【摘要】在社會迅猛發(fā)展的當(dāng)下，教師應(yīng)當(dāng)關(guān)注學(xué)生的心理健康問題，制定可行性高的心理健康教育目標(biāo)，并創(chuàng)建多樣化的心理健康教育活動，從而為學(xué)生打造一個良好的成長環(huán)境，給孩子一個心靈驛站，使學(xué)生從小就能夠笑對人生，積極地面對生活。

【關(guān)鍵詞】小學(xué);心理健康;心理問題

作者簡介：楊瑞桉（1993.01—），女，江蘇省南通高等師范學(xué)校附屬小學(xué)，中小學(xué)二級教師。

心理健康教育是小學(xué)教育中不可忽視的內(nèi)容，旨在培養(yǎng)學(xué)生的健全人格，讓學(xué)生以積極、健康的心態(tài)看待生活。然而，深受傳統(tǒng)教育思想的影響，我國許多教師在開展教育活動時，仍舊將基礎(chǔ)知識的講解放在教育的關(guān)鍵位置，較少關(guān)注學(xué)生的心理健康問題。而隨著素質(zhì)教育的穩(wěn)步推進(jìn)，在小學(xué)階段，教師愈發(fā)重視心理健康教育活動，并從多角度出發(fā)，為學(xué)生創(chuàng)建有效的心理健康教育活動，使學(xué)生在促進(jìn)智力發(fā)育的同時，也可以形成高尚的道德情操和良好的心理狀態(tài)。

一、制定可行目標(biāo)，引領(lǐng)教育活動

活動目標(biāo)是教師開展教育活動的指引，但是，在以往的心理健康教育活動中，許多教師都是直接開展活動，而不進(jìn)行活動目標(biāo)的設(shè)計，以至于心理健康教育的整個過程較為散亂，不能最大化地發(fā)揮心理健康教育的價值。所以，在開展心理健康教育活動前，教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)心理健康教育的主題，合理地安排心理健康教育的活動目標(biāo)，引領(lǐng)整個心理健康教育活動的方向。

例如，依賴心理是小學(xué)生常見的心理問題之一，依賴性較強(qiáng)的學(xué)生，常常不能形成獨(dú)立性人格，在遇到問題時，學(xué)生也習(xí)慣于聽從他人的安排，久而久之，學(xué)生會喪失獨(dú)立生活的能力，無法正常地面對生活。為了幫助學(xué)生擺脫依賴心理，教師可以為學(xué)生設(shè)計“與依賴說再見”的活動，并安排如下活動目標(biāo)：1.通過對各種案例的比對、分析，增強(qiáng)學(xué)生對依賴心理的認(rèn)識，并引導(dǎo)學(xué)生掌握克服依賴心理和依賴情緒的方法;2.發(fā)展學(xué)生的獨(dú)立自主意識，使學(xué)生初步掌握一些生存技能，可以獨(dú)立面對自己的生活;3.引導(dǎo)學(xué)生了解獨(dú)立完成一件事的重要性，使學(xué)生體驗(yàn)獨(dú)立做事帶來的成就感和歡樂。隨后，圍繞上述目標(biāo)，教師對活動細(xì)節(jié)進(jìn)行優(yōu)化，并安排針對性的學(xué)習(xí)活動，以便學(xué)生在活動中逐步擺脫依賴心理，強(qiáng)化獨(dú)立自主的人格。

活動目標(biāo)在整個學(xué)習(xí)活動中起著引領(lǐng)性的作用。在心理健康教育中，教師根據(jù)心理健康教育的主題，進(jìn)行活動目標(biāo)的細(xì)化安排，能夠引領(lǐng)整個心理健康教育活動，讓學(xué)生在逐一落實(shí)目標(biāo)要求中，達(dá)到擺脫依賴心理的效果，真正提升心理健康教育的質(zhì)量。

二、分析心理特點(diǎn)，做好疏導(dǎo)工作

每個學(xué)生都是獨(dú)立的個體，有著獨(dú)屬于自己的人格和心理狀態(tài)，對此，教師應(yīng)當(dāng)抓住生活中的時機(jī)，根據(jù)學(xué)生的具體表現(xiàn)，對學(xué)生的心理問題進(jìn)行分析，以便在全面了解學(xué)生的心理特點(diǎn)和心理問題的過程中，能更好地與學(xué)生進(jìn)行交流，為學(xué)生進(jìn)行精準(zhǔn)疏導(dǎo)，以此打開學(xué)生的心扉，幫助學(xué)生消解消極的情緒，糾正心理問題。

比如，新學(xué)期開始時，一名學(xué)生在課上經(jīng)常開小差，故意忽視課堂上的紀(jì)律，同時還會不經(jīng)他人同意，隨意拿取別人的物品。面對學(xué)生的轉(zhuǎn)變，教師先與學(xué)生的父母進(jìn)行交流，了解學(xué)生的家庭情況，以及學(xué)生在家里的表現(xiàn)。通過溝通，教師了解到學(xué)生的父母離婚了，而從知道父母離婚后，學(xué)生的性情也開始出現(xiàn)較大的轉(zhuǎn)變。針對學(xué)生的情況，教師與學(xué)生進(jìn)行單獨(dú)對話，用輕柔的語氣詢問學(xué)生“天氣逐漸轉(zhuǎn)冷了，你穿得這么薄，冷不冷呀？”，使學(xué)生在教師的關(guān)懷中，主動地靠近教師，從心底接受教師。當(dāng)學(xué)生的情緒有所緩和后，教師繼續(xù)對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，說：“爸爸媽媽分開了，不代表他們對你的愛也消失了，他們還是像以往一樣愛你，像以往一樣關(guān)心你，而且你的身邊也有許多關(guān)心你的老師、同學(xué)，你有什么煩惱都可以告訴他們……”使學(xué)生在與教師的交流中逐步糾正自己的想法，消解自己的叛逆心理，并正視父母離婚的現(xiàn)實(shí)。

教師根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，對學(xué)生的心理問題進(jìn)行分析，再與學(xué)生進(jìn)行溝通，對學(xué)生的心理問題進(jìn)行有效的疏導(dǎo)，使學(xué)生在教師的精準(zhǔn)指導(dǎo)中，正確地改進(jìn)自己的心理問題，逐步打開自己的心扉，保持積極向上的心理狀態(tài)。

三、開展有效活動，挖掘?qū)W生優(yōu)勢

每一個學(xué)生都不是完美的，既有缺點(diǎn)也有自己的閃光點(diǎn)。但是，許多學(xué)生往往只看得到自己的缺點(diǎn)，無法看到自己的閃光點(diǎn)，以至于學(xué)生呈現(xiàn)出自卑的心理狀態(tài)。所以，在對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時，教師應(yīng)當(dāng)創(chuàng)建多樣化的活動，給予學(xué)生表現(xiàn)自我的機(jī)會，使學(xué)生可以從活動中挖掘出自己的閃光點(diǎn)，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢。

例如，教師可以創(chuàng)建“我有才藝，我展示”的活動，為學(xué)生表現(xiàn)自己提供平臺。在活動開始前，教師先為學(xué)生講述活動的基本規(guī)則：每位同學(xué)選擇自己最擅長的才藝進(jìn)行展示。隨后，學(xué)生根據(jù)規(guī)則提示，對自己的能力進(jìn)行評判，并選擇自己最擅長的才藝進(jìn)行展示，如學(xué)過葫蘆絲的學(xué)生表演葫蘆絲，學(xué)過國畫的學(xué)生帶來一幅國畫作品，學(xué)過芭蕾舞的學(xué)生帶來芭蕾舞的表演等。在學(xué)生表演完畢后，教師對每一個學(xué)生說出贊美的話，并讓其他學(xué)生表達(dá)自己的敬佩之情，促使學(xué)生從同伴的話語中獲得力量，強(qiáng)化自信心。

教師為學(xué)生創(chuàng)建展示多樣才藝的活動，能夠讓每個學(xué)生都擁有表現(xiàn)自我的機(jī)會，使學(xué)生在活動中認(rèn)識到自己的優(yōu)勢，并從他人的話語中認(rèn)可自己的能力，從而更好地挖掘自己的閃光點(diǎn)，真正地強(qiáng)化自信心，拋棄自卑的消極心理。

四、組織實(shí)踐活動，樹立正確三觀

學(xué)生的一生并不是一帆風(fēng)順的，學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中會遇到各種各樣的困難。作為長輩和教育者，我們并不能幫助學(xué)生規(guī)避風(fēng)險，減少其成長過程中遇到的各種困難，但是，我們可以向?qū)W生滲透面對困難的方法，引導(dǎo)學(xué)生滋長面對困難的勇氣和信心。所以，在實(shí)際的心理健康教育中，教師也要為學(xué)生創(chuàng)建實(shí)踐類的學(xué)習(xí)活動，讓學(xué)生從活動中獲得真切的體驗(yàn)，主動形成面對困難的信心，以便學(xué)生在將來遇到問題時，可以采取樂觀的態(tài)度看待問題，并能秉持“迎難而上”的態(tài)度。

比如，教師可以創(chuàng)建“拔河”比賽，促使學(xué)生從拔河中體會到失敗的感覺。在活動中，教師先為學(xué)生講述拔河比賽的規(guī)則：五人為一組參與拔河比賽，兩兩一組進(jìn)行比拼，每兩組的獲勝組再次進(jìn)行比賽，最終競選出最優(yōu)質(zhì)的一支隊伍。之后，學(xué)生按照上述規(guī)則參與拔河比賽，而比賽過后，大部分學(xué)生都會無緣冠軍，面對學(xué)生失敗的情況，教師對學(xué)生進(jìn)行正確引導(dǎo)，告知他們“失敗是人生中的常事，在面對失敗的情況時，我們應(yīng)當(dāng)分析失敗的原因，并進(jìn)行針對性的改進(jìn)，以便失敗可以成為我們下一次成功的養(yǎng)分”，促使學(xué)生從本次失敗的經(jīng)歷中認(rèn)識到自己的不足，從而主動地珍惜失敗的機(jī)會，并基于失敗的結(jié)果督促自身進(jìn)行反思和改進(jìn)。

失敗是成功之母。在進(jìn)行心理健康教育時，教師要為學(xué)生創(chuàng)建失敗的機(jī)會，讓學(xué)生從小就體會到失敗的滋味，以便學(xué)生可以在失敗的過程中平復(fù)自己的心情，并以正確的心態(tài)看待自己的失敗，從而在之后的生活中遇到挫折時，也可以秉承積極的心態(tài)。

五、建立家校溝通，發(fā)揮家長作用

對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，并不是教師單方面的責(zé)任，家長同樣扮演著重要的角色，但是，許多家長秉持傳統(tǒng)的教育思想，認(rèn)為學(xué)生由教師全權(quán)負(fù)責(zé)，學(xué)生的心理問題也應(yīng)當(dāng)由教師進(jìn)行監(jiān)管，顯然，這樣的想法，不僅放大了教師的價值，也弱化了家長的作用。在開展心理健康教育時，教師應(yīng)當(dāng)與家長建立聯(lián)系，引導(dǎo)家長認(rèn)識到對學(xué)生進(jìn)行心理教育的重要性，并向家長滲透正確的心理健康教育方法，以便學(xué)生在教師和家長的雙重引導(dǎo)下，能夠逐步正視自己的心理問題，形成健康的心理狀態(tài)。

例如，教師可以抓住家長會的機(jī)會，與家長進(jìn)行面對面的交流，引起家長對心理教育的重視。在家長會上，教師可以先借助多媒體設(shè)備為家長展示一些學(xué)生的行為，如學(xué)生上課走神、考試時緊張、不合群等，讓家長認(rèn)識到學(xué)生目前存在的心理問題，以便家長意識到關(guān)注學(xué)生心理問題的重要性。隨后，教師可以向家長滲透一些方法，讓家長幫助學(xué)生舒緩心情，如在學(xué)生緊張時，家長可以讓學(xué)生進(jìn)行深呼吸，使學(xué)生慢慢調(diào)節(jié)自己的情緒等。這樣，在家長的輔助下，學(xué)生能夠逐步維持良好的心理狀態(tài)。

教師利用家長會的時間，建立與家長之間的交流與互動，能夠引起家長對心理健康教育的重視，使家長積極地配合教師關(guān)注學(xué)生的心理問題，并為學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的指導(dǎo)，以便學(xué)生在家長和教師的雙重指導(dǎo)下，能夠不斷改善自己的心理問題。

六、開展專門課程，做好心理教育

小學(xué)階段，學(xué)生的心理仍不成熟，需要在教師專門性的指導(dǎo)下，才能夠以正確的態(tài)度看待各種心理問題，積極地尋求解決心理問題的方法，讓自己的情緒和心理始終處于健康的狀態(tài)。但是，在向?qū)W生滲透心理健康教育知識時，教師也要認(rèn)識到，理論性的心理健康知識具有一定的抽象性，對此，為了讓心理健康教育取得相對理想的教育效果，教師有必要根據(jù)學(xué)生的興趣愛好、學(xué)習(xí)特點(diǎn)等，為學(xué)生創(chuàng)建他們喜聞樂見的活動形式，以便學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)活動，完成對心理健康知識的建構(gòu)。

例如，伙伴交往問題是影響學(xué)生心情的一個重要方面，學(xué)生掌握正確的伙伴交往方法，能夠讓學(xué)生之間形成良好的互動關(guān)系，以和諧、積極的方式共同開展學(xué)習(xí)活動。因此，教師可以為學(xué)生創(chuàng)建“架構(gòu)溝通橋梁，通向友誼港灣”的課程，著重解決伙伴交往過程中形成的心理問題。在課程開展過程中，教師先開展“蒙眼摘蘋果”的活動，讓學(xué)生體會伙伴有效交流、伙伴合作的重要性。隨后，教師再組織學(xué)生參與“你比我猜”的活動，進(jìn)一步讓學(xué)生體驗(yàn)有效交流的重要性。隨后，教師讓學(xué)生談?wù)勛约旱母惺?，在學(xué)生提出“當(dāng)我與同伴進(jìn)行有效交流后，能夠更快、更好地完成游戲活動”的結(jié)論后，教師再引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識伙伴交往過程中的注意事項(xiàng)，以及在伙伴交往中可能會出現(xiàn)的心理問題等，以便學(xué)生在未來的交友中如若出現(xiàn)心理問題，可以正視自己的心理，有效地緩解自己的心理問題。

顯而易見，教師為學(xué)生創(chuàng)建恰當(dāng)?shù)男睦斫】到逃n程，并按照學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，活化學(xué)生的學(xué)習(xí)形式，能夠增強(qiáng)學(xué)生參與活動的積極性，讓學(xué)生從活動中積累緩解心理問題的方法，擁有更加健康的心理狀態(tài)。

七、借助量化模式，促進(jìn)循序改進(jìn)

在以往的心理健康教育活動中，在教師對學(xué)生開展心理咨詢、心理治療等活動時，教師難以把握最終的治療效果，也就很難開展后續(xù)的心理治療活動，以致心理健康教育的進(jìn)度較慢，學(xué)生的心理問題也得不到迅速、有效的解決。而量化考核的方式，能夠客觀地反映學(xué)生的心理變化情況，讓教師直觀地看到心理健康教育的成效，以便教師結(jié)合學(xué)生的反饋，對先前的心理健康教育方案進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，從而為學(xué)生帶來與其更加契合的心理健康教育方案，真正地提高心理健康教育的質(zhì)量。

例如，考前焦慮是學(xué)生普遍存在的一種心理問題，在學(xué)生針對這一心理問題參與心理咨詢的活動時，教師可以為學(xué)生提供評分表，讓學(xué)生對自己的心理狀況進(jìn)行點(diǎn)評，以便學(xué)生基于評分表，獲得精準(zhǔn)的心理輔導(dǎo)。首先，教師將評分標(biāo)準(zhǔn)分為十個等級，其中“1”代表最糟糕的情況，“10”代表最理想的情況。在學(xué)生第一次參與咨詢前，教師先讓學(xué)生對自己的情況進(jìn)行打分，以便教師從客觀數(shù)據(jù)的角度對學(xué)生的心理狀況有一個大致的了解。隨后，教師針對學(xué)生的情況，為學(xué)生提出治療的方案，緩解學(xué)生的考前焦慮心理。在學(xué)生再一次參與心理咨詢活動時，教師再組織學(xué)生對自己的心理情況進(jìn)行評分，從而根據(jù)兩次分?jǐn)?shù)的變化，判斷治療方案是否科學(xué)、合理，如學(xué)生的分?jǐn)?shù)有所上升，則證明方案是有效的，對此，教師便可以在原有方案上進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，促使學(xué)生的考前焦慮問題得到進(jìn)一步的緩解，如果分?jǐn)?shù)下降，教師則需反思原方案存在的問題，重新為學(xué)生設(shè)定心理治療的方案，以便學(xué)生的考前焦慮問題能夠真正地得到緩解。

教師采用評分的方式了解學(xué)生的心理狀態(tài)，能夠根據(jù)學(xué)生的真實(shí)反映和客觀情況，更加科學(xué)地設(shè)定心理治療方案，并讓治療方案產(chǎn)生持續(xù)性的效果，以便學(xué)生的心理問題得到有效的緩解。

總而言之，關(guān)注學(xué)生的心理健康問題，既是教師的責(zé)任，也是教師的義務(wù)。但是，教師也要認(rèn)識到，心理健康教育并不是一蹴而就的，而是一個長期且艱巨的系統(tǒng)工程，因此，在未來開展教育活動時，教師要秉承持之以恒的態(tài)度，認(rèn)真對待學(xué)生的心理問題，從而逐步提高心理健康教育的效果，真正地做好“育心”工程。

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