陳影

摘 要：心理健康教育是高校思想政治教育的重要內(nèi)容，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的飛速發(fā)展、高考選拔的殘酷激烈及高等院校的規(guī)模擴(kuò)大，越來(lái)越多的心理問(wèn)題學(xué)生進(jìn)入象牙塔，大學(xué)生的心理問(wèn)題已經(jīng)成為高校普遍關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題。在眾多心理問(wèn)題中，抑郁是最常見(jiàn)最高發(fā)的問(wèn)題類(lèi)型，如何教育引導(dǎo)好抑郁學(xué)生在高校健康快樂(lè)地學(xué)習(xí)生活，是每位教育工作者應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任。本案例分析了筆者在工作中如何幫助一位心理問(wèn)題學(xué)生實(shí)現(xiàn)從中度抑郁轉(zhuǎn)向自信樂(lè)觀的蛻變歷程，希望能為教育工作者解決學(xué)生抑郁心理問(wèn)題提供對(duì)策建議，為高校提升大學(xué)生心理健康教育提供路徑參考。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理問(wèn)題；家校合力

一、案例簡(jiǎn)介

2019級(jí)本科學(xué)生張某，男，21歲，河南鄭州人，家庭經(jīng)濟(jì)狀況一般，父母關(guān)系緊張。張某讀初中時(shí)父母分居，讀高中時(shí)，張某被診斷為中度抑郁，考慮到孩子身心健康，父母搬到一起，但在吵架時(shí)兩人總是用“要不是因?yàn)楹⒆樱以缇秃湍汶x婚”之類(lèi)的語(yǔ)言。每聽(tīng)到此，張某總埋怨自己的存在耽誤父母追求幸福，內(nèi)心極度自卑敏感脆弱，缺乏安全感。進(jìn)入大學(xué)后，張某終于逃離了壓抑的家庭環(huán)境，但在學(xué)校只與寢室同學(xué)交流，班級(jí)其他同學(xué)都沒(méi)有接觸，人際交往不佳，而且沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，成為“網(wǎng)癮青年”，大一學(xué)年掛科4門(mén)，將近留級(jí)。

在一次錯(cuò)拿校服事件發(fā)生后，張某主動(dòng)找我談心談話(huà)，在辦公室他把手機(jī)里“中度抑郁癥”的診斷照片拿給我看并向左滑動(dòng)照片，在滑動(dòng)照片時(shí)，我看到手機(jī)正在錄音，意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性。張某坦誠(chéng)每次召開(kāi)班會(huì)或老師專(zhuān)門(mén)與他談心談話(huà)時(shí)，他都會(huì)錄音，目的是為了晚上睡覺(jué)時(shí)再聽(tīng)，以達(dá)到加深對(duì)老師談話(huà)內(nèi)容的理解。

二、問(wèn)題分析

從以上案例可以看出，這是一起主要由家庭關(guān)系不和諧給孩子造成抑郁心理問(wèn)題的事件，繼而造成孩子性格敏感內(nèi)向，不善與人交際，沉迷網(wǎng)絡(luò)世界，學(xué)習(xí)成績(jī)不理想等一系列連鎖問(wèn)題。通過(guò)我與該生的接觸、班級(jí)同學(xué)的反饋以及與他父母的交流，認(rèn)真分析該學(xué)生出現(xiàn)問(wèn)題的原因，主要有以下幾點(diǎn)：

（一）家庭關(guān)系緊張，缺少父母關(guān)愛(ài)

從家庭情況來(lái)看，該生家庭情況復(fù)雜。在家庭類(lèi)型上雖然不是單親家庭，但父母關(guān)系不和，經(jīng)常吵架打罵給孩子帶來(lái)了陰影，一段時(shí)間的分居，復(fù)合后把離婚掛在嘴邊，言語(yǔ)上總把孩子當(dāng)作離婚的絆腳石，給孩子內(nèi)心造成嚴(yán)重的沖擊，認(rèn)為自己不值得被愛(ài)，成為父母的負(fù)擔(dān)。家庭生活不幸、沒(méi)有感受過(guò)家庭的溫馨，給張某的性格養(yǎng)成帶來(lái)負(fù)面影響。再加上父母文化層次較低，在他們的觀念里，只要給孩子提供經(jīng)濟(jì)保障就是對(duì)孩子負(fù)責(zé)，所以對(duì)張某的關(guān)愛(ài)僅限于提供學(xué)費(fèi)、生活費(fèi)、書(shū)本資料等基本經(jīng)濟(jì)保障，幾乎沒(méi)有情感上的交流，孩子的情感慰藉得不到滿(mǎn)足，與人疏離，缺乏安全感。張某家庭經(jīng)濟(jì)情況一般，在他看來(lái)，自己是家庭的經(jīng)濟(jì)累贅，希望經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，所以?xún)?nèi)心極度渴望分擔(dān)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)以得到父母認(rèn)可，每年寒暑假都會(huì)在外兼職賺取讀書(shū)的生活費(fèi)。

（二）沒(méi)有學(xué)習(xí)興趣，失去目標(biāo)方向

步入大學(xué)后，張某讀書(shū)的唯一目標(biāo)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)，遠(yuǎn)離父母，終于能夠自己的事情自己做主，但由于沒(méi)有制定好系統(tǒng)的規(guī)劃，找不到學(xué)習(xí)的目標(biāo)，所以成績(jī)不理想。從上課考勤來(lái)看，張某經(jīng)常上課遲到、逃課頻繁，逃課原因多為不感興趣、不想去聽(tīng)、沒(méi)有意義、早上起不來(lái)、上課走神聽(tīng)不懂、打游戲投入不想去等。剛開(kāi)始寢室同學(xué)都喊著他、督促他，但他幾乎每次都有各種拒絕的理由。久而久之，寢室同學(xué)就自動(dòng)忽視他，張某逐漸獨(dú)來(lái)獨(dú)往，由剛開(kāi)始偶爾逃課發(fā)展到后來(lái)每周逃課十余次，最終大一學(xué)年共掛科4門(mén)，補(bǔ)考通過(guò)2門(mén)。在同張某學(xué)業(yè)分析時(shí)，張某解釋為數(shù)學(xué)、英語(yǔ)基礎(chǔ)差，坐在教室聽(tīng)不懂感覺(jué)很煎熬。因?yàn)榛A(chǔ)薄弱、考試掛科、缺乏清晰的規(guī)劃，張某逐漸失去學(xué)習(xí)動(dòng)力，不知道自己喜歡什么、能做什么、適合做什么，只想走一步算一步。

（三）人際交往困難，網(wǎng)絡(luò)尋求關(guān)注

張某本身的性格內(nèi)向敏感，不想也不愿與人打交道。從張某自述與同學(xué)他述來(lái)看，該生除了本寢室的同學(xué)，與班級(jí)其他同學(xué)幾乎沒(méi)有交流，喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，與寢室同學(xué)的互動(dòng)也是非必要不聊天。入學(xué)后張某沒(méi)有參加任何學(xué)生組織，人際圈子僅局限在寢室、教室、互聯(lián)網(wǎng)之中。其人際關(guān)系不佳原因是多方面的：首先在不合的家庭氛圍下該生極度缺乏安全感，擔(dān)心成為別人的負(fù)擔(dān)，不愿與人敞開(kāi)心扉深入交流；其次是敏感自卑的性格使他對(duì)身邊老師同學(xué)都有戒備心理，對(duì)老師同學(xué)的督促邀約表現(xiàn)得態(tài)度冷漠；三是對(duì)“抑郁癥”的認(rèn)識(shí)存在偏差，醫(yī)生的診斷讓他覺(jué)得自己是個(gè)怪人，害怕與人交流暴露自己的病情，情愿封閉自己?，F(xiàn)實(shí)生活不能滿(mǎn)足他對(duì)社會(huì)交往的需求，于是在網(wǎng)絡(luò)上尋求同輩關(guān)注，張某入學(xué)后加入了很多QQ群、微信群，現(xiàn)實(shí)生活中“社恐”，但在網(wǎng)絡(luò)世界里卻是“社?！?。

三、實(shí)施做法

（一）主動(dòng)了解，明確輔導(dǎo)需求。在我得知張某為“中度抑郁”后，每周三下午與張某談心談話(huà)成為我的常規(guī)工作，我建立了以需求為導(dǎo)向的多維度、多層次的指導(dǎo)計(jì)劃。每個(gè)談話(huà)日都會(huì)在輕松愉悅的的環(huán)境下進(jìn)行，讓張某暢所欲言地表達(dá)內(nèi)心想法與訴求，由他來(lái)主導(dǎo)談話(huà)，講講身邊發(fā)生的有趣的、開(kāi)心的、難過(guò)的事情，鼓勵(lì)張某講述自己的成長(zhǎng)史、客觀評(píng)價(jià)自己在學(xué)校的表現(xiàn)、談?wù)剬?duì)人際交往的看法、挖掘開(kāi)班會(huì)與談話(huà)錄音的深層目的，作為真誠(chéng)的朋友，我會(huì)針對(duì)他的訴求作出回應(yīng)，積極向上的給予肯定，消極負(fù)面的給予糾偏。

（二）對(duì)癥下藥，實(shí)施精細(xì)管理。談心談話(huà)是制定對(duì)策的基礎(chǔ)，在談心談話(huà)中我找到學(xué)生最緊迫的問(wèn)題，合理規(guī)劃構(gòu)建解決方案，幫助學(xué)生調(diào)整心態(tài)、適應(yīng)角色。進(jìn)入大學(xué)前，“考上大學(xué)”是他的唯一目標(biāo)，進(jìn)入大學(xué)這一目標(biāo)達(dá)成后陷入迷茫，加上家庭親情的缺位，張某干脆破罐子破摔。解決問(wèn)題的當(dāng)務(wù)之急是教育引導(dǎo)張某制定好大學(xué)規(guī)劃，幫助他樹(shù)立正確的奮斗目標(biāo)，讓他對(duì)美好的未來(lái)生活充滿(mǎn)希望；鼓勵(lì)他勇于向父母表達(dá)情感訴求，與老師同學(xué)們敞開(kāi)心扉，積極參加集體活動(dòng)，鍛煉社交能力，收獲真摯的同學(xué)情，留下美好的回憶。

（三）建立檔案，形成工作合力。在充分了解張某的成長(zhǎng)環(huán)境、性格特點(diǎn)、興趣愛(ài)好后，我建立了與學(xué)生父母、室友、班級(jí)干部、任課老師之間的多線性聯(lián)系。“問(wèn)題學(xué)生”的出現(xiàn)究其根源離不開(kāi)復(fù)雜的家庭環(huán)境。我與張某父母建立了溝通機(jī)制，與張某自述進(jìn)行對(duì)比，全面了解學(xué)生的成長(zhǎng)環(huán)境、性格養(yǎng)成；與寢室同學(xué)保持聯(lián)系，安排室友關(guān)注張某在寢室的狀態(tài)，參加集體活動(dòng)或教學(xué)活動(dòng)時(shí)邀請(qǐng)張某，力爭(zhēng)寢室同學(xué)同步行動(dòng)不落單；安排學(xué)生干部、黨員關(guān)注張某，主動(dòng)熱情提供幫助使其體驗(yàn)到班級(jí)的溫暖與集體的力量；時(shí)刻與任課老師保持聯(lián)系，對(duì)學(xué)生的出勤情況與上課狀態(tài)做到心中有數(shù)。

（四）科學(xué)引導(dǎo)，創(chuàng)新工作機(jī)制。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的關(guān)注與引導(dǎo)，以張某的狀態(tài)作為效果指標(biāo)，總結(jié)輔導(dǎo)工作的經(jīng)驗(yàn)，分析輔導(dǎo)過(guò)程的不足，針對(duì)學(xué)生轉(zhuǎn)化過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)應(yīng)對(duì)，制定事件預(yù)案，若出現(xiàn)問(wèn)題，可以快速響應(yīng)，形成完備的應(yīng)急干預(yù)工作機(jī)制。在學(xué)生轉(zhuǎn)化成功后總結(jié)一份可復(fù)制、可推廣、可利用的經(jīng)驗(yàn)貼，在學(xué)生出現(xiàn)類(lèi)似問(wèn)題時(shí)有經(jīng)驗(yàn)可參考。創(chuàng)新工作方式方法，提早謀劃，爭(zhēng)取把學(xué)生出現(xiàn)問(wèn)題的苗頭遏制在搖籃里，早發(fā)現(xiàn)、早防范、早干預(yù)。

四、案例成效

經(jīng)過(guò)兩年多的跟蹤輔導(dǎo)，張某的情況大為好轉(zhuǎn)。2021年冬天，我監(jiān)考完四六級(jí)后，張某主動(dòng)聯(lián)系我是否在辦公室， 買(mǎi)了他喜歡吃的甜品送給我品嘗。至此，我覺(jué)得對(duì)張某的教育引導(dǎo)是成功的。在學(xué)習(xí)方面，借助于老師同學(xué)的幫助，他制定了清晰的學(xué)習(xí)規(guī)劃與明確的奮斗目標(biāo)，并能不折不扣地按照計(jì)劃執(zhí)行，考試不再掛科，沒(méi)有出現(xiàn)遲到逃課現(xiàn)象，甚至能主動(dòng)聯(lián)系專(zhuān)業(yè)老師指導(dǎo)參加學(xué)科技能競(jìng)賽，他希望在大四能考研成功，提升學(xué)歷水平。在家庭關(guān)系方面，通過(guò)頻繁的家校聯(lián)系以及專(zhuān)業(yè)人士的建議，父母間的關(guān)系有所緩和，父母已經(jīng)意識(shí)到家庭不合給孩子帶來(lái)的困擾與病癥，父母愿意站在“為了孩子好”這一角度來(lái)解決問(wèn)題，發(fā)生口角后能坐下來(lái)通過(guò)有效溝通處理；對(duì)于內(nèi)心的情感訴求，張某能向父母勇敢表達(dá)，親子關(guān)系迅速提升。在人際交往方面，通過(guò)老師和同學(xué)的共同努力，張某逐漸融入班集體，對(duì)班級(jí)的認(rèn)同感大大增強(qiáng)，集體活動(dòng)由強(qiáng)迫參加到自覺(jué)主動(dòng)參加，能在活動(dòng)中發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，收獲了友誼與贊美。

五、經(jīng)驗(yàn)啟示

（一）遵循問(wèn)題導(dǎo)向，重視潛移默化

從“中度抑郁”向“健康陽(yáng)光”的轉(zhuǎn)化并不是一朝一夕就能完成，一開(kāi)始即使用上百分之百的努力也不可能取得立竿見(jiàn)影的效果，這就需要學(xué)校、家庭的長(zhǎng)期堅(jiān)持，循環(huán)往復(fù)地進(jìn)行實(shí)踐、反饋、反思、改進(jìn)等步驟，潛移默化地對(duì)學(xué)生產(chǎn)生影響，讓學(xué)生感受到家庭的關(guān)懷關(guān)愛(ài)與學(xué)校的關(guān)注關(guān)心，讓學(xué)生感受到家庭與學(xué)校耐心愛(ài)心暖心熱心的幫扶，讓學(xué)生感受到家庭與學(xué)校對(duì)每個(gè)孩子不拋棄、不放棄的態(tài)度。教育者要一視同仁對(duì)待所有學(xué)生，尤其是對(duì)問(wèn)題學(xué)生更要貫穿持之以恒的耐心責(zé)任心，忽冷忽熱的態(tài)度不但難以取得轉(zhuǎn)化的效果，有時(shí)反而會(huì)加劇抑郁學(xué)生的叛逆與墮落。

（二）堅(jiān)持科學(xué)規(guī)范，重視家庭教育

“問(wèn)題學(xué)生”的改變僅僅依靠學(xué)?；蚣彝ト魏我环蕉茧y以達(dá)到向好轉(zhuǎn)化的效果，這就需要家校合力共同完成。通過(guò)情緒疏導(dǎo)、認(rèn)知改變、行為矯正、家庭支持等過(guò)程循序漸進(jìn)，能達(dá)到事半功倍的效果。教育工作者要做好心理健康普及宣傳工作，教育引導(dǎo)學(xué)子正確認(rèn)識(shí)心理疾病，心理疾病就如同身體感冒發(fā)燒等身體疾病一樣普通。分析工作中遇到的“問(wèn)題學(xué)生”，絕大部分都與家庭環(huán)境息息相關(guān)，“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”也指出了家庭環(huán)境對(duì)個(gè)體成長(zhǎng)成才的重要作用。這就需要教育者改變傳統(tǒng)被動(dòng)式的“單打獨(dú)斗”，積極主動(dòng)對(duì)接學(xué)生家庭，全員、全過(guò)程、全方位幫扶學(xué)生，重視增強(qiáng)家庭在解決學(xué)生問(wèn)題過(guò)程中的能動(dòng)性，從根源入手，有力強(qiáng)化轉(zhuǎn)化效果。

（三）樹(shù)立長(zhǎng)遠(yuǎn)眼光，重視規(guī)劃思維

從高中進(jìn)入大學(xué)是成年個(gè)體自主意識(shí)逐步強(qiáng)化的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程，學(xué)生要實(shí)現(xiàn)從少年向青年的轉(zhuǎn)變。在我國(guó)傳統(tǒng)教育下，每個(gè)孩子從剛上幼兒園就被賦予了“考上大學(xué)”這一目標(biāo)，并且被引導(dǎo)“讀大學(xué)后就不用學(xué)習(xí)了”，但是當(dāng)孩子真正步入大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)真實(shí)情況與一直以來(lái)所傳遞的理念不一致，就容易陷入迷茫與不知所措，要轉(zhuǎn)變這一扎根在思維里的認(rèn)知，做好高校新生學(xué)子的教育糾偏引導(dǎo)工作刻不容緩，更要借助高校存在的真實(shí)案例來(lái)扭轉(zhuǎn)社會(huì)上錯(cuò)誤觀念的盛行。幫助學(xué)生扣好進(jìn)入大學(xué)的第一?？圩樱膭?lì)學(xué)生制定短期、中期、長(zhǎng)期規(guī)劃，培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)興趣，探索學(xué)習(xí)意義，讓學(xué)生在求學(xué)階段有目標(biāo)可追尋，有動(dòng)力可作為，有未來(lái)可暢想，有夢(mèng)想可實(shí)現(xiàn)，真正實(shí)現(xiàn)“擼起袖子加油干”！

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