郝傳慧 張培生 朱耀秀

摘?要：高職院校學(xué)生更多來(lái)自高考低分的生源，與本科院校學(xué)生相比，他們?cè)诤芏喾矫嫣幱诹觿?shì)地位，特別是在學(xué)習(xí)方面。本文主要就高職學(xué)生的時(shí)間管理現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查分析，同時(shí)調(diào)查了本科院校尤其是雙一流院校學(xué)生的時(shí)間管理現(xiàn)狀作為比較，發(fā)現(xiàn)高職學(xué)生在時(shí)間管理方面存在諸多問(wèn)題，并根據(jù)我們的調(diào)查研究及分析提出了合理的建議，為高職院校學(xué)生今后的時(shí)間管理提供了科學(xué)的參考方案。

關(guān)鍵詞：高職院校;大學(xué)生;時(shí)間管理

德國(guó)教育學(xué)家博爾諾夫曾指出，教育的第一個(gè)任務(wù)是教育者應(yīng)該給自己留下時(shí)間，給教育留下時(shí)間，教育的第二個(gè)任務(wù)是喚醒人們對(duì)自由時(shí)間重要性的認(rèn)識(shí)，從而積極地創(chuàng)造自由時(shí)間并正確利用之[1]。研究表明我國(guó)大學(xué)生在校期間平均每年的授課時(shí)間約為190天，閑暇時(shí)間約為170天，閑暇時(shí)間幾乎占到了全年天數(shù)的48%[2]。

一、調(diào)查目的及研究方法

本研究旨在了解高職院校學(xué)生的時(shí)間管理狀況，通過(guò)調(diào)查結(jié)果的分析，結(jié)合優(yōu)秀雙一流院校學(xué)生的時(shí)間管理情況，網(wǎng)上查閱的相關(guān)文獻(xiàn)及各個(gè)老師、專家的經(jīng)驗(yàn)和建議，為后續(xù)的學(xué)生的時(shí)間管理提出可行性方案，以使高職院校畢業(yè)生未來(lái)有更好的發(fā)展，為推動(dòng)國(guó)家發(fā)展貢獻(xiàn)一份力量。為此，我們自編《濰坊工商職業(yè)學(xué)院學(xué)生時(shí)間管理現(xiàn)狀調(diào)查問(wèn)卷》，共13題，利用隨機(jī)抽樣法，抽取了七個(gè)系大一、大二（大三已進(jìn)入離校實(shí)習(xí)）共600名學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，有效問(wèn)卷575份，問(wèn)卷有效率95.8%，同時(shí)也將同樣的問(wèn)卷改變名字后抽取了600名雙一流大學(xué)生進(jìn)行回答，有效問(wèn)卷568份，問(wèn)卷有效率94.7%。

二、調(diào)查結(jié)果分析

（一）課堂時(shí)間管理狀況

關(guān)于課堂時(shí)間的分配，問(wèn)卷主要調(diào)查了認(rèn)真聽(tīng)課、玩手機(jī)、睡覺(jué)及做其他事情（玩手機(jī)、睡覺(jué)除外）四個(gè)方面。調(diào)查結(jié)果顯示，約77.2%的同學(xué)表示每節(jié)課聽(tīng)課時(shí)間在20分鐘以上，僅有5.6%的被調(diào)查同學(xué)表示每節(jié)課認(rèn)真聽(tīng)課時(shí)間在10分鐘以下。但是當(dāng)被問(wèn)及玩手機(jī)、睡覺(jué)及做其他無(wú)關(guān)事情的時(shí)間時(shí)，結(jié)果與前面的調(diào)查卻并不太一致。與前面被直接問(wèn)及認(rèn)真聽(tīng)課的時(shí)間相比，有更高比例的同學(xué)表示在課堂時(shí)間玩手機(jī)、睡覺(jué)和做其他與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)事情。約35.5%的同學(xué)表示每節(jié)課玩手機(jī)的時(shí)間在20分鐘以上，同時(shí)約18.8%的同學(xué)每節(jié)課有超過(guò)20分鐘的時(shí)間在睡覺(jué)。而且，調(diào)查結(jié)果顯示，課堂上玩手機(jī)的同學(xué)的比例要高于在課堂上睡覺(jué)的比例，這也與我們?cè)谡n堂教學(xué)觀察的結(jié)果一致。

而在雙一流院校大學(xué)生的調(diào)查問(wèn)卷結(jié)果中，約87.3%的同學(xué)表示每節(jié)課聽(tīng)課時(shí)間在20分鐘以上，僅有1.7%的被調(diào)查同學(xué)表示每節(jié)課認(rèn)真聽(tīng)課時(shí)間在10分鐘以下，上課只有極少數(shù)人會(huì)長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)和睡覺(jué)。

（二）業(yè)余時(shí)間使用狀況

在本次問(wèn)卷調(diào)查中，業(yè)余時(shí)間包括了周一至周五的下午課外活動(dòng)時(shí)間、晚自習(xí)時(shí)間及周末。

1.周一至周五的業(yè)余時(shí)間

調(diào)查顯示，高職院校有52.6%的同學(xué)在周一至周五的業(yè)余時(shí)間在玩手機(jī)、與同學(xué)閑聊、回宿舍洗衣服或其他娛樂(lè)活動(dòng)中度過(guò);52.3%的被調(diào)查同學(xué)表示會(huì)利用周一至周五的業(yè)余時(shí)間閱讀課外書籍，增加閱讀量;39.9%的同學(xué)會(huì)利用這個(gè)時(shí)間學(xué)習(xí)課程及專業(yè)相關(guān)知識(shí)。

而雙一流院校的同學(xué)僅有17.8%會(huì)把多數(shù)業(yè)余時(shí)間用來(lái)玩手機(jī)、閑聊等，68.7%的被調(diào)查同學(xué)會(huì)閱讀課外書籍，而有89.4%的同學(xué)會(huì)用來(lái)學(xué)習(xí)和擴(kuò)展相關(guān)專業(yè)知識(shí)。

2.周末時(shí)間

當(dāng)被調(diào)查在周六、周日主要做哪些事情時(shí)，45.4%的高職院校同學(xué)選擇了玩手機(jī)，40%的同學(xué)選擇了在宿舍閑聊、睡覺(jué)、洗衣服等，而選擇學(xué)習(xí)的同學(xué)的比例是35.6%，進(jìn)行體育鍛煉的同學(xué)的比例是34.2%，做兼職的同學(xué)的比例是29.1%。調(diào)查結(jié)果說(shuō)明，對(duì)于周末時(shí)間，高職院校學(xué)生并沒(méi)有很好地利用和管理。

而雙一流院校大學(xué)生的調(diào)查結(jié)果顯示，25.8%的同學(xué)選擇玩手機(jī)，29.6%的同學(xué)選擇閑聊、睡覺(jué)、出去玩等娛樂(lè)活動(dòng)，而選擇學(xué)習(xí)的同學(xué)高達(dá)88.6%，進(jìn)行體育鍛煉同學(xué)的比例較低，僅18.5%，而做兼職的同學(xué)比例是28.4%。

3.閱讀時(shí)間情況

關(guān)于閱讀量，調(diào)查結(jié)果顯示，高職院校學(xué)生在將近兩年的在校大學(xué)生活中平均閱讀了15.4本左右的課外書籍，也就是一年讀書量?jī)H7.2本左右。而雙一流院校大學(xué)生平均一年的讀書量是10.3本左右。此結(jié)果與高職院校學(xué)生閱讀量相差無(wú)幾，據(jù)調(diào)查所知其主要原因是雙一流院校學(xué)生大多數(shù)主要時(shí)間都用于學(xué)習(xí)和拓展相關(guān)專業(yè)知識(shí)，而此類學(xué)習(xí)在本次調(diào)查中未計(jì)入閱讀量時(shí)間調(diào)查。

4.高職院校幾項(xiàng)活動(dòng)（玩手機(jī)、體育鍛煉、社團(tuán)活動(dòng)）的比較

高職院校學(xué)生每周玩手機(jī)的時(shí)間約為13.09小時(shí)，每周進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間約為8.81小時(shí)，每周參加社團(tuán)活動(dòng)的時(shí)間約為4.99小時(shí)。學(xué)生玩手機(jī)主要是看視頻（26%）、聊天（24%）、看新聞（24%）、看電子（16%），而選擇學(xué)習(xí)的學(xué)生僅占10%。也就是說(shuō)，玩手機(jī)的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)體育鍛煉和參加社團(tuán)活動(dòng)的時(shí)間，而玩手機(jī)是用來(lái)娛樂(lè)，用于學(xué)習(xí)的不足10%。

三、建議與對(duì)策

（一）時(shí)間管理方面

1.課堂時(shí)間管理方面

課堂是教師和學(xué)生共處的空間，課堂時(shí)間的利用取決于教師和學(xué)生兩方面。為提升課堂時(shí)間的有效利用率，一方面建議教師自身提升教學(xué)水平和課堂趣味性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，要充分了解高職學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，加強(qiáng)課堂改革，多一些和學(xué)生的互動(dòng);另一方面需要教師加強(qiáng)課堂管理，針對(duì)高職學(xué)生自我約束能力較差這一特點(diǎn)，采取一定的方式約束學(xué)生在課堂上對(duì)手機(jī)的使用。鑒于以上兩點(diǎn)，需要校方出臺(tái)相關(guān)政策，完善自身管理制度并盡量聘請(qǐng)學(xué)識(shí)淵博、負(fù)責(zé)任的高質(zhì)量老師。

而從學(xué)生自身出發(fā)，學(xué)生也要學(xué)會(huì)合理規(guī)劃課堂時(shí)間，希望讀者可以通過(guò)本篇調(diào)查研究，對(duì)自身有著初步認(rèn)識(shí)，比較自身與雙一流大學(xué)生上課學(xué)習(xí)態(tài)度上的差距，認(rèn)識(shí)到課堂時(shí)間對(duì)學(xué)習(xí)的重要性，提升自律能力，分清事情的輕重緩急，做該做的事情。而研究表明，上課時(shí)間的高效吸收效率是課余時(shí)間的3倍以上，即上課好好學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)，比下課之后自己奮斗三個(gè)小時(shí)更有成效，這也是為何有超過(guò)90%的雙一流同學(xué)會(huì)如此認(rèn)真聽(tīng)課的原因。所以在此建議各位同學(xué)上課的時(shí)候一定要認(rèn)真聽(tīng)講，努力消化，有聽(tīng)不懂的下課后可以及時(shí)詢問(wèn)老師同學(xué)，學(xué)會(huì)以后要時(shí)常溫習(xí)，將這些知識(shí)真正變成自己的東西。

2.業(yè)余時(shí)間管理方面

周一至周五的下午課外活動(dòng)和晚自習(xí)時(shí)間，每天有4個(gè)小時(shí)左右，加上周六周日全天，大學(xué)生的業(yè)余時(shí)間還是十分豐富的，而業(yè)余時(shí)間與課堂時(shí)間不同，更依賴于學(xué)生自身的時(shí)間規(guī)劃管理能力。但從問(wèn)卷結(jié)果可以看出，高職院校的大學(xué)生不能很好地對(duì)業(yè)余時(shí)間進(jìn)行規(guī)劃，利用率極低。

作為學(xué)校管理者，可以適當(dāng)考慮豐富校園活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生參與到有意義的活動(dòng)中;作為教師，特別是輔導(dǎo)員，可以利用班會(huì)時(shí)間和學(xué)生進(jìn)行溝通，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，讓學(xué)生意識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，引導(dǎo)學(xué)生有效地管理自己的業(yè)余時(shí)間，這對(duì)學(xué)生以后的發(fā)展也有重大作用。

而作為學(xué)生本人，要積極配合學(xué)校及老師的安排，合理利用課余時(shí)間提升自己。正如上條建議所說(shuō)，課余時(shí)間可以用來(lái)學(xué)習(xí)上課未聽(tīng)懂的知識(shí)，溫習(xí)學(xué)會(huì)的知識(shí)，并且在有余力情況下學(xué)習(xí)更多對(duì)自己有用或自己感興趣的知識(shí)。除此之外，還可參加各種社團(tuán)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。還可以通過(guò)跑步、打球、去健身房等方式鍛煉身體。當(dāng)然也可以去做做兼職，在鍛煉自己的同時(shí)賺些零花錢愉悅自己的身心。而在自己想做的這些活動(dòng)中，如果遇到什么困難，要及時(shí)向老師同學(xué)尋求幫助，而校方也應(yīng)積極響應(yīng)學(xué)生要求，畢竟學(xué)生好，學(xué)校才會(huì)更好。

（二）關(guān)于閱讀時(shí)間

學(xué)校是一個(gè)充滿知識(shí)的地方。對(duì)蘇霍姆林斯基來(lái)說(shuō)，學(xué)校應(yīng)該是一個(gè)書的世界。一所學(xué)校可能缺乏許多設(shè)施，但它不能沒(méi)有書;只有當(dāng)它有書，并且有大量的書以供教師和學(xué)生閱讀時(shí)，它才能成為一所實(shí)際意義上的學(xué)校。學(xué)生們生活在書的海洋中，與書本互動(dòng)的知識(shí)樂(lè)趣是其他教育方式難以實(shí)現(xiàn)的。這主要是因?yàn)閬?lái)自不同背景的教師和學(xué)生把他們獲得的不同社會(huì)知識(shí)帶到了學(xué)校，形成了一個(gè)可以分享和傳遞的知識(shí)和信息的海洋。這節(jié)省了傳播信息的時(shí)間，也為“以前的知識(shí)”創(chuàng)造了一個(gè)無(wú)形的聚會(huì)場(chǎng)所。

閱讀對(duì)于提升一個(gè)人的素養(yǎng)和品格的重要性我們有目共睹，但調(diào)查結(jié)果讓我們很吃驚，作為大學(xué)生，年均閱讀量?jī)H為7.2本。當(dāng)然，對(duì)于高職院校的學(xué)生，一方面對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)閱讀的興趣可能本來(lái)就小，另一方面，高職院校的學(xué)生在學(xué)習(xí)方面可能也缺乏良好的習(xí)慣，因此，閱讀量比較低可能也是意料之中。另一方面，手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)的普及讓更多的學(xué)生成為低頭一族。學(xué)校和教師方面，可以采取一定的措施比如建立讀書角，舉辦好書推薦大會(huì)、寫作比賽等來(lái)提升學(xué)生的閱讀積極性，提升學(xué)生的人文素養(yǎng)。而學(xué)生自己也要積極響應(yīng)校方安排，并盡量培養(yǎng)自己在閱讀這方面的興趣愛(ài)好。讀書，百利而無(wú)一害，多讀書，讀好書，這一習(xí)慣會(huì)成為照亮自己的未來(lái)的一盞明燈。

（三）關(guān)于手機(jī)使用時(shí)間

在當(dāng)今的大學(xué)校園，人手一部手機(jī)幾乎是常態(tài)，手機(jī)上網(wǎng)也幾乎成了每個(gè)人每天必做的事情。從問(wèn)卷的調(diào)查結(jié)果也可以看出，高職院校學(xué)生玩手機(jī)的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間和參加社團(tuán)活動(dòng)的時(shí)間以及閱讀的時(shí)間。即使在課堂上，也是有相當(dāng)高比例的學(xué)生會(huì)玩手機(jī)，而且手機(jī)對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，更多的是一種娛樂(lè)的工具，他們更傾向于用手機(jī)看視頻、聊天。

作為教師，一方面有責(zé)任管理好自己的課堂，盡量約束學(xué)生在課堂上使用手機(jī)，另一方面，引導(dǎo)學(xué)生“抬起頭來(lái)”，去參與更多現(xiàn)實(shí)的活動(dòng)，學(xué)會(huì)利用手機(jī)來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)，而不僅僅是一種娛樂(lè)的工具。

作為學(xué)生，也要清晰意識(shí)到長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)對(duì)我們生理心理的害處，從手機(jī)中走出來(lái)，把玩手機(jī)的時(shí)間用來(lái)提升自己，將自己投向光明的未來(lái)。

（四）幫助學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃

目標(biāo)缺失是導(dǎo)致時(shí)間利用率低下的一個(gè)重要原因，長(zhǎng)期目標(biāo)、中期目標(biāo)、短期目標(biāo)的合理設(shè)定會(huì)使大學(xué)生的行為更加具有導(dǎo)向性，也會(huì)相應(yīng)地促使大學(xué)生更加合理安排、規(guī)劃以及使用自己的時(shí)間。因此，引導(dǎo)高職院校學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，可以提升學(xué)生的時(shí)間管理能力。比如學(xué)校可以通過(guò)開(kāi)設(shè)并重視職業(yè)規(guī)劃課程，舉辦求職模擬大賽、簡(jiǎn)歷創(chuàng)作大賽等讓學(xué)生們有求職目標(biāo)并對(duì)求職過(guò)程有一定的了解，從而對(duì)自己的未來(lái)有初步的規(guī)劃以激勵(lì)自己進(jìn)行更好的時(shí)間管理。

職業(yè)生涯規(guī)劃的重點(diǎn)是建立教師和學(xué)生在時(shí)間管理方面的溝通。然而，許多學(xué)生忙于論文、實(shí)習(xí)和找工作，無(wú)暇顧及課程內(nèi)容。在這種情況下，我們認(rèn)為可以在大學(xué)二年級(jí)學(xué)生積極性高的時(shí)候開(kāi)設(shè)時(shí)間管理的相關(guān)課程，從理論上拓展他們的知識(shí)，引導(dǎo)他們?cè)趯?shí)踐中應(yīng)用，從而提高其教育效果。此外，我們可以通過(guò)組建學(xué)生會(huì)委員會(huì)，以學(xué)生會(huì)為突破口，組織相關(guān)的學(xué)術(shù)活動(dòng)，開(kāi)展時(shí)間管理的專題研究，經(jīng)常組織研究成果的交流，為師生提供學(xué)習(xí)的平臺(tái)，從而打造時(shí)間管理的平臺(tái)。在這里，他們可以管理自己的時(shí)間，組織相關(guān)的學(xué)術(shù)活動(dòng)，進(jìn)行時(shí)間管理的研究，并經(jīng)常組織研究成果的交流，使教師和學(xué)生可以在不同的方向上溝通和交流關(guān)于理解和成功探索時(shí)間管理和時(shí)間使用規(guī)律的知識(shí)。

而作為學(xué)生，除了積極響應(yīng)學(xué)校的安排，也可通過(guò)兼職實(shí)習(xí)、向校方求助等方式了解自己并規(guī)劃自己的未來(lái)，有了目標(biāo)之后更要懂得實(shí)施，即合理規(guī)劃管理自己的時(shí)間，讓自己成為更好的自己。

（五）建立學(xué)生心理咨詢及幫助中心

了解學(xué)生引導(dǎo)學(xué)生幫助學(xué)生是上述建議的重要環(huán)節(jié)，建立這樣一個(gè)特殊的部門，高等教育中的學(xué)生心理咨詢基本上是一種被動(dòng)的方式，學(xué)生要走進(jìn)咨詢室，為尋求咨詢的人提供一對(duì)一的服務(wù)，這種模式主要是治療問(wèn)題而不是預(yù)防問(wèn)題。輔導(dǎo)員應(yīng)該改變他們的輔導(dǎo)方式，變得更加主動(dòng)，以便為更多需要輔導(dǎo)的人提供服務(wù)，心理咨詢及幫助服務(wù)不必局限于咨詢室，可以通過(guò)各種方式提供，如課堂、課程、學(xué)校出版物、廣播和互聯(lián)網(wǎng)，并有助于解決常見(jiàn)的問(wèn)題。這種咨詢服務(wù)可以產(chǎn)生更大的影響，?可以拉近校方與學(xué)生的距離。

該部門一方面要適時(shí)舉辦心理講座或別的一些活動(dòng)讓學(xué)生在心理更加健康的同時(shí)知道學(xué)習(xí)的重要性，通過(guò)各種措施幫助高職學(xué)生改掉各種壞習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生合理地利用自己的時(shí)間。另一方面可及時(shí)幫助前來(lái)求助的同學(xué)，如該學(xué)生的心理健康問(wèn)題，或者他需要校方什么幫助，對(duì)學(xué)校有何建議等都可通過(guò)該部門及時(shí)上報(bào)并提供解決方案。

結(jié)語(yǔ)

赫胥黎說(shuō)：“時(shí)間最不偏私，給任何人都是24小時(shí);時(shí)間也是偏私，給任何人都不是24小時(shí)?！备呗氃盒５耐瑢W(xué)雖較多數(shù)本科同學(xué)已然處于劣勢(shì)，但科學(xué)合理的時(shí)間管理會(huì)讓劣勢(shì)轉(zhuǎn)為優(yōu)勢(shì)，會(huì)讓你輸?shù)膹牟皇且驗(yàn)槟闼诘脑盒?，而是你所做的選擇。雖然高職院校學(xué)生目前的時(shí)間管理狀況不容樂(lè)觀，但若在需要學(xué)?！處煛獙W(xué)生多方配合，共同協(xié)作之下，情況肯定會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

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基金項(xiàng)目：項(xiàng)目類型：濰坊工商職業(yè)學(xué)院人文社科校級(jí)課題，項(xiàng)目名稱：高職生時(shí)間管理傾向現(xiàn)狀、影響及提升對(duì)策研究，項(xiàng)目編號(hào)2019B06

作者簡(jiǎn)介：郝傳慧（1984—?），女，漢族，山東濟(jì)寧人，碩士，濰坊工商職業(yè)學(xué)院講師，研究方向：心理健康教育。