關鍵詞:籃球教學;培養(yǎng)策略;戰(zhàn)術意識
籃球戰(zhàn)術意識,是幫助學生在籃球比賽中獲勝的重要因素,在教學中,教師要深入貫徹以生為本的理念和循序漸進的原則,切實提升學生的戰(zhàn)術意識。
1 高?;@球教學中培養(yǎng)學生戰(zhàn)術意識的原則
1.1以學生為本的理念
在籃球戰(zhàn)術意識培養(yǎng)中,教師要深化學生的主體地位。對此,教師可以結合學生的基本功和運動能力等開展戰(zhàn)術意識培養(yǎng)活動。第一,教師要采用多種方式培養(yǎng)學生的戰(zhàn)術意識,也可以結合具體的傳球、運球等技能進行戰(zhàn)術培養(yǎng)。第二,培養(yǎng)學生的戰(zhàn)術意識,還依賴于教練的講授。在訓練過程中,教師要注意引導學生進行觀察,并讓學生能夠注意配合,綜合應用所學的籃球戰(zhàn)術。第三,任何情況下,教師都需要注意激發(fā)學生的積極主動性,強化學生的協(xié)調配合意識。引導學生全身心參與到籃球訓練中,并針對性的開展戰(zhàn)術意識培養(yǎng),可以達到最佳的戰(zhàn)術訓練教學效果。
1.2堅持循序漸進原則
一方面,教師要注意強化學生的比賽意識,重視學生戰(zhàn)術思維的訓練。鼓勵學生結合實際的比賽情況和之前的比賽經(jīng)驗,選擇合適的了籃球戰(zhàn)術。另一方面,教師要注意學生的基本功訓練,引領學生共同觀看籃球比賽等教學視頻。在很大程度上,籃球戰(zhàn)術意識的培養(yǎng)是一個循序漸進的過程,教師要注意對學生的觀察,全面搜集賽場信息。
2 高?;@球訓練培養(yǎng)戰(zhàn)術意識的方法
2.1加強學生的球感訓練,提升控球能力
在開展籃球訓練過程中,為了更好地提升學生的控球能力,教練的首要任務是培養(yǎng)并強化學生的球感。具體可以從以下幾個方面強化學生的球感訓練:
第一,強化對學生的拋接球訓練。這個過程中可以采用兩種訓練的方法:單手拋接球訓練,具體訓練方法是先讓學生保持原地站立,然后雙腳分開并與肩同寬,單手把籃球拋到空中。最后使用同側手或者是異側手借助下落的籃球。雙手拋接球訓練中,不管是拋球還是接球,整個過程都是雙手進行的,訓練時尤其需要注意兩個問題,一方面雙腳必須要保持自然地分開;另一方面重心一定要保持穩(wěn)定。拋接球訓練中,需要確保整個過程連貫性強。
第二,強化持球饒靜部與腰部訓練。實際的訓練過程中,學生需要在原地站立,雙腳自然分開并與肩同寬。然后雙手持球,把球繞過頸部或者是腰部,再進行重復性的練習。這個過程中,教練員需要特別強調一點,即:換手時需要必須要做好銜接,切忌將球丟出去。
第三,增強揮擺球訓練。這個訓練過程中要求學生能夠站立在原地,同時需要左右腳分開,略微寬肩膀,雙手持球并放于胸前。正式開始訓練之后,學生需要把球從右手傳到左手上,完成傳球之后需要把籃球快速提拉到身體的左邊,再把球擺動回來傳遞給右手。相反的,右手以需要同樣的方式把球傳給左手,通過這種方式進行重復性訓練。在實際的訓練中,學生必須要保證速度的是穩(wěn)定的,而且球離地面的高度適宜。通過多次的重復性練習,增強動作的流暢性。
第四,體前控球能力訓練。在這個訓練過程中,應要求學生兩條腿分開,并略寬于肩部,整個身體微微下蹲,而且身體的重心需要轉移到身體的下部。同時,學生要右手持球進行控球訓練,訓練幾組以后可以換另外一只手進行訓練,通過重復性的練習增強學生的控球能力。需要注意的是,體前訓練中必須要保證動作規(guī)范,而且眼睛要平視前方,盡量不要看球的位置。
2.2從著重對防守戰(zhàn)術意識的培養(yǎng)做起
比起進攻,籃球防守技術更加容易掌握。這主要是因為隊員在防守過程中一般處于不持球的狀態(tài),所以他們可以把精力完全放在防守方面。結合教學實踐經(jīng)驗與體會來看,教師最終選擇最多的便是人盯人的防守性戰(zhàn)術。這主要是因為盯人戰(zhàn)術相對比較容易講解,而且還可以激發(fā)隊員的興趣,從而讓籃球訓練和對抗更加的激烈。需要特別注意的是,引導學生盯人過程中,受到學生自身能力、經(jīng)驗等多個方面因素的限制,很難發(fā)揮這項戰(zhàn)術的作用。如果可以進行反復的練習,便能夠讓隊員更好的把握技術要點,同時強化隊員的防守意識。當隊員們已經(jīng)具備一定的防守能力,便可以學習更加復雜的團隊配合防守戰(zhàn)術。這主要是由于比賽中大多數(shù)情況下會采用整體防守體系。在練習過程中,需要逐步強化協(xié)調防守和配合的理念。而這也是建立全隊整體防守戰(zhàn)術配合的重要基礎。通過大量的防守配合練習,讓學生掌握更多的使用和防守技巧,這有助于強化學生的戰(zhàn)術意識和配合能力。需要特別注意的是,隊員防守戰(zhàn)術意識的培養(yǎng),并不能夠僅僅依賴于課堂教學活動,教師要引領學生進行針對性的訓練,再結合實踐經(jīng)驗總結,達到最佳的訓練效果。
3 結束語
綜上所述,戰(zhàn)術意識一直是籃球運動中的重要內(nèi)容之一,對于籃球運動員來講戰(zhàn)術意識強可以在很大程度上反映出運動員的籃球技巧與籃球能力。所以在對學生進行籃球訓練時,需要將提升戰(zhàn)術意識作為訓練的重點內(nèi)容。
參考文獻
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陸小馬,男,1978年4月16日,海門,講師,碩士,籃球教學與訓練,