徐雪銀

摘 要：積極心理學視角下實施同伴交往輔導，良好的同伴關系能促使小學生全面、健康發(fā)展。針對學生與伙伴建立積極的人際關系能力相對較弱的情況，筆者從積極心理學視角出發(fā)，從心理課、團體心理輔導、家校共育三個方面，探索小學生同伴交往的輔導策略，嘗試培養(yǎng)學生積極人際關系品質，增強同伴交往積極體驗，形成良好同伴交往環(huán)境，提升學生的同伴交往能力，幫助學生構建積極的同伴關系。

關鍵詞：同伴交往;積極心理學;積極心理品質

同伴交往是指兒童或青少年與同一年齡階段的伙伴之間的交往。美國心理學家弗曼認為“同伴接納、友誼在兒童的同伴關系和社會化過程中起不同的作用。親密的同伴關系會促進個體間的同伴交往，擴大發(fā)展空間”，明確指出同伴交往對個體成長的價值。我國心理學研究者崔麗娟和張高產認為“積極的人際關系有利于兒童獲得社會價值、培養(yǎng)社會能力以及積極人格的發(fā)展”，同樣強調了同伴關系對個體成長的影響。良好的同伴交往能力能促使小學生全面、健康發(fā)展，因此，培養(yǎng)和發(fā)展小學生的同伴交往能力成了學校對學生的培養(yǎng)目標之一。

2019年9月，番禺區(qū)沙灣京兆小學用“小學生心理素質問卷”和“兒童孤獨量表（CLS）”對全體學生進行了一次心理測試。其中，“兒童孤獨量表（CLS）”總檢出率較高，表明孤獨感明顯的學生人數(shù)比較多。“小學生心理素質問卷”測試結果顯示，我校學生在人際適應性因子得分最低，檢出率也比較高，說明學生與伙伴建立積極際關系的能力相對較弱，可能處于同伴交往困境中的學生比較多。

積極心理學主張關注人本身的積極方面、積極力量，側重激發(fā)人內在積極品質，促進人的自我實現(xiàn)，從而促進社會的進步。針對我校學生同伴交往總體水平不高的情況，筆者嘗試運用積極心理學的理論作為指導，探索多種輔導策略，培養(yǎng)學生的積極心理品質，發(fā)展學生同伴交往的能力，幫助學生在良好人際關系中傳遞信息、溝通情感，從而獲得同伴的喜歡與尊重，促使學生全面、健康發(fā)展。

一、立足心理課堂，培養(yǎng)積極人際關系品質

美國心理學家塞利格曼歸納出人類本性的六種核心美德：智慧、勇氣、仁愛、正義、節(jié)制、升華。這些美德又分別對應著創(chuàng)造力、好奇心、勇敢等24種積極心理品質。其中第三類美德仁愛，包含友善、愛和社交智慧三個積極心理品質，被認為是發(fā)展積極人際關系的品質。筆者認為從這三個積極心理品質入手，在心理課上開展同伴交往輔導是行之有效的策略。

（一）開展課例探究，建立良好人際聯(lián)結

具有友善這個積極心理品質的人會擔心在困境中的人，會關心幫助有困難的人，朋友不開心的時候，會聆聽和安慰朋友，一直對人友好、仁慈。擁有愛這一積極心理品質的人，內心有愛，具有愛和被愛的能力，珍惜與他人的親密關系。這兩種品質都有助于學生與他人建立良好的互動聯(lián)結，因此，筆者選取這兩個積極心理品質開展課例探究。

筆者先設計了課例《用友善傳遞美好》，培養(yǎng)學生的友善品質。根據(jù)三、四年級小學生的認知特點，筆者選取友善繪本——友善的故事為切入點，幫助學生初步感受友善的美好，感知友善與不友善的不同影響;通過友善彩虹活動，讓學生在小組內每想起一個經(jīng)歷過的友善故事，就畫下彩虹的一道顏色，以此來喚醒友善帶給學生的積極體驗;然后通過制作友善行動卡的活動，讓學生寫下在某些特定情況下，自己將會怎么做，并在全班進行討論分享，促使學生友善對待身邊的人和事，主動向他人傳遞友善，嘗試用更好的方式去與他人相處。

針對“愛”這一積極心理品質，考慮到小學生心理發(fā)展水平，筆者以友愛為切入點，設計了課例《有愛五色花》。筆者通過視頻《總有人偷偷愛著你》，幫助學生感受友愛的溫暖和美好。接著通過“友愛五色花”活動幫助學生感受來自同伴的友愛，積攢友愛的能量。隨后通過微課視頻《有愛的5種表達方式》，幫助學生學習表達友愛的方法，最后通過活動“伸出友愛之手”引導學生練習表達友愛，幫助學生與同伴建立良好的互動聯(lián)結。

（二）整合課程資源，培養(yǎng)社交智慧

根據(jù)本校學生同伴交往的狀況，筆者和學校兼職心理教師一起，圍繞同伴交往主題開展專題心理課堂研討，定期跟學校兼職心理教師開展校本教研活動。我們先分工收集同伴交往的課程資源，再開展課堂教學研究，然后進行反思修改，最后形成“快樂交往”課程資源?！翱鞓方煌敝荚趲椭鷮W生掌握人際交往的技巧，培養(yǎng)學生社交智慧，幫助學生構建積極的人際關系，愉快生活。根據(jù)《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》，我們按照不同年齡段學生的身心發(fā)展特點，將同伴交往的教學內容設置為低、中、高三個年段，有針對地培養(yǎng)學生的社交智慧。其中，一、二年級的課程內容《認識新朋友》《我可以和你做朋友嗎？》《快樂回音谷》等。幫助學生盡快適應新環(huán)境，讓學生樂于與同學交往，在謙讓、文明的交往中建立友誼。三、四年級的課程主題有《溝通有心法》《學會贊美》《用愛心說實話》等，幫助學生掌握社交技巧，樂于、善于與同學交往，培養(yǎng)學生開朗、合群的健康人格。五、六年級的課題有《我的身體會說話》《我的交友界限》《我的重要他人》等等，引導學生認識同伴交往的規(guī)則，進行恰當?shù)漠愋越煌瑪U大交往的范圍。

二、開展團體心理輔導，增強同伴交往積極體驗

團體輔導是在團體情景下進行的一種心理輔導形式，通過團體成員在共同的活動中彼此交往、相互作用，促使成員探討自我，嘗試改變行為，學習新的行為方式。團體心理輔導是在學校應用廣泛、效果良好的心理健康教育途徑。

研究證實，在積極心理學視角下開展團體心理輔導，運用積極心理學的理論知識和技術，培育和發(fā)展學生的積極心理品質，營造相互尊重、相互信任、溫暖和諧的團體氛圍，可以讓學生在精心設計的心理活動中獲得積極的自我認知，學會與人交往的技巧，提高學生與他人交往的自信心，構建更好的同伴關系。

（一）設計團體心理輔導方案

為了發(fā)展學生的同伴交往能力，筆者從積極心理學的視角出發(fā)，設計“敞開心扉，走近你我”團體心理輔導方案。（見下頁表）

（二）選取團體心理輔導對象

筆者根據(jù)“小學生心理素質問卷”和“兒童孤獨量表（CLS）”的測試結果，對中高年級中“加強關注”和“密切關注”的學生進行訪談，結合班主任、家長和學生的訪談結果，篩選出參加團體心理輔導活動的學生。

（三）開展團體心理輔導活動

積極心理學強調研究個體的積極體驗。在開展團體輔導的過程中，筆者從學生體驗出發(fā)，逐步引發(fā)學生對自己同伴交往需求和經(jīng)歷的深層反思。在活動中，帶領學生在互動中不斷交流信息，探索同伴溝通方法，形成社交技巧;筆者通過制定目標、主動參與小組計劃等，促使學生合作完成活動任務，培養(yǎng)學生團隊精神，幫助他們更好地融入集體;通過不斷變換方式的互動交流，讓學生感受到熱情、愛和感恩等積極的情感體驗。這樣在不斷強化同伴交往的積極體驗中，既提高學生同伴交往技巧，又培養(yǎng)學生的積極心理品質，從而實現(xiàn)構建積極同伴交往關系的目的。

三、實施家校共育，形成良好交往環(huán)境

家庭是兒童社會化發(fā)展的重要場所，父母對小學生同伴交往的發(fā)展起著重要作用。因此，在積極心理學視角，筆者嘗試對家長實施家庭教育指導，通過家校共育，增強學生對他人的積極認知，提高對他人的人際接納。

父母重視孩子的同伴交往，主動協(xié)助孩子尋找同伴交往的機會，必要時給予指導，可以幫助孩子發(fā)展積極的同伴關系。因此，筆者在2019年10月，給家長開展了講座《關注孩子的社會化發(fā)展》，引導家長了解孩子與同伴交往的狀況，認識同伴交往的重要性，促使家長為孩子的同伴關系發(fā)展提供助力。

研究表明，親子關系是兒童與他人交往的重要基礎。因此，筆者結合積極心理學理論知識，通過家長會講座，指引家長和孩子建立良好的親子關系，如通過《呵護我們的親子關系》微講座，指引家長關注情緒，傾聽需求，找到共同點，進行良好的親子溝通。再如開展《積極陪伴，快樂相隨》微講座，和家長分享積極教育提出的親子依戀ABCDE法，讓家長積極陪伴孩子，構建和諧親子關系。

我們還聯(lián)合學校家委組織，將家長的力量引入學校同伴交往主題活動中。如在“六一節(jié)”兒童節(jié)的心理游園活動中，筆者設計了十幾個同伴交往游戲如“暖心話”“氣球快車”“蜻蜓點水”等，幫助學生在活動中培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，構建積極和諧的人際關系。筆者邀請家長在游戲活動中指引學生理解規(guī)則，保證活動有序開展。這樣的家校合作，不僅提高了學生的心理素質，而且優(yōu)化了學生之間、家校之間的人際關系。這種心理素質的提升和人際關系的改善，讓學校內部氛圍和外部環(huán)境日趨和諧。

在積極心理學視角下實施同伴交往輔導的兩年多中，我校每年都對學生進行心理測試，“小學生心理素質問卷”中的人際適應性因子得分逐年提高，檢出率則逐年下降，證明我校學生改善人際關系，與伙伴建立積極關系的能力得到提高，同伴關系向良性方向發(fā)展?！皟和陋毩勘恚–LS）”的總得分逐漸下降，檢出率也大大下降，證明我校學生總體孤獨感在下降，學生能用積極的心態(tài)去面對身邊的人和事，努力發(fā)掘生活中美好的東西。結合班主任、家長和學生個體的訪談，也佐證了積極心理學視角下同伴交往輔導策略的有效性。

參考文獻：

[1][美]馬丁·賽利格曼.真實的幸福[M].洪蘭，譯.杭州：浙江教育出版社，2010.

[2]李媛媛.心理健康課對小學生積極心理品質的培養(yǎng)——以積極心理學為視角[J].遼寧教育，2018（14）.

[3]張力邈.積極心理學在中小學心理健康課中的應用研究[J].天天愛科學（教學研究），2020（06）.

[4]夢祥銀，李庚，黃玲，余月玫，胡一鑫，焦玉人，吳盈盈.團體輔導在維漢小學生人際交往中的作用研究[J].蘭州教育學院學報，2017（08）.

[5]劉慧.我也要做“萬人迷”——人際交往團體心理輔導方案[J].中小學心理健康教育，2005（09）.