徐蓉

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練 高中體育 運(yùn)用研究

中圖分類號(hào)：A 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：（2022）-16-

之所以在高中體育教學(xué)過程中開展拓展訓(xùn)練，是因?yàn)樗c傳統(tǒng)的體育教學(xué)教學(xué)存在較大的區(qū)別，在拓展訓(xùn)練過程中，打破了以往的體育課堂中以老師教為主的教學(xué)模式，讓學(xué)生更加積極主動(dòng)，自主的參與到體育活動(dòng)之中，并且通過自身的體驗(yàn)，自身的挑戰(zhàn)，不斷挖掘自己的潛能，促進(jìn)學(xué)生對(duì)于體育的積極性和熱情，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生自主能力，實(shí)踐能力，培養(yǎng)了學(xué)生創(chuàng)新精神，在高中階段學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)中，這對(duì)學(xué)生的身心都造成了非常大的壓力。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多高中生在身體素質(zhì)與心理素質(zhì)方面都存在非常大的問題，因此應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)于學(xué)生體育鍛煉，使學(xué)生形成更加健康和積極的心理。拓展訓(xùn)練是新課改背景下所出現(xiàn)的新型的教育教學(xué)方式，真正有利于激發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生的良好品格，為學(xué)生更好的進(jìn)行學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

一、拓展訓(xùn)練的意義

1.不斷豐富體育教學(xué)內(nèi)容

在體育教育教學(xué)過程中開展多種多樣的體育訓(xùn)練，可以有效地打破傳統(tǒng)單一型，授課型的體育教學(xué)模式，可以豐富學(xué)生的視野，使學(xué)生對(duì)于體育的學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極性。同時(shí)在進(jìn)行體育學(xué)習(xí)的過程中學(xué)生還可以培養(yǎng)實(shí)踐能力，提升學(xué)生的整體體育水平，因此在有條件的高中，老師可以適當(dāng)?shù)膸ьI(lǐng)學(xué)生進(jìn)行一些拓展訓(xùn)練，在保證學(xué)生安全的情況下，可以通過課外的拓展訓(xùn)練形式來幫助學(xué)生提升自我意識(shí)，提升小組合作意識(shí)。在進(jìn)行戶外拓展訓(xùn)練的過程中，老師和學(xué)生之間的感情也會(huì)更加和諧，同學(xué)之間的關(guān)系也會(huì)融洽，真正有利于學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中構(gòu)建良好的人際關(guān)系，同時(shí)老師也可以在合理化的基礎(chǔ)上制定豐富多彩的戶外拓展內(nèi)容，讓學(xué)生在不同的話拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之中感受到運(yùn)動(dòng)的興趣，放松心情。

2.改善體育教學(xué)方法體系

受到應(yīng)試教學(xué)的影響，之前體育老師和學(xué)生都不注重體育課程，導(dǎo)致體育課程浮于形式，學(xué)生身心素質(zhì)都沒有得到有效的提升，身體機(jī)能越來越差，這對(duì)于他們的學(xué)習(xí)也造成了非常大的影響。而科學(xué)合理的教學(xué)方法是提升體育教學(xué)水平和質(zhì)量的主要途徑。在高中體育教育教學(xué)中，應(yīng)用拓展訓(xùn)練的方式可以有效的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提升教育教學(xué)質(zhì)量和效率。但是在進(jìn)行體育應(yīng)用拓展訓(xùn)練之前，應(yīng)該對(duì)全班同學(xué)給予全面的調(diào)查，對(duì)學(xué)生的興趣愛好，身體機(jī)能和接受能力等進(jìn)行全面的考量，再確定采用怎樣的戶外拓展模式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行拓展訓(xùn)練，要真正做到以學(xué)生為本因材施教，并且在進(jìn)行體育拓展訓(xùn)練的過程中，要以鼓勵(lì)為主，不斷激發(fā)學(xué)生的挑戰(zhàn)意識(shí)，不斷激發(fā)學(xué)生的自信心，使學(xué)生更加積極的融入到拓展訓(xùn)練之中。

二、拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用策略

1.加強(qiáng)體育教師專業(yè)化訓(xùn)練技能的培養(yǎng)

高中體育教育教學(xué)過程中應(yīng)用拓展訓(xùn)練有非常多的種類以及非常多的教學(xué)方法，但就實(shí)際目前情況來看，很多高中體育老師在拓展訓(xùn)練技能方面比較薄弱，老師無法給學(xué)生予以全面的講解以及帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行拓展訓(xùn)練，基于此，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)于體育教師專業(yè)化技能的培養(yǎng)，同時(shí)老師需要定期給高中體育老師進(jìn)行拓展訓(xùn)練方面的培訓(xùn)，也可以請(qǐng)拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)以及拓展訓(xùn)練專家來到學(xué)校之中，幫助學(xué)生進(jìn)行拓展訓(xùn)練活動(dòng)的開展，也可以加強(qiáng)學(xué)校和學(xué)校之間的聯(lián)合，使得不同學(xué)校的體育老師在不斷交流合作，相互學(xué)習(xí)的過程中提升相關(guān)專業(yè)素養(yǎng)與專業(yè)能力。

2.合理進(jìn)行拓展訓(xùn)練內(nèi)容的選擇和應(yīng)用

在實(shí)際高中體育課程中開展拓展訓(xùn)練，對(duì)于拓展訓(xùn)練的選擇上，老師一定要十分注意，一定要符合自己班級(jí)中學(xué)生的實(shí)際情況，符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)和心理特點(diǎn)，選擇他們喜聞樂見的拓展方式，真正讓他們進(jìn)入到拓展訓(xùn)練的氛圍之中去，讓他們感受到拓展訓(xùn)練的意義和樂趣，在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉積極性和熱情。同時(shí)，在進(jìn)行體育拓展訓(xùn)練的過程中，不僅要培養(yǎng)學(xué)生的體育綜合能力，鍛煉學(xué)生的體育核心素養(yǎng)，還要培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中要提升學(xué)生的堅(jiān)毅品格，加強(qiáng)學(xué)生的小組合作能力，真正促進(jìn)學(xué)生自主的去進(jìn)行探索，自主的完成活動(dòng)。我們可以將前蘇聯(lián)教育學(xué)家維果茨基的最近發(fā)展區(qū)理論引入到教學(xué)之中，在教育教學(xué)過程中著眼于學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)，給學(xué)生增添一部分具有難度的教育教學(xué)內(nèi)容，使得學(xué)生在拓展訓(xùn)練之中可以真正的開動(dòng)自己的腦筋，開動(dòng)自己的思維，發(fā)揮自己的潛能，不斷的對(duì)自身有一個(gè)超越，這樣學(xué)生才能在綜合素質(zhì)上有一個(gè)提升。

3.做好拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)教學(xué)的融合

在高中開展拓展訓(xùn)練必須要在傳統(tǒng)教育教學(xué)的基礎(chǔ)上進(jìn)行開展，將拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目逐步融入于高中傳統(tǒng)體育課程之中，不斷促進(jìn)學(xué)生體育課堂的豐富性，不斷完善老師的體育教育教學(xué)方式，因此老師需要加強(qiáng)尋找體育拓展訓(xùn)練和體育傳統(tǒng)課堂的結(jié)合點(diǎn)和相同點(diǎn)，使得體育教學(xué)的內(nèi)容可以得到不斷的豐富和創(chuàng)新，也可以賦予體育活動(dòng)更多的激情和熱情，使得體育拓展訓(xùn)練可以更好的開展，通過對(duì)于高中體育課堂的研究發(fā)現(xiàn)很多高中院校在開展體育課堂時(shí)，只是一周開設(shè)一到兩節(jié)課，這樣的時(shí)間根本不足以讓學(xué)生進(jìn)行拓展訓(xùn)練，也不足以讓學(xué)生的體育素養(yǎng)有一定的提高，因此老師就可以在一段時(shí)間的傳統(tǒng)體育課程中組織熱身，提升學(xué)生的素質(zhì)，在選出一節(jié)課單門進(jìn)行拓展訓(xùn)練，這可以保證學(xué)生在拓展訓(xùn)練的時(shí)候不受傷，又可以提前讓學(xué)生適應(yīng)一下拓展訓(xùn)練，真正有利于將傳統(tǒng)教學(xué)和拓展訓(xùn)練兩者相互結(jié)合。

總之，隨著國(guó)家素質(zhì)教育的逐步推行，現(xiàn)在在高中體育教育教學(xué)過程中，老師應(yīng)該真正的融入拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的體育綜合能力，讓學(xué)生在愿意參與體育課堂，積極參與體育課堂的過程中，不斷增強(qiáng)身體素質(zhì)與心理素質(zhì)，這樣才能為學(xué)生更進(jìn)一步的進(jìn)行高中的學(xué)習(xí)打下良好基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

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[2]吳長(zhǎng)青.學(xué)校體育引入拓展訓(xùn)練的意義與可行性分析[J].山東體育科技.2016年01期.