陳少華

【摘 要】日常教育、咨詢服務、危機干預、專業(yè)治療，是階梯化提高中小學生心理健康品質的不同階段和多樣手段。而力量統(tǒng)籌、經(jīng)費保障、組織領導、績效考評，又是高質量開展中小學生心理健康工作的保障要素和運行機制。針對多數(shù)學生的心理健康狀態(tài)和一線心理健康教師的主要工作內容，不斷加強和改進中小學生心理健康的日常教育、咨詢服務、危機干預和力量統(tǒng)籌四個方面工作，是一線心理健康教師履行自身應盡職責、保障學生身心健康的主要著力點和突破口。

【關鍵詞】中小學生 心理健康品質 實踐探索

【中圖分類號】G444? ? 【文獻標識碼】A? ?【文章編號】1002-3275（2023）02-91-03

青少年的體質水平和心理品質關系著國家的未來和民族的希望。國家衛(wèi)生計生委、中宣部、中央綜治辦、民政部等22個部門共同印發(fā)了《關于加強心理健康服務的指導意見》，要求切實抓好青少年學生這一重點群體的心理健康?！敖】到逃ń】敌袨榕c生活方式、生長發(fā)育與青春期保健、心理健康、疾病預防與突發(fā)公共衛(wèi)生事件應對、安全應急與避險五個領域，主要幫助學生逐步養(yǎng)成健康與安全的行為習慣和生活態(tài)度。”［1］提高中小學生的心理健康品質，是一線心理健康教師的重要使命，需要堅定的擔當立場，更需要靈活的實踐智慧。

一、加強中小學生心理健康的日常教育

心理健康狀態(tài)不是恒定不變的，心理健康品質的提高更不是一蹴而就的。“積極心理品質是個體先天潛能和環(huán)境教育交互作用的基礎上形成的相對穩(wěn)定的正向心理特質。”［2］提高學生的心理健康品質，就是發(fā)展學生的積極心理品質，消除學生的消極心理品質。積極心理品質包含良好的行為習慣、和諧的人際關系、樂觀的生活態(tài)度、直面挫折的積極暗示、調控得當?shù)姆€(wěn)定情緒、適合自己的學習目標、符合主流價值的認知取向等方面。在心理健康日常教育實踐中，心理健康教師可以通過開設心理健康教育講座、開發(fā)心理健康教育特色課程、組織心理健康教育課堂教學、其他學科教學滲透心理健康教育、將心理健康教育與思想政治教育相融合、開展心理健康教育社會實踐等多種手段，發(fā)展和提高中小學生的積極心理品質。尤其要重視體育運動、藝術熏陶、勞動實踐的正常開展，要保證體育、美育、勞動教育的規(guī)定課時，發(fā)展學生的興趣特長，降低學生產(chǎn)生自怨自艾、自暴自棄情緒的可能性，豐富學生不良情緒的排解通道，為學生涵養(yǎng)正確認知、合適行為、穩(wěn)定情緒、良性社交、適應環(huán)境的積極心理品質。

根據(jù)埃里克森對于人格發(fā)展的八個階段理論，6～12歲的小學生、12～18歲的中學生分別面對勤奮感與自卑感、認知統(tǒng)一與角色混亂的主要沖突。小學生的主要心理障礙表現(xiàn)為自以為失敗無用，生活能力較弱，在師長和同學面前感到自卑；中學生的主要心理障礙表現(xiàn)為學習和生活缺乏方向感和目的性，經(jīng)常會為人生、為當下感到彷徨無助，覺得生活沒有意義。當學生進入小學、中學這兩個特定階段時，心理健康教師和家長必須保持準確的指導定位，才能更好地給他們開展積極的、正面的、有針對性的心理健康教育。例如某個六年級女生表現(xiàn)出一定的厭學情緒，時常找借口請假，并且在家庭中與父母時不時有言語沖撞現(xiàn)象，父母為此很苦惱。心理健康教師與家長協(xié)商后一致認為，六年級學生性發(fā)育加速，青春期的叛逆心理開始萌發(fā)，并且面臨著小學即將畢業(yè)的學業(yè)壓力，在學習和生活中難以尋找到樂趣。為此，教師和家長決定改變之前的角色定位，將言語說教轉變?yōu)樵黾优惆榈臅r間，將簡單設定目標轉變?yōu)閺娬{正向的鼓勵，將與他人比較的橫向評價轉變?yōu)榕c自身比較的縱向評價，幫助她培養(yǎng)繪畫的興趣，并且只強調學習的過程，引導她盡到自己的努力即可。假以時日，該女生會變得有上進心和自信心、有幸福感和獲得感。

二、優(yōu)化中小學生心理健康的咨詢服務

常態(tài)化的心理健康教育只是提高學生心理健康品質的第一步，對于心理健康狀態(tài)出現(xiàn)波動甚至發(fā)生異常的部分學生，他們更需要及時的心理輔導和有針對性的心理咨詢服務。教育部2015年就要求各地中小學校普遍設立面向團體或個體提供咨詢服務的兩類輔導室，并同步配置宣泄室、放松室、沙盤室、心理測量室、音樂治療室等功能設施和獨立區(qū)域，為有需要的學生提供全面、周到的心理關愛服務?！半A段改變模型將人的行為改變分為五個過程：前意向階段、意向階段、準備階段、行動階段和維持階段。”［3］心理健康教師應加強自身建設，通過報考心理咨詢師證書、參加心理咨詢培訓、觀看心理咨詢優(yōu)秀案例等方法，不斷提高自身的專業(yè)化水平。在前意向和意向階段，心理健康教師應搜集教育主管部門委托專業(yè)機構開展的心理健康測評數(shù)據(jù)，了解各科教師、家長掌握的相應學生的學習成績、人際關系、情緒穩(wěn)定程度、融入集體生活等方面的情況，繼而有針對性地采取素質拓展與心理體驗、個別談話和團體輔導等手段給予引導。針對學生認知出現(xiàn)偏差、行為出現(xiàn)異常的情況，心理健康教師尤其注意保持“價值中立”，不向學生強加自己的價值取向，而是用主流的社會主義價值和樂觀向上的身邊榜樣，給予學生潤物無聲的正面影響。

皮亞杰在關于認知發(fā)展階段的理論中提出，7～11歲的小學生對于原則和規(guī)則有了自己的理解，但在遵守原則和規(guī)則上缺少靈活性，而11～16歲的中小學生思維發(fā)展更加成熟，具有靈活性、補償性和可逆性的鮮明特點。認知發(fā)展階段理論是開展心理咨詢服務的重要理論基礎，對于學生在行動階段和維持階段錯誤認知的糾正、行為方式的改進發(fā)揮著重要作用。例如某個四年級男生在開學前時常無理由地發(fā)脾氣，暑假作業(yè)也沒有完成，伴有搓手頓足、來回走動的外在表現(xiàn)，表現(xiàn)得郁郁寡歡、悶悶不樂、焦躁不安。其母親批評了兩句，孩子連續(xù)幾天不理睬母親。針對這類心理出現(xiàn)波動的學生個案，心理健康教師可與學生家長一起調整孩子的作息時間，通過“線上+線下”相結合的方法參與督查暑假作業(yè)和開學初期作業(yè)的完成情況。最重要的是，引導學生正視從假期到開學的一時不適應問題，與學生心平氣和地談心，共同分析害怕開學、不想做作業(yè)的內在原因，而不是簡單地指責批評學生，要幫助學生順利地由假期休閑過渡到正常學習狀態(tài)。具有不同個性特征的學生，對于假期休閑向正常學習的適應期和期待度千差萬別，不能“一刀切”對待，而應因人而異、關懷為主。

三、重視中小學生心理健康的危機干預

由于學生個體在生理因素、心理狀態(tài)、個人認知和社會適應上的鮮明差異，對于部分存在不同程度心理障礙的學生而言，他們需要的不僅是心理健康的常態(tài)教育和咨詢服務，而且是轉為依賴動態(tài)的、及時的心理危機干預。心理健康教師應區(qū)分人際關系處理、社會環(huán)境適應、學習壓力焦慮、自我效能降低、家庭重大變故、遭遇挫折失敗、受到辱罵欺凌等不同困境的學生，剖析導致其心理失衡、產(chǎn)生心理障礙的深層原因，敏銳感知和發(fā)現(xiàn)部分學生的心理變化和異常表現(xiàn)，有針對性地增加師生或親子溝通的頻次，施加必要的心理危機干預和個別指導。小學高年級階段是培養(yǎng)同伴關系的重要時期，學生會因為自己良好的同伴關系而產(chǎn)生愛、尊重和融于團體的歸屬感，進而促進自身身心發(fā)展。因此，心理健康教師可以鼓勵學生之間的結對幫扶、組織多樣的團隊活動，讓學生在真誠友情滋養(yǎng)、集體生活浸潤中釋放自身的壓力，找到情感的歸宿，重新樹立學習和生活的信心，恢復積極的心理品質和思想認知。還可以在本班學生中發(fā)展部分心理健康信息員、建立特殊學生的心理健康檔案、每月召開本班學生心理健康狀態(tài)評估會，及時發(fā)現(xiàn)并傾斜關愛心理健康出現(xiàn)預警的少數(shù)學生，努力在源頭上、從細節(jié)上預防和減少自殺、他傷等意外事故發(fā)生。

中小學生之所以出現(xiàn)不同程度的心理障礙或心理問題，既有學生身心成長失衡、認知角度偏離等內因的影響，又有家庭教育存在誤區(qū)、學校教育缺位、社會環(huán)境負面因素滲透等外因的作用。對于出現(xiàn)中度甚至較重程度心理問題的這部分學生，應建立發(fā)現(xiàn)、篩查、預警和干預心理問題的一整套工作機制。持有專業(yè)證件的一線心理健康教師，可以請教心理保健醫(yī)生等專業(yè)人員，使用心理測評量表等專業(yè)工具，對學生進行科學的、人性化的評估，以便及早采取有針對性的危機干預。例如某個五年級男生近期時常唉聲嘆氣、上課打哈欠、學習成績下降明顯、左臂有刀割劃痕，心理健康教師初步判斷為學生出現(xiàn)了抑郁情緒，需要及時給予危機干預。教師經(jīng)了解后發(fā)現(xiàn)，該男生的父母離異不久，父親準備再婚。為此，考慮到復雜的抑郁成因，教師邀請學生父親共同參與，著重從父親承諾自己再婚前后對孩子的態(tài)度不變這個角度入手，對其實施危機干預。從父親與兒子的談話中可以看出，該學生的父親雖然婚姻發(fā)生變故，且有短時間內再次婚娶、二孩待養(yǎng)的情況，但是仍然疼愛一婚生養(yǎng)的兒子。父親的推心置腹和誠懇態(tài)度打動了孩子，消除了孩子抑郁情緒產(chǎn)生的主要刺激源，打消了孩子的各種顧慮，孩子的心理也逐漸恢復到正常狀態(tài)。

四、統(tǒng)籌中小學生心理健康的護航力量

隨著《中華人民共和國家庭教育促進法》的出臺和實施，家庭在立德樹人方面的主體責任被提到了前所未有的位置?！耙苑e極心理學為指導的中小學積極心理健康教育，雖然強調學校的主導作用，但是也重視家庭、社會的有效參與，主張必須堅持家庭、學校、社會協(xié)同合作，形成心理教育三方合力”。［4］促進中小學生身心健康，提高中小學生心理健康品質，家庭、社會和學校一樣責無旁貸。學校這一方力量可以在組建心理健康工作專班、強化心理健康經(jīng)費保障、組織心理健康案例評選、開展多樣校園文體活動等方面持續(xù)發(fā)力。家庭這一方力量可以在加強親子陪伴、支持孩子發(fā)展個人興趣、尊重孩子發(fā)表意見、合理設定孩子學業(yè)成績目標等方面持續(xù)發(fā)力。社會這一方力量可以在參與心理健康教師培訓、提供專業(yè)心理治療服務、創(chuàng)建勞動實踐與情境體驗基地、搭建青少年心理護航線上交互平臺、設立青少年心理健康和成長指導24小時熱線電話等方面持續(xù)發(fā)力，開創(chuàng)共同護航中小學生心理健康的良性工作格局，營造共同守護中小學生心理健康的良好輿論氛圍。對于存在重度心理問題的學生、基因遺傳有精神障礙的學生或者心腦發(fā)生器質性病變的學生，學校這一方不可貽誤時機，不可勉為其難，應加強與專業(yè)心理健康指導中心、精神疾病治療專業(yè)機構的聯(lián)系和合作，既對涉及學生負起責任，也對其他學生負起責任。

科爾伯格認為道德發(fā)展可以分為前習俗、習俗、后習俗三個不同水平階段，處于前習俗水平的9歲以下小學生已經(jīng)具備判斷是否對自己有利、避免被問責和被懲罰的基本認識，處于習俗水平的9～16歲中小學生已經(jīng)具備贏得認可和尊重、遵守法律和規(guī)則的價值取向，處于后習俗水平的16歲以上中學生已經(jīng)具備講究社會契約、尋求平等公正的內在需要。心理健康工作是德育工作的重要組成部分，科爾伯格的道德發(fā)展理論對于統(tǒng)籌中小學生心理健康的護航力量也具有強烈的指導意見和應用價值。例如在面對“珍視生命”這一最核心的心理健康命題時，必須依靠學校、家庭和社會三方的緊密合作，否則難以取得理想的效果。當有學生表示“壓力這么大，不如死了好”“受到這么多人欺負，不能忍受了”等想法時，家庭、學校、社會三方應當基于自身優(yōu)勢和可用手段，引導學生尊重自我、接納自我、滿足自我、欣賞自我，堅定愛護身體、考慮家人的立志，樹立面對挫折、敬畏生命的意識，增強他們對于世界的美好向往和對于各類困境的彈性適應，用溫情關懷這類特殊群體學生，避免他們走進“死胡同”，消解他們之前產(chǎn)生的“一死了之”執(zhí)念，重新?lián)P起陽光生活的風帆。家庭、學校、社會三方參與中小學生心理健康工作的績效評價，可由政府職能部門或第三方測評機構組織實施，以便根據(jù)反饋結果調整工作方向、改進后續(xù)工作。

基于中小學生心理健康工作的實際狀況和主要內容，本文主要探討了日常教育、咨詢服務、危機干預、力量統(tǒng)籌四個方面的實踐探索，穿插融入了專業(yè)治療、經(jīng)費保障、組織領導、績效考評四個方面的工作建議。一地一校的實踐探索，只具有一定的樣本參考價值。想要做好做優(yōu)中小學生心理健康工作，不斷提高中小學生的心理健康品質，還需要在開展健康心理互動巡講、征集心理動畫漫畫、錄制優(yōu)秀校園心理劇目、舉辦心理減壓音樂會、展播陽光大課間視頻、拍攝心理咨詢微課、評比心理咨詢優(yōu)秀檔案、舉辦三方心理論壇等具體措施上落實，以期實實在在、真真切切擔負起為每個學生健康成長負責的使命擔當。

【參考文獻】

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