陸韓青

【摘要】手球運(yùn)動能夠提升學(xué)生的運(yùn)動能力，健康行為，體育品德，這也契合了在新課標(biāo)中提出的著重培養(yǎng)學(xué)生體育核心素養(yǎng)的觀點，基于此，針對手球項目培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)進(jìn)行了實踐，提出了幾點策略。

【關(guān)鍵詞】體育核心素養(yǎng)；手球；育人價值

在小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)，是課程育人價值的集中體現(xiàn)，也是促進(jìn)學(xué)生終身學(xué)習(xí)和適應(yīng)未來社會發(fā)展所需要的正確價值觀、必備品格和關(guān)鍵能力。

上海市浦東新區(qū)周浦小學(xué)作為全國體育傳統(tǒng)學(xué)校，努力打造體育特色項目。手球融合了足球和籃球技術(shù)所長，具有跑、跳、投等基本特點，符合小學(xué)生的身心發(fā)展，對于培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)、群體適應(yīng)、體育品德等有著突出的作用。因此，在小學(xué)體育教學(xué)中，通過開展手球項目對培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)有著十分重要的研究價值。

一、加強(qiáng)日常訓(xùn)練，提升運(yùn)動能力

運(yùn)動能力是指學(xué)生在參與體育運(yùn)動過程中所表現(xiàn)出來的綜合能力。學(xué)校通過創(chuàng)建手球校隊、校本課程、開放日展示、比賽、訓(xùn)練等途徑，用以點帶面的方式使學(xué)生掌握與運(yùn)用體能和運(yùn)動技能，提高運(yùn)動技能，享受手球給身心帶來的快樂。

1.利用信息技術(shù)，提升手球意識

手球意識指對手球項目的理解，意識的養(yǎng)成對手球項目來說意義重大，對提升手球技能有著顯著的影響。在手球訓(xùn)練的前期，以理論學(xué)習(xí)為切入點，通過多媒體的運(yùn)用，向?qū)W生講述手球的項目背景、硬件要求、比賽規(guī)則等，系統(tǒng)地向?qū)W生講述與手球相關(guān)的理論知識。在日常技術(shù)的訓(xùn)練中，筆者會利用手機(jī)、DV等智能設(shè)備，把學(xué)生的動作記錄下來，通過回放，并與標(biāo)準(zhǔn)動作做比較，學(xué)生通過對已學(xué)理論知識的回憶，更直觀地讓學(xué)生認(rèn)識到自己存在的問題和做得好的方面，形成自我糾正動作的意識。在戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)中，筆者利用比賽錄像讓學(xué)生分析其使用的戰(zhàn)術(shù)及效果，讓學(xué)生以小組合作模擬此戰(zhàn)術(shù)，利用已有的知識，發(fā)現(xiàn)其漏洞或不足，加深理論知識的理解，掌握對自己有價值的戰(zhàn)術(shù)，為今后在比賽中快速做出決策積累經(jīng)驗，進(jìn)而提升手球意識。

2.循序漸進(jìn)，實施訓(xùn)練計劃

在日常訓(xùn)練中，老師需要根據(jù)學(xué)生的年齡、認(rèn)知等特點，遵循學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，制定訓(xùn)練計劃?；趯W(xué)生的身心發(fā)展特點，低年級以球性為主，通常進(jìn)行運(yùn)球，傳接球，以及控制球的游戲；中高年級以手球的基本攻守技能為主，通常進(jìn)行個人一對一，二對二，三打三；高年級以比賽為主，從陣地攻守慢慢過渡到全場的攻守。對于運(yùn)動能力相對較好的學(xué)生，可以提出一些較高的訓(xùn)練要求。在學(xué)習(xí)動作技能方面，比如三步打門這個動作，先練習(xí)原地的支撐打墻，熟練后過渡到三步打墻，再過渡到三步或兩步起跳打墻。老師在訓(xùn)練時，可以及時吹停，進(jìn)行指導(dǎo)、分析及評價，讓學(xué)生從訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)問題、知道問題、解決問題，發(fā)展學(xué)生的體能和技能。

3.以賽代練，提高比賽表現(xiàn)

俗話說，比賽是反映訓(xùn)練效果的最好體現(xiàn)，教師常在比賽中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的技術(shù)問題，從而想辦法解決，為以后的訓(xùn)練提供方向，進(jìn)而提升隊伍水平。因此，學(xué)校為學(xué)生搭建比賽的平臺，比如：學(xué)校通過校園手球比賽的形式，以班級為單位給學(xué)生提供展示的舞臺，使學(xué)生減少因為比賽經(jīng)驗不足導(dǎo)致上賽場時產(chǎn)生恐懼感、陌生感，提升學(xué)生的心理素質(zhì)。在場上運(yùn)用訓(xùn)練時練就的技能，使單一的技能結(jié)合比賽進(jìn)行打磨，為今后的比賽打下結(jié)實的基礎(chǔ)，提升學(xué)生在比賽中的運(yùn)動表現(xiàn)。其次，在校園開放日和校園體育節(jié)時，給學(xué)生提供展示的機(jī)會，使運(yùn)動技能再次得到鞏固。除了學(xué)校里開展的比賽，學(xué)校還經(jīng)常走出去，請進(jìn)來，常與外省市隊伍進(jìn)行切磋，積極參加區(qū)、市、江浙滬及全國的手球比賽，在比賽中鍛煉學(xué)生，以賽代練，從比賽中真正的進(jìn)步。

二、聚焦綜合表現(xiàn)，培養(yǎng)健康行為

健康行為是指學(xué)生增進(jìn)身心健康和積極適應(yīng)外部環(huán)境的綜合表現(xiàn)。學(xué)生通過平時的積累，學(xué)會運(yùn)用健康與安全的知識和技能，形成健康的生活方式。

1.掌握科學(xué)的方法，加強(qiáng)健康管理

在手球?qū)W習(xí)中，身體對抗是不可避免的，這就需要教師在教學(xué)過程中從各個方面指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，避免安全問題。比如，在校內(nèi)每次訓(xùn)練前，學(xué)生都會充分熱身，以慢跑、運(yùn)球、關(guān)節(jié)操等形式，逐漸喚醒身體機(jī)能。訓(xùn)練中內(nèi)容也是循序漸進(jìn)，強(qiáng)度逐漸提高再減弱，最大程度地避免意外。在校外生活中，學(xué)生也會注意不做危險的動作，以免受傷，耽誤訓(xùn)練及比賽。學(xué)生對自己也有一定的健康管理計劃，特別是重大比賽的賽前管理，比如：在上學(xué)或者日常生活中必須以自己的安全為己任，在日常的飲食方面，杜絕不衛(wèi)生的食物，特別是比賽前的飲食尤為重要。

2.調(diào)控自己的情緒，保持良好的心態(tài)

小學(xué)生的情緒容易不穩(wěn)定，不可控，在日常的訓(xùn)練和重要的比賽中，老師需要處理學(xué)生情緒上的問題。如遇到對手激烈的身體對抗時，沒有比賽經(jīng)驗或者初次上場的學(xué)生很可能手足無措，但是有訓(xùn)練基礎(chǔ)的學(xué)生會有積極的心理，具有一定的抗壓能力，學(xué)生會自我調(diào)節(jié)。比如，想起教練平時教導(dǎo)他們手球是一項身體對抗類的項目，對抗不可避免，對方的行為若屬于違規(guī)動作，裁判會相應(yīng)判罰。學(xué)生情緒會得到緩解，積極地心理調(diào)節(jié)。在一次次的歷練中使學(xué)生在心智上比同齡人更加成熟，日積月累，擁有自我管理情緒的能力，保持積極心態(tài)從而走向成功。

三、適應(yīng)環(huán)境的變化，善于交往與合作

學(xué)生訓(xùn)練在室內(nèi)和室外融合進(jìn)行。室內(nèi)場地?zé)o論刮風(fēng)下雨，全年無休。室外則需要按照天氣情況具體安排訓(xùn)練內(nèi)容。隊員們從短袖練到羽絨服，從透氣的運(yùn)動鞋練到保暖的運(yùn)動鞋，冬季特別寒冷的天氣，準(zhǔn)備活動也會適當(dāng)延長，隊員能夠在自然環(huán)境的變化中進(jìn)行及時調(diào)整。手球是團(tuán)隊比賽項目，在比賽環(huán)境中，場上需要相互配合，比如：經(jīng)過多年的一起訓(xùn)練，局部進(jìn)攻時，有時一個眼神就知道隊友下一步要做什么，接著自己做出配合隊友的動作，還有語言的戰(zhàn)術(shù)暗號，隊長組織隊員怎么站位，進(jìn)攻何時發(fā)起。在訓(xùn)練比賽中，既有對抗，又有合作，提高隊友間的默契，促進(jìn)了彼此的互動，增進(jìn)隊友之間的感情。

四、貫徹全面育人，塑造體育品德

體育品德是學(xué)生在體育運(yùn)動中應(yīng)當(dāng)遵循的行為規(guī)范和體育倫理，以及形成的價值追求和精神風(fēng)貌。學(xué)校通過組織學(xué)生訓(xùn)練、比賽、展示活動使學(xué)生能夠積極參加體育活動，養(yǎng)成良好的體育品德。

1.面對挑戰(zhàn)，弘揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏精神

比賽中往往不會一帆風(fēng)順，常常會經(jīng)歷困難和挫折，也就是事情的發(fā)展往往無法按照自己的想法進(jìn)行。有一次在一個十分重要的半決賽比賽中，孩子們很想贏下這場比賽，上半場開始后，你來我往比分交替上升，情況十分焦灼，上半場結(jié)束時隊員掌握比賽節(jié)奏，小比分領(lǐng)先，但進(jìn)入到下半場時，對方教練調(diào)整戰(zhàn)術(shù)后，比分一度落后，但隊員面對心理上的失落感迎難而上，頑強(qiáng)拼搏永不言棄，最終取得勝利，賽后隊員和教練喜極而泣，為自己平時的辛苦付出及隊員場上的拼搏精神感動，最終榮獲冠軍。

2.遵守規(guī)則，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣

手球項目的教學(xué)，可以突出培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則的意識，進(jìn)而培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣。在平時訓(xùn)練中，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練規(guī)則，比如，不遲到不早退，穿著適合的運(yùn)動服裝，在訓(xùn)練間隙不打鬧嬉戲等。在比賽報名時，嚴(yán)格要求自己，不弄虛作假。在賽場上，學(xué)生遵守規(guī)則，服從裁判判罰，比如：在比賽開始前，隊員會站成一隊讓裁判員審核參賽資格。在比賽中，被吹了走步，隊員會把球理智地放在地上，尊重裁判判罰。比賽后，一起享受勝利的喜悅，歡呼雀躍，一起面對輸球的失落，相互鼓勵。

3.重視禮儀，營造良好的比賽氛圍

在參加比賽時，比賽前隊員會排成整齊的一隊，賽場所有人會全體起立，奏唱中華人民共和國國歌，讓學(xué)生樹立良好的愛國感情，增進(jìn)儀式感。比賽中，不做不道德的舉動及過激的行為，尊重規(guī)則和對手。比賽后，兩隊隊員會面對面相互擊掌，然后走至對方教練處說教練辛苦了，鼓掌及鞠躬，走至裁判處對裁判說裁判辛苦了，鼓掌及鞠躬，這是比賽的禮儀，也是表達(dá)尊重的一個途徑。通過手球賽事對禮儀的重視，營造了良好的比賽氛圍感，學(xué)生會在手球禮儀的實踐中養(yǎng)成體育品德，從而潛移默化地遷移到生活中。

五、結(jié)語

綜上所述，基于體育與健康課程要培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)，我校通過開展手球項目更深入地培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力、健康行為及體育品德三個方面的核心素養(yǎng)，充分體現(xiàn)了手球項目育人的功能，為祖國培養(yǎng)新時代好少年做準(zhǔn)備，從而實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。

【參考文獻(xiàn)】

[1]王瑀.手球運(yùn)動進(jìn)入小學(xué)校園的價值闡釋[J].小學(xué)時代，2020（18）.

[2]潘英.小學(xué)體育學(xué)科的育人功能及達(dá)成路徑探究[J].當(dāng)代家庭教育，2021（27）.