王藝青

摘要：心理健康伴隨人的終身發(fā)展。高職院校學生作為未來地區(qū)經(jīng)濟發(fā)展的主力軍，需要擁有良好的心理健康狀態(tài)。文章從高職院校心理健康教育的政策背景，高職院校心理健康教育的現(xiàn)狀，繪畫對提高學生心理健康的積極作用，在高職院校心理健康教育中融入繪畫的方法這四個方面展開分析，深入探究如何將繪畫融入高職院校心理健康教育。

關鍵詞：繪畫；高職院校；心理健康教育；三量表

在經(jīng)濟高速發(fā)展的當下，許多青年人面臨不小的學習、工作和生活壓力，普遍處于生活節(jié)奏快、多重壓力交織的狀態(tài)。高職院校作為青年人的“聚居地”，肩負著引導學生樹立良好心態(tài)，做好學生心理調(diào)適，幫助學生科學應對負面心理，促進學生身心健康發(fā)展等職責。

一、高職院校心理健康教育的政策背景

2017年6月教育部印發(fā)的《普通高等學校健康教育指導綱要》中明確了高等學校健康教育的主要內(nèi)容有五個方面，并指出心理健康的目標是樹立自覺維護心理健康的意識，掌握正確應對學業(yè)、人際關系等方面的不良情緒和心理壓力必需的相關技能，提高心理適應能力。2021年9月，教育部等五部門《關于全面加強和改進新時代學校衛(wèi)生與健康教育工作的意見》明確提出強化心理健康教育，對心理健康教育的內(nèi)容和目標作出明確要求，將心理危機干預和心理疏導等工作提升到重要位置，對學校心理健康人才隊伍建設也提出了更高要求。

由此可知，學生的心理健康越來越受到各領域、各層級的重視，高職院校鼻血重視心理健康教育，拓寬心理健康教育的覆蓋面，大大提高心理健康教育的專業(yè)化和系統(tǒng)化程度，同時豐富心理健康教育的手段和工具。

二、高職院校心理健康教育的現(xiàn)狀

當前，高職院校學生的心理普遍存在思想前衛(wèi)自由，社會化程度高，追求極致的個性化，具有獨立的審美和價值觀，與互聯(lián)網(wǎng)的黏性較高，對未來的迷茫感較高等特點。不僅如此，高職院校心理健康教育面臨學生生源復雜，學習背景、家庭形態(tài)各異，學生個性多樣化等問題，在普適性心理健康教育的基礎上，若想開展有針對性且符合學生實際的心理健康教育有一定的難度。

筆者選取了530名學生開展大學人格問卷（UPI）、抑郁自評量表（SDS）以及癥狀自評量表三個心理量表的測評。其中，UPI量表有效數(shù)506份，異常學生數(shù)為81人，其中男生14人，女生67人；SDS量表有效數(shù)為530份，異常學生數(shù)為220人，其中男生71人，女生149人；SCL-90量表有效數(shù)為530份，異常學生數(shù)為94人，其中男生20人，女生74人，如表1所示。

從表1顯示的情況來看，單量表異常人數(shù)總體較多，其中SDS量表異常人數(shù)達到220人，說明認為自己有抑郁情緒的學生較多，約為測試總人數(shù)的41%。從三張量表的異常人數(shù)分布來看，女生較多，男生較少，分布不均衡。

雙量表和三量表異?？側藬?shù)為88人。雙量表異常數(shù)為51人，其中男生14人，女生37人；三量表異常數(shù)為37人，其中男生5人，女生32人，如表2所示。

從表2顯示的情況來看，總體雙量表異常學生人數(shù)多于三量表異常學生人數(shù)，且女生較多，男生較少，分布不均衡?？梢?，許多學生的心理發(fā)展水平處于迅速走向成熟但未完全真正成熟的階段。

總體來看，多數(shù)學生雖然存在自我意識增強、抽象思維迅速發(fā)展，情感豐富，意志水平明顯提高等好的方面，但也存在發(fā)展不成熟，思維易帶主觀片面性，情緒波動較大，意志水平不平衡、不穩(wěn)定等情況。從男女生心理狀況比較來看，男生的心理狀況好于女生，女生的情緒波動程度大于男生。但單量表異常數(shù)較前兩年有所增加，尤其是抑郁情緒自評量表異常數(shù)急劇上升。

基于調(diào)查結果分析，不難發(fā)現(xiàn)存在心理問題的學生不在少數(shù)，因此，高職院校要想做好心理健康工作，需要找到學生產(chǎn)生心理問題的原因，以及能舒緩學生負面情緒和壓力的有效方法。

三、繪畫對提高學生心理健康的積極作用

繪畫作為藝術表達的一種重要形式，通過線條、色彩、構圖等形式的組合與創(chuàng)作，能夠很好地展現(xiàn)個人的內(nèi)心世界。對高職院校學生，尤其是美術生來說，通過繪畫能夠感知許多日常交流、談心談話時無法觸及的隱藏在內(nèi)心深處的聲音，彌補語言交流的不足。當教師能夠通過畫作了解學生的內(nèi)心世界后，心理健康教育才真正開始。因此，繪畫作為一種“無聲的語言”，能夠搭建起一座學生與教師之間溝通的“隱形橋梁”。

繪畫能化抽象為具象，更好地幫助學生表達內(nèi)心世界，有助于教師更加深入地了解學生。接受過系統(tǒng)訓練、具有較好繪畫技能的學生具有較高的藝術天賦和藝術鑒賞力，他們懂得利用不同材質(zhì)、不同功能的畫筆，選擇合適的繪畫形式，運用專業(yè)的繪圖技法將自己的內(nèi)心世界投射到畫作上，用具體的線條、圖案或者場景來表現(xiàn)自我的內(nèi)心世界。沒有系統(tǒng)學習過繪畫的學生也可以通過自己即時的想象或當下的感受自由作畫，簡單描繪自己抽象的內(nèi)心世界，化抽象為具象。這樣一來，教師就能更好地了解學生的情緒狀態(tài)和心境。

繪畫是一種宣泄情緒的方式，具有較好的心理療愈作用，藝術療愈作為一種新型的心理療愈手段，被越來越多的學者和心理學家所關注。鄭朝在《沉浸式藝術療愈的設計策略》一文中提出畫作是具有療愈因子的，它是觀賞者的潛意識與創(chuàng)作者的意識的一種溝通，創(chuàng)作者在繪畫的過程中完成心靈的自我療愈。學生能在繪畫的過程中，完成“心靈的自愈”。由此可見，繪畫可以較好地引導學生把內(nèi)心情感和內(nèi)心世界訴諸線條與色彩，讓畫作“開口說話”。

繪畫作為藝術療愈的一種重要手段，能夠在高職院校心理健康教育中發(fā)揮積極作用。王麗芳在《論藝術療愈對大學生心理健康的積極影響》一文中指出，根據(jù)不同學生群體的特性，可從年齡、年級、面臨的問題，以及是否具有相似的心理困擾等方面，將學生分為同質(zhì)性團體和異質(zhì)性團體，教師可以通過不同的繪畫主題和繪畫形式，幫助他們完成自我的內(nèi)心成長與情緒沉淀，逐漸消除他們的戒備心，降低他們的“心理阻抗”，提高個體心理輔導的效果。

四、在高職院校心理健康教育中融入繪畫的方法

在將繪畫融入心理健康教育的過程中，高職院校需要結合自身的實際情況。如綜合性較強的高職院?？筛鶕?jù)各二級學院專業(yè)特色開展多樣化、形態(tài)各異的融入繪畫元素的心理健康教育方法。專業(yè)性、針對性較強的高職院校則可以選擇一到兩種最符合學校實際的繪畫形式，讓盡可能多的學生參與其中，讓學生通過繪畫去體驗和感受，進而明白繪畫可以促進心理健康。筆者根據(jù)自身的工作實際，提出以下五種將繪畫融入高職院校心理健康教育的方法。

第一，以心理活動為載體，引導學生通過繪畫的形式表達情緒。以“5·25”心理活動月為例，教師將繪畫元素融入心理情景劇，如用現(xiàn)場簡筆畫的形式表現(xiàn)人物內(nèi)心活動。在團體心理輔導活動過程中，教師設置“繪出心聲”環(huán)節(jié)，學生匿名作畫，教師隨機挑選學生畫作并解讀。在每年新生入學“破冰團輔”活動中，教師開展“繪出自己”的新型自我介紹方式。這些活動在增加活動趣味性的同時，能夠幫助學生認識自己，了解自己，關愛自己。

第二，以個體心理咨詢?yōu)樵圏c，嘗試在咨詢中引導學生將內(nèi)心世界通過繪畫的形式傳達給咨詢師。在個體咨詢過程中，面對內(nèi)向、不擅長言語交流或者戒備心較強的學生，教師引導他們把自己的內(nèi)心情感、情緒和當下的感受，通過簡單的線條或者圖案展現(xiàn)出來，以便更好把握咨詢進度和咨詢效果。在繪畫過程中，學生慢慢放松下來，逐漸卸下“戒備心”，與教師真誠地溝通交流，有助于提高心理咨詢效果。

第三，以講座、專題授課等形式，讓更多的學生了解繪畫與心理健康的關系。認識與實踐的關系理論告訴我們，實踐決定認識，同樣，認識也反作用于實踐。學生在體驗、感受繪畫的同時，還需要在理論層面對繪畫與心理健康之間的關系有一個客觀的、科學的認知，這樣有助于更好地通過繪畫促進自身的心理健康。高職院?？梢晫嶋H情況，針對不同特點的學生群體開展專題講座，由校外心理研究專家授課，讓學生從“理性”的維度對繪畫與心理健康的關系產(chǎn)生宏觀的認知。

第四，以策展、心理沙龍為著力點，營造可以共情、共鳴的“療愈場”。有條件的高職院?？梢猿浞职l(fā)揮藝術生的專業(yè)優(yōu)勢，舉辦以情緒、心境為主題的畫展，讓學生以欣賞者的角度去感受畫作帶給他們的心理關懷。學生在觀展的過程中，可以將自己的情感投射到畫作中，通過畫作與創(chuàng)作者進行情感的“共振”，營造一個可以共情與共鳴的“心靈療愈場”。高職院校還可以開展“聊聊焦慮”“我們的快樂去哪兒了”等主題心理沙龍活動，為有情緒困擾或者類似心境的學生提供一個相互交流的場域，讓他們體會到他人對自己的支持與理解。

第五，將繪畫納入心理健康課程建設。隨著社會經(jīng)濟的高速發(fā)展，學生面臨的就業(yè)和個人發(fā)展壓力是不斷增大的，心理健康問題也日益增多。面對這樣的情況，高職院校心理健康課程應該結合實際情況，在日常授課過程中，視情況增加實踐體驗環(huán)節(jié)，或創(chuàng)新課堂活動內(nèi)容，適當將繪畫元素融入課堂，讓學生在心理健康課上能潛移默化地獲取到科學處理壓力、面對焦慮、緩解負面情緒的方法。

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（作者單位：金華職業(yè)技術學院）