陽愛國

內(nèi)容提要：越來越多的社會問題暴露出人們的心理開始越來越不健康了.當(dāng)今信息時代，很多新事物正以不可思議的速度快速呈現(xiàn).面對這樣一個變化莫測的社會，一個人如果不具備健全的人格、健康的心理、較強的心理調(diào)適與承受能力，是難以適應(yīng)社會高速發(fā)展的需要.所以學(xué)生的心理問題也越來越受到社會和家庭的普遍重視.正處于心理躁動青春期的高中生心理是否健康就顯得尤為重要.作為一名數(shù)學(xué)高級教師，長期站在教育的第一線，自然必須為學(xué)生負(fù)責(zé).為此，我嘗試在自己的數(shù)學(xué)教學(xué)中滲透一些心理健康的教育，本文針對高中生存在的一些心理問題，探討如何通過數(shù)學(xué)教學(xué)培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：高中;數(shù)學(xué)教學(xué);心理健康

良好的心理素質(zhì)是人的綜合素質(zhì)中的重要部分，高中生正處于身心發(fā)展的重要時期，加上社會外部環(huán)境的影響及自身認(rèn)知能力的不足，往往導(dǎo)致其產(chǎn)生一些不健康的心理品質(zhì)或心理障礙。因此，對于身心快速發(fā)展的高中生來說，關(guān)注在數(shù)學(xué)問題解決過程中影響他們的各種心理因素，有意識滲透、培養(yǎng)他們穩(wěn)定、健康的心理素質(zhì)就顯得尤其重要，本文擬對此進(jìn)行一些初步的探討，希望對其他數(shù)學(xué)老師，在教學(xué)過程中能得到一些有益的啟發(fā)。

一、心理健康教育的起因

隨著素質(zhì)教育和新課程改革的不斷深化，心理健康教育越來越受到重視.?在整個教育教學(xué)中，數(shù)學(xué)作為基礎(chǔ)學(xué)科，在教學(xué)中重視學(xué)生的心理健康教育已成為一種必然.?學(xué)生是新世紀(jì)的頂梁柱，未來社會的開拓者，科技文化的傳承者.這就要求我們在培養(yǎng)他們知識技能的同時，也要培養(yǎng)他們的心理素質(zhì).而高中學(xué)生正處于心理成熟期，這一時期如果擁有健康的心理將會讓學(xué)生一輩子受益無窮.反之，也會給個人，給家庭乃至給社會帶來嚴(yán)重后果.在學(xué)生整體素質(zhì)中，心理素質(zhì)本身占有重要地位.此外，良好的心理素質(zhì)是優(yōu)良的思想品德形成的基礎(chǔ);是有效學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識和進(jìn)行智力開發(fā)的前提;是引導(dǎo)學(xué)生正確交往、合作成功的重要手段;是增進(jìn)學(xué)生掌握勞動技能的保證;是促進(jìn)學(xué)生身體健康的必備條件.但據(jù)我市有關(guān)部門進(jìn)行的心理調(diào)查表明，很多學(xué)校的學(xué)生的厭學(xué)障礙和人際關(guān)系問題相當(dāng)突出.用學(xué)生自己的話說，終日過著“單調(diào)而緊張”、“煩躁抑郁”的生活.多達(dá)近50%的學(xué)生有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自傲、自卑等.近年來，學(xué)生由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現(xiàn)象時有發(fā)生，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康和發(fā)展.甚至危害了家庭、危害了社會.因此加強心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)就成為學(xué)校素質(zhì)教育的重要方面。

二、高中生存在的心理健康問題

1、不能承受較大的壓力

處于青春期的高中生，心理相對較為脆弱。在高中數(shù)學(xué)教學(xué)過程中經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些學(xué)生，隨著高中知識的加深，畏難，懼怕考試，一聽說要考試，心里就緊張，而且部分學(xué)生還會因此出現(xiàn)焦慮、情緒低落、心里煩躁、抑郁、失眠等不良心理反應(yīng)。

2、不能正視正常的失敗

我校大多數(shù)學(xué)生相對來說比較優(yōu)秀，都曾是城區(qū)及各鄉(xiāng)鎮(zhèn)出眾的“尖子生”，爭強好勝在所難免。先是自傲，當(dāng)他們在考試多次失利后，就會有挫敗感，郁郁寡歡，灰心喪氣，惶恐不安，有的學(xué)生甚至從此一蹶不振。部分老師和家長還會因此而批評學(xué)生，這樣更加使其害怕失敗，出現(xiàn)自卑、厭學(xué)等消極抵抗現(xiàn)象。

3、缺乏自信心

高中數(shù)學(xué)相對初中數(shù)學(xué)，難度有了一定的提升，學(xué)習(xí)起來比較困難，有些學(xué)生尤其是數(shù)學(xué)基礎(chǔ)不太好的學(xué)生學(xué)習(xí)起來比較吃力，自信心比較差，總認(rèn)為自己學(xué)不好。自信心差的學(xué)生在上課集中注意力及獨立完成作業(yè)方面相對于其他學(xué)生來說表現(xiàn)的也比較差。

4、心態(tài)浮躁，意志力薄弱

很多學(xué)生心態(tài)浮躁，急功近利，急于求成，總想速成，在做數(shù)學(xué)題的時候，經(jīng)常沒看清題意就盲目下筆，導(dǎo)致解題出錯。而且做事虎頭蛇尾，沒有持續(xù)性，遇到困難就退縮，怕運算，怕文字量大的題，怕應(yīng)用題，缺乏堅強的意志。

此外，高中生還存在驕傲自負(fù)、情緒不穩(wěn)定、迷惘心理、封閉心理、自暴自棄等等心理問題。這些不健康的心理都不同程度地影響著高中生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的積極性和主動性，不利于其成長。

三、高中生心理健康問題成因分析

影響學(xué)生心理健康的因素有哪些？研究表明，造成中學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因是多方面的，有來自社會、學(xué)校、家庭的影響，也有自身的因素.當(dāng)然，對大多數(shù)學(xué)生來說，心理問題的出現(xiàn)主要還是學(xué)習(xí)壓力、社會影響、家庭環(huán)境和教師的教育方法等.它反映了學(xué)校教育及社會家庭等方面的許多矛盾，只有了解學(xué)生存在問題的成因，才能在教育教學(xué)中有意識地去避免它.

1、高考競爭的壓力

長期以來，一些學(xué)校為了片面追求高考升學(xué)率，重智育，輕德育、體育;重課內(nèi)教學(xué)，輕課外教育;重尖子生，輕后進(jìn)生學(xué)校生活內(nèi)容、方式單一，許多學(xué)生對學(xué)習(xí)深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，視課堂為牢獄，視學(xué)習(xí)為苦差事.甚至有一些教師忽視學(xué)生心理特點，在教育學(xué)生是采用不當(dāng)?shù)姆椒?，體罰、心罰學(xué)生，損傷學(xué)生的自尊心，使不少學(xué)生產(chǎn)生孤獨、自卑的心理.在高考指揮棒下，高中生的課業(yè)負(fù)擔(dān)很重，學(xué)習(xí)非常壓力大，這些都將在心理方面對高中生產(chǎn)生一些不良影響。

2、家庭和學(xué)校的教育方式不當(dāng)

一些老師受到傳統(tǒng)的教育觀念的影響，對學(xué)生期望過高，要求嚴(yán)格，上課非常嚴(yán)肅，而且對犯錯或?qū)W習(xí)不好的學(xué)生動輒進(jìn)行指責(zé)和呵斥。有些后進(jìn)生，失去上進(jìn)心而自暴自棄.這些也是學(xué)生出現(xiàn)心理問題的因素之一.還有些家長只關(guān)心考試結(jié)果，平時也很少與子女溝通交流，對子女的心理狀況以及成長中所遇到的人生困惑等少有關(guān)心。有的家長教育方法不對，對子女經(jīng)常訓(xùn)斥，使孩子對父母見而生畏，缺乏感情交流.孩子遇到困難得不到幫助，遇到挫折得不到鼓勵，使孩子有種“壓抑感”、“委曲感”.有的父母感情破裂，雙親離異，嚴(yán)重摧殘了孩子的心靈.更有些“問題家庭”家長本身品德低劣，作風(fēng)不正，對孩子的危害也就可想而知了

3、缺失必要的心理教育

處于“青春期”的高中生，在生理和心理上急劇變化，內(nèi)心充滿了矛盾與沖突，迫切需要心理引導(dǎo)。然而，大多數(shù)學(xué)校對高中生的心理健康教育缺乏應(yīng)有的重視，幾乎沒有心理教育課程。中學(xué)生自身的生理發(fā)展，如性成熟等原因，使得這時期的學(xué)生思維比較獨立.他們精力旺盛，感情充沛，但帶有沖動性，不善于克制，行為不易預(yù)測，也最容易產(chǎn)生心理問題.

4、不良社會環(huán)境的影響

隨著社會的迅猛發(fā)展，人們的思想觀念不斷快速更新，社會環(huán)境也日趨復(fù)雜，商品經(jīng)濟社會中出現(xiàn)的種種怪異的社會價值觀，再加上近年來社會上的一些負(fù)面影響對學(xué)生沖擊也十分大，比如西方一些不健康的色情、暴力影視內(nèi)容流入，青少年學(xué)生由于缺少辯別能力，一味模仿，也造成了一些學(xué)生的非正常心理，這一切給人們的心靈帶來較大的沖擊，也波及到校園，影響到高中生的心理健康。

四、滲透心理健康教育的對策

1.為何要在數(shù)學(xué)教學(xué)中滲透心理健康教育？

學(xué)生的心理健康教育已經(jīng)引起社會各界的高度重視，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育已經(jīng)明確寫入了教學(xué)大綱.但是，很多學(xué)校由于受到師資、場地等條件的限制，單獨頻繁開設(shè)心理健康教育課并不現(xiàn)實.于是很多學(xué)校便采取了一些可行、有效的措施，比如我校建立了專門的心理咨詢室并配備了若干名心理咨詢教師，給少數(shù)有需要的學(xué)生進(jìn)行專門的輔導(dǎo)和教育，每學(xué)期利用班會課、活動課開展各種形式的心理健康教育等等.當(dāng)然，這些措施還不能充分對所有學(xué)生進(jìn)行心理健康教育.目前學(xué)校教育比較統(tǒng)一的辦法要求一線教師將心理健康教育滲入各個學(xué)科開展，在數(shù)學(xué)的教學(xué)中滲透對學(xué)生的心理健康教育就勢在必行了.數(shù)學(xué)教師如果能夠有意識的運用心理學(xué)的原理和方法，在授予學(xué)生一定的知識、技能，發(fā)展他們智力和創(chuàng)造力的同時，維護和增進(jìn)學(xué)生的心理健康.那么我們的教育目標(biāo)就真正實現(xiàn)了.

2.怎樣在數(shù)學(xué)教學(xué)中滲透心理健康教育？

（1）重新審視高中教育效益觀，重視結(jié)果的同時更要關(guān)注過程

在高考的指揮棒下，很多學(xué)校將升學(xué)率作為老師考核獎勵的唯一指標(biāo)，很多老師將分?jǐn)?shù)高低作為學(xué)生是否優(yōu)秀的評判標(biāo)準(zhǔn)。這種畸形的教學(xué)效益觀應(yīng)該逐步改變，要從多元化的角度，從全面素質(zhì)培養(yǎng)的角度來評判，否則不利于學(xué)生的心理健康，不利于學(xué)生的全面發(fā)展。數(shù)學(xué)教學(xué)過程中，除了傳授數(shù)學(xué)知識外，還應(yīng)努力地將心理健康滲透到課堂中去，應(yīng)包括在堂課中心理健康發(fā)展的習(xí)慣培養(yǎng)與問題的糾正。在教學(xué)中，既要重視結(jié)果重視分?jǐn)?shù)，更要重視過程，要讓學(xué)生明白過程做扎實了，結(jié)果自然就會如愿的。在平時的測試中讓學(xué)生將精力專注于解題過程，不要過多考慮考試結(jié)果。即使偶爾的失敗也是正常的，要讓學(xué)生正視挫折，通過這些小小的挫折磨礪其意志力。這樣就不會給學(xué)生在學(xué)習(xí)過程帶了過大的壓力，學(xué)生就會以平靜與放松的心態(tài)面對學(xué)習(xí)考試，以更加健康的心態(tài)面對今后的人生。

（2）充分挖掘教材中的素材，把心理教育有機的滲透到數(shù)學(xué)教學(xué)中

心理教育內(nèi)容應(yīng)是教材本身所蘊含的，而不是脫離教材強加的。我們要努力做到遵循學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，把心理健康教育有機的滲透到數(shù)學(xué)教學(xué)中，把數(shù)學(xué)教學(xué)過程作為學(xué)生心理訓(xùn)練的過程，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。高中數(shù)學(xué)教材中有許多顯性和隱性的心理健康教育因素，只要我們充分了解心理健康的內(nèi)容，帶著新的眼光和思路認(rèn)真研讀教材，并結(jié)合高中生的心理特點，便可從公式、概念、例題中挖掘出有價值的心理教育資源。還可以以數(shù)學(xué)史話及科學(xué)家頑強追求真理的故事為素材對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

（3）創(chuàng)設(shè)良好的數(shù)學(xué)課堂心理環(huán)境，奠定學(xué)生安全的心理基礎(chǔ)

情緒心理學(xué)家曼德勒認(rèn)為，環(huán)境刺激引起認(rèn)識解釋，認(rèn)識解釋引起喚醒的知覺，喚醒的知覺導(dǎo)致情緒體驗。良好的心理環(huán)境對提高數(shù)學(xué)教學(xué)效率，對提高學(xué)生心理健康水平將產(chǎn)生重要的影響。因此，數(shù)學(xué)老師需要精心組織和主動創(chuàng)設(shè)良好的課堂心里環(huán)境，奠定學(xué)生安全和自由的心理基礎(chǔ)。數(shù)學(xué)老師在課堂上要營造一種和諧、平等的教學(xué)氛圍，建立民主、平等、和諧的師生關(guān)系，要虛心聽取學(xué)生的不同意見，不壓抑、諷刺、嘲笑學(xué)生，允許學(xué)生提出自己的新見解，讓學(xué)生感覺到親切和被關(guān)注，感覺到自己是被信任的。

（4）數(shù)學(xué)課堂教學(xué)過程中要面對全體學(xué)生并關(guān)注個別差異

一個班級是一個整體，數(shù)學(xué)老師的教學(xué)過程也是一個整體，但是每個學(xué)生卻都是一個獨立的個體。學(xué)生數(shù)學(xué)基礎(chǔ)的差異性和氣質(zhì)類型的不同性，在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過程的表現(xiàn)也存在著差異。如果教學(xué)過程中無視學(xué)生的個性差異，對不同的學(xué)生確定同樣的學(xué)習(xí)目標(biāo)，將會挫傷部分同學(xué)的積極性，從而引發(fā)出自卑、消沉等一系列學(xué)習(xí)過程中的心理障礙。因此，數(shù)學(xué)老師把整體的班級、整個教學(xué)過程和每個學(xué)生的心理狀況變化相結(jié)合起來有機進(jìn)行。一方面要對全體學(xué)生一視同仁，另一方面又要有針對性，對不同層次、不同特點的學(xué)生分別施教。根據(jù)每個學(xué)生的特點，進(jìn)行因材施教，使好、中、差學(xué)生都能獲得成功的喜悅，使得不同層次的同學(xué)通過努力均能從實現(xiàn)目標(biāo)或者完成作業(yè)中體驗到成功的喜悅感，特別是對那些后進(jìn)生。

（5）正面評價和鼓勵學(xué)生，使其感受體驗成功的樂趣，激發(fā)學(xué)生的自信心

在數(shù)學(xué)教學(xué)中，老師要善于運用表揚和批評這兩個工具，多鼓勵學(xué)生發(fā)揚其長處，贊賞學(xué)生的優(yōu)點，及時肯定學(xué)生的閃光點，多給學(xué)生一些積極的心理暗示和期望。少批評學(xué)生的不足，尤其是后進(jìn)生，避免因為批評而使其產(chǎn)生自卑感。同時，要讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不斷取得成功，體驗成功的愉悅和快樂，增強學(xué)生的自我成就感，這樣有助于學(xué)生自信心的不斷增強。當(dāng)學(xué)生有新的進(jìn)步，老師就一定要多表揚，激發(fā)學(xué)生的積極性和潛能的發(fā)揮，培養(yǎng)并增強其自信心。

（6）加強師生間的心靈溝通.

教師可以經(jīng)常與學(xué)生聊天，主動與學(xué)生接觸，了解學(xué)生，鼓勵學(xué)生主動找老師訴說內(nèi)心的苦惱、學(xué)習(xí)和生活中的困難，教師幫助解決.由于學(xué)生個體差異比較明顯，尤其是留守青少年，單親家庭的孩子，?高中生都非?？粗杏亚楹陀H情，渴望得到同學(xué)的尊重、父母的愛.?由于性格、生活習(xí)慣、家庭背景、家庭教育方式不同，造成學(xué)生和教師、學(xué)生和學(xué)生間關(guān)系的緊張.?教師要引導(dǎo)學(xué)生，克服自身的不良心理，提高學(xué)生的溝通能力.

數(shù)學(xué)教學(xué)中的心理健康教育，無非是培養(yǎng)學(xué)生在挫折中不斷進(jìn)步，不屈不撓的精神.因為數(shù)學(xué)是一門十分理性的科學(xué)，看似枯燥，不用心體味，是很容易對它失去信心的.通過認(rèn)真鉆研新課改的教材，我發(fā)現(xiàn)新教材內(nèi)容中蘊含著十分豐富的心理健康教育素材，教師應(yīng)當(dāng)充分地利用和挖掘，努力使數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)和心理健康教育相互滲透、相互促進(jìn)，既提高教學(xué)效果，又促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展.