汪慶林

摘要：國家教育事業(yè)發(fā)展速度的加快，對小學的班級教育管理提出了更高標準的要求。教師不僅要注重當前理論知識的講解，還應關注小學生的心理活動，保障小學生的心理健康。但在實際的教學環(huán)節(jié)中，部分小學教師工作重心多放在理論知識的教導上，對于小學生的心理健康教育重視程度稍有不足，致使小學生身心積蓄的壓力得不到排解，久而久之，則會影響小學生的心理、生理健康。為了有效解決這一問題，教師應從教學、生活兩個角度入手，通過多元化的方式進行引導，幫助小學生釋放身心壓力的同時，促進小學生的心理健康成長。

關鍵詞：小學生;心理健康教育;有效措施

小學是學生學習成長的起步階段，在此時，小學生的心智發(fā)育速度加快，對于外界事物的接觸量增大。但由于小學生尚未步入社會，缺乏生活經(jīng)驗，因此在成長的過程中極易受到外界不良因素的影響，產(chǎn)生消極化的負面情緒。加以部分教師教學手段較為傳統(tǒng)，難以降低學習難度的同時，還會為小學生帶來一定的學習壓力。而生活壓力與學習壓力相互交融則會導致小學生產(chǎn)生更加強烈的心理負擔，進而影響其心理健康。對此，教師可以轉(zhuǎn)變教學方式來降低小學生的學習壓力，注重溝通引導來排解小學生的生活壓力，巧設課外活動來塑造小學生的良好心態(tài)，進而保障小學生的心理、生理的良性發(fā)展。

一、轉(zhuǎn)變教學方式，降低學習壓力

受傳統(tǒng)教學理念影響，部分小學教師在開展授課時慣用于板書文字的形式進行知識講解，這一教學手段雖然可以使小學生掌握當前的知識內(nèi)容，但過程卻較為枯燥，且難以降低學習的難度。長此以往，巨大的學習壓力不僅會使小學生的學習積極性有所受限，也容易導致小學生的學習興趣呈現(xiàn)出反向發(fā)展的態(tài)勢。為了有效解決這一問題，教師需要及時轉(zhuǎn)變自身的教學方式，采取富含趣味性的手段提升教學的樂趣，從而降低小學生的學習壓力。

例如，在授課時立足小學生喜愛的游戲活動，進行游戲化教導。這一教學方式主要是指老師采用趣味問答、團隊競賽等方式進行引導，為小學生營造輕松、歡樂的游戲氛圍，使其置身當中，掌握知識的同時，還可以真切體會到學習的樂趣。又如，立足小學生熟悉的生活視角，開展生活化教導。這一教學方式則是教師發(fā)揮小學生親近生活這一特點，將抽象的理論知識與具象的生活事物相融合，讓小學生在分析生活元素的過程中掌握其中的理論知識，降低學習難度的同時，優(yōu)化小學生的學習感知，進而降低學習帶來的心理負擔。

二、注重溝通引導，排解生活壓力

小學生由于缺乏生活經(jīng)驗，面對部分難以解決的問題時，往往會將其憋在心里，久而久之，則會產(chǎn)生負面、消極的心理。老師作為小學生學習成長的領航者，在教導其理論知識的同時，還應注重其生活事項的管理。注重溝通引導則是教師通過交流談話的方式“走進”小學生的內(nèi)心，幫助其解決生活問題，釋放來自生活的壓力。

例如，教師在授課時觀察小學生的學習狀態(tài)，利用課間時間與狀態(tài)頹靡的小學生進行交流。在溝通時，教師首先應選擇人流量相對較小的區(qū)域，避免小學生敏感的自尊心受到傷害;其次，應使用較為柔和的語氣進行交流，使小學生可以敞開心扉，說出困擾自己的事情;最后，教師需要安慰小學生，并針對其疑慮、困惑給出具體的解決措施。老師采用溝通交流的方式進行心理疏導，既能夠讓準確了解到小學生生活壓力的來源，還可以通過適當?shù)姆绞揭龑W生將之解決，釋放心理負擔的同時，改善小學生的精神面貌。

三、巧設課外活動，塑造良好心態(tài)

學習壓力、生活壓力是影響小學生心理健康的首要問題，教師除了轉(zhuǎn)變教學方式、及時溝通引導外，還可以通過課外活動的方式來釋放小學生的身心壓力。即，教師選用備受小學生喜愛的課外活動作為心理教育管理的載體，使其在游戲的環(huán)節(jié)中可以徹底放松身心、釋放自我，最大程度減輕小學生身心負擔的同時，在愉快的游戲環(huán)節(jié)中促進小學生良好心態(tài)、健康心理的塑造。

例如，教師可以組織小學生進行團隊比賽的項目，如綁腿跑、接力跑、足球賽等活動。比賽開始前，需要帶領小學生進行團體的熱身活動，避免小學生在做游戲時由于身體預熱不足導致意外事故的發(fā)生。而后，可以讓小學生自由結組，借此來調(diào)動小學生的運動積極性。除此之外，教師還可以參與到小學生的游戲環(huán)節(jié)當中，與小學生共同進行比賽。喜歡玩樂本就是小學生的天性，教師立足于此進行心理健康調(diào)節(jié)，既有助于點燃小學生的運動激情，還有助于拉近師生之間的距離，切實提升心理教育管理有效性的同時，助力小學生積極、健康、良好心理、心態(tài)的塑造。

總而言之，心理健康問題一直以來都是備受小學教師、學生家長關注的問題。教師應立足教學、生活、游戲等角度進行心理疏導，則可以從根源上緩解小學生的個人壓力，降低其心理健康問題出現(xiàn)的幾率，進而為小學生的身心健康成長起到關鍵促進作用。

參考文獻：

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