陸鳳嬌

摘要：由于人們生活水平不斷提高，開始注重身體健康問題，位于核心素養(yǎng)背景下的高中體育教學(xué)，是教師們首要關(guān)注的問題。學(xué)生要先了解終身體育的概念，進(jìn)而在實(shí)際的體育課堂教學(xué)中選擇合理的教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣;改變教師傳統(tǒng)的教學(xué)理念，運(yùn)用現(xiàn)代化的教學(xué)手段培養(yǎng)學(xué)生正確的體育觀，進(jìn)而把體育觀念帶入實(shí)際生活中。

關(guān)鍵詞：高中體育;終身體育意識;途徑

前言

高中體育的教學(xué)目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，不斷優(yōu)化學(xué)生的個人體質(zhì)，注重培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，尤其是終身體育意識，對高中生的成長至關(guān)重要。本身高中生的課程安排是較為緊密的，學(xué)生可以參與的體育課堂并不多，導(dǎo)致個人身體素質(zhì)不高。那么，就要讓學(xué)生認(rèn)識到體育鍛煉的重要性，體育教師要培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，明確自己的教學(xué)目的，整體提升體育教學(xué)水平。

一、培養(yǎng)高中學(xué)生終身體育觀念的重要性

體育教師要明確體育教學(xué)的重點(diǎn)是對學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉與強(qiáng)身健體，把握體育教學(xué)的重點(diǎn)是娛樂、健身以及保健等，進(jìn)而快速引導(dǎo)學(xué)生掌握體育學(xué)習(xí)知識與技巧，建立良好的體育鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)正確的體育觀念。高中正是學(xué)生個性成長的階段，一定要給學(xué)生樹立終身體育的觀念，保證學(xué)生良好的身體健康;尤其是體育教師在實(shí)際教學(xué)時需要給學(xué)生滲透終身體育意識，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的體育素養(yǎng)，這對學(xué)生在今后的生活與學(xué)習(xí)中有很大的幫助，可以有效提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

二、高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的途徑

1.優(yōu)化體育教學(xué)內(nèi)容

體育教師在課堂上一定要結(jié)合學(xué)生的自身情況選擇適合教學(xué)內(nèi)容，便于根據(jù)不同學(xué)生開展有針對性的教學(xué)，加深高中生對體育鍛煉方法、預(yù)防運(yùn)動損傷等多項(xiàng)內(nèi)容的記憶;體育教師要清楚男女生間的心理與成長需求的不同，特別是女生在體育教學(xué)中的心理變化，體育教師可以根據(jù)女生的性格與成長特點(diǎn)有針對性的設(shè)計(jì)一些動作、形體較為優(yōu)美的體育教學(xué)內(nèi)容，調(diào)動女生參與體育活動的積極性;并且體育教師還要根據(jù)學(xué)生在體育課上的表現(xiàn)給其劃分小組教學(xué)，針對男生可能要注重富含趣味性與娛樂性的體育活動，更能激發(fā)男生對體育活動的參與度，及時培養(yǎng)高中生的終身體育意識。

2.科學(xué)性的體育活動

受到高考壓力的影響，有很多的學(xué)生都想取消體育教學(xué)活動。那么，在這樣的情況下體育教師就更應(yīng)該把體育學(xué)科的內(nèi)容設(shè)置的合理一些，保證教學(xué)內(nèi)容的有趣性，進(jìn)而便于培養(yǎng)學(xué)生的體育意識。學(xué)生在面對較大的學(xué)習(xí)壓力時，經(jīng)過體育活動可以幫助其良好的舒緩學(xué)習(xí)壓力，保證學(xué)生的身心處于健康的狀態(tài)下;體育教師還可以根據(jù)實(shí)際情況設(shè)置一些競技性質(zhì)的體育活動，積極幫助學(xué)生進(jìn)行對抗練習(xí)，使體育教學(xué)活動富含充足的樂趣。例如：體育教師在進(jìn)行羽毛球課程的講解時，給學(xué)生劃分男女混雙羽毛球競賽，在比賽的過程中可以加深學(xué)生對羽毛球知識與技巧的了解，給學(xué)生建立良好的體育競技精神。另外，體育教師還要結(jié)合實(shí)際的教學(xué)情況，給學(xué)生設(shè)計(jì)一些比賽項(xiàng)目，像長短跑接力、羽毛球比賽、拔河比賽等體育活動，提高學(xué)生體育鍛煉的自信心，從而促進(jìn)學(xué)生建立終生的體育意識。

3.鼓勵學(xué)生積極參與體育活動

體育教師在日常的體育教學(xué)活動中需要注重養(yǎng)成教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生積極參與各項(xiàng)體育活動，及時培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。對于剛升入高中的高一的學(xué)生來說，其學(xué)習(xí)壓力并不明顯，一般都會自主參與到體育教學(xué)活動中。體育教師應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況與成長特點(diǎn)，給學(xué)生設(shè)計(jì)有針對性的富含趣味性與多樣性的體育教學(xué)活動，讓學(xué)生進(jìn)一步了解體育運(yùn)動對人們身體的重要，引導(dǎo)其建立正確的體育習(xí)慣，培養(yǎng)其體育鍛煉的意識，做到能堅(jiān)持體育運(yùn)動，只不過體育教師要關(guān)注高三學(xué)生過大的學(xué)習(xí)壓力，及時給其設(shè)計(jì)可以舒緩壓力的體育活動，便于學(xué)生積極參與到體育活動中，有效降低學(xué)習(xí)壓力，對學(xué)生發(fā)泄不良的情緒有很大的作用，使其更加主動地參與到體育活動中，在平時的學(xué)習(xí)中可以以較好的情緒培養(yǎng)其綜合素質(zhì)的發(fā)展。

4.建設(shè)良好的體育課堂氛圍

老話說，身體是革命之本，學(xué)生沒有健康的身體，即便是可以好好學(xué)習(xí)，對其未來的發(fā)展也是不利的，高中體育課程一定要保證給學(xué)生普及基本的體育知識與技能，提高學(xué)生對體育的認(rèn)知，進(jìn)而強(qiáng)身健體，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展;高中的體育教師需要積極引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的體育習(xí)慣，養(yǎng)成終身體育的意識;體育教師在體育實(shí)踐教學(xué)過程中需要給學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，組織一些常見的體育比賽，像羽毛球比賽、籃球比賽等，促進(jìn)學(xué)生對體育教學(xué)活動的積極性，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，使其在良好的體育活動中積極參與體育鍛煉，養(yǎng)成積極主動學(xué)習(xí)的心態(tài)，提高其體育鍛煉的能力。

結(jié)論

在現(xiàn)代化的社會中，人們的生活水平不斷提高，身體機(jī)能在不斷下滑，人們開始注意對身體的鍛煉，而終身體育意識已經(jīng)成為了當(dāng)下健康發(fā)展的一大趨勢，而高中的體育教師要根據(jù)學(xué)生的個體情況，合理運(yùn)用現(xiàn)代化的教學(xué)方式，保證學(xué)生對體育活動參與的積極性，引導(dǎo)學(xué)生樹立體育意識，實(shí)現(xiàn)學(xué)生對學(xué)習(xí)的最終需求，達(dá)到全面發(fā)展的目的，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。

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