廖洪強(qiáng) 趙躍

摘要：對高中排球模塊正面雙手墊球技術(shù)進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，為一線體育教師提供參考。

關(guān)鍵詞：高中;排球;墊球技術(shù);教學(xué)設(shè)計(jì)

一、教材分析

排球課是我校體育選項(xiàng)課內(nèi)容。排球運(yùn)動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的，是在快速、激烈的情況下通過接發(fā)球、二傳、扣球來完成的一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動，具有集體性、競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)。通過排球運(yùn)動，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能，同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神，是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動項(xiàng)目。

本課教學(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動的正面雙手墊球技術(shù)，新授課，正面雙手墊球是最常用、最基本的墊球方法，是各項(xiàng)墊球技術(shù)的基礎(chǔ)，適合于接各種球，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量。排球正面雙手墊球技術(shù)可以分為：準(zhǔn)備姿勢、迎球、擊球。

二、學(xué)情分析

本堂課的教學(xué)對象是高一學(xué)生，他們平均年齡在16—17歲左右，共35個人，具有以下特點(diǎn)：

1.具有較高的智力水平，強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望和濃厚的學(xué)習(xí)興趣，活潑、好動，是運(yùn)動技能掌握的有利時(shí)期。

2.他們興趣廣泛，運(yùn)動能力和學(xué)習(xí)興趣具有極大的差異性，對一些表演性和模仿性練習(xí)表現(xiàn)出極大的學(xué)習(xí)興趣，在之前學(xué)生已學(xué)習(xí)了排球的相關(guān)理論知識、排球準(zhǔn)備姿勢、移動和傳球技術(shù)，為本堂課的學(xué)習(xí)奠定了扎實(shí)的基礎(chǔ)。

3.本年齡階段學(xué)生榮譽(yù)感強(qiáng)、遵紀(jì)樂學(xué)、愛好文體活動，但缺乏團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，往往以自我為中心，比較敏感和脆弱，渴望競爭與合作又怕失去自我價(jià)值。且身體素質(zhì)較弱，特別是耐力和上肢力量尤為明顯。

三、教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：通過本堂課的學(xué)習(xí)，認(rèn)識排球正面雙手墊球技術(shù)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)排球的興趣。

技能目標(biāo)： 85%以上的學(xué)生基本掌握排球正面雙手墊球技術(shù)動作，提高學(xué)生速度、力量、耐力、靈敏等身體素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作和密切配合的集體主義精神。

四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

重點(diǎn)：正確的擊球點(diǎn)和正面雙手墊球的姿勢。

難點(diǎn)：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作。

五、教法與學(xué)法

教學(xué)是教師傳授知識與學(xué)生學(xué)習(xí)知識的互動過程。課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點(diǎn)制定，本課的教法與學(xué)法主要以下幾種：

教法：1.啟發(fā)教學(xué)法：通過啟發(fā)使學(xué)生更好的了解排球正面雙手墊球技術(shù)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2.掛圖法：使學(xué)生有一個直觀的認(rèn)識，建立正確的動作技術(shù)概念。3.分解法：通過將復(fù)雜動作進(jìn)行分解，讓學(xué)生細(xì)致，有針對性的體驗(yàn)與掌握動作，學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí)，更容易掌握技術(shù)動作。4.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。

學(xué)法：1.嘗試法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。2.展示法：主動展示學(xué)練成果，交流學(xué)練心得，享受運(yùn)動成功帶來的喜悅，有利于學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。3.游戲法：提高學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)。4.評價(jià)法：通過評價(jià)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

六、教學(xué)過程

根據(jù)本課的教學(xué)重點(diǎn)，初步掌握正面雙手墊球技術(shù)的姿勢和擊球點(diǎn)，但在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)最大的問題可能是身體與手臂的不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致?lián)羟騽幼鞑徽_，后續(xù)動作不連貫等。所以在教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)，本堂課始終圍繞身體姿勢、擊球點(diǎn)、身體與手臂的協(xié)調(diào)配合展開，強(qiáng)調(diào)兩臂前伸插球下，兩臂夾緊腕下壓;蹬地跟腰前臂墊，擊點(diǎn)盡量在腹前;撤臂緩沖接重球，輕球主動抬送臂。

（一）情境導(dǎo)入（10’）

1. 課堂常規(guī)

2. 宣布本課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求

3. 檢查課后作業(yè)

4. 熱身跑

5. 徒手操

（二）增智促技部分（25’）

1. 自主學(xué)與練（5’）

讓學(xué)生自由發(fā)揮練習(xí)墊球。目的是讓學(xué)生發(fā)揮自己所認(rèn)識、所了解的墊球技術(shù)和練習(xí)方法。

2. 學(xué)習(xí)和發(fā)展（15’）

（1）展示掛圖：通過觀看掛圖和講解使學(xué)生對正面雙手墊球的手型和身體姿勢、擊球點(diǎn)在直觀上有一個感性的認(rèn)識，有利于學(xué)生建立良好的動作概念。

（2）徒手練習(xí)：原地散點(diǎn)撒開，徒手做墊球動作姿勢。學(xué)生看教師的示范動作模仿練習(xí)，同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確，使學(xué)生的理性認(rèn)識轉(zhuǎn)化為動作。

（3）自由組合，自由練習(xí)：

A.墊固定球：是讓學(xué)生體會全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生對墊球技術(shù)的理解。

B.一拋一墊：相距3-4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠(yuǎn)變化。此練習(xí)是讓學(xué)生體會墊球動作的插和蹬送動作。

C.對墊：距離3-4米連續(xù)對墊球。要求學(xué)生隨時(shí)要做好墊球前的準(zhǔn)備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進(jìn)行墊球。先可以是練習(xí)原地對墊球，再練習(xí)移動的對墊。

D.自墊：一人一球連續(xù)向上方墊球。這一練習(xí)是讓學(xué)生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位置關(guān)系。同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。

E.自我展示：給學(xué)生一定的空間和時(shí)間讓學(xué)生展示一下自己的練習(xí)成果，充分體現(xiàn)學(xué)生主動參與和自主學(xué)習(xí)的要義，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（4）合作發(fā)揮（5’）

游戲：接力比賽。

規(guī)則：分為四組進(jìn)行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關(guān)節(jié)以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊(duì)伍把球交給下一位同學(xué)，最先完成的為勝。

目的是根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術(shù)，同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作配合，團(tuán)結(jié)合作能力。

（三）恢復(fù)身心部分（5’）

1.在音樂的伴奏下，學(xué)生跟隨教師進(jìn)行瑜伽放松，消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。

2.對本課進(jìn)行小結(jié)，學(xué)生參與自我評價(jià)，小組評價(jià)和綜合評價(jià)。

3.回收器材。

4.布置課后作業(yè)。

七、場地器材

排球場地;需要器材：排球35個，掛圖1付，錄音機(jī)一臺，磁帶一盒。

八、預(yù)計(jì)課的效果

預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，85%以上的學(xué)生能學(xué)會排球墊球技術(shù)的基本動作。預(yù)計(jì)課的平均心率110-120次/分。練習(xí)密度35-40%。