許廣慶

摘 要：近年來，隨著我國教育事業(yè)的不斷進步與發(fā)展，素質(zhì)教育成為當(dāng)前教學(xué)改革的重點，如何使學(xué)生們能在學(xué)習(xí)階段實現(xiàn)德智體美全面發(fā)展成了當(dāng)代教師們主要的研究課題，其中，體育教學(xué)作為提高同學(xué)們的鍛煉能力以及運動素養(yǎng)的關(guān)鍵學(xué)科，如何通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生們形成良好的運動習(xí)慣也越來越受到社會的關(guān)注與重視，基于此，本文將圍繞著“小學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)如何培養(yǎng)學(xué)生們良好的運動習(xí)慣”展開有效探討，為當(dāng)代小學(xué)體育教師們提供創(chuàng)新性的思路與建議。

關(guān)鍵詞：小學(xué);體育教學(xué);良好習(xí)慣;培養(yǎng)策略

引言

在開展小學(xué)體育教學(xué)活動的過程中，教師們應(yīng)當(dāng)以提高學(xué)生們的體育素養(yǎng)前提，科學(xué)地對其進行指導(dǎo)與教學(xué)，教師們通過轉(zhuǎn)變自己的傳統(tǒng)教育理念，創(chuàng)新教學(xué)模式，進而不斷提高學(xué)生們在此階段的體育鍛煉能力。隨著我國教育體制的不斷改革，家長與教師們都共同意識到體育教學(xué)對于學(xué)生們健康成長起著重要作用，因此，如何在小學(xué)這個關(guān)鍵時期使學(xué)生們形成良好的運動習(xí)慣成為當(dāng)前體育教師們急需解決的問題。

1.培養(yǎng)小學(xué)生養(yǎng)成良好運動習(xí)慣的重要性

在新課程改革的指導(dǎo)下，家長與教師對于學(xué)生們身體素質(zhì)發(fā)展的重視程度不斷提高，隨著學(xué)生們的年級不斷升高，學(xué)習(xí)任務(wù)更加繁重，只有培養(yǎng)學(xué)生們形成良好的運動習(xí)慣，才能讓他們用更強健的體魄，更飽滿的精神狀態(tài)來面對接下來的學(xué)習(xí)生活。注重培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，既可以讓學(xué)生們通過運動的方式來緩解學(xué)習(xí)給自己所帶來的精神壓力，也能通過科學(xué)的運動提高自己的注意力，在課堂的學(xué)習(xí)之避免產(chǎn)生走神，嗜睡等問題，提高自己的學(xué)習(xí)效率，為提升自己的綜合素養(yǎng)奠定堅實的基礎(chǔ)。

2.培養(yǎng)小學(xué)生養(yǎng)成良好運動習(xí)慣的策略

2.1培養(yǎng)學(xué)生們的熱身習(xí)慣

小學(xué)體育教師在開展體育教學(xué)活動時，一定要從學(xué)生群體的實際情況出發(fā)來制定自己的教學(xué)方案，這個階段的同學(xué)們由于年齡較小，自我保護意識還有所欠缺，因此，如果教師們在授課期間缺乏對學(xué)生們熱身運動的科學(xué)指導(dǎo)，往往會導(dǎo)致學(xué)生們在運動的過程中出現(xiàn)肌肉拉傷等問題，因此，體育教師想培養(yǎng)學(xué)生們良好的運動習(xí)慣，首先要讓同學(xué)們在運動之前有意識地進行科學(xué)的熱身，避免在運動的過程中產(chǎn)生危險。比如，體育教師在每次授課之前，都要讓學(xué)生們先通過伸展運動、健身操等形式進行熱身，然后在后面的課堂活動之中，要及時對班級同學(xué)進行觀察，看看在沒有教師在的情況下，同學(xué)們是否能學(xué)會主動進行熱身運動，在這個過程中，教師如果發(fā)現(xiàn)有部分同學(xué)還尚未養(yǎng)成自主熱身的習(xí)慣，可以為同學(xué)們展示一些相關(guān)視頻：例如在運動員參與長跑競賽時，因為沒能進行賽前的熱身運動，導(dǎo)致自己在跑步的過程中腿部突然發(fā)生劇烈抽筋，險些造成生命危險。通過這樣的視頻科普，讓學(xué)生們了解到運動前熱身的重要性，提高自己對于熱身運動的重視程度，在以后的學(xué)習(xí)以及運動中能樹立正確的鍛煉意識，形成更加科學(xué)的運動習(xí)慣。

2.2加強對學(xué)生們的理論教學(xué)

受傳統(tǒng)教育理念的影響，小學(xué)體育教師在開展體育教學(xué)活動時，只是將重點放在學(xué)生們的實際訓(xùn)練之中，從而忽視了對學(xué)生們的理論指導(dǎo)，在這樣的教學(xué)模式下，同學(xué)們往往因為不了解專業(yè)理論，在實際的體育鍛煉之中缺乏運動技巧，導(dǎo)致體育成績難以提升，使學(xué)生們對于體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏難情緒。因此體育教師在開展教學(xué)活動時，應(yīng)當(dāng)加強對同學(xué)們的理論教學(xué)，提高學(xué)生們的專業(yè)程度，更好地在體育運動之中應(yīng)用理論技巧，提高自己的體育成績，進而激發(fā)對于體育學(xué)習(xí)的積極性。比如在讓同學(xué)們學(xué)習(xí)前滾翻時，教師應(yīng)當(dāng)線讓同學(xué)們掌握前滾翻的動作要領(lǐng)：由蹲撐開始，中心不斷前移，兩腿蹬直離地，同時屈膝，低頭，含胸，提臀。當(dāng)滾至后背著墊時，應(yīng)當(dāng)立刻收腹屈膝，上體緊跟大腿團身抱膝成蹲立。教師們通過這樣的科學(xué)講解，讓學(xué)生們在運動的過程中，既能夠更好地理解動作要領(lǐng)，降低對于此模塊的學(xué)習(xí)難度，同時也能將這些理論知識與課堂實踐相結(jié)合，避免自己在運動的過程中受到傷害。

2.3尊重學(xué)生差異，為學(xué)生們制定科學(xué)的鍛煉計劃

小學(xué)時期的孩子們因為身體尚未發(fā)育完全，因此在進行體育運動的過程中所呈現(xiàn)出的水平往往是參差不齊的，部分同學(xué)因為身體素質(zhì)較好，對于所訓(xùn)練的體育項目也能較好地完成，但是對于身體素質(zhì)較差的同學(xué)，他們的完成情況可能就不盡如人意了。因此在教學(xué)的過程中，教師們要尊重學(xué)生們的差異性，對于基礎(chǔ)較差的同學(xué)不是一味的對其進行批評與教育，而是幫助學(xué)生們共同發(fā)現(xiàn)自身問題，為其制定符合自身發(fā)展的鍛煉計劃。比如在開展體育教學(xué)活動時，教師們可以先通過簡單的跑步、立定跳遠(yuǎn)等基礎(chǔ)活動，來測驗班級同學(xué)們的運動情況，然后對于表現(xiàn)出色的同學(xué)，教師可以為其制定難度水平較高的鍛煉計劃，比如然學(xué)生們進行800米長跑運動，在長跑的過程中注重調(diào)節(jié)自己的呼吸與跑步姿勢，進而不斷提升自己的跑步速度，但是對于表現(xiàn)較差的同學(xué)，教師可以讓其先從普通的基礎(chǔ)動作開始訓(xùn)練，其間也可以與學(xué)生家長進行溝通，讓學(xué)生們在課后多與家長進行體育訓(xùn)練，比如開展一些趣味性較強的運動，例如羽毛球，踢毽子，踢足球等，既能在運動之中提高學(xué)生們的身體素質(zhì)，也能通過這樣的家庭運動提高學(xué)生們的運動積極性，能讓學(xué)生們在生活之中也能堅持運動，強健體魄。其間，教師們在這個過程中，要學(xué)會多多鼓勵同學(xué)們，及時發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的進步，讓學(xué)生們感受到自己在課堂之中受到了教師的關(guān)注，進而愿意更加主動地增強自己的運動量，逐漸在這個時期形成良好的運動習(xí)慣。

3.結(jié)語

綜上所述，想要在小學(xué)階段培養(yǎng)起學(xué)生們良好的運動習(xí)慣，最重要的是通過教師們的創(chuàng)新自己的教學(xué)模式，幫助學(xué)生們樹立正確的運動觀念，在學(xué)習(xí)的過程中提高對運動的熱情與積極性，進而能主動地參與到體育教師的教學(xué)活動之中，教師們在其間也需要對同學(xué)們進行科學(xué)的指導(dǎo)，尊重學(xué)生們之間的發(fā)展差異性，幫助同學(xué)們制定符合自身條件的運動計劃，使其能在體育學(xué)習(xí)的過程中揚長避短，樹立自信，為日后的學(xué)習(xí)與發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

參考文獻

[1]樊新蘭.小學(xué)語文閱讀教學(xué)與學(xué)生閱讀能力培養(yǎng)策略[J].天津教育，2020，（01）：145

[2]田亞琴.小學(xué)語文閱讀教學(xué)與學(xué)生于都能力培養(yǎng)策略[J].華夏教師，2020，（01）：39

[3]李蘭.小學(xué)語文閱讀教學(xué)與學(xué)生閱讀能力培養(yǎng)策略分析[A].教育理論研究（第二輯）[C].2018，4.