邢獻(xiàn)團(tuán)

摘要：體育教學(xué)是提高學(xué)生身體素質(zhì)的關(guān)鍵途徑，體育老師要以核心素質(zhì)為教學(xué)理念，積極推進(jìn)體育課程的革新，提高學(xué)生的體育興趣，體育教學(xué)既能促進(jìn)學(xué)生個人身體素質(zhì)水平的提高，又能促進(jìn)全民健康政策的有效落實(shí)。本文基于核心素養(yǎng)的視角，對高中體育教學(xué)核心素養(yǎng)的培養(yǎng)策略進(jìn)行了較為深入的探討，旨在推動高中生體育素養(yǎng)的提高。

關(guān)鍵詞：高中體育;核心素養(yǎng);策略

前言

新一輪的教學(xué)大綱中，強(qiáng)調(diào)了加強(qiáng)對學(xué)生的核心素養(yǎng)培養(yǎng)。高中生在面對高考的巨大壓力下，忽略了身體的鍛煉，缺少了體育活動，造成了體育學(xué)科的核心素養(yǎng)不夠，未能達(dá)到高中體育教學(xué)的目的，從而影響了高中生的全面發(fā)展。為此，高中體育教師要注重對學(xué)生的體育核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，并積極地開展多種形式的教學(xué)活動，為學(xué)生的全面、健康發(fā)展打下了良好的基礎(chǔ)。

一、高中體育教學(xué)中存在的問題

（一）學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣不足

在信息化快速發(fā)展的今天，人類的生活節(jié)奏和物質(zhì)、心理等方面都有了極大的提升，從而導(dǎo)致了個人實(shí)踐活動的減少，并對學(xué)生產(chǎn)生了一定的沖擊。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，網(wǎng)絡(luò)游戲和網(wǎng)絡(luò)聊天成為了學(xué)生課余時間中的一種習(xí)慣。但是，學(xué)生們也會利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行各種學(xué)習(xí)，總而言之，在任何地方都是與網(wǎng)絡(luò)不可分的。由于高考的壓力，體育課往往被其它學(xué)科占據(jù)，導(dǎo)致學(xué)生鍛煉的次數(shù)較短，鍛煉熱情也會逐步下降，導(dǎo)致體能下降，難以進(jìn)行高水平的訓(xùn)練。

（二）學(xué)校不注重學(xué)生的身體素養(yǎng)

大部分高中更注重學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，所以以犧牲學(xué)生休閑時間為主，而學(xué)生們唯一可以休息的就是課間操的時候。這種現(xiàn)象會對學(xué)生的身心發(fā)展造成很大的障礙，從而導(dǎo)致他們的心理的緊張感無法得到宣泄和緩解，從而對其身心造成不利的后果。

（三）當(dāng)代體育課程設(shè)置忽視了對學(xué)生身心健康

目前，我國高中體育教師在教學(xué)中過分強(qiáng)調(diào)了教學(xué)內(nèi)容的完成度，沒有考慮到學(xué)生的身心發(fā)展。而在教學(xué)過程中，由于缺乏對體育教學(xué)目標(biāo)的重視，致使在教學(xué)過程中無法真正實(shí)現(xiàn)對學(xué)生身心的全面發(fā)展，造成了教學(xué)資源的嚴(yán)重的浪費(fèi)。

二、高中體育教學(xué)核心素養(yǎng)培養(yǎng)策略

（一）運(yùn)動能力的培養(yǎng)

高中體育核心素養(yǎng)的培育與教師的指導(dǎo)直接相關(guān)，因此，在高中體育教學(xué)中，要注重提高學(xué)生的運(yùn)動能力，提高其核心素養(yǎng)。在教學(xué)中，應(yīng)從基本的知識開始，使學(xué)生在基本的知識的學(xué)習(xí)中進(jìn)行知識的重組;在體育教學(xué)中要注重體育教學(xué)方式的改革，要根據(jù)體育課程的內(nèi)容，開展體育鍛煉，使學(xué)生運(yùn)動能力和運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)提高。比如田徑課，可以讓學(xué)生們在跑步的時候，通過引導(dǎo)他們的呼吸和節(jié)奏，讓他們的基本功更加扎實(shí)，這樣既可以防止過度訓(xùn)練，又可以幫助他們提高自己的身體素養(yǎng)。

（二）學(xué)生健康行為的培養(yǎng)

通過對學(xué)生進(jìn)行健康行為培養(yǎng)，使其獲得、掌握和運(yùn)用體育運(yùn)動等方面的有益經(jīng)驗(yàn)和知識。體育運(yùn)動是一個長時間的過程，需要長時間維持身體的良好狀態(tài)。鍛煉身體是一種好的運(yùn)動方式，但不是一蹴而就的。健康的行為將會對人的整個一生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，因此我們必須養(yǎng)成良好的健康意識和健康習(xí)慣，并加以保持以形成健康行為。例如，在平時的體育教學(xué)中，教師應(yīng)逐步把體育與健康的聯(lián)系融入到教學(xué)的每一個方面，讓學(xué)生了解到體育運(yùn)動對身體健康的作用，進(jìn)而引起他們對體育的關(guān)注。體育鍛煉講究堅(jiān)持和勞逸結(jié)合，過量的運(yùn)動不僅會造成不良影響，而且對人體的健康也不利。所以，在進(jìn)行體育教學(xué)時要注意勞逸結(jié)合，運(yùn)動之前要做好熱身準(zhǔn)備，避免對肌腱和韌帶造成損傷，不利于運(yùn)動。運(yùn)動和吃東西一樣，吃多了對身體不好，運(yùn)動也不能“暴飲暴食”，要有一定的運(yùn)動規(guī)律，也就是說，要經(jīng)常保持適量的運(yùn)動，并且要長時間地堅(jiān)持運(yùn)動。在體育課上，教師要教會他們怎樣進(jìn)行身體的健康管理，并根據(jù)自身的身體狀況，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如：一些不能進(jìn)行激烈的運(yùn)動，可以進(jìn)行太極、慢跑等比較溫和的運(yùn)動。在進(jìn)行體育運(yùn)動時，應(yīng)注意掌握自己的情緒，并能讓自己的心態(tài)處于一個平穩(wěn)、積極的狀態(tài)。在健康行為培養(yǎng)中，積極引導(dǎo)學(xué)生注重身體和心理的健康，熱愛體育，熱愛生活，積極參加體育活動，逐步養(yǎng)成良好的生活方式。

（三）培養(yǎng)體育品德

在高中體育課程中，應(yīng)根據(jù)課程的要求，充分運(yùn)用課堂的教學(xué)內(nèi)容，對學(xué)生進(jìn)行健康的素養(yǎng)教學(xué)。體育作為一項(xiàng)體能運(yùn)動，它對耐力和意志力的培養(yǎng)有著很高的需求。所以，體育教師要有針對性地進(jìn)行教學(xué)，根據(jù)每個學(xué)生的具體狀況，合理地進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練，以提高他們的體能和毅力。在進(jìn)行體育活動時，要充分認(rèn)識到對學(xué)生進(jìn)行體育品德教學(xué)的重視，并在實(shí)踐中根據(jù)學(xué)生的具體情況開展適當(dāng)?shù)挠?xùn)練項(xiàng)目，以促進(jìn)學(xué)生樹立良好的價值觀念。其次，要想使學(xué)生的運(yùn)動品德得到切實(shí)的培養(yǎng)，就必須要在體育教學(xué)中進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動，并以競賽等形式來提高學(xué)生的競技意識。培養(yǎng)學(xué)生以“友誼第一，比賽第二”的心態(tài)進(jìn)行競賽，以正確的心態(tài)對待競賽中的輸贏，培養(yǎng)出勝不驕，敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)。在體育競賽中，教師應(yīng)充分利用自己的指導(dǎo)功能，不斷增強(qiáng)每位學(xué)生的集體觀念，讓他們在競技活動中主動擔(dān)當(dāng)起自己的角色，從而實(shí)現(xiàn)自我的最大價值，為團(tuán)隊(duì)的榮耀而奮斗。學(xué)生在競賽中更容易地融入到競爭的氛圍中，在為團(tuán)隊(duì)贏得榮耀的同時，也要尊重他人，尊重對手，培養(yǎng)優(yōu)良的品德品質(zhì)。

結(jié)語

總之，由于高中階段的學(xué)習(xí)壓力，造成了對體育訓(xùn)練的不重視，體質(zhì)逐步降低，因此，通過對體育學(xué)科的核心素養(yǎng)的訓(xùn)練，可以讓學(xué)生們更好地了解體育的意義，從而增強(qiáng)他們的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)。因此，高中教師應(yīng)注重對學(xué)生的體育學(xué)科的核心素養(yǎng)進(jìn)行培養(yǎng)，并在教學(xué)過程中不斷地尋求多樣化的發(fā)展途徑，從而使學(xué)生更好地發(fā)展。

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