明俊杰

【摘要】大課間與普通課間的區(qū)別在于，它的時(shí)間更長(zhǎng)，也就意味著學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)可以到操場(chǎng)上舒展筋骨、休閑娛樂(lè)。長(zhǎng)久以來(lái)，學(xué)校對(duì)大課間的活動(dòng)內(nèi)容都是統(tǒng)一安排，主要以眼保健操、廣播體操為主。因此，為增強(qiáng)學(xué)生學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，中小學(xué)校通過(guò)體育與健康課程、大課間、課外體育鍛煉、體育競(jìng)賽、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、家校協(xié)同聯(lián)動(dòng)等多種形式加強(qiáng)教育引導(dǎo)。對(duì)此，本文對(duì)大課間體育活動(dòng)開(kāi)展的必要性及有效方法進(jìn)行研究。

【關(guān)鍵詞】小學(xué);大課間;體育活動(dòng)

目前，為貫徹落實(shí)國(guó)家《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》和《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》的文件精神，中小學(xué)校要通過(guò)多種形式加強(qiáng)教育引導(dǎo)，讓家長(zhǎng)和中小學(xué)生科學(xué)認(rèn)識(shí)體質(zhì)健康的影響因素，了解運(yùn)動(dòng)在增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康、預(yù)防肥胖與近視、錘煉意志、健全人格等方面的重要作用，提高學(xué)生體育與健康素養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)健康管理的意識(shí)和能力。這就需要我們利用有限時(shí)間來(lái)提升運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的針對(duì)性與適用性。下面，筆者就對(duì)大課間體育活動(dòng)開(kāi)展的必要性及有效方法進(jìn)行研究，希望對(duì)相關(guān)工作者有所幫助。

一、當(dāng)今學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀分析

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，生活物質(zhì)條件的提高，當(dāng)代小學(xué)生中不少是家人的“掌中寶”“心頭肉”，被簇?fù)?、被寵?ài)的他們?cè)谖镔|(zhì)與心理需求上得到了極大的滿足。他們中的很多人有著暴飲暴食的習(xí)慣，尤其愛(ài)吃甜食與油炸食品。這類(lèi)含有高熱量、易發(fā)胖的食物，容易引發(fā)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖等問(wèn)題，身體所需承受的負(fù)荷較大。甚至他們中的一部分人在小小年紀(jì)就已經(jīng)患上了糖尿病、高血壓;還有一部分學(xué)生，他們與大多數(shù)人相反，呈現(xiàn)出一種營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)，身體中缺乏某種物質(zhì)或維生素。但從整體上來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生有時(shí)候確實(shí)有向“溺愛(ài)”傾斜的趨勢(shì)，什么事情都不讓學(xué)生做、什么苦都不讓學(xué)生吃，且因?yàn)榕聦W(xué)生受傷，盡可能地壓縮他們參與體育活動(dòng)的時(shí)間，頗有一種剝奪運(yùn)動(dòng)權(quán)利的味道。在這樣的教導(dǎo)下，很多學(xué)生都逐步養(yǎng)成了賴(lài)在沙發(fā)、躺在床上，抱著電子設(shè)備過(guò)一天的壞習(xí)慣，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的他們就連上下學(xué)都需要家長(zhǎng)接送。因此，在校園中，我們能看到那么多體型與年齡不符的學(xué)生并不是什么稀奇的事。針對(duì)當(dāng)前小學(xué)生來(lái)說(shuō)，體能大課間的開(kāi)展是極其有利的，也是必須的。

二、體能大課間對(duì)學(xué)生體質(zhì)體能的影響

通過(guò)長(zhǎng)期開(kāi)展體能大課間活動(dòng)，能夠讓學(xué)生主動(dòng)參與到體育鍛煉之中，改變學(xué)生對(duì)體育與鍛煉的固有認(rèn)知，以逐步形成較強(qiáng)的鍛煉興趣與良好的鍛煉習(xí)慣。引導(dǎo)小學(xué)生通過(guò)他律逐步走向自律，使其在除了大課間時(shí)間活動(dòng)外，比如，在課下10分鐘或者是在家中都能自主地進(jìn)行體育鍛煉性質(zhì)的游戲活動(dòng)。

其次，現(xiàn)在的小學(xué)大課間活動(dòng)的開(kāi)展往往是以小組或班級(jí)為單位，在這個(gè)過(guò)程中也能起到培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感與組織紀(jì)律性的效果，形成勇于探索、執(zhí)著奮進(jìn)、相互幫助、互相激勵(lì)的集體氛圍，從意識(shí)領(lǐng)域?yàn)閷W(xué)生體育鍛煉的展開(kāi)提供精神支撐，對(duì)其體能提升有莫大幫助。體能大課間體育活動(dòng)把“以學(xué)生為主體”觀念彰顯的淋漓盡致，將以著力保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間為目標(biāo)。學(xué)校每天統(tǒng)一安排30分鐘的大課間體育活動(dòng)，每節(jié)課間應(yīng)安排學(xué)生走出教室適量活動(dòng)和放松。大力推廣家庭體育鍛煉活動(dòng)，有鍛煉內(nèi)容、鍛煉強(qiáng)度和時(shí)長(zhǎng)等方面的要求，不提倡安排大強(qiáng)度練習(xí)。學(xué)校要對(duì)體育家庭作業(yè)加強(qiáng)指導(dǎo)，提供優(yōu)質(zhì)的鍛煉資源，及時(shí)和家長(zhǎng)保持溝通。通過(guò)有序組織、高效引導(dǎo)等方式真正做到把時(shí)間留給學(xué)生、把空間還給學(xué)生、把健康帶給學(xué)生，讓學(xué)生沐浴陽(yáng)光、健康成長(zhǎng)，著力發(fā)揮學(xué)校體育的健身功效。

三、大課間活動(dòng)開(kāi)展的阻礙因素

大課間活動(dòng)開(kāi)展的阻礙因素大致有三種，首先是部分學(xué)校是農(nóng)村偏遠(yuǎn)地區(qū)的小學(xué)，在場(chǎng)地、設(shè)備上存在問(wèn)題，相關(guān)配套設(shè)施不完善，體育器械老化、數(shù)量少，運(yùn)動(dòng)區(qū)域狹小等都嚴(yán)重阻礙了大課間活動(dòng)的有效開(kāi)展。其次，家長(zhǎng)與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注度不夠，很多家長(zhǎng)乃至學(xué)生們本身甚至偏執(zhí)地認(rèn)為，參與體育活動(dòng)是不值得的，不如多花些時(shí)間、精力在學(xué)科知識(shí)探究和記憶上，更覺(jué)得大課間是沒(méi)有意義的，還不如縮短課間時(shí)長(zhǎng)早點(diǎn)放學(xué)，讓學(xué)生中午能好好休息以應(yīng)對(duì)下午的課程學(xué)習(xí)。我們常常會(huì)看到，體能大課間活動(dòng)時(shí)，有的學(xué)生像“畫(huà)葫蘆”一樣地?cái)[動(dòng)肢體，對(duì)大課間的體育活動(dòng)提不起興致，敷衍了事。除了體育大課間活動(dòng)缺乏趣味性，更不可忽視的一個(gè)重要原因就是學(xué)生以及教師本身認(rèn)為“這事”不重要。遇到學(xué)生做操懶散的情況，管理教師只是象征性地大喊一句“動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)點(diǎn)”，或者有的就視若無(wú)睹。

在應(yīng)試教育影響下，家長(zhǎng)和學(xué)校都呈現(xiàn)出一種“效率至上”的傾向，認(rèn)為體育活動(dòng)在體育課開(kāi)展就行，沒(méi)必要在大課間統(tǒng)一組織。除此之外，學(xué)生參與態(tài)度消極也是阻礙課間活動(dòng)開(kāi)展的關(guān)鍵因素，因?yàn)樵诤荛L(zhǎng)一段時(shí)間里，大課間被課間操所占據(jù)，做完操基本上沒(méi)有幾分鐘上課鈴就響了。學(xué)生在這種動(dòng)作一成不變、形式單一，只用機(jī)械化完成而毫無(wú)競(jìng)爭(zhēng)與挑戰(zhàn)的活動(dòng)中難以感受與發(fā)揮個(gè)人價(jià)值，漸漸產(chǎn)生了厭惡、反感等負(fù)面情緒。當(dāng)然，部分學(xué)生也偶爾會(huì)出現(xiàn)偷懶的現(xiàn)象，做一些與大課間無(wú)關(guān)的事情，或直接把大課間當(dāng)作是一種必須完成的強(qiáng)硬任務(wù)?？梢?jiàn)，消極的態(tài)度會(huì)影響到其參與大課間活動(dòng)的整體效果。

四、體能大課間開(kāi)展的形式方法

在國(guó)家發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》的大背景下，對(duì)體能大課間的形式進(jìn)行創(chuàng)新是時(shí)代發(fā)展的必然需求，是每一個(gè)教師都應(yīng)當(dāng)用盡全力完成的任務(wù)。在實(shí)際操作中，我們可將小群體組織與中型組織相結(jié)合，在以保證小學(xué)生安全為前提的情況下，對(duì)各個(gè)班級(jí)的活動(dòng)區(qū)域進(jìn)行細(xì)致劃分，以學(xué)生的喜好與需求為導(dǎo)向并選擇適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)內(nèi)容，為大課間活動(dòng)趣味性提升與收獲良好的體能提高效果助力。

（一）統(tǒng)籌全局，規(guī)劃班級(jí)活動(dòng)區(qū)域

相關(guān)工作者應(yīng)該根據(jù)本校的特性需求，以校內(nèi)體育活動(dòng)范圍為基礎(chǔ)進(jìn)行規(guī)劃設(shè)計(jì)，確保每個(gè)學(xué)生都能在大課間有合理的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。通常情況下，我們根據(jù)學(xué)生身心成長(zhǎng)規(guī)律按照年齡、技能水平等進(jìn)行合理分區(qū)，一方面是為了確保學(xué)生的活動(dòng)安全;另一方面是每個(gè)年級(jí)、每個(gè)班都在相應(yīng)位置活動(dòng)，便于集中管理。例如，我們要徹底改變大課間體育活動(dòng)完全一樣的形式。針對(duì)低年級(jí)、中年級(jí)、高年級(jí)學(xué)生在體能與喜好方面的不同特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)分級(jí)、分層次、分區(qū)域不同的體育鍛煉活動(dòng)。例如，低年級(jí)學(xué)生的體育鍛煉活動(dòng)適用于娛樂(lè)性、趣味性、啟發(fā)性強(qiáng)的游戲型，重點(diǎn)在于啟發(fā)這部分學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣。而中高年級(jí)的小學(xué)生，我們就可以組織其進(jìn)行相對(duì)復(fù)雜的體育活動(dòng)，以強(qiáng)化肢體鍛煉為重點(diǎn)。

（二）科學(xué)民主的設(shè)置活動(dòng)內(nèi)容

雖然大課間是學(xué)校統(tǒng)一時(shí)間，但參與大課間的不同年級(jí)主體間卻有著較大差異，小學(xué)一年級(jí)學(xué)生與小學(xué)六年級(jí)學(xué)生所喜歡、所能接受的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目千差萬(wàn)別。所以，教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的成長(zhǎng)規(guī)律合理設(shè)置活動(dòng)選項(xiàng)。此外，在實(shí)際運(yùn)用中，教師要堅(jiān)持以人為本，不能因?qū)W生年齡少就將所謂的優(yōu)質(zhì)內(nèi)容強(qiáng)壓給學(xué)生，而是應(yīng)該給予學(xué)生選擇的權(quán)利，在教師所提供的活動(dòng)內(nèi)容中，選出自己喜歡的那一選項(xiàng)，并遵照民主集中制原則確定最終的活動(dòng)內(nèi)容。這樣不僅能提高學(xué)生參與積極性，也能起到提升參與感的效果。當(dāng)然，學(xué)生所確定的活動(dòng)內(nèi)容最少要堅(jiān)持半個(gè)學(xué)期以上，不能“三天一換”。一來(lái)是為了更好地適應(yīng)學(xué)生體能與技術(shù)水平提升的過(guò)程性需要，二來(lái)是為了更好地保障大課間的紀(jì)律性、方便組織。

（三）讓學(xué)生參與到大課間管理中

在組織大課間體育活動(dòng)的過(guò)程中，必須要體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，而傳統(tǒng)的管理方式屬于班級(jí)外部管理，是靠特殊人員或教師對(duì)學(xué)生的行為進(jìn)行把控，這算不上是“自查”“自省”。所以，在實(shí)際操作中，教師只需要從旁引導(dǎo)、合理組織，保障體育活動(dòng)的正常展開(kāi)即可，像是一些活動(dòng)中的具體規(guī)則，如，能否按時(shí)到指定區(qū)域集合等學(xué)生自行確定即可。隨后，通過(guò)民主投票的方式選出班內(nèi)監(jiān)察員，對(duì)大課間活動(dòng)的參與情況進(jìn)行監(jiān)督。此外，學(xué)校還可組織高年級(jí)學(xué)生組成監(jiān)察小組，在大課間時(shí)看一看教室、衛(wèi)生間、走廊是否有學(xué)生藏匿，并要求各班級(jí)在規(guī)定區(qū)域內(nèi)活動(dòng)，通過(guò)這種方式提高活動(dòng)的整體質(zhì)量。

五、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，我們不難看出，小學(xué)體能大課間體育活動(dòng)展開(kāi)的意義與價(jià)值，相關(guān)工作者要在實(shí)踐中不斷發(fā)現(xiàn)、思考與解決問(wèn)題，想盡一切方法減少學(xué)生體質(zhì)不合格等現(xiàn)象的出現(xiàn)，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)提供助力。

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責(zé)任編輯? 溫鐵雄