黃佳

摘要：據(jù)近幾次全國(guó)人口普查數(shù)據(jù)顯示我國(guó)老齡化嚴(yán)重，因?yàn)閲?guó)內(nèi)新生兒數(shù)量減少，但中年人在不停的老去，這就導(dǎo)致整體老年人占比增多。而同時(shí)因?yàn)樾律鷥簻p少，那相應(yīng)沒(méi)有兒女的群體就會(huì)增多，再加上因?yàn)樵缧┠甑幕橐鰻顩r導(dǎo)致存在許多單身群體，而隨著時(shí)間推移最終形成一批孤寡老人。而這些老人作為一類(lèi)特殊的老人，隨著年齡的增長(zhǎng)，長(zhǎng)年孤獨(dú)，很容易產(chǎn)生多種心理問(wèn)題，非常需要當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)政府等的關(guān)注和引導(dǎo)。

關(guān)鍵詞：孤寡老人;心理健康狀況;因素探究

【正文】孤寡老人是當(dāng)今社會(huì)一個(gè)人數(shù)很多的群體，他們無(wú)兒無(wú)女、一身孤獨(dú)。因?yàn)楹推渌蠖鄶?shù)人有很大不同人生經(jīng)歷的他們同樣和擁有不一樣的心理狀況。在這些老人當(dāng)中，他們大多有深深地孤獨(dú)感，沒(méi)有真正擁有過(guò)親情的溫暖。所以社區(qū)應(yīng)該主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，照顧本社區(qū)的孤寡老人，讓他們擁有豐富的內(nèi)心世界，幸福度過(guò)余生。本文就將從孤獨(dú)老人心理健康狀況的分析以及影響孤獨(dú)老人心理健康因素探究等兩方面展開(kāi)論述。

一、孤寡老人心理健康狀況分析

1.1心理存在較大的落差感

部分孤寡老人在社區(qū)生活時(shí)，身旁缺少伴侶的陪伴，沒(méi)有子女的需要，老人認(rèn)為自身失去了價(jià)值，心里自然而然會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的落差。在工作方面，社區(qū)中大多數(shù)老人在原來(lái)的工作崗位為干部、職工等，如今退休或因身體原因停職，致使老人難以適應(yīng)新的生活方式，缺少往日的忙碌，如今只能平平淡淡的度過(guò)每一天，和以前形成了鮮明對(duì)比。在家庭方面，老人進(jìn)入社區(qū)生活以后，部分老人和子女之間的交流溝通減少，子女對(duì)老人的需求減少，在很多方面子女不再需要老人的幫助。不管是生活、工作還是家庭方面，對(duì)于孤寡老人的需求量日益減少，讓部分孤寡老人的生活由之前的忙忙碌碌轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)在的枯燥乏味。致使孤寡老人產(chǎn)生巨大的心理落差。認(rèn)為自己對(duì)家庭，對(duì)社會(huì)沒(méi)有任何價(jià)值，容易導(dǎo)致老人頹廢，對(duì)往后的生活缺乏追求。大多數(shù)孤寡老人面對(duì)衰老時(shí)，不僅身體出現(xiàn)了衰老的現(xiàn)象，行動(dòng)力也受到一定的限制，各方面呈現(xiàn)出來(lái)的變化導(dǎo)致孤寡老人心理出現(xiàn)健康問(wèn)題。

1.2易產(chǎn)生孤獨(dú)感

就現(xiàn)在來(lái)說(shuō)，社區(qū)孤寡老人更容易產(chǎn)生孤獨(dú)感。老人身旁沒(méi)有伴侶的陪伴，而老人和子女之間存在代溝，老年人和當(dāng)代年輕人之間的價(jià)值觀，生活方式，教育理念，消費(fèi)觀念等方面都有較大的分歧，而這些問(wèn)題也不是一朝一夕形成的，而是在日積月累中形成的。各種分歧導(dǎo)致孤寡老人和子女之間的矛盾愈演愈烈，孤寡老人和子女之間的交流越來(lái)越少，老人得不到安慰也沒(méi)有傾訴對(duì)象，自然就會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。部分老人的子女常年在外，老人和他們的溝通交流只能通過(guò)通訊設(shè)備，在通話的短時(shí)間內(nèi)并不足以表達(dá)老人全部的想法，老人缺少和子女的溝通導(dǎo)致孤獨(dú)感增強(qiáng)。不少孤寡老人在進(jìn)入老年期后，日常生活主要以吃飯，睡覺(jué)，遛彎為主，沒(méi)有屬于自己的興趣愛(ài)好，娛樂(lè)活動(dòng)。孤寡老人整日在一個(gè)自我封閉的空間內(nèi)，缺乏和外界交流，人際交往能力變差，就會(huì)導(dǎo)致孤獨(dú)感。部分孤寡老人身體出現(xiàn)病痛，就會(huì)引起心理發(fā)生變化，脾氣易急易燥。孤寡老人就會(huì)變得性格較為孤僻，不愿與人交流。容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。

1.3容易懷舊

大多孤寡老人都是孤身一人居住生活，當(dāng)進(jìn)入社區(qū)生活時(shí)，老人居住環(huán)境發(fā)生改變，屋內(nèi)陳設(shè)不同，生活方式不同，相處的人發(fā)生了改變，這些突如其來(lái)的改變，可能一時(shí)間讓老人不能適應(yīng)，這時(shí)就會(huì)容易產(chǎn)生懷舊心理，懷念以前的生活環(huán)境及環(huán)境內(nèi)的人與物。孤寡老人隨著年齡的增長(zhǎng)，記憶力，思維能力會(huì)隨之下降。因此孤寡老人更容易回憶以前的崢嶸歲月，對(duì)于當(dāng)前的事情容易遺忘。孤寡老人獨(dú)自生活，難免回憶，懷念以前的時(shí)光，適當(dāng)懷念可以幫助老人心理健康，但如果過(guò)度懷念，就會(huì)導(dǎo)致孤寡老人“固步自封”，一直停留在以前的生活中，無(wú)法走出來(lái)，無(wú)法開(kāi)始新生活。研究表明，孤寡老人過(guò)度懷舊，會(huì)導(dǎo)致心理方面暴躁，易怒，不安等情緒，從而引發(fā)身體問(wèn)題例如：老年癡呆，老年抑郁等疾病。在孤寡老人社區(qū)中，相關(guān)人員應(yīng)該正確引導(dǎo)孤寡老人，開(kāi)啟新生活，迎接明天，而不是停留在過(guò)去。孤寡老人社區(qū)不能只是關(guān)注身體健康還要保證孤寡老人的心理問(wèn)題。

二、影響孤寡老人心理健康狀況的因素分析

2.1生理機(jī)能的衰退

對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，相較于之前，他們身體的各個(gè)方面的機(jī)能都會(huì)有所下降。由于老年人腦細(xì)胞的萎縮和減少，對(duì)記憶有明顯的影響。老年人記憶的喪失給工作、學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了許多困難。此外，對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，由于各種感官能力的下降，他們的感知能力也會(huì)有所變化，偶爾還會(huì)對(duì)客觀事物感知不準(zhǔn)確，甚至還會(huì)形成幻覺(jué)。老年人對(duì)事物感知的知覺(jué)性下降引起的精神錯(cuò)亂會(huì)使生活變得更加困難。況且老人還是孤寡老人這些困難便會(huì)更加明顯，根據(jù)這些特點(diǎn)，護(hù)理人員應(yīng)該更加注意老年人的各方面生活條件，比如老年人的生活環(huán)境要以簡(jiǎn)單、舒適、為主，還要經(jīng)常陪伴老人，給予他們心靈的慰藉，只有這樣，老年人才能在自身感知能力下降的基礎(chǔ)之上，形成一個(gè)良好的心態(tài)，對(duì)生活保有更多的期望，不會(huì)對(duì)自己的現(xiàn)狀有過(guò)多的失望。

2.2退休帶來(lái)的落差感

對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)在他們退休之前，他們是將事業(yè)與工作擺放在第一位的，然后兼顧家庭，自己在工作崗位上風(fēng)雨兼程幾十年，如果突然退休就會(huì)給他們的心理造成極大的落差。在他們退休之后，在老年人心理作用的驅(qū)使下就會(huì)自覺(jué)改變自己社會(huì)角色的定位，退休之前他們主要是社會(huì)角色，為社會(huì)做貢獻(xiàn)的中堅(jiān)力量，而退休之后他們只能在家安享晚年，現(xiàn)階段的角色主要是以家庭為主，況且孤寡老人退休在家也是無(wú)人陪伴，更是度日如年。角色之間的過(guò)快轉(zhuǎn)換，會(huì)讓老年人難以適應(yīng)，難免給自己造成傷感，落寞，孤寂的情感狀況。而這種退休帶來(lái)的落差感在領(lǐng)導(dǎo)干部的身上，會(huì)體現(xiàn)的更加明顯。比如一些心理素質(zhì)較差的老人在他們退休之后就會(huì)發(fā)生一系列的變化，在家庭生活的過(guò)程當(dāng)中由于缺少家人的陪伴，他們會(huì)變得更加多疑敏感，也會(huì)變得比較冷漠，不樂(lè)于與其他人接觸，他們可能還會(huì)出現(xiàn)這樣一種心理比如自己退休就沒(méi)臉在面見(jiàn)家人與親戚，甚至一些老人出現(xiàn)精神反常的現(xiàn)象。針對(duì)此種狀況，護(hù)理人員應(yīng)該及時(shí)對(duì)老人進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助他們每天獲得快樂(lè)，與他們積極互動(dòng)，這樣才會(huì)使孤寡老人獲得心理上的安慰與支持，他們才會(huì)知道有人是真心地關(guān)切他們，才會(huì)在療養(yǎng)院安心療養(yǎng)，才會(huì)對(duì)生活更加充滿信心與希望。

2.3缺乏樂(lè)觀心態(tài)

對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，他們?cè)谀贻p的階段可能經(jīng)歷的事情比較多，可能經(jīng)歷過(guò)戰(zhàn)亂與社會(huì)動(dòng)亂，所以他們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中，難免會(huì)對(duì)所有的事物都會(huì)變得謹(jǐn)慎又小心，而精神高度緊張就會(huì)導(dǎo)致缺乏樂(lè)觀的心態(tài)，比如在老年的階段他們可能會(huì)為住房問(wèn)題社會(huì)交通問(wèn)題，養(yǎng)老問(wèn)題感到而擔(dān)憂，對(duì)于孤寡老人來(lái)說(shuō)，沒(méi)有家人的陪伴，他們每日都會(huì)感到孤獨(dú)與落寞。對(duì)于一些敏感又多疑的孤寡老人，他們可能會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期沒(méi)有人陪伴，無(wú)所事事，所以每天為這些事情感到擔(dān)憂，感到提心吊膽，不僅如此，他們?cè)谌粘Ｉ钪幸矔?huì)為許多事情而煩惱也包括周?chē)娜撕褪?，長(zhǎng)此以往，這些孤寡老人便會(huì)缺乏樂(lè)觀的心態(tài)，因此他們也不會(huì)將時(shí)間與精力放在娛樂(lè)上來(lái)安享晚年。針對(duì)這種情況，養(yǎng)老護(hù)理員應(yīng)該每天對(duì)老人進(jìn)行實(shí)時(shí)的關(guān)心，照顧他們的情緒，幫助他們走出生活陰影，獲得積極樂(lè)觀的心態(tài)。

【結(jié)束語(yǔ)】隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和發(fā)展，這些孤寡老人的生活及心理狀況也在逐漸引起社會(huì)重視，并進(jìn)行有針對(duì)性的研究和引導(dǎo)，讓他們也能跟隨多數(shù)人的腳步生活的更加幸福。社會(huì)服務(wù)中心可以從孤寡老人的節(jié)假日生活入手，組織開(kāi)展有趣的節(jié)日活動(dòng)，讓他們感受到“親情”和社會(huì)的溫暖;針對(duì)擁有心理問(wèn)題的老人應(yīng)悉心引導(dǎo)溝通，讓他們重新在內(nèi)心生出陽(yáng)光和希望。

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