā)揮的重要作用

從宏觀層面看，班主任實施心理健康教育，可以推動心理健康教育和德育的有機融合。立德樹人是教育的根本任務(wù)，德育和心理健康教育是促進學(xué)生全面發(fā)展的重要方面。但是從長期的教育實踐來看，兩者未能實現(xiàn)充分融合。班主任本身是德育的主體之一，在實施心理健康教育的過程中將一部分德育內(nèi)容融入其中，可以使兩者的作用得到更充分的發(fā)揮，從而形成以德育心、以心促德的良好局面[1]。

從中觀層面看，班主任實施心理健康教育是對現(xiàn)有心理健康教育的重要補充。第一，這是對師資力量的補充?，F(xiàn)有的心理專業(yè)教師數(shù)量較少，難以滿足心理健康教育的實際需求。班主任的加入可以使師資力量得到及時和有效的補充。第二，這是對教育模式的補充。傳統(tǒng)的心理健康教育以專業(yè)教師的課程講授為主，同時輔以心理輔導(dǎo)和咨詢等，教育效果不佳。班主任可以通過組織班會、班級集體活動等多種形式，調(diào)整學(xué)生的心理健康狀態(tài)，使心理健康教育模式更豐富。

從微觀層面看，班主任的加入可以促進學(xué)生的身心發(fā)展。班主任是學(xué)生心理健康教育的觀察者、啟發(fā)者、干預(yù)者和促進者，可以給學(xué)生帶來安全感，滿足學(xué)生希望被理解、被尊重、被支持的情感需要，及時消除學(xué)生的不良情緒，有利于學(xué)生始終保持愉悅的心態(tài)，從而實現(xiàn)健康發(fā)展。因此，班主任實施心理健康教育不僅是可行的，還是必要的，每一位班主任都應(yīng)該對此予以充分的重視，審視自身的心理健康教育能力，主動學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，積極參加校內(nèi)外的心理培訓(xùn)，使自己能夠真正勝任這項教學(xué)工作，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。

二、初中班主任實施心理健康教育的具體策略

（一）明確自身角色定位

明晰班主任在學(xué)生心理健康教育過程中扮演怎樣的角色是班主任實施心理健康教育的前提。具體而言，班主任需要在心理健康教育中扮演以下角色：首先是學(xué)生心理狀態(tài)的觀察者。班主任和學(xué)生朝夕相處，可以對學(xué)生的心理狀態(tài)進行密切和全面的觀察。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理狀態(tài)異常后，班主任應(yīng)及時與任課教師、家長以及其他學(xué)生交流，初步判定學(xué)生是否出現(xiàn)了心理問題，并重點關(guān)注[2]。其次是學(xué)生心理問題的發(fā)現(xiàn)者。班主任應(yīng)是學(xué)生心理問題的首見人，可以對學(xué)生的心理狀態(tài)進行初步評估，及時制訂相應(yīng)的干預(yù)方案。但實際上，多數(shù)班主任對此感到力不從心。對此，班主任要積極參與各類相關(guān)培訓(xùn)，提升自身的心理健康知識和技能水平。再次是學(xué)生心理狀況的溝通者。在確定學(xué)生出現(xiàn)了心理問題后，班主任應(yīng)做好三方面的溝通：第一是與學(xué)校的溝通，班主任應(yīng)將學(xué)生的心理問題記錄在冊，為后續(xù)得到專業(yè)支持做好準(zhǔn)備；第二是與家長的溝通，班主任應(yīng)通過與家長進行深度交流來更加全面地了解學(xué)生的心理問題；第三是與學(xué)生的溝通，與學(xué)生真誠、耐心地溝通，本就是一種心理健康教育的重要方法。班主任通過與學(xué)生溝通，可以使學(xué)生的心理問題得到一定的緩解，有助于進一步了解學(xué)生的心理狀態(tài)。最后是學(xué)生心理發(fā)展的引導(dǎo)者。一方面，班主任要以身作則，保持良好的精神和心理狀態(tài)，在學(xué)生面前起到示范和帶動作用。另一方面，班主任可以通過開展主題班會、主題活動等，引導(dǎo)學(xué)生消除不良情緒，始終保持健康、陽光的心態(tài)。

總之，班主任只有先明確自己在心理健康教育中的角色定位，才能為各項心理健康教育活動的開展打下堅實基礎(chǔ)。

（二）觀察學(xué)生心理狀態(tài)

初中生正值身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，在情緒、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等方面都有可能遇到各種各樣的問題，這就要求班主任密切關(guān)注學(xué)生的心理狀況，能敏銳地發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，及時采取有效的干預(yù)措施。例如，初中生經(jīng)常會出現(xiàn)情緒波動，產(chǎn)生低落、失望、抑郁等不良情緒。在發(fā)現(xiàn)有學(xué)生出現(xiàn)這種情況時，班主任可以采用談話法，引導(dǎo)學(xué)生說出自己的想法和感受，并提供相應(yīng)的情感支持和心理疏導(dǎo)。又如，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有學(xué)生的學(xué)習(xí)成績出現(xiàn)嚴重下滑或者有學(xué)生產(chǎn)生明顯的厭學(xué)情緒時，班主任需要及時聯(lián)系家長，全面了解該學(xué)生這一階段的心理狀況，并制訂科學(xué)的解決策略。再如，班主任還要密切觀察學(xué)生是否能夠融入集體中，是否能與師生建立和諧關(guān)系。如果發(fā)現(xiàn)有學(xué)生出現(xiàn)交往障礙或困惑，班主任應(yīng)及時提供社交指導(dǎo)和人際關(guān)系處理建議。

除了上述較常見的學(xué)生心理問題外，班主任還需要關(guān)注一些潛在的心理問題，在發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在不良的心理傾向后及時提供指導(dǎo)、建議和支持，避免問題的擴大與升級?？傊嘀魅沃挥忻芮杏^察學(xué)生的心理狀態(tài)，才能做好有針對性的預(yù)防和處理。

（三）提供多種心理幫助

在發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)心理問題時，班主任需要提供及時、有效、多樣的心理支持。第一，單獨溝通。這是最常見也是最有效的心理健康教育方式。針對學(xué)生出現(xiàn)的心理問題，班主任需要以平等的姿態(tài)引導(dǎo)學(xué)生說出自己的感受。班主任可以先問學(xué)生一些開放性問題，如“最近的生活和學(xué)習(xí)狀態(tài)怎么樣”“有沒有高興和難過的事情想要分享”等。在學(xué)生陳述的過程中，班主任應(yīng)始終耐心傾聽，表現(xiàn)出溫和、友善的態(tài)度，讓學(xué)生愿意分享自己的感受。在了解到學(xué)生存在的心理問題后，班主任還需要與學(xué)生共同制訂解決方案，并作為支持者和監(jiān)督者幫助學(xué)生落實方案，促進學(xué)生心理健康成長。第二，集體討論。對于學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中常見的心理問題，班主任可以采用集體討論的方法幫助學(xué)生解決問題。集體討論既可以節(jié)約資源，又可以達到集思廣益的效果。例如，在大型考試之前，大部分學(xué)生都會出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒，對此，班主任可以“如何笑對考試”為主題組織集體討論，鼓勵學(xué)生大膽表達自己的看法和建議，同時，及時糾正學(xué)生不科學(xué)的想法和做法，讓學(xué)生可以正確、健康地面對考試和挑戰(zhàn)。第三，書面溝通。隨著年齡的增長，學(xué)生有很多想法不愿意講述而愿意書寫[3]。對此，班主任可以鼓勵學(xué)生通過寫信、日記的形式與自己交流。針對學(xué)生寫下的種種心理問題和困惑，班主任需要認真閱讀、及時反饋和堅決保密。認真閱讀是指班主任要從學(xué)生的視角切入，透過文字深入體驗學(xué)生的心理；及時反饋是指班主任要以真誠的態(tài)度和中肯的言語及時回復(fù)學(xué)生；堅決保密則是指班主任要保證溝通僅限于學(xué)生和班主任之間，讓學(xué)生敢于、樂于通過書面形式暢所欲言。

總之，班主任根據(jù)學(xué)生的具體心理問題采用具有針對性的支持與幫助形式，對學(xué)生最終的心理健康發(fā)展有重要作用。因此，班主任要掌握多樣的心理健康教育方式，根據(jù)學(xué)生的實際情況科學(xué)、靈活地選用，以獲得最佳效果。

（四）尋求多方力量支持

初中生的學(xué)習(xí)任務(wù)較繁重且心智發(fā)育不夠成熟，因此，他們不可避免地會出現(xiàn)過度敏感、焦慮等心理狀態(tài)。很多時候，當(dāng)面對一些共性的心理問題時，班主任僅靠自己的力量是難以解決的，因此，班主任需要主動尋求多方力量的支持，實現(xiàn)心理健康教育多元化主體的構(gòu)建。一方面，班主任可以向任課教師尋求支持。部分學(xué)生在學(xué)習(xí)方面遇到困難以及產(chǎn)生不良情緒可能與單門課程的學(xué)習(xí)有關(guān)。對此，班主任可以廣泛收集學(xué)生對任課教師的意見，并和任課教師溝通，定期召開全科教師參與的聯(lián)席會議，就學(xué)生的心理狀況進行分析和探討，制訂具有針對性的改進方案[4]。另一方面，班主任可以向家長尋求支持。在心理健康教育中，家長的支持是必不可少的，通過與家長溝通，班主任可以對學(xué)生的心理健康情況有更全面的了解，比如了解家長對孩子的期望和對教育孩子存在的困惑，并提供相應(yīng)的幫助、給出科學(xué)的建議，不斷提升家長對心理健康教育的重視程度和認知水平。此外，班主任可以積極參與學(xué)校心理健康輔導(dǎo)教師或校外心理教育專家開展的講座，以提升自身的心理健康教育能力和水平。

（五）發(fā)揮德育融合作用

立德樹人是新時期教育的目標(biāo)，而德育是實現(xiàn)這一目標(biāo)的重要路徑。德育更關(guān)注對學(xué)生整體道德素質(zhì)的培養(yǎng)，心理健康教育則更多指向?qū)W生個人[5]。因此從這個意義上而言，德育和心理健康教育有著密切的聯(lián)系。兩者融合可以達到以心育德、以德養(yǎng)心的良好教育效果。班主任可以通過以下幾個環(huán)節(jié)的探索實現(xiàn)心理健康教育和德育的融合。

第一個環(huán)節(jié)是學(xué)習(xí)。絕大多數(shù)班主任之前都未有過系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理健康教育和德育的理論知識與方法的經(jīng)歷，因此，班主任需要從基礎(chǔ)學(xué)習(xí)開始，通過文獻閱讀、案例分析、講座培訓(xùn)等方式深入理解德育和心理健康教育的關(guān)系，理解兩者融合的必要性與可行性，為制訂更具實效性和針對性的融合方案打下堅實基礎(chǔ)。第二個環(huán)節(jié)是觀察。班主任要對學(xué)生的日常生活狀態(tài)、人際交往狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀況進行全面細致的觀察，并主動從德育和心理健康教育融合的視角切入，思考解決學(xué)生心理與道德品質(zhì)方面問題的辦法。第三個環(huán)節(jié)是實施。在這一環(huán)節(jié)，班主任要有機運用各種融合策略。例如，在培養(yǎng)學(xué)生愛國情懷方面，以往的德育僅靠說教的形式進行，很難得到學(xué)生的認同。針對上述情況，班主任可以從“心”出發(fā)，采用播放愛國題材的電影、講述愛國英雄人物的事跡等方式，使愛國情懷先作用于學(xué)生的內(nèi)心，幫助學(xué)生完成心理建設(shè)，促進學(xué)生的道德認知。如此一來，班主任便可以有效實現(xiàn)目標(biāo)性德育培養(yǎng)和心理基礎(chǔ)建設(shè)的有機融合。又如，有的學(xué)生缺少責(zé)任心與合作意識。對此，班主任可以讓學(xué)生多參加一些集體活動，使其感受到個人對集體的重要影響，如此既能調(diào)整學(xué)生個人的心態(tài)，又能培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任意識。第四個環(huán)節(jié)是評價。班主任可以讓學(xué)生進行自評與互評，對個人德育和心育狀況有更加全面的了解，明確下一步努力的方向，充分發(fā)揮評價特有的診斷、導(dǎo)向和激勵作用?？傊嘀魅螌⑿睦斫】到逃c德育有機融合，可以使兩者的優(yōu)勢得到充分發(fā)揮，獲得“一加一大于二”的良好效果。

三、結(jié)束語

青少年是國家的希望和民族的未來，在將青少年培養(yǎng)為有理想、敢擔(dān)當(dāng)、能吃苦、肯奮斗的時代新人的過程中，良好的心理狀態(tài)是基礎(chǔ)所在。班主任與學(xué)生接觸時間最長，對學(xué)生影響最為深刻，理應(yīng)肩負開展心理健康教育的責(zé)任。初中生正值生理和心理發(fā)育的關(guān)鍵時期，在外部環(huán)境的影響下，他們的心理很容易產(chǎn)生波動并朝著負面方向發(fā)展。因此，開展心理健康教育是實現(xiàn)教育目標(biāo)不可或缺的組成部分，對學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長具有重要作用。班主任是否認識到了心理健康教育的重要性、是否能因勢利導(dǎo)地促進學(xué)生的健康成長將對學(xué)生的發(fā)展起到關(guān)鍵作用。本文對班主任實施心理健康教育的具體策略進行了探討，希望可以起到相應(yīng)的啟示和借鑒作用，讓更多班主任都從心出發(fā)，助力學(xué)生實現(xiàn)全面、健康發(fā)展。

參考文獻

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作者簡介：金姍姍（1988.3-），女，浙江杭州人，

任教于杭州市蕭山區(qū)湘湖未來學(xué)校，一級教師，碩士研究生。