韓星 楊莉 劉亞菲

摘?要：情緒穩(wěn)定性是心理健康的重要標(biāo)志，也是心理學(xué)中研究人格特質(zhì)的重要組成部分之一。學(xué)習(xí)投入是學(xué)生專注于學(xué)習(xí)活動的狀態(tài)和態(tài)度。本文以初中生為研究對象，通過發(fā)放問卷，探索青少年情緒穩(wěn)定性與學(xué)習(xí)投入的關(guān)系。主要研究結(jié)果如下：初中生情緒穩(wěn)定性在性別上存在顯著性差異（t=-3.936，p<0.001）；情緒穩(wěn)定性和學(xué)習(xí)投入各維度間存在顯著相關(guān)關(guān)系（p<0.01）；情緒穩(wěn)定性對學(xué)習(xí)投入有顯著預(yù)測作用（p<0.001）。

關(guān)鍵詞：情緒穩(wěn)定性；學(xué)習(xí)投入；心理健康教育

中圖分類號：F24?????文獻標(biāo)識碼：A??????doi：10.19311/j.cnki.16723198.2023.16.047

0?引言

青少年處于兒童向成年期轉(zhuǎn)變的過渡時期，身體快速發(fā)育，智力迅速發(fā)展，情緒情感十分豐富。在這個階段，學(xué)生的人生觀、價值觀開始形成，人格發(fā)展趨向穩(wěn)定，因此教師在教學(xué)中要順應(yīng)學(xué)生的身心發(fā)展特點，有針對性地對其進行心理健康教育。

青少年情緒豐富多變，而情緒穩(wěn)定性是人格特質(zhì)理論的重要組成部分，也是心理健康的重要標(biāo)志。有研究者認(rèn)為，情緒穩(wěn)定性和自己的意志力有關(guān)，情緒穩(wěn)定的個體對事件的發(fā)生不易產(chǎn)生情緒反應(yīng)，且對自身情緒有較好的掌控力，個體的意志較強。情緒穩(wěn)定性高的人有良好的情緒控制力，能夠在壓力下依舊保持非常專注的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)。情緒穩(wěn)定性低的人其情緒調(diào)節(jié)能力較差，遇到困難容易產(chǎn)生情緒波動，進而影響對學(xué)習(xí)的投入。學(xué)習(xí)投入是在學(xué)習(xí)、科學(xué)研究過程中，出現(xiàn)的積極樂觀的、持久的，具有正向情緒情感和認(rèn)知的心理狀態(tài)。了解學(xué)生投入程度可以幫助教師更有目的性的設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，有助于對學(xué)生因材施教，少走彎路。

從以往研究結(jié)果可知，情緒穩(wěn)定性對學(xué)習(xí)投入有預(yù)測作用，研究對象和變量的維度不同，其結(jié)果也可能存在差異。本研究主要探討情緒穩(wěn)定性與學(xué)習(xí)投入兩個變量之間的關(guān)系，從情緒穩(wěn)定性的角度去闡述提高青少年學(xué)習(xí)投入的方法，為學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)的改善和心理健康水平的提高提供切實有效且可操作的建議。

1?研究設(shè)計

1.1?研究對象

采用方便取樣的方法，在深圳市某一所中學(xué)初一至初三年級當(dāng)中分別進行施測?？偣舶l(fā)放問卷750份，回收有效問卷612份，有效率為81.6%。

1.2?研究工具

（1）情緒穩(wěn)定性量表。采用艾森克人格問卷簡式量表中國版對初中生的情緒穩(wěn)定性進行研究。該量表是龔耀先等人，根據(jù)中國群體的實際情況進行修訂。該量表分?jǐn)?shù)越高情緒越不穩(wěn)定，分?jǐn)?shù)越低情緒越穩(wěn)定。

（2）學(xué)習(xí)投入量表。研究采用時勘等人修訂的學(xué)習(xí)投入量表。此量表適用于中學(xué)生，總共有17道題，3個維度，分別是活力、專注、奉獻。量表采用利克特7點計分方法，被試的總分越高，學(xué)習(xí)投入度越高。

1.3?數(shù)據(jù)處理

采用SPSS23.0進行描述性統(tǒng)計和回歸分析。

2?研究結(jié)果

2.1?人口統(tǒng)計學(xué)的差異性檢驗

2.1.1?性別差異

對初中生情緒穩(wěn)定性在性別上進行獨立樣本t檢驗，結(jié)果見表1。情緒穩(wěn)定性在性別上有顯著性差異（p<0.01），其中男生的情緒穩(wěn)定性得分顯著低于女生，即男生的情緒穩(wěn)定性高于女生。

2.1.2?年級差異

對不同年級的初中生做單因素方差分析，其結(jié)果見表2。從表中可以得知，初中生的情緒穩(wěn)定性在年級水平上無顯著性差異（p>0.05）。

2.2?情緒穩(wěn)定性和學(xué)習(xí)投入的相關(guān)分析

對初中生情緒穩(wěn)定性和學(xué)習(xí)投入的三個維度進行皮爾遜積差相關(guān)分析，結(jié)果見表3。由表可知，情緒穩(wěn)定性量表得分和學(xué)習(xí)投入的活力、奉獻、專注三個維度都呈顯著負(fù)相關(guān)（p<0.01）。

2.3?情緒穩(wěn)定性和學(xué)習(xí)投入的回歸分析

以情緒穩(wěn)定性為自變量，學(xué)習(xí)投入為因變量，進行一元線性回歸分析，結(jié)果見表4。情緒穩(wěn)定性的量表得分對學(xué)習(xí)投入有負(fù)向預(yù)測作用（F=106.348，p<0.001）。

3?討論

3.1?初中生情緒穩(wěn)定性現(xiàn)狀

從初中生情緒穩(wěn)定性在性別上差異顯著可知，女生初中學(xué)生的情緒穩(wěn)定性與男生初中學(xué)生的情緒穩(wěn)定性存在顯著差異，且男生的情緒穩(wěn)定性程度更高。這與之前研究一致。初中生處于青春期，女生情感更加細(xì)膩，對環(huán)境變化的捕捉更加敏銳。在生理期階段，大部分孩子會感到乏力、煩悶、無精打采、易激惹，情緒波動較大。女生由于生理心理的特點，比男生更容易焦躁。心理老師可以開展有關(guān)性心理健康主題的講座，讓女生對自己生理和心理狀態(tài)有正確的認(rèn)識，并學(xué)會運用科學(xué)的方法調(diào)節(jié)自己的情緒，比如正念、放松訓(xùn)練、腹式呼吸等。有研究者發(fā)現(xiàn)，個體情緒越穩(wěn)定，在應(yīng)對問題時越鎮(zhèn)定從容，并且具備解決問題的能力。這也提示學(xué)校的教育者和家長，要更加理解和包容這個階段的女生，開展有關(guān)情緒主題的心理健康課程或是團輔活動。設(shè)置心理活動月或心理活動周，通過豐富的活動形式，讓學(xué)生有意識地關(guān)注自己的情緒狀態(tài)，使學(xué)生更好地度過初中生活。

情緒穩(wěn)定性在年級上不存在差異。這與之前研究結(jié)果不一致。原因可能是，初中三年都屬于青春期階段，無論在學(xué)習(xí)、生活、與人交往中都會給學(xué)生帶來不同程度的困擾。有研究發(fā)現(xiàn)，情緒的穩(wěn)定性會受到壓力作用的影響。初三學(xué)生面臨升學(xué)問題，初一、初二年級，會有新學(xué)校環(huán)境適應(yīng)、人際交往、成長的壓力等，所以在他們在情緒穩(wěn)定性上并沒有太大不同。除此之外，深圳市十分重視學(xué)生的心理健康發(fā)展，初中階段每個年級都會開設(shè)心理課程，心理老師把情緒單獨作為一個主題向各個年級的學(xué)生進行講解。并且學(xué)校會組織學(xué)生參加一些課外心理活動、建立心理咨詢室，這些都對學(xué)生的情緒穩(wěn)定性有積極影響。這些資源共享也可能是初中生情緒穩(wěn)定性在年級上沒有差異的原因之一。

3.2?情緒穩(wěn)定性得分負(fù)向影響學(xué)習(xí)投入

根據(jù)回歸分析結(jié)果可知，情緒穩(wěn)定性量表得分可以負(fù)向預(yù)測學(xué)習(xí)投入，情緒穩(wěn)定性得分越低，情緒越穩(wěn)定。初中生的情緒穩(wěn)定性越強，越有利于他們專注于學(xué)習(xí)活動中。根據(jù)特質(zhì)理論，情緒穩(wěn)定性良好的人在面對外界的變化時，其情緒不易波動，抑或是起伏后較快恢復(fù)平靜，他們待人親和，友善樂觀，更加善于覺察自己的情緒狀態(tài)，并能夠使用一定的方法有效調(diào)整情緒，從而對他們學(xué)習(xí)投入的提高有積極影響。

這也提醒學(xué)校和家長，要想讓初中生專注于學(xué)習(xí)任務(wù)，情緒穩(wěn)定性是不容忽視的一個因素，要重視培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識、接納、調(diào)節(jié)情緒的能力。作為教育者，我們要認(rèn)識到學(xué)習(xí)投入是衡量學(xué)生發(fā)展的重要指標(biāo)，情緒穩(wěn)定性是影響學(xué)習(xí)投入的重要因素之一。學(xué)校在開設(shè)心理健康課程時，可以重點設(shè)計有關(guān)如何正確認(rèn)識情緒、情緒在學(xué)習(xí)生活中的作用、情緒調(diào)節(jié)的方式等內(nèi)容。還可以開設(shè)和情緒相關(guān)的團體輔導(dǎo)活動，幫助學(xué)生在實踐中了解情緒多樣性，學(xué)會覺察、體驗、反思自己的情緒狀態(tài)。情緒波動較大時要有意識進行自我調(diào)節(jié)，若自己不能解決可以尋求外界支持，比如朋友、老師、家人或是專業(yè)的心理咨詢。如果孩子愿意和家長傾訴，父母可以以朋友的角色站在平等的視角上和他們共同討論解決方案，集思廣益，拓寬路徑，看到情緒背后的期待和需求。以便在未來再次遇到類似情況時，同學(xué)們能夠更好地適應(yīng)和應(yīng)對。

4?結(jié)論

從以上對初中生學(xué)習(xí)投入和情緒穩(wěn)定性的關(guān)系研究中，可以得到如下結(jié)論。

第一，初中生情緒穩(wěn)定性在性別上差異顯著，其中男生情緒穩(wěn)定性高于女生。

第二，初中生學(xué)習(xí)投入與情緒穩(wěn)定性得分存在顯著負(fù)相關(guān)。

第三，初中生情緒穩(wěn)定性得分對學(xué)習(xí)投入有負(fù)向預(yù)測作用，情緒穩(wěn)定性得分越低，情緒越穩(wěn)定，其學(xué)習(xí)投入水平越高。

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