郁金艷

摘?要：我國(guó)很多高中生因?yàn)檫^(guò)于關(guān)注學(xué)習(xí)，忽視了體育鍛煉。身體才是革命的本錢，這一點(diǎn)很多人都有所認(rèn)知，但道理大家都明白，真正認(rèn)真提升體能的高中生卻沒有多少。大課間體育活動(dòng)是我國(guó)教育部為提高中小學(xué)生身體素質(zhì)而推廣的一種體育模式，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，這種鍛煉方式更適合我國(guó)的青少年。大課間體育運(yùn)動(dòng)被證實(shí)可以讓壓力倍增的高中生學(xué)會(huì)釋放壓力，也能提升高中階段學(xué)生的綜合素質(zhì)。文章將從高中大課間體育活動(dòng)推廣遇到的阻礙出發(fā)，淺析如何有效開展大課間活動(dòng)。

關(guān)鍵詞：高中;大課間;體育活動(dòng);組織策略

一、 引文

高中階段是青少年一生中學(xué)習(xí)最繁忙的階段，很多高中生在這樣的氛圍下，都或多或少出現(xiàn)了壓力過(guò)大的情況，甚至有些高中生連體育課都不想上，只想利用課余時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，這種情況其實(shí)不利于高中生提升綜合素質(zhì)。大課間體育活動(dòng)的推廣，就是幫助高中階段的青少年進(jìn)行體能訓(xùn)練，減輕學(xué)習(xí)壓力，讓高中生的精神得到有效的放松。

當(dāng)學(xué)生身心得到放松和緩解后，學(xué)習(xí)往往事半功倍。高中校園應(yīng)該響應(yīng)相關(guān)部門的號(hào)召，積極組織大課間體育活動(dòng)，真正將體育活動(dòng)融入學(xué)生的日常生活中，讓體育活動(dòng)在有序科學(xué)的情況下進(jìn)行。

二、 高中階段實(shí)行大課間體育活動(dòng)的必要性

（一）增加教師和學(xué)生之間的互動(dòng)和交流

隨著新課改的推動(dòng)，教師不再是高高在上的授業(yè)者，而是要和學(xué)生多多溝通，以平等的關(guān)系去交流和了解學(xué)生。教師要明白以學(xué)生為主體的地位，幫助學(xué)生在輕松愉悅的氛圍下學(xué)習(xí)。

構(gòu)建大課間體育活動(dòng)，就能幫助學(xué)生與教師進(jìn)行互動(dòng)，增加師生之間的感情，逐步提高學(xué)生對(duì)教師的信任度，將來(lái)學(xué)生遇到了難題也會(huì)第一時(shí)間找教師傾訴。在密切的交流溝通中，消除看不見的隔閡與局促，促進(jìn)教師教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

（二）保證學(xué)生在健康的環(huán)境下成長(zhǎng)

推廣大課間體育活動(dòng)，就能讓壓力巨大的高中生有一個(gè)喘息的空間，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍下進(jìn)行學(xué)習(xí)。并且大課間體育活動(dòng)的目標(biāo)就是提高高中生的身體素質(zhì)，鍛煉的項(xiàng)目也多以加強(qiáng)身體機(jī)能為主。高中生經(jīng)常參加體育項(xiàng)目，對(duì)于促進(jìn)身體健康和免疫力提升也是有很大的好處的。很多教師發(fā)現(xiàn)，大課間體育活動(dòng)讓不少學(xué)生的意志力都得到了磨煉和提升。

（三）樹立良好的校園環(huán)境和校園風(fēng)氣

在正面且積極向上的環(huán)境中，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的欲望就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)烈。大課間體育活動(dòng)本身自主性就比較強(qiáng)，在這樣的氛圍下學(xué)生感到輕松和愉快。全校師生共同加入強(qiáng)身健體的活動(dòng)中，對(duì)于提高學(xué)校的風(fēng)氣，營(yíng)造正面形象也起到了助推作用。勞逸結(jié)合更能增加學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，讓學(xué)生在取得好成績(jī)的同時(shí)，也能擁有一個(gè)健康的體魄。

三、 高中階段大課間體育活動(dòng)的現(xiàn)狀

（一）學(xué)校對(duì)大課間體育活動(dòng)不夠理解

不少學(xué)校雖然意識(shí)到了大課間體育活動(dòng)的重要性，但是對(duì)于大課間體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)存在一定的誤區(qū)，認(rèn)為推行大課間體育活動(dòng)不過(guò)是對(duì)傳統(tǒng)的課間操進(jìn)行延伸。很多高中都會(huì)把課間操的時(shí)間拉長(zhǎng)，讓全校師生都進(jìn)行同一個(gè)運(yùn)動(dòng)，這樣就算是完成大課間體育活動(dòng)的目標(biāo)了。其實(shí)這種現(xiàn)象根本不是大課間體育活動(dòng)實(shí)施的初衷。大課間體育活動(dòng)的項(xiàng)目應(yīng)該讓學(xué)生自由選擇，一般開展的時(shí)長(zhǎng)為30～60分鐘之間，學(xué)生可以自由選擇籃球、羽毛球、排球等運(yùn)動(dòng)。

（二）學(xué)校對(duì)大課間體育活動(dòng)不夠重視

雖然大課間體育活動(dòng)的好處比比皆是，但是仍然有些校領(lǐng)導(dǎo)覺得高中階段的孩子就要專注于學(xué)習(xí)，如果學(xué)生在體育活動(dòng)上“玩瘋了”，不愿意學(xué)習(xí)了，這是得不償失。還有一些校領(lǐng)導(dǎo)和教師，對(duì)大課間體育活動(dòng)根本不關(guān)注，只是覺得體育活動(dòng)是體育教師應(yīng)該負(fù)責(zé)的，他們作為任課教師，只要教好自己的學(xué)科就行了，沒必要多管閑事。但實(shí)際上大課間體育活動(dòng)是一項(xiàng)需要全校師生共同參與的活動(dòng)，在進(jìn)行大課間體育活動(dòng)的過(guò)程中，無(wú)論是班主任、校領(lǐng)導(dǎo)抑或是體育教師，都應(yīng)該積極參與到這項(xiàng)活動(dòng)中，在各個(gè)方面分工合作，保證學(xué)生沉浸式的融入大課間體育活動(dòng)中，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展。

（三）不夠重視學(xué)生安全問(wèn)題

大課間體育活動(dòng)本身就是一項(xiàng)以體育項(xiàng)目為主導(dǎo)的活動(dòng)，在開展活動(dòng)的時(shí)候，最應(yīng)該關(guān)注的就是學(xué)生的安全問(wèn)題。學(xué)校在學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)候，要注重對(duì)學(xué)生安全的管理，一旦發(fā)生意外，制定好相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施。很多學(xué)校不夠重視學(xué)生的安全問(wèn)題，認(rèn)為存在的風(fēng)險(xiǎn)不大。這樣的情況下，很多教師就會(huì)疏于對(duì)體育器材的管理和維修，或者在一些學(xué)生進(jìn)行危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，也不能加以制止。

校領(lǐng)導(dǎo)一定要叮囑班主任，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的組織紀(jì)律性教育，強(qiáng)調(diào)任何活動(dòng)都應(yīng)該在安全的前提下進(jìn)行，切記不可盲目開展危險(xiǎn)的活動(dòng)或者游戲。有時(shí)候越是不起眼的運(yùn)動(dòng)，后續(xù)的危險(xiǎn)越大，例如高中校園常見的單桿、雙杠等就存在一定的安全隱患。學(xué)生在進(jìn)行這個(gè)項(xiàng)目的玩耍時(shí)，要由專人進(jìn)行看護(hù)，防止學(xué)生摔下來(lái)造成身體損傷。班主任最好能夠參與到鍛煉和管理中，密切觀察每一位學(xué)生的動(dòng)向，為學(xué)生的安全提供保障。

四、 高中大課間運(yùn)動(dòng)組織策略

（一）結(jié)合實(shí)際情況，創(chuàng)新活動(dòng)方式

進(jìn)行大課間運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，應(yīng)該制定多種方案，根據(jù)不同的情況選擇不一樣的方案。例如陰天和晴天在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，可選擇的項(xiàng)目就不一樣。如果是陰雨天氣，進(jìn)行室外運(yùn)動(dòng)自然是不合適的，可以選擇以室內(nèi)活動(dòng)為主的健美操等項(xiàng)目。這些運(yùn)動(dòng)可以在室內(nèi)進(jìn)行，而且同樣可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的身體機(jī)能。在訓(xùn)練的過(guò)程中，學(xué)生也能增加彼此之間的交流，促進(jìn)同學(xué)情誼。

如果是晴天陽(yáng)光明媚，那就可以選擇去室外進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，可以讓學(xué)生徹底放松下來(lái)。比較常見的羽毛球、排球、團(tuán)隊(duì)游戲、武術(shù)鍛煉等，都以室外為主。

學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)體育活動(dòng)的重視程度，定期對(duì)教師和校領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行培訓(xùn)，對(duì)體育活動(dòng)的項(xiàng)目?jī)?nèi)容、時(shí)間以及目標(biāo)進(jìn)行有序規(guī)劃。教師在選擇大課間運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的時(shí)候，盡量選擇比較廣闊的場(chǎng)所，在鍛煉的時(shí)候廣闊的場(chǎng)地，更能讓學(xué)生放開自我，不會(huì)感到局促。