徐婧婧

關(guān)鍵詞：人際關(guān)系;校園適應;活動設(shè)計

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B 文章編號：1671-2684（2022）19-0037-03

【學情分析】

剛剛與熟悉的初中老師、同學分離的高一學生，來到新學校第一個需要適應的問題就是熟悉班里的新同學，建立新的人際關(guān)系，有自己的朋友圈，以便在朋友的支持下更好更快地適應新的校園學習環(huán)境。除了新的班級同學和老師，高一學生還要面對有更高要求的學習壓力。同時他們正處于獲取獨立與擺脫依賴、希望開放與打破封閉的心理發(fā)展階段。所以當他們在新環(huán)境中孤單無助時卻不愿向父母尋求心理支持。

【活動理念】

校園適應是指學生個體所具有的特征與學校環(huán)境提出的要求之間相互作用的結(jié)果。良好的校園適應能使學生更有效學習、更積極參與校園活動并獲得成功體驗。在新的班級更快熟悉新同學、學會有效人際聯(lián)結(jié)方法等可以緩解高一學生在新環(huán)境中的孤單和擔心，幫助其更好地適應校園生活。本課設(shè)計“滾雪球”自我介紹比賽活動，讓學生在有趣的游戲氛圍中了解新同學更多個人信息，通過引導學生對該活動體驗進行思考，幫助其學會有效人際聯(lián)結(jié)的方法。最后將學生對該活動的體驗反思推廣到一般適應問題，最終以一節(jié)課的啟發(fā)最大程度幫助學生適應校園。

【活動目標】

知識、技能目標：學生彼此了解更多的信息，如害怕什么、畢業(yè)初中學校、姓名。

過程、方法目標：學生學會走近他人、建立人際關(guān)系的方法;

情感、態(tài)度、價值觀目標：通過“滾雪球”自我介紹活動，降低學生之間陌生感、增加熟悉感，提升學生對高中生活的自信心，培養(yǎng)其嚴謹認真的做事態(tài)度、團結(jié)協(xié)作的合作精神。

【活動重點】

學生在滾雪球活動中了解更多同學的信息。

【活動難點】

學生通過活動發(fā)現(xiàn)走近同學的人際方法、對新的高中生活更有信心。

【活動方法】

活動體驗法、啟發(fā)法。

【活動對象】

高一學生

【活動過程】

一、真實情景自然導入

教師：同學們好，今天是我們的第一節(jié)心理健康教育課，你們認識我嗎？

學生：不認識。心理老師……

教師：是的，在心理課堂上此時此刻你們和我之間是陌生的，就像你來到高中，校園、老師和同學對你來說也是陌生的。當我們來到一個新的環(huán)境難免會有一些擔心，請問開始高中生活的你現(xiàn)在有什么擔憂嗎？請你把它填寫在導學案（見附錄）的相應位置。今天這節(jié)課的主題是“認識你我它，適應新校園”，希望大家通過參與心理活動縮短你與心理老師、心理課及身邊同學之間的心理距離，重新認識你的擔憂，幫助大家更快地融入高中生活。

二、認識我——心理教師

教師：首先很高興成為你們的心理老師，我先來做一個自我介紹，同時也是為你的自我介紹做一個示范。“我是來自華中師范大學的害怕孩子生病的徐某某。”（同時在PPT上呈現(xiàn)該句子）你們看我的自我介紹包括幾個信息？

學生：三個。

教師：分別是什么信息？

學生：畢業(yè)學校、害怕什么和姓名。

教師：除了這些，我還是你們的心理輔導老師。當你了解了我的這些信息，你對我有什么樣的第一印象？

學生：愛孩子的媽媽、高中時候?qū)W習好……

教師：三個信息一句話，讓你對我的心理距離更近了還是更遠了？

學生：更近了。

教師總結(jié)：所以說，主動說出個人信息，可以縮短你和別人之間的心理距離。

三、認識它——心理健康教育課

作為心理健康教育課的第一節(jié)課，本部分主要為學生介紹課程的考核辦法，包括小組活動成績、平時成績和期末成績?nèi)糠?，以及對應各部分成績的獲取方法。學生在這個環(huán)節(jié)對心理課有個整體的認識，知道自己如何學習這門課，產(chǎn)生更濃厚的學習興趣。

四、認識你——同學

（一）說明“滾雪球”自我介紹方法

教師：下面是老師認識你們的時間了，同時也是你們彼此深入了解的過程。不過我們心理課上的自我介紹會有一些特別，用“滾雪球”的方式來進行。大家知道“滾雪球”這個游戲的最大特點是什么嗎？

學生：越滾越大。

教師：是的，我們今天就是借鑒“越滾越大”這個特點來進行小組內(nèi)的自我介紹。具體怎么進行呢？首先分組和排序。（根據(jù)班級人數(shù)而定，每組六人為宜，每組按照一定順序排1至6號）以四人小組簡單說明。請小組1號同學王青用“我是來自……中學的害怕……的某某”介紹自己。

學生：我是來自育才中學的害怕孤單的王青。

教師：這是每組1號同學的自我介紹，三個信息一句話，順序不能顛倒。那么2號同學的自我介紹是什么樣的呢？

學生：我是來自育才中學的害怕孤單的王青后面的來自51中害怕毛毛蟲的劉麗。

教師：那么3號同學呢？大家明白這個自我介紹的雪球是怎樣“越滾越大”的了嗎？

學生：用方位詞連接起來，包括自己前面所有號碼同學的介紹信息。

教師：是的，還要按照順序。下面我請一個小組來試一下，確定大家是不是學會了這個方法。（根據(jù)時間和學生掌握程度確定1～3位學生示范）現(xiàn)在你已經(jīng)很清楚自我介紹包含多少信息有多大難度，那么請問：你能用30秒完成這個自我介紹嗎？把你的答案寫在導學案相應位置。

（二）“滾雪球”自我介紹小組比賽活動方法

為了提高學生參與活動的積極性，將學生自我介紹的分享設(shè)置為小組比賽，并制定嚴謹公平的比賽規(guī)則，培養(yǎng)學生嚴謹認真的做事態(tài)度。

所有小組抽取同一號碼的同學代表小組參加比賽。每個小組原始分為10分，出現(xiàn)說錯信息、漏掉信息的情況相應扣1分。分數(shù)相等情況下，用時短的小組為勝。

學生了解了比賽規(guī)則后，以小組為單位開始互相自我介紹，緊張地為比賽做準備。比賽開始前強調(diào)幾個注意事項：

被抽到號碼的同學大聲發(fā)言，不看小紙條。

其他同學仔細聽信息、扣分點，不說話。

同一組內(nèi)同學不允許提醒，否則相應扣1分。

（三）“滾雪球”自我介紹小組比賽活動過程

學生互相介紹之后，教師抽取5號。（根據(jù)班級人數(shù)和時間確定，如果班級人數(shù)較少或時間不足，則選擇4號）借助手機秒表或智慧黑板計時功能，各小組5號同學依次進行自我介紹。教師將活動結(jié)果記錄在黑板上，保證結(jié)果清楚公正，增加活動的趣味性。

（四）“滾雪球”自我介紹活動討論與分享

1.在活動中你了解到哪些之前沒有了解的信息？

學生在小組范圍內(nèi)互相了解了信息，但因為在全班范圍介紹組員信息的時候處于比賽中，大家關(guān)注點可能在是否說錯或漏掉信息，所以這里稍做回顧和強化。比如某同學和自己來自同一所初中、某同學和自己一樣害怕什么、某同學語速很快、記憶力超強等信息。

2.通過這個活動，在小組內(nèi)或班級范圍內(nèi)你感覺和誰的心理距離更近了？剛剛發(fā)生了什么讓你們更近了？

因為剛開學不久，本節(jié)課前學生與教師是陌生的，學生與學生之間大部分是不熟悉的。通過“滾雪球”活動，學生和教師變得熟悉了，學生之間也更了解了。通過問題讓學生聚焦“發(fā)生什么讓心理距離更近”，在活動體驗中發(fā)現(xiàn)人際聯(lián)結(jié)的有效方法。根據(jù)學生回答情況教師進行總結(jié)。

主動介紹自己的信息給對方。

對方專注傾聽，及時給予反饋。

為小組贏得高分，一起完成一件事情。

當我記不住信息時或擔心表現(xiàn)不好時，對方幫助我、鼓勵我。

對方認真、努力完成自我介紹，有責任心。

對方幽默、大膽、親切、真實的表現(xiàn)。

3.再次思考：30秒內(nèi)我能完成自我介紹嗎？

自我介紹信息較多的學生最初擔心30秒內(nèi)完不成，但在比賽過程中發(fā)現(xiàn)這并不難實現(xiàn)。引導學生體會：許多事情并不像我們想象中那么難，努力試試就會知道答案。進而舉一反三重新思考導學案上第一個問題，也即重新認識“我對高中生活的擔心”，深有體會的學生們對高中生活的擔心變小了信心更大了。

五、活動小結(jié)

讓學生用一個詞語或一句話總結(jié)本節(jié)課的收獲，在學生分享的基礎(chǔ)上教師進行簡單小結(jié)。

熟悉了心理教師和心理課。

了解了更多同學的更多信息，關(guān)系變得更近了。

通過活動體驗發(fā)現(xiàn)了走近同學的方法。

對高中生活更有信心了。

【活動反思】

1.舊活動新用法?！皾L雪球自我介紹”是心理教師們熟悉的一個常見破冰游戲，經(jīng)過心理課堂上的反復實踐和探索，發(fā)現(xiàn)學生在介紹自己喜歡什么的時候有些敷衍，所以我嘗試將“喜歡什么”改為“害怕什么”，可能學生們彼此很少談及害怕什么，也可能每個人的害怕背后都有一個有趣的故事，學生們在課堂上變得更有興致起來。

2.一個活動多重思考?！皾L雪球自我介紹”這一活動，首先讓學生們互相了解更多已有的個人信息。其次學生通過參與活動在課堂上生成鮮活的個人表現(xiàn)，更是一個很好的互相了解的過程。最后通過巧妙設(shè)置問題，讓學生從活動本身“事情沒有想象中難”的體驗升華到對高中生活的重新認識和理解。通過這一個活動，從三個不同側(cè)面促進學生對高中新環(huán)境的良好適應。

3.設(shè)小組比賽規(guī)則。青春期年齡的學生求勝心切，但也常常表現(xiàn)出不好意思自我表現(xiàn)。讓學生處于比賽規(guī)則中思考和選擇，相對而言更容易并全力以赴。學生也更容易沉浸其中并產(chǎn)生深刻體驗，有助于達成活動目標。

附錄：

問題1：面對新的高中生活，我擔心 。

問題2：我的自我介紹： 。

問題3：面對30秒完成自我介紹這個任務，我擔心

。

問題4：在活動中，你了解到哪些之前沒有了解到的信息？

問題5：通過這個活動，在小組內(nèi)或班級范圍內(nèi)你感覺和誰的心理距離更近了？剛剛發(fā)生了什么讓你們更近了？

問題6：關(guān)于“30秒內(nèi)完成自我介紹”的問題，此時此刻我想說 。

問題7：在面對新高中生活時我有擔心，此時此刻我想說 。

問題8：請用一個詞語或一句話表達本節(jié)課上我的收獲 。

編輯/衛(wèi) 虹 終校/石 雪