段紅允

摘要：高職院校體育教學(xué)改革正向創(chuàng)新化發(fā)展道路邁進(jìn)。拓展訓(xùn)練體系的引入，可以促進(jìn)體育教學(xué)功能和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，在高職院校體育教育教學(xué)中，教師應(yīng)開啟全新的拓展訓(xùn)練運(yùn)用路徑，不斷探索和創(chuàng)新拓展訓(xùn)練機(jī)制，以發(fā)展學(xué)生身心素質(zhì)為教學(xué)風(fēng)向標(biāo)，提升體育教學(xué)效果。本文從拓展學(xué)生身體素質(zhì)及心理素質(zhì)等雛度出發(fā)，旨在探索實(shí)踐教學(xué)的應(yīng)用路徑。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練；高職院校；體育教學(xué)；應(yīng)用路徑

聚焦新時(shí)代教育視野，高職院校體育教育的目標(biāo)十分明確，旨在培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，提高學(xué)生的身心健康水平。而拓展訓(xùn)練模式更具全面性及科學(xué)性，可在運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，深入拓展學(xué)生的身心素質(zhì)及綜合技能。借此，在開展相關(guān)教育教學(xué)活動(dòng)時(shí)，教師應(yīng)聚合多元化思維，引用創(chuàng)新策略，健全拓展訓(xùn)練系統(tǒng)，在實(shí)踐中助力學(xué)生樹立正確的體育觀和道德觀。

1拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中的應(yīng)用價(jià)值

1.1有利于提高學(xué)生的身體素質(zhì)

目前，從高職學(xué)生實(shí)際學(xué)習(xí)情況來看，由于學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力比較大，往往容易忽視自身身體素質(zhì)方面的鍛煉，最終導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，而拓展訓(xùn)練模式的推廣，可全面優(yōu)化學(xué)生的身體機(jī)能。學(xué)生通過參與拓展訓(xùn)練，使自身的肌肉力量、心肺功能等方面得以改善，對(duì)發(fā)展身體的各項(xiàng)技能提供了有力保障。

1.2實(shí)現(xiàn)了多樣化教學(xué)

教師在落實(shí)具體的體育教學(xué)方案時(shí)，往往發(fā)現(xiàn)學(xué)生缺乏足夠的運(yùn)動(dòng)興趣，導(dǎo)致體育課程難以發(fā)揮自身的教學(xué)效能。而拓展訓(xùn)練更具多樣性、趣味性，可最大限度地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛度趨于上升，便于學(xué)生深入體悟體育的魅力、形成積極向上心態(tài)。

1.3有益于促進(jìn)學(xué)生綜合素養(yǎng)的發(fā)展

在設(shè)計(jì)體育教學(xué)方案時(shí)，教師應(yīng)致力于培養(yǎng)學(xué)生多項(xiàng)思維能力，如溝通能力、運(yùn)動(dòng)能力等。拓展訓(xùn)練主要強(qiáng)調(diào)發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)思維與體育素養(yǎng)，通過鏈接個(gè)性化教學(xué)模式，使學(xué)生掌握豐富的體育技能，便于學(xué)生將其運(yùn)動(dòng)思想及技能應(yīng)用于未來的工作崗位中，為規(guī)劃學(xué)生未來的職業(yè)之路提供實(shí)質(zhì)性的幫助。

1.4有利于提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能

在拓展訓(xùn)練中，往往包括各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如攀巖、拓展繩索、足球等。這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以幫助學(xué)生提升各種不同的運(yùn)動(dòng)技能，如協(xié)調(diào)能力、平衡能力、柔韌性等。這些技能的提升不僅可以幫助學(xué)生在體育課上取得更好的成績(jī)，而且可以幫助學(xué)生在日常生活中更加靈活自如地應(yīng)對(duì)各種運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景。

1.5有助于增強(qiáng)學(xué)生的集體協(xié)作意識(shí)

在實(shí)踐學(xué)習(xí)中，學(xué)生往往需要分組完成各種任務(wù)，這需要學(xué)生通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作來完成。在這個(gè)過程中，學(xué)生需要相互協(xié)作，發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，互相支持，這樣才能取得優(yōu)異的成績(jī)。同時(shí)，在拓展訓(xùn)練中，學(xué)生也可以通過擔(dān)任團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的方式來提升自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和組織能力。

2高職院校體育教學(xué)現(xiàn)狀

2.1教師教學(xué)方式單一，教學(xué)思維固定

傳統(tǒng)教學(xué)主要以“講述式”為主，教師所展示的授課內(nèi)容呈泛化傾向，其授課思維相對(duì)固定，主要立足于一到兩個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練，致使學(xué)生的多樣化需求難以獲得滿足。同時(shí)，教師過于注重傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)技能的傳授，如籃球、足球、排球等，而忽視了其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教學(xué)。這導(dǎo)致學(xué)生只能掌握有限的運(yùn)動(dòng)技能和體育知識(shí)，不能全面地發(fā)展自己。

2.2學(xué)生缺乏鍛煉

高職院校的學(xué)生往往受制于多種因素的影響而缺乏鍛煉的時(shí)間和機(jī)會(huì)。同時(shí)，隨著社會(huì)生活方式的不斷改變，部分學(xué)生逐漸養(yǎng)成了不良的生活習(xí)慣，進(jìn)而導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，更誘發(fā)了一系列健康問題。

2.3缺乏有效的體育競(jìng)技比賽活動(dòng)

體育競(jìng)賽是體育教育環(huán)節(jié)中的關(guān)鍵，可以起到調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的作用，還對(duì)提高學(xué)生的綜合素質(zhì)提供了幫助。然而，由于受多種原因的約束及影響，高職院校為學(xué)生提供體育競(jìng)賽的機(jī)會(huì)相對(duì)較少，無法讓學(xué)生得到更廣闊的展示機(jī)會(huì)，從而制約了學(xué)生體育素養(yǎng)的發(fā)展。

2.4體育課程設(shè)置模式缺乏合理性

在部分高職院校體育教學(xué)中，往往只有一兩個(gè)學(xué)期的課程設(shè)置，學(xué)生很難在短時(shí)間內(nèi)得到全面的鍛煉和提高。同時(shí)，有些高職院校的體育課程設(shè)計(jì)也存在一定的問題，如安排不合理、缺乏科學(xué)性和實(shí)用性等。

3拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中的應(yīng)用策略

3.1構(gòu)建新型拓展訓(xùn)練模式

創(chuàng)新拓展訓(xùn)練模式充分改變了傳統(tǒng)教學(xué)結(jié)構(gòu)，使現(xiàn)行的教學(xué)框架更為清晰及立體，同時(shí)在創(chuàng)新教學(xué)模式的輔助下，教師的教學(xué)方案更具可行性及有效性。因此，通過結(jié)合拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)及原理，教師應(yīng)立足多樣化教學(xué)視野，將發(fā)展學(xué)生的體育素養(yǎng)貫徹始終，使學(xué)生在具體的實(shí)踐活動(dòng)中形成深度探究及創(chuàng)新思維意識(shí)。除此之外，集合創(chuàng)新教學(xué)價(jià)值，教師可摒棄傳統(tǒng)教學(xué)中一些單一的、重復(fù)性強(qiáng)的練習(xí)內(nèi)容，設(shè)計(jì)出能夠引發(fā)學(xué)生探究及創(chuàng)造動(dòng)機(jī)的新型教學(xué)內(nèi)容，注重情境化、趣味化教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)，讓學(xué)生充分體驗(yàn)體育拓展訓(xùn)練的樂趣。

3.2融入心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容，鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)

心理素質(zhì)是指人們?cè)诿鎸?duì)各種挑戰(zhàn)和壓力時(shí)，能夠及時(shí)調(diào)整自身情緒，在自動(dòng)力驅(qū)動(dòng)下，讓自己可以保持穩(wěn)定的心態(tài)，提升心理承受能力。聚合素質(zhì)教育功能，教師應(yīng)充分挖掘心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練優(yōu)勢(shì)，力求打造高效的心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練課堂，使學(xué)生的心理承受能力得以發(fā)展。同時(shí)，心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程的設(shè)置，可以幫助學(xué)生提升抗挫折的能力，間接地輔助學(xué)生增強(qiáng)自信心。例如，在課程設(shè)置的過程中，教師可以布置具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，并要求學(xué)生在失敗后反思經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，最終整理出正確的方法，從而逐步提升自己應(yīng)對(duì)挫折的能力。與此同時(shí)，教師還可以設(shè)置能夠調(diào)節(jié)情緒的練習(xí)內(nèi)容，如深呼吸、放松訓(xùn)練等，便于學(xué)生在日常生活中更好地調(diào)控自己的情緒，樹立陽光向上的學(xué)習(xí)心態(tài)。

3.3拓展競(jìng)技比賽形式，培養(yǎng)學(xué)生體育思維

通過將拓展訓(xùn)練與競(jìng)技比賽相結(jié)合的方式，可以使學(xué)生的綜合技能及實(shí)戰(zhàn)水平得以全面優(yōu)化。因此，教師應(yīng)致力于構(gòu)建多元化的比賽模式及規(guī)則，并融合趣味性及挑戰(zhàn)性的比賽內(nèi)容，從而有效激發(fā)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，以確保競(jìng)技比賽在教學(xué)中發(fā)揮出實(shí)效性。例如，高職院校可以聯(lián)合兄弟院校開展足球及排球競(jìng)技活動(dòng)。在比賽中，不僅可加強(qiáng)院校間的合作交流機(jī)會(huì)，而且能夠讓學(xué)生的知識(shí)視野及社交能力得以延伸。通過這些拓展競(jìng)技比賽形式的開展，既可以促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神，還可以提升學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力。

3.4優(yōu)化體育教學(xué)評(píng)價(jià)體系

從正面角度進(jìn)行分析，體育教學(xué)評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)不僅可以起到促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的作用，而且可以幫助學(xué)生樹立終身體育思想。教師通過精準(zhǔn)定位教學(xué)目標(biāo)，根據(jù)學(xué)生已掌握的體育技能，構(gòu)建全面性及智能化的教學(xué)評(píng)價(jià)機(jī)制，使學(xué)生的自主評(píng)價(jià)意識(shí)得以提升，有助于學(xué)生在探究問題時(shí)優(yōu)化自身的多項(xiàng)思維技能。

例如，在進(jìn)行長(zhǎng)跑項(xiàng)目考核時(shí)，由于不同學(xué)生的身體承受能力各具不同，且學(xué)生的長(zhǎng)跑速度與水平有一定的差距，因此在規(guī)劃長(zhǎng)跑考核體系時(shí)，教師應(yīng)依托個(gè)體的個(gè)人綜合情況進(jìn)行考量及評(píng)定，將學(xué)生的最終考核數(shù)據(jù)與其學(xué)習(xí)行為以及體育能力進(jìn)行銜接，這樣可以進(jìn)一步體現(xiàn)評(píng)價(jià)體系的公平性以及針對(duì)性，使多元化的教學(xué)評(píng)價(jià)機(jī)制能夠扎根于體育課堂。

除了傳統(tǒng)實(shí)踐操作外，教師還可以采用其他方法來評(píng)價(jià)學(xué)生的素質(zhì)。例如，通過社會(huì)實(shí)踐方式，評(píng)價(jià)學(xué)生的體育素養(yǎng)，使學(xué)生可以主動(dòng)樹立社會(huì)責(zé)任感。

3.5針對(duì)不同學(xué)生制訂不同的拓展計(jì)劃

教師可構(gòu)建分層教學(xué)體系，使個(gè)體的體育技能獲得不同程度的提升，進(jìn)而彰顯教學(xué)內(nèi)容的層次性。對(duì)于身體素質(zhì)較差的學(xué)生，教師可以制訂一些適合學(xué)生的拓展計(jì)劃。比如，可以讓這些學(xué)生參加一些簡(jiǎn)單的戶外運(yùn)動(dòng)，如慢跑、騎自行車等。通過這些活動(dòng)，慢慢地提高學(xué)生的身體素質(zhì)和耐力，同時(shí)還可以讓學(xué)生參加一些具有挑戰(zhàn)性的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，如爬繩、攀巖等，通過這些活動(dòng)來增加學(xué)生的勇氣。教師還可以組織一些團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，如團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練、夜間定向越野等，通過這些活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和解決問題的能力。

3.6開展實(shí)踐教學(xué)，創(chuàng)新訓(xùn)練形式

高職體育教學(xué)的實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)對(duì)于完善訓(xùn)練內(nèi)容和提高學(xué)生的綜合素質(zhì)有著重要的作用。下面將從具體實(shí)踐活動(dòng)人手，結(jié)合實(shí)例來說明如何通過實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)來完善訓(xùn)練內(nèi)容。

一方面，開展創(chuàng)新思維訓(xùn)練。創(chuàng)新能力是現(xiàn)代社會(huì)中非常重要的素質(zhì)之一，高職體育教學(xué)可以通過各種創(chuàng)新思維訓(xùn)練活動(dòng)來幫助學(xué)生提升創(chuàng)新能力，如開展創(chuàng)意設(shè)計(jì)比賽、智能健身設(shè)備設(shè)計(jì)等。在這些活動(dòng)中，學(xué)生需要?jiǎng)幽X筋，想出新穎的創(chuàng)意，并將其付諸實(shí)踐。通過這些活動(dòng)，學(xué)生可以鍛煉自己的創(chuàng)新思維，提升自己解決問題的能力。

另一方面，開展身體素質(zhì)訓(xùn)練。在耐力訓(xùn)練中，學(xué)生可以通過長(zhǎng)跑、短跑等訓(xùn)練方式來提高自己的耐力。在這些訓(xùn)練活動(dòng)中，學(xué)生需要不斷地挑戰(zhàn)自己的身體極限，通過不斷的訓(xùn)練來提高自己的身體素質(zhì)，同時(shí)也可以增強(qiáng)自信心和毅力。

4結(jié)語

總而言之，在素質(zhì)教育引領(lǐng)的時(shí)代下，高職院校應(yīng)加大拓展訓(xùn)練與學(xué)科教學(xué)的銜接力度，將發(fā)展拓展訓(xùn)練體系置頂，使傳統(tǒng)的學(xué)科知識(shí)結(jié)構(gòu)得以改變，學(xué)生通過借助多樣化教學(xué)力量，不斷完善自身的綜合素養(yǎng)。另外，就目前的體育教學(xué)改革制度而言．高職院校還應(yīng)致力于體育教師的培養(yǎng)工作，促使教師的職業(yè)能力更具完善性，便于教師掌握更豐富的教研技能，投身到實(shí)踐教學(xué)中。