呂蕊

【摘要】? ? 網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的快速發(fā)展是現(xiàn)代人的必要要求.尤其是對(duì)于高職學(xué)生來說方便的互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)不僅可以獲得豐富的網(wǎng)絡(luò)資源，還可以滿足休閑娛樂的需求。但是網(wǎng)絡(luò)技術(shù)在提供便利的同時(shí)也威脅著高職生的心理健康。因此本文首先對(duì)高職生心理影響及特點(diǎn)進(jìn)行了分析針對(duì)當(dāng)前高職學(xué)校的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，提出了高職學(xué)生心理健康教育的新模式。

【關(guān)鍵詞】? ? 網(wǎng)絡(luò)? ? 高職? ? 心理健康教育? ? 新模式

隨著科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下對(duì)高職生心理健康的影響越來越大。為網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的高職學(xué)生建立新的心理健康教育模式。新階段高等院校的心理問題逐年激增，當(dāng)心理問題導(dǎo)致個(gè)人偏差，甚至犯罪時(shí).需要高職院校能夠高度重視心理健康問題帶來的危害，并積極地利用網(wǎng)絡(luò)環(huán)境優(yōu)勢(shì)構(gòu)建出高職生心理健康教育的各種新型模式，這對(duì)激勵(lì)我國人才發(fā)展和能力建設(shè)具有重要意義。

一、高職生的特點(diǎn)

1.1人生理想與現(xiàn)實(shí)的大差距，心理上的大矛盾

雖然高等院校的學(xué)生沒能考上國內(nèi)一些頂尖的大學(xué)，但他們?cè)诟咧腥旰推渌忌洗髮W(xué)的同學(xué)一樣付出很多的努力，有上大學(xué)的夢(mèng)想，但結(jié)果與現(xiàn)實(shí)的差距太大，曾經(jīng)的高中同學(xué)順利進(jìn)入大學(xué)，他們的內(nèi)心多少會(huì)有些受傷和自卑。

1.2整體文化基礎(chǔ)薄弱，需要提高自身素質(zhì)

高職生的學(xué)習(xí)成績(jī)稍微差一點(diǎn)，綜合素質(zhì)不高.在高中學(xué)習(xí)期間在家長(zhǎng)和老師的壓力下不得不進(jìn)行學(xué)習(xí)。進(jìn)入高職院校后，更加注重自主管理學(xué)習(xí)時(shí)間和分配學(xué)習(xí)時(shí)間，同時(shí)也增加了自己管理時(shí)間的比例，一些學(xué)生上課遲到的現(xiàn)象頻頻發(fā)生，不合理地曠課，不遵守學(xué)校的紀(jì)律，對(duì)參與集體活動(dòng)缺乏熱情。

1.3心理問題越來越明顯，出現(xiàn)在學(xué)校心理危機(jī)期間

目前，高職生獨(dú)生子女居多，在家庭的過度照顧下成長(zhǎng)，對(duì)新環(huán)境適應(yīng)能力差，綜合素質(zhì)不高，高職生受挫能力相對(duì)低的情況下無法適應(yīng)新環(huán)境，導(dǎo)致越來越多的學(xué)生出現(xiàn)心理問題。

二、網(wǎng)絡(luò)背景下高職生心理健康主要問題

2.1認(rèn)知障礙

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下高職生能夠接觸到大量的文字、聲音、照片、視頻等信息，短時(shí)間內(nèi)高職生不具備準(zhǔn)確識(shí)別和消化的能力，首先是對(duì)學(xué)生的感情、思維、記憶等心理素質(zhì)造成影響;其次，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的道德行為難以得到更加規(guī)范的監(jiān)督，而學(xué)生對(duì)虛擬網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的自我認(rèn)識(shí)和自我評(píng)價(jià)很難與現(xiàn)實(shí)相結(jié)合，就很可能導(dǎo)致學(xué)生的自我感覺發(fā)生混亂。

2.2情緒問題

高等教育是自信快速發(fā)展的階段，高中生的情感越來越多，他們?cè)趯W(xué)校與外界的持續(xù)接觸有限，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)有限，解決問題的經(jīng)驗(yàn)有限.看待事物往往是完美的。面對(duì)虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，有些學(xué)生有不真實(shí)的情感體驗(yàn)，有些學(xué)生在虛擬網(wǎng)絡(luò)空間中釋放出無法挖掘的情感，虛擬網(wǎng)絡(luò)環(huán)境缺乏人與人之間的面對(duì)面交流互動(dòng)，無法獲得真實(shí)的交流體驗(yàn)，導(dǎo)致人類情感降溫。

2.3有關(guān)意志品質(zhì)的問題

堅(jiān)強(qiáng)意志的品質(zhì)是一個(gè)人抵御外界影響的重要心理素質(zhì)。然而在沒有約束力的情況下，高職生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下自由參與虛擬行為，導(dǎo)致學(xué)生不能正?；貧w現(xiàn)實(shí)生活，意志松弛，特別是部分學(xué)生不能正確處理網(wǎng)絡(luò)和學(xué)習(xí)時(shí)間，而有些學(xué)生把大部分時(shí)間花在網(wǎng)上，嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。

2.4人際關(guān)系問題

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境與現(xiàn)實(shí)人際交往最大的就是，人與人之間的交流是處在虛擬的環(huán)境中，這個(gè)過程中不用該考慮對(duì)方是誰，現(xiàn)在的情緒如何，通過交流，雙方都可以自由表達(dá)自己的情緒。因此，一些學(xué)生選擇建立網(wǎng)絡(luò)社交圈來獲得情感上的體驗(yàn)交流，忽略現(xiàn)實(shí)，導(dǎo)致現(xiàn)實(shí)交流的缺失。

2.5網(wǎng)絡(luò)依賴

隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的廣泛應(yīng)用，手機(jī)、電腦等設(shè)備的普及，學(xué)生們可以隨時(shí)隨地上網(wǎng)，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每周上網(wǎng)時(shí)間為30-40小時(shí)。此外，近年來，依賴網(wǎng)絡(luò)的人數(shù)急劇上升，他們花了大量的時(shí)間和精力在網(wǎng)絡(luò)上，嚴(yán)重影響學(xué)生身心健康。

三、構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下高職學(xué)生心理健康教育新模式的途徑

心理健康教育應(yīng)順應(yīng)現(xiàn)代潮流，高職院校心理健康教育應(yīng)基于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下積極創(chuàng)新心理健康教育新模式。

3.1網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下高職教師的信息素養(yǎng)是高質(zhì)量教學(xué)的根本保障

在高校網(wǎng)絡(luò)心理健康教學(xué)中，除了傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容、心理咨詢之外，還應(yīng)更多地關(guān)注學(xué)生的思想引導(dǎo)，以學(xué)生為中心，高質(zhì)量的教師是高質(zhì)量教學(xué)的基本保證，除了提高專業(yè)技能外，網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的教師必須加強(qiáng)獲取、分析、處理和傳遞信息的能力，并利用所獲得的信息解決教育領(lǐng)域的實(shí)際問題。

3.2數(shù)據(jù)收集和管理

在更廣泛的數(shù)據(jù)收集期間收集和處理數(shù)據(jù)的能力為心理健康教育提供了更精確的數(shù)據(jù)庫，特別是為了在危急情況下采取措施。高等院校的心理學(xué)家可以收集學(xué)生的相關(guān)心理數(shù)據(jù)，建立心理檔案學(xué)生人數(shù)調(diào)查、新的心理需求調(diào)查、心理評(píng)估、咨詢、課堂心理學(xué)家（宿舍心理學(xué)家）的反饋。數(shù)據(jù)分析有助于更好地了解學(xué)生的整體心理健康狀況以及主要問題，與心理障礙相關(guān)，從而更好地設(shè)計(jì)學(xué)生心理危機(jī)早期干預(yù)方案。

3.3推廣心理健康知識(shí)及改善心理健康教育

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下心理健康知識(shí)要得到普及，學(xué)?？梢源_保透過舉辦適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、講座或補(bǔ)習(xí)班，使每一位高職生都了解健康知識(shí)，為了幫助他們及時(shí)適應(yīng)不利的心理環(huán)境，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，要完善高職學(xué)生的心理健康教育體系，并將思想政治教育與高職學(xué)生的心理健康教育課程相結(jié)合，特別是思想政治教育、道德教育和網(wǎng)絡(luò)教育，以提高高職生在日常生活中的自主性，使他們能夠正確理解網(wǎng)絡(luò)，從而減少網(wǎng)絡(luò)帶來的負(fù)面影響，確保高職生的心理健康和人格發(fā)展。

3.4加強(qiáng)校園環(huán)境文化建設(shè)

簡(jiǎn)單無趣的校園環(huán)境可能讓學(xué)生更加留戀網(wǎng)絡(luò)，所以高職學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)校園文化的建設(shè)，通過各種藝術(shù)節(jié)設(shè)計(jì)活動(dòng)、心理健康宣講活動(dòng)來營(yíng)造正面的文化氛圍。積極向上的校園文化不僅可以讓學(xué)生的課余生活更加豐富，還能有效的讓學(xué)生減少上網(wǎng)的時(shí)間。從而讓其在文化氛圍中不斷地增強(qiáng)意志、增長(zhǎng)知識(shí)，促進(jìn)高職生能健康全面的成長(zhǎng)。

3.5構(gòu)建心理健康網(wǎng)絡(luò)教育平臺(tái)

在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，越來越多的高職生習(xí)慣運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)查找所需的信息。為學(xué)生提供心理健康教育也應(yīng)積極應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢(shì)，建立一個(gè)滿足高職生心理健康網(wǎng)絡(luò)教育平臺(tái)，并為學(xué)生提供不同的心理健康模塊、專門的心理測(cè)試、專業(yè)教師評(píng)價(jià)等。需要注意的是其形式要具有一定的吸引力。利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)為高職生提供線心理咨詢服務(wù)。網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)可以有效避學(xué)生免因敏感問題出現(xiàn)尷尬的情況，可讓教師更加深入的了解學(xué)生的真實(shí)想法，使教師能夠運(yùn)用積極正確的方式去指導(dǎo)學(xué)生，并幫助學(xué)生解決心理問題。

3.6建立高職生網(wǎng)絡(luò)心理檔案

為學(xué)生建立網(wǎng)絡(luò)心理檔案首先需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試，獲取學(xué)生心理測(cè)試數(shù)據(jù);需要建立控制論心理學(xué)測(cè)試平臺(tái)，及時(shí)更新心理測(cè)試的內(nèi)容和形式，能夠及時(shí)、同時(shí)地進(jìn)行;此外，為了控制其思想和心理變化，還需要建立一個(gè)學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理檔案，為加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理保護(hù)機(jī)制，發(fā)展班級(jí)管理制度，接受心理障礙學(xué)生的及時(shí)預(yù)警，為學(xué)生建立心理信息系統(tǒng)，并在即將發(fā)生或可能發(fā)生的事件中建立心理健康監(jiān)測(cè)機(jī)制，應(yīng)及時(shí)與班主任或輔導(dǎo)員聯(lián)系并發(fā)出預(yù)警信號(hào)。

3.7引導(dǎo)學(xué)生形成正確地價(jià)值觀

現(xiàn)在的學(xué)生們充滿了理想和激情，他們不斷地捕捉生活中最好的東西，他們非常希望自己能親自了解現(xiàn)在的社會(huì)生活，所以他們對(duì)社會(huì)和國家都充滿了幻想。但是學(xué)生們還生活在校園里，對(duì)社會(huì)的了解還不多，沒有豐富的經(jīng)驗(yàn)，他們的思維還不成熟，容易受到外界的影響，對(duì)社會(huì)和人的理解處于片面的主觀層面。政治教育工作不應(yīng)該盲目地進(jìn)行，必須是思政教育工作者通過積極正確的方法讓學(xué)生形成正確價(jià)值觀，讓學(xué)生的價(jià)值觀與現(xiàn)實(shí)相結(jié)合，讓學(xué)生的價(jià)值觀與公眾輿論充分平衡.現(xiàn)在很多學(xué)生都?jí)粝胫麄儗碜隽硕嗌俟ぷ?，然而理想與現(xiàn)實(shí)的差距很大，他們?nèi)菀桩a(chǎn)生對(duì)社會(huì)的不滿以及產(chǎn)生焦慮的情緒，政治教育工作者在完成工作時(shí)必須積極與學(xué)生交流，指引他們形成正確的理想，同時(shí)，通過引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，讓他們?cè)谛聲r(shí)代肩負(fù)起應(yīng)有的責(zé)任。

3.8加強(qiáng)高職學(xué)生心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)

在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，高素質(zhì)的教師隊(duì)伍是保證高職生良好心理的重中之重，建立一支高素質(zhì)的心理健康教師隊(duì)伍尤為重要。為探索網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下高職生心理健康教育的新模式，學(xué)校應(yīng)重視心理健康領(lǐng)域教師的職業(yè)培訓(xùn)，通過專門的學(xué)術(shù)會(huì)議，促進(jìn)教師之間的相互交流和學(xué)習(xí)，通過導(dǎo)師的參與，提高學(xué)生對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，將網(wǎng)絡(luò)環(huán)境與心理健康教育聯(lián)系起來，為高職生提供有效的心理健康課程。

3.9網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下創(chuàng)新優(yōu)化高職心理健康教育方式

高職學(xué)校要結(jié)合自身發(fā)展優(yōu)勢(shì)有效地將心理學(xué)與網(wǎng)絡(luò)技術(shù)相結(jié)合，激發(fā)學(xué)生積極自主的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生形成積極正向的心理素質(zhì)，創(chuàng)新高職生心理健康教育新模式是網(wǎng)絡(luò)背景下心理健康高職教育的主要目標(biāo).心理健康問題應(yīng)通過在線學(xué)習(xí)和互聯(lián)網(wǎng)直接互動(dòng)，通過提高認(rèn)識(shí)和翻轉(zhuǎn)類的通信模塊來完成。優(yōu)質(zhì)心理健康課程的在線建設(shè)與交流，微課程與移動(dòng)設(shè)備的完美結(jié)合，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，以任務(wù)驅(qū)動(dòng)的方式創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容，滿足學(xué)生個(gè)性發(fā)展的要求，拓展學(xué)生的心理空間，是十分重要的，此外，通過網(wǎng)絡(luò)化、協(xié)作化等多種評(píng)價(jià)方法，兼顧過程評(píng)價(jià)和結(jié)果評(píng)價(jià)，對(duì)高職學(xué)生的心理健康和成長(zhǎng)速度進(jìn)行考察和培養(yǎng)動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)模型與三維教學(xué)評(píng)價(jià)。除了傳統(tǒng)的個(gè)體心理咨詢，建立心理健康網(wǎng)站、微信公眾號(hào)供學(xué)生使用，此外，心理健康應(yīng)用程序允許充分利用網(wǎng)絡(luò)虛擬和匿名功能進(jìn)行心理健康咨詢。建立心理健康網(wǎng)絡(luò)檔案和心理健康監(jiān)測(cè)預(yù)警機(jī)制.此外，通過數(shù)據(jù)收集系統(tǒng)，可以區(qū)分不同的群體和具有不同專業(yè)素質(zhì)的學(xué)生，并有針對(duì)性地確定團(tuán)隊(duì)指導(dǎo)任務(wù)和團(tuán)隊(duì)心理需求，以制定不同的方案。此外，可以組織社區(qū)調(diào)查討論，豐富學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)生活，可在心理健康教育課程中加入教授心理咨詢的視頻內(nèi)容，致力于心理健康的健康教育資源，如學(xué)校的視頻教學(xué)資源，專為高職生而設(shè)，以滿足學(xué)生隨時(shí)隨地自主的學(xué)習(xí)。

四、結(jié)束語

綜上所述，網(wǎng)絡(luò)給高職學(xué)生的心理健康課堂教學(xué)提供了良好的平臺(tái)，高職學(xué)校的最終教學(xué)目的是培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的技能型人才。教師應(yīng)認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)對(duì)高職學(xué)生心理健康的影響，以及探索新的心理健康教育模式，在日常教育中注重確保所有學(xué)生普遍獲得心理健康知識(shí)，積極探索創(chuàng)新形式，基于網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)與傳統(tǒng)教育模式相結(jié)合的課堂教育，建立網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下高職生心理健康教育新模式。

參? 考? 文? 獻(xiàn)

[1]孫靜.構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下高職學(xué)生心理健康教育新模式[J].科學(xué)咨詢（科技·管理），2021（05）：14-16.

[2]陳繼紅.構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下高職學(xué)生心理健康教育新模式[J].知識(shí)文庫，2018（02）：181+179.

[3]馬曉晴.新形勢(shì)下高職院校學(xué)生分類管理模式探索[J].科技視界，2018（02）：53-54.

[4]田超瓊，郭云飛，陳軍娟.構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下高職學(xué)生心理健康教育新模式[J].時(shí)代教育，2016（18）：71.