湯道化 姜峰

摘要：近年來(lái)，我國(guó)考研熱度不斷高漲，選擇考研的大學(xué)畢業(yè)生出現(xiàn)了競(jìng)爭(zhēng)壓力下的焦慮情緒，并產(chǎn)生諸多不利影響。本文以C大學(xué)參與考研的畢業(yè)生為研究對(duì)象，通過(guò)問(wèn)卷法調(diào)查揭示考生焦慮情緒狀況，以助力相關(guān)探索和建議。

關(guān)鍵詞：考研學(xué)生;焦慮情緒;調(diào)查分析

近年來(lái)，我國(guó)考研熱度不斷高漲，截至2022年考研人數(shù)已達(dá)457萬(wàn)人，較上一年增長(zhǎng)21%，考研難度日益增加，競(jìng)爭(zhēng)壓力不斷增大給考生帶來(lái)一定焦慮情緒。焦慮情緒沖擊考研學(xué)生正常生活和學(xué)習(xí)節(jié)奏，產(chǎn)生一定的不利影響。本文對(duì)C大學(xué)參與考研的畢業(yè)生進(jìn)行隨機(jī)抽樣調(diào)查，揭示情況，以促進(jìn)相關(guān)分析。

一、C大學(xué)考研學(xué)生情況簡(jiǎn)介

本調(diào)查面向C大學(xué)本科大四在?？佳袑W(xué)生，通過(guò)網(wǎng)上宣傳、主動(dòng)報(bào)名等方式招募案主，利用《考研焦慮調(diào)查問(wèn)卷》，初步篩選調(diào)查對(duì)象，發(fā)放統(tǒng)計(jì)問(wèn)卷共120份，收回有效問(wèn)卷101份。

各分?jǐn)?shù)段調(diào)查人數(shù)，其中16-32分15人、33-47分59人、48-63分20人、64-80分7人，根據(jù)申魯軍《考研焦慮量表》的分類標(biāo)準(zhǔn)，大于等于48分的同學(xué)存在考研焦慮。由此可以發(fā)現(xiàn)，本次調(diào)查存在考研焦慮的學(xué)生27人，占總?cè)藬?shù)的26.73%，學(xué)生焦慮現(xiàn)象較為嚴(yán)重。

二、焦慮現(xiàn)狀的表現(xiàn)

（一）情緒心態(tài)反應(yīng)維度

調(diào)查結(jié)果見(jiàn)下表1?？佳袑W(xué)生焦慮煩躁、情緒波動(dòng)大是C大學(xué)考研學(xué)生存在的心理阻礙，這一障礙貫穿備考全程，在備考前期，學(xué)生不清楚院校和專業(yè)選擇技巧，缺少相關(guān)信息獲取途徑;在備考中后期，缺少科學(xué)的備考方法，部分考生對(duì)自己的學(xué)習(xí)方法缺乏信心，甚至越到后期感覺(jué)備考過(guò)程問(wèn)題越多，由此產(chǎn)生更大焦慮問(wèn)題。

（二） 生理健康反應(yīng)維度

通過(guò)對(duì)表2生理健康維度的總結(jié)以及學(xué)生反饋，考生失眠，易疲勞主要集中在備考中期，疫情期間，考生需要在家中備考，更易引發(fā)考生焦慮。同時(shí)夏季，天氣炎熱，很多考生感到悶熱難以學(xué)習(xí)，會(huì)表現(xiàn)出煩躁、疲勞的情況。

（三） 專注度和方法維度

通過(guò)對(duì)表3專注度和方法維度分析結(jié)合考生反饋，在備考過(guò)程中專注度和方法缺乏是學(xué)生普遍面臨的主要問(wèn)題，首先，隨備考任務(wù)日益加重，注意力不集中，受內(nèi)外因素影響，難以專心學(xué)習(xí)。其次，考生缺乏復(fù)習(xí)備戰(zhàn)的技巧，盲目按照以往的“錯(cuò)誤”方式，甚至南轅北轍，加重考前焦慮。

三、小結(jié)

從本次調(diào)查的數(shù)據(jù)看，主要結(jié)論可以歸納為以下幾點(diǎn)：考研學(xué)生焦慮情緒具有一定普遍性，程度表現(xiàn)不一;焦慮情緒可劃分為情緒心態(tài)反應(yīng)維度、生理健康反應(yīng)維度、專注度和方法維度，考生在這三個(gè)維度反映出各自的問(wèn)題;這些問(wèn)題受到自身、家庭、外部環(huán)境等因素影響，針對(duì)性的提出解決措施，可以助力考生緩解考研壓力。

參考文獻(xiàn)：

[1]申魯軍.師范類大學(xué)生考研焦慮及其影響因素研究[D].長(zhǎng)春：東北師范大學(xué)，2006.

湯道化，男，漢族，吉林省長(zhǎng)春市人，學(xué)歷：博士研究生，單位：長(zhǎng)春工業(yè)大學(xué)，研究方向：社區(qū)社會(huì)工作。

姜峰，男，漢族，山東省臨沂市人，學(xué)歷：碩士研究生，在讀學(xué)校：長(zhǎng)春工業(yè)大學(xué)，研究方向：社區(qū)社會(huì)工作。