摘 要：在新課改背景下，教育部著重強調(diào)學校方面要提高對學生全面發(fā)展的重視程度，在提高學生學習成績的同時，保證學生的身體、心理健康能有良好的發(fā)展。尤其針對課業(yè)繁多、課程難度大的高中生，他們更需要通過適度的體育運動來增強身體素質(zhì);同時，體育運動在很大程度上能幫助學生釋放心理壓力?；诖?，文章結(jié)合學校體育健康發(fā)展的必要性進行分析，對促進高中生身心健康、全面發(fā)展的措施展開了深入探討和研究，以供廣大從業(yè)者參考。

關鍵詞：高中體育;健康發(fā)展研究;體育教學;高中生

中圖分類號：G633.96?文獻標識碼：A?文章編號：2095-624X（2021）39-0095-02

引言

隨著我國經(jīng)濟水平的提高以及社會的飛速發(fā)展，教育也得到了發(fā)展，對教育的要求也較之前更高了，更加注重學生發(fā)展的綜合性和全面性，并逐步消除應試教育帶來的消極影響。對高中生而言，他們身負高考的巨大壓力，如果不多進行室外體育運動，那么，隨著課業(yè)的加重，他們會累積心理壓力，長此以往會形成嚴重的心理問題。從學生身體素質(zhì)的長遠角度來看，擁有強健體魄是有效降低患病風險的根本條件。

一、高中體育教學現(xiàn)狀

（一）部分教師的教學思想過于陳舊

從當前階段來看，我國大部分高中對學生的考試成績以及各主科的學習情況非?？粗?，為增加應試科目學習時間，占用體育課轉(zhuǎn)上主課的情況并不少見，這將高中生本就不多的、用來放松身心以及鍛煉身體的時間進一步壓縮。若不轉(zhuǎn)變這種只注重考試的教學思想，那么短期內(nèi)則無法實現(xiàn)學生的體育健康目標。

在教師方面，大多數(shù)高中教師仍將全部教學重點放在高考科目上。為能在有限的時間內(nèi)盡可能多地給學生灌輸知識，多數(shù)高中教師會采取“滿堂灌”的教學模式，結(jié)合當前時代背景來看，這種教學模式稍顯落后，對于學生身體素質(zhì)的培養(yǎng)力度明顯不夠。高中教師在制訂教學目標時過于重視學生成績的提高而忽視了其思想道德素質(zhì)建設。許多高中生在學習過程中很容易產(chǎn)生心理問題，如教師置之不理，任其“自愈”，則會使學生脆弱、敏感的心靈受到更多的傷害。就學校體育課而言，體育課的上課頻率相對其他科目較低，這正是由于教師認為體育課的意義不大，把上體育課的時間用于上其他主科才對學生的學習有利。從促進學生全面發(fā)展的角度來看，這樣做既無法保證學生學習效率的提高，又沒有達到使學生放松身心的效果，很容易導致部分學生產(chǎn)生逆反心理。

（二）體育課的教學內(nèi)容過于單一

大部分高中體育課的教學內(nèi)容過于單一，并且教師沒有及時更新內(nèi)容，還停留在“熱身—自由活動”的基礎上。針對這種情況，學生即使想通過體育課鍛煉自己的身體，也沒有相應的途徑。體育活動的種類也稍顯匱乏，教師只會安排傳統(tǒng)的跳遠、跳繩等運動，無法調(diào)動學生的積極性和激發(fā)熱情。部分體育教師在開展富有競技性的體育比賽時，沒有考慮到學生個體在身體素質(zhì)方面的差異，導致強弱對比非常明顯，不僅沒有達到鍛煉的目的，還給那些身體素質(zhì)較差的學生造成了額外的心理負擔。若教師降低比賽要求，那些身體素質(zhì)較突出的學生，則會認為沒有難度，獲勝過于簡單，不利于其形成健康的競賽觀念。

（三）教師缺乏強有力的教學手段

從高中體育課的教學模式以及教學質(zhì)量來看，體育教師的教學手段都過于傳統(tǒng)，創(chuàng)新意識不足，無法吸引學生的注意力，更無法達到提高學生身體素質(zhì)的目的。教師引入的體育游戲較少，致使體育課的氛圍不夠活躍，大部分體育課的內(nèi)容充斥著過于死板的重復性練習或?qū)W生自由活動，課程內(nèi)容設計得不夠科學。在這種前提下，每學期還要進行400米或800米體測，對于大部分高中生而言，平時鍛煉的時間較少，如果突然進行長跑體測，會給學生帶來非常嚴重的身體負擔甚至使學生發(fā)生暈厥。與此同時，這種教學方式也非常不利于提高體育課的教學質(zhì)量，教學質(zhì)量又與學生的體育課上課積極性成正比，形成了惡性循環(huán)，有礙學生身心健康發(fā)展[1]。

二、促進學生身心健康發(fā)展的具體措施

為貫徹新課改的理念，學校應提高對體育科目的重視程度，并盡快開展相關教學改革工作，豐富體育課的教學內(nèi)容，使學生樹立正確的競爭觀念，并逐步培養(yǎng)良好的心態(tài)及團結(jié)協(xié)作意識。

（一）轉(zhuǎn)變教學思想理念

若想促進學生身心健康及全面發(fā)展，那么，體育教師就要轉(zhuǎn)變陳舊的思想觀念，以提高全體國民的身體素質(zhì)為目標，明確鍛煉身體、強健體魄的作用，為高中生枯燥的學習生活注入新鮮血液，使學生能夠排解消極情 緒，積極面對高中生活。

從我國高中體育教學情況來看，大部分體育教師缺乏科學的教學觀念，同時，其他科目的教師也常常占用體育課，這十分不利于落實體育課的真實效果和目標?；诖?，只有教師率先做出思想上的轉(zhuǎn)變，對體育課予以重視，才能使學生感受到增強身體素質(zhì)的真正意義。教師要轉(zhuǎn)變原有的體育教學理念，打造氛圍活躍的體育課堂，調(diào)動學生上課的積極性。體育教師可以在課堂上適當引入體育游戲，使學生通過游戲的形式，達到鍛煉身體的目的。學生參與體育游戲還能鍛煉自己的實際操作能力和團結(jié)協(xié)作能力。教師要通過更新教學理念，使學生建立更加完善的道德觀、價值觀，促使學生形成良好的人格。結(jié)合時代發(fā)展的要求，當今社會更需要綜合型人才，學生除了掌握理論知識，還要具備一定的實踐能力。所以，教師在進行體育教學時，應注重培養(yǎng)學生各類技能的實際操作能力，只有單一能力會限制學生的發(fā)展，且在很大程度上不利于學生主觀能動性的發(fā)揮。學生只有得到全面的發(fā)展，才能最大限度地激發(fā)學習潛能，所以，教師不能只以學習成績?yōu)闃藴蕘砼袛鄬W生的個人發(fā)展情況。

（二）加強教學改革，促進學生身心健康發(fā)展

教師若想通過體育課達到提高學生身體素質(zhì)的目的，首先應提高學生上體育課的積極性和熱情。體育教師應走進學生生活，了解現(xiàn)階段的學生對于何種類型的體育運動感興趣，體育教師可將此作為出發(fā)點，在教學過程中加入該類體育運動，進而豐富體育教學內(nèi)容。這樣能在很大程度上提高學生的運動熱情，并拉近教師與學生的距離，增進師生感情。體育教師在進行體育課程內(nèi)容的設計及更新過程中，要充分考慮到學生的主觀能動性，全面了解學生個體身體素質(zhì)的差異，在體育課上組織學生進行分組學習，最大限度地避免學生因個人身體素質(zhì)差異問題而出現(xiàn)運動熱情不高的情況。高中生在思想觀念方面較之于初中生、小學生更為成熟，他們對大部分事情都有自己的理解，教師只有做到因材施教，才能在全班范圍內(nèi)實現(xiàn)教學目標。與此同時，學校要加大體育教學改革力度，注重學生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，并將體育教學的考查重點從體測轉(zhuǎn)移到學生自主創(chuàng)造性上來，這樣才能使學生從根本上感受到體育運動的真正魅力。高中學校應下發(fā)相關規(guī)定，包括體育課的上課時間以及其他科目教師占用體育課的處罰措施等內(nèi)容，突出體育課的重要性。體育課的教學內(nèi)容也要制訂得科學、合理，教學目的明確，在每學期的體育考核中，教師應注重全面性，注重學生的實際動手能力以及主觀能動性的發(fā)揮，不要動輒讓學生進行遠距離長跑，強行使學生達到要求，這對學生身體素質(zhì)的發(fā)展有百害而無一利。體育課的教學內(nèi)容應以激發(fā)學生的興趣為主，要使學生感受到體育運動的魅力，同時，還要使學生掌握通過體育運動調(diào)節(jié)自己心情的方法，以此排解自身的不良情緒。學校還要定期開展不同類型的課外活動，提高學生對體育科目的學習積極性，為學生的全面發(fā)展奠定良好基礎[2]。

（三）加強體育基礎設施建設，營造體育課堂氛圍

從部分高中學校在體育設施方面的建設情況來看，跑道、操場過于破舊，籃球場的球筐等部分破損過于嚴重，甚至影響到學生的正常使用，學校應對此進行修繕或者購置新型裝置，加快體育裝置、設施等方面的建設速度，并引入更加完備的體育用材及基礎設備，使學生能充分利用這些專業(yè)教學資源，這有利于體育教學及體育活動的順利開展。雖然體育基礎設施有一定的使用消耗，但考慮到學生的長遠發(fā)展，學校及時對其進行更新是十分必要的。

學校在保證體育教學質(zhì)量的基礎上，應擴大體育教師隊伍的規(guī)模，招收更加優(yōu)秀的體育教學人才，對體育教師個人素質(zhì)和道德品質(zhì)方面進行全面評估，提高教師的職業(yè)道德素質(zhì)并加深其對相關觀念的認知，保證以學生為主體的體育教學活動順利開展。

（四）促使學生樹立正確、健康的體育競技意識

高中體育課除了要提高學生的身體素質(zhì)，還要注重讓學生樹立健康競爭意識。隨著社會發(fā)展速度的加快，競爭滲透在各行各業(yè)中，在學生時代樹立良好的競爭意識能夠在很大程度上促使學生學習能力的提高，并為以后進入社會、適應工作節(jié)奏打下良好基礎。不難看出競爭意識具有重要的作用，但這種競爭意識一定要是積極的、正確的、健康的，起到健全學生人格的作用;反之會有礙學生發(fā)展，也不利于其正確價值觀的形成?；诖?，在高中體育教學過程中，教師應遵循教體結(jié)合的教學原則，對原有的教學模式進行創(chuàng)新，并以此促進我國體育教育事業(yè)新面貌的形成。教師應組織校園體育賽事、活動，用體育運動豐富學生的學習生活，并讓學生養(yǎng)成良好的運動習慣，進而達到鍛煉身體的目的。在舉行各類體育賽事，如校園籃球比賽時，教師要按照正規(guī)籃球比賽的規(guī)則嚴格執(zhí)行，比賽人數(shù)、教練方面等都要滿足條件，體育比賽能夠吸引更多的學生參與其中，有利于提高學生對體育運動的關注度及興趣，同時，也能使學校體育課真正發(fā)揮作用。高中生在日常學習生活之余，能夠在校園中感受到體育競技的熱血、激情，并參與其中從而增強自己的身體素質(zhì)，積極調(diào)整自身的心態(tài)，激發(fā)個人潛力，這是體育教學目標達成的關鍵路徑[3]。

結(jié)語

高質(zhì)量的體育課對于促進高中生身心全面發(fā)展有非常重要的作用，所以，學校方面應加大對高中生身體素質(zhì)的培養(yǎng)力度，豐富體育教師的教學方法，使學生在緊張的高中學習過程中，收獲良好的身體素質(zhì)，培養(yǎng)體育運動習慣，促進高中生身體素質(zhì)、心理素質(zhì)的全方位發(fā)展。

[參考文獻]

[1]張 峰.學校體育促進高中生心理健康發(fā)展[J].教育藝術(shù)，2021（2）：29，31.

[2]劉 琳.健康中國角度下我國學校體育的發(fā)展問題研究[J].文體用品與科技，2020（21）：138-139.

[3]劉少東.學校體育促進學生身心健康發(fā)展的研究[J].科技資訊，2020（23）：119-120，123.

課題項目：本文系2020年度寧夏回族自治區(qū)教育廳教育政策研究成果項目“學校體育健康發(fā)展研究”（zckt2020061）。

作者簡介：曹嘉童（1981— ），男，中學高級教師，本科，研究方向：高中體育教育教學。