劉鑫

摘 要：體育與健康微課是以目標明確、主題突出、內容具體、針對性強、教學時間短的特點，因此以“短小精悍”著稱。它以視頻的方式，通過互聯網傳輸將教學知識內容清晰的展現給學習者。從而打破了教師的教授模式，對學習者而言，微課能更好的滿足學習者按需求擇性學習的要求。

關鍵字：體育與健康微課;內容類型;設計;制作方法;制作建議

前言

微課是指基于教學設計思想，以視頻為載體，記錄教師在課堂以及課外教學中以某個知識點或是教學環(huán)節(jié)為中心展開教學活動的全過程。使用多媒體技術在五、十分鐘以內就一個知識點進行針對性講解的一段音頻或視頻。在體育教學中，體育微課所講授的內容呈“點”狀、碎片化，這些知識點，可以是教材解讀、題型精講、考點歸納、也可以是方法傳授、教學經驗等技能方面的知識講解和展示。微課是課堂教學的有效補充形式，微課不僅適合于移動學習時代知識的傳播、也適合學習者個性化、深度學習的需求。它的特點是短小精悍、制作簡單、針對性強、可以滿足學習者個性化的需求，同時符合移動學習時代學習者學習的需求，便于教師展示自己的教學思想和人格魅力，因此受到學生和教師的青睞。

一、體育微課內容的類型

體育學科有別于其他學科，它的一個明顯的特點是，體育課不僅需要體育教師的講解，而且需要有示范，需要用具體的技術動作形象的解釋知識，是學生通過“活的形象”、“活的動畫”去感知、理解知識。所以體育微課內容可分為術科和理論兩大類。體育微課程在教學和運用當中采用的教授類型有：語言型、直觀型、分解與完整型、預防與糾錯型。

（一）語言型

語言型是指在體育微課程教學中，運用各種形式的語言，知道學生學習掌握學習內容，進行練習的方法。從教室的角度是教授性的教學方法，從學生的角度是接受性的學習方法。語言教學的優(yōu)點，是很經濟地同時向很多學生傳遞有關信，正確運用語言教學能啟發(fā)學生的思維，形成正確的認知，促進學生運動技能的形成，培養(yǎng)學生縫隙與解決問題的能力;還能繼發(fā)性學生學習鍛煉的積極性，融洽師生的關系。一般制作體育微課都采用了語言型的制作方法，語言型的微課程都運用于室內課程理論課程和室外裁判法等，例如：在教室給學生教授如何預防運動損傷、體育課的規(guī)范性、體育教學的安全措施、籃、足、排等理論課時，語言型就會有很大的作用和優(yōu)勢。

（二）直觀型

直觀型是在體育微課程教學中教師通過實際的演示或外力幫助，借助學生的視覺、聽覺、觸覺、肌肉本體感覺器官來直接感知動作的方法。直觀型具有鮮明的形象性、具體性、真實性。真確的運用直觀教學有助于學生了解動作形象、結構、過程等，建立正確的動作表象。教師應更具有教學的目標、教學內容、學生的特點等，在體育微課程教學中運用不同的教學方式，例如：鉛球教授過程中有正面示范、側面示范、背面示范，足球腳內側踢球時講解和示范相結合，中長跑教學是邊講解邊示范等。鍛煉學生學習自主性，積極性都有很大的幫助。

（三）完整和分解型

完整型是在教授的內容從開始到結束，不分部分和段落、完整地傳授某種運動動作。完整型的優(yōu)點，是保持動作的完整結構和環(huán)節(jié)的內在聯系，有利于學生建立完整的概念，萬展的掌握動作。但不足之處，是學生學習難度較大，不利于掌握完整動作中較難的環(huán)節(jié)。完整型的教學一般在動作結構比較簡單，協調能力要求較低、方向新路變化較少，或者動作比較復雜，但動作的聯系費城緊密，不易分解，或動作比較復雜但學生的運動技能儲備較多，運動學習能力強時采用。所以在運用完整型教學時要，直接運用，強調重點、降低難度、改變教學難度由易到難得原則、教授簡單，易于掌握的動作。

分解型，是在一個完整的動作技術，合理的分解成幾個部分與段落，逐個進行教授，最后完整教授動作技術，分解的好處就是降低難度，簡化教授過程、利于提高學生的學習信心，更能掌握動作技術的困難環(huán)節(jié)。不足之處就是動作環(huán)節(jié)被破壞，影響完整的技術動作形成。我們在制作體育微課程時要注意，完整的技術動作和分解動作區(qū)分開來，這樣學生能夠更容易的學習教學內容，更能掌握技術動作的正確性。

二、制作方法

（1）屏幕軟件+PPT制作方法

由于體育微課涉及動的動作性圖片較多，如技術動作分解圖，所以在圖片選用時可選用簡單易操作的圖形圖像處理軟件進行編輯，常用的軟件有美圖秀秀、圖片轉換器等在搜集好所需素材后，就開始制作PPT，制作時要注意背景要素雅、文字要簡潔、圖片和視頻要清晰、內容信息量適中等。在做好上述工作后，就可以進行PPT轉換為視頻可采用的軟件包括PPT，該軟件的特點是可以自己選擇轉換后分辨率和屏幕比例，制作過程也很簡單，在電腦屏幕上同時打開視頻錄像軟件和教學PPT，執(zhí)教者帶好耳麥，調整好話筒的位置和音量，并調整好PPT界面和錄屏界面的位置后，單擊“錄制桌面”按鈕，開始錄制，執(zhí)教者一邊演示一邊講解，可以配合標記工具或其他多媒體軟件或素材，盡量使教學過程生動有趣，對錄制完成后的教學視頻進行必要的處理和美化。

（2）DV視頻直接制作法

利用DV攝像機錄制，首先熟記所要錄制你要講的微課內容，能熟練的講解每個知識點的環(huán)節(jié)。其次在室內拍攝的人物經摳像后與各種景物疊加在一起，可以形成神奇的藝術效果。在錄制過程中錄幕背景需要完全打上光，取景時背景要干凈，即不要有其他與本主題無關的元素，如拍攝籃球的運球上籃技術動作示范，取景要把入鏡的場地清理好，不要出現示范者后面有很多學生在打球的背景。錄制主體人物衣著應盡量得體端莊，否則會影響后期摳像效果，而且要注意目標主體與攝像機之間應保持一定的距離，以減少攝像機對主體的反射。根據教學的需要，可以是連貫的技術動作也可以是某個技術動作的分解，如為了看清技術動作的細節(jié)，還可以把視頻的播放速度放慢，使示范動作的節(jié)奏放慢，動作技術清晰、技術術語簡練易懂，然后把視頻格式轉換成GIF.格式，在轉換過程中可以對幀數進行選擇，來控制視頻播放的速度。視頻的拍攝和視頻編輯是體育微課制作中的重要步驟之一，它的制作效果直接影響著整個微課的效果。

三、結束語

微課是21世紀教學環(huán)境的新產物，是一種嶄新的教育教學技術手段，它顛覆了傳統(tǒng)的教學模式給學生帶來了不同教學手段，讓學生在不同教學模式下使用新型教學方法來學習。微課的發(fā)展給我們帶了不小的挑戰(zhàn)，因為微課的制作者大多為一線教師體育教師也不例外，他們缺乏的不是教學經驗和教學形式，而是缺乏對制作微課具體方法的了解。通過多參加微課比賽，多創(chuàng)作新微課內容、多進行微課制作方法與步驟的探討，就能為微課的普及帶來新的契機。