何曉承

摘 要：隨著教育理念的不斷改革和創(chuàng)新，在雙減政策的廣泛實施下，教師和家長都在以培養(yǎng)學生的德、智、體、美、勞全面發(fā)展為目的?；诖?，學校加強學生體育素質建設，以發(fā)展學生綜合體育精神為教學目標。在之前應試教育下，學校過于注重學生的成績，而忽略學生的身體素質，以至于體育課形同擺設，存在嚴重的問題。導致不但學校沒有健全的體育設施，學生的體育意識也非常淡薄，往往是以文化課為主，而忽視在體育鍛煉上投入的時間、精力，同時教師在體育課堂的教學中，教學方法相對比較單一，經常以體育理論知識占用大量的課堂時間，導致學生很少有時間進行體育活動。

關鍵詞：雙減;初中體育;家庭作業(yè);實施措施

引言

安排體育運動家庭作業(yè)的主要目的，在于使全國學生利用寒暑假以及課后休息時間有目標地進行各類體育活動，以提高身體綜合素質水平，并保持良好的身心健康狀況。所以，教師們在要設計體育運動家庭作業(yè)中需要立足于學生們正在掌握的，已學會的體育基本知識和運動愛好，而體育教師們又只有充分考慮學生的實際情況，才能指導學生有意識地積極開展有關體育鍛煉的家庭作業(yè)，從而培養(yǎng)學生自尊自信、積極開朗，敢于表達自己的優(yōu)秀精神品格。

一、體育教學過程中存在的問題

1、體育設施不完善，教學方法單一

在體育教學過程中，健全的體育場地和器材是保證體育運動正常開展的前提，目前還有很多學校存在著體育基礎設施不完善的現象。這就要求學校配備完善的教學器材和場地，為學生提供更多的可以自由放松和發(fā)揮的機會。除了體育設施不完善以外，傳統的教學方式存在著單一、無趣的現象，很多體育教學活動千篇一律，很難調動起學生對體育課堂的積極參與性，甚至有些情況下造成學生排斥體育課程，利用體育課堂時間完成其他學科作業(yè)?；诖?，體育教師要不斷總結教學中存在的不足，鉆研。

2、增加活動挑戰(zhàn)性，提升活動新鮮感

初中階段會存在中考的壓力，很多學生喜歡將精力投入到文化課程的學習當中，以至于忽視體育學科的重要性，造成很少有時間加強在體育中的鍛煉，從而導致體育活動被擱置的現象發(fā)生。學生喜歡學習文化是毋庸置疑的良好素養(yǎng)，但在充分儲備文化知識的同時，還要注重自身體質的鍛煉，這樣才能有戰(zhàn)斗的資本。因此，學校和教師要加強在體育意識方向的引導，通過更多的體育項目活動開展，逐漸讓學生意識到體育學科存在的真正意義。學生被動地受到形勢的影響，不是很重視在體育活動中的鍛煉，由此導致淡薄的體育意識。這是在現階段體育學科教學中急需解決的問題，需要全力打造學生科學的體育精神，提高學生在體育課程上的投入精力。

3、教學理論高于學生實踐活動

初中階段的學生具有明顯的個性特點，更喜歡親自參與到體育活動當中，體現自身的獨特之處。而在現有的體育學科教學過程中，教師往往忽視實踐教學的重要性，將理論作為教學重點強行地傳授給學生。這就造成學生忽視體育知識，學生身體素質也得不到應有提升的體育現狀。體育學科理論知識固然重要，能夠給學生帶來更多的體育審視和學習的角度，但一味地強調理論知識，會造成學生產生排斥體育學科的情緒，導致對體育課堂不耐煩的現象發(fā)生。面對現有的重理論輕實踐的現象，體育教師需要及時地進行課堂調整，通過不斷拓展教學方式解決當下的問題。

4、忽視家庭作業(yè)設計

在初中學階段，大部分的體育教師在運動教學上都是讓學生進行自主活動，甚至是講解相應的運動技能之后，才讓學生進行自主訓練，這也只是為了可以讓學生大概的掌握運動技巧，而不是為了可以把其內化于心，在生活中加以培養(yǎng)。此外，大多數體育教師都忽略家庭作業(yè)的布置，而僅僅讓學生在運動課程上進行練習與鍛煉，這遠遠不能夠讓學生很好的把運動理論知識學會，它遠不可以讓學生對體育鍛煉產生濃厚的興趣，繼而達不到鍛煉的目的。面對這種問題，體育教師們也應該反思自身的教學方法，而教育老師們也不僅要從課堂教學上對學生進行運動基礎知識的講解，同時也要積極的布置學生家庭作業(yè)，使他們在課下就可以復習運動基本知識與技巧，這樣才能讓他們更好的解運動知識。

二、體育家庭作業(yè)設計的價值和意義

1、幫助學生利用好課余時間，豐富課余生活

隨著信息化時代的飛速發(fā)展，在網絡化、智能化的生活背景下，多數學生都在完成學校學科作業(yè)之后，沒有利用好自己的課余時間，做詳細的規(guī)劃，而是讓智能設備、游戲等活動占用課外生活，會花費很多時間在無用的事上，而且會間接影響學習。體育活動和家庭作業(yè)的合理布置，可以幫助學生改掉時間浪費、消耗學習精力等不良習慣，以便豐富學生的課外生活內涵，讓學校的時間管理和生活規(guī)劃顯得更為有效和計劃化，有目的地實現自己的學習目標。

2、有利于銜接體育素質教育，促進學生身心健康

在多樣化的體育家庭作業(yè)中，學生可以充分展示自身主體性，有更多的參與機會及更自由的活動空間，可以“任性”地展示個性，培養(yǎng)自我健身的習慣。教師密切關注指導和合理組織學生進行體育運動的家庭作業(yè)，對于提高學生身體素質、提高學生身心健康水平、提高學生心理健康和在學校中形成學生終身運動意識，都發(fā)揮巨大的促進作用。教師巧妙運用日常生活中隨機的活動場所、靈活的運動環(huán)境來設計開放的、多元化的家庭作業(yè)，以及引導孩子開展班會運動等，不僅能夠更高效鍛煉孩子的運動習慣和運動能力，還能夠通過在課堂外認真落實“陽光體育、快樂體育”，有效監(jiān)督、檢驗班級運動的實際成效。

3、有利于家庭成員溝通，共同鍛煉

體育教師在進行家庭作業(yè)設計時，要在網絡上查詢相關的資料，豐富自身的專業(yè)知識素養(yǎng)，這樣才能夠更好的布置家庭作業(yè)。除此以外，由于教師還需要和家長進行溝通，因此需要家長和學校教師共同完成家庭作業(yè)，這不但可以增進家庭成員雙方的交流，同時還可以讓家長和學校教師一起進行練習。教師可以也組織相關的親子體育活動，活動的內容必須與自己課上講授的教學內容相符，這樣才能夠使學生在家庭作業(yè)中鞏固自己在課上所學的知識，在家庭中對自己學習的運動技術進行練習，這樣才能讓學生更好的掌握運動知識。親子活動必須是父母與學生一起參加，這能夠讓父母更進一步地了解學生的學習狀況，以及學生的興趣愛好，可以增進父母與學生間的溝通，從而能夠增進家長和學生之間的感情，讓學生和家長共同完成作業(yè)，能夠使雙方共同鍛煉身體，學習體育技能和技巧，從而達到強身健體的目的。

4、扭轉“重智輕體”的教育局面

長期應試教育下，導致學校里教師片面追求學生的成績，家庭里家長以提高孩子的學習成績?yōu)橹行?，學生既要完成大量的練習作業(yè)，還要上各種各樣的課外輔導班，根本沒有時間進行相應的體育鍛煉。繁重的學業(yè)占據學生的課余生活，擠壓了學生的剩余時間和精力，連每天在校進行一小時體育鍛煉的時間都無法得到保證，更不用說在家里進行體育鍛煉。學生總是坐著學學學，基本上沒有鍛煉的機會，長此以往體質必然越來越差，學生群體肥胖率、近視率的不斷增高就是學生缺乏體育鍛煉的體現。歸根到底，學生體質差是因為學生學業(yè)負擔過大，體育鍛煉不足，而通過讓學生進行體育家庭作業(yè)，教師和家長本著促進學生長期發(fā)展的想法去協調學生學業(yè)和身體鍛煉的關系，可以逐漸改變現有的嚴重失衡的課余作業(yè)結構，減輕學生學業(yè)負擔的同時也加強學生的體育鍛煉，增強體質，發(fā)展健康，真正的實現教育的現代化。

三、“雙減”下初中體育家庭作業(yè)措施與實施

1、重視個體差異，精選趣味性作業(yè)

創(chuàng)設體育的家庭作業(yè)，教師們首先就必須注意學生自身的體育愛好、興趣、心理狀態(tài)等各種特點，從學生所了解的家庭生活情況出發(fā)，用心創(chuàng)設學生富有興趣的體育家庭作業(yè)，以調動學生對參加活動的興趣，讓學生在新穎、好玩、愉快的活動中，成為樂學好運動的主體。為引導學生真正地運動起來，并圍繞“我運動、我健康”活動主題，我們體育教研組利用每次寒暑假的有利時機，把握學生的多樣化興趣，設置“自主菜單式”假期的家庭作業(yè)。比如，可以在“菜單”中列舉三人籃球、趣味乒乓球、親子羽毛球、每天慢跑2000米、踢毽子、啞鈴運動等多樣化、容易實施的活動項目，由同學們按照自身的活動能力、喜好興趣來主動制定自己的運動作業(yè)，這一流程中需要父母盡量能及時監(jiān)督、親臨陪伴，進行每日特定時間量的鍛煉，這種合理、適當、新穎的運動家庭作業(yè)方式受到了同學們的廣泛喜愛，不但可以使具有體育專長的學生得到全面鍛煉，而且還能夠使體育力量較薄弱的學生們找到合適自己的家庭活動作業(yè)。

2、立足親子體育活動

體育教師在做家庭作業(yè)教育過程中，也需要根植于家庭的一些原因。教師們可以在作業(yè)中設定親子運動環(huán)節(jié)，這一環(huán)節(jié)通常是由家長和學生之間共同完成的體操動作，如此既可以拉進家長和學生之間的關系，同時也可以使雙方都能夠完成身體的鍛煉。然后舉行一次評選活動，評比出最優(yōu)良的家庭作業(yè)，并予以相應的表彰，這樣就能夠讓每一位學生都可以很認真的完成教師所布置的家庭作業(yè)，在這過程中，也可以讓學生自己的身體素質也有所提升。教師們在布置親子體育活動時，也可針對自己的課程加以布局，如教師們可以在課堂上介紹籃球的基本技能，也可以布置好有關的籃球比賽活動，讓家長和學生共同參與比賽，通過投籃的方式提高擊中概率，如此就可以促進學校和家長之間的良性交流，共同完成教學工作。這不但可以幫助孩子掌握上學到的籃球技能，同時也可以讓父母和學生的身心都受到磨練。

3、科學引導，提升初中體育家庭作業(yè)的指導能力

初中體育家庭作業(yè)的有效實施是保證初中體育教學質量的關鍵。由于初中體育家庭作業(yè)是基于初中學生空閑時間，在家庭環(huán)境下所開展的體育運動內容，因此，需要充分發(fā)揮家庭的指導力量，采取科學的策略，幫助初中學生家長掌握體育指導的方法與技巧，發(fā)揮好家長的監(jiān)督與引導作用，促進初中學生自覺、高質量地完成各類體育作業(yè)，保障初中學生體育習慣的有效建立。為了更好地發(fā)揮家長在初中體育家庭作業(yè)實施環(huán)節(jié)的重要作用，體育教師可以預先做好與家長之間的溝通，采用微信群聯系、面談等方式，科學引導家長充分重視初中體育家庭作業(yè)的有效實施，使家長對體育運動建立正確的認知，重視并積極支持初中學生參與體育運動，真正為學生的體質健康與素質發(fā)展負責。同時，體育教師可以定期開展體育指導培訓，或者向家長推送一些與體育運動相關的文章或者公眾號，由學生家長自主學習一定的運動技巧，并主動指導學生的日常運動。不僅限于體育專業(yè)知識，體育教師還可以向學生家長介紹一定的溝通、教育方法，使家長掌握科學的溝通技巧，以鼓勵為主，使初中學生建立積極、陽光的生活態(tài)度，在與家長良好的互動中實現運動能力與素質的優(yōu)化發(fā)展。此外，體育教師可以定期組織家庭與家庭之間的體育交流、互動，利用周末或者節(jié)假日時間，以初中體育家庭作業(yè)訓練內容為主，對其進行一定的創(chuàng)意變形，采用趣味家庭賽等形式，為初中體育家庭作業(yè)的完成情況創(chuàng)設一定的展示平臺，如此不僅能有效激發(fā)學生家庭的體育運動動機，更能夠增強學生家庭的凝聚力。

4、利用多媒體拍攝音視頻作品

借助信息技術，體育家庭作業(yè)不再受時空的限制，通過微信、人人通等軟件，家長可以把記錄學生運動的照片或視頻傳送給教師，讓教師能夠及時掌握學生的運動情況，很大程度上保證學生體育家庭作業(yè)的實際完成效果，優(yōu)化作業(yè)的呈現方式。例如，組織開展“爭做運動小達人”的體育競賽活動，活動內容既包括籃球、跑步等課堂教學內容，在這個活動中，家長就可以在監(jiān)督學生進行體育鍛煉的同時將其運動情況拍攝下來，并上傳到班級群里，體育教師就可以通過這些運動記錄了解學生的運動情況，對普遍存在的問題在群里做出集體指導，針對個別存在的問題，則單獨指導。與此同時，運動圖像和視頻在班群中分享，也能激發(fā)學生的積極性，形成一種良性競爭氛圍，有利于培養(yǎng)學生的體育鍛煉習慣。

結束語

總而言之，在“雙減”政策方針的引導下，初中階段的體育教學任務非常重大，教師應當以身作則，從自身出發(fā)不斷地專注于體育教學內容的專業(yè)化。在初中教育中，通過合理運用體育與家庭作業(yè)，能夠有效促進中小學生的身體生長發(fā)育。教師應該首先了解每一個兒童的興趣特點，采用多元化的教學手段，為孩子創(chuàng)設多樣化的運動家庭作業(yè)，讓孩子可以帶著興趣積極的投身到運動家庭作業(yè)中，確保他們的身心素質能夠獲得充分的開發(fā)。

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