馬鋒 韓紅霞

摘 要：從素質(zhì)教育、教學方法、運動辦法和生理教學等方面分析了新時代背景下音樂在高中體育教學準備活動中的理論基礎，剖析了音樂在高中體育教學準備活動中的作用以及高中體育教學準備活動中應用音樂的注意事項。

關(guān)鍵詞：新時代;體育教學;準備活動;音樂作用

一、新時代背景下，音樂在高中體育教學準備活動中的基礎

1.素質(zhì)教育的理論基礎

新時代背景下，高中體育教學在素質(zhì)教育中的工作已不單單是體育教學工作，更擔負起對學生智力、美德培育的作用。在高中體育教學準備活動中使用音樂已經(jīng)被廣泛應用。在音樂的刺激下，學生不僅鍛煉了身體，提升了文化素養(yǎng)和審美能力，還接受了美的培育和啟蒙。

2.教學基礎

教師在進行高中體育教學準備活動的時候，時刻牢記興趣教學法是非常重要的。音樂具有感染氛圍的特殊性能，對體育教學的各個方面都可以適當?shù)丶尤胍魳罚寣W生能夠處于多變的氛圍中。當音樂節(jié)奏感強時，可以讓學生更富有激情，從而達到一定的訓練效果。當音樂節(jié)奏輕松愉悅時，學生會處在較為放松的狀態(tài)，有助于消除疲勞。讓音樂融入高中體育教學準備活動中，不僅可以調(diào)整課堂進程，還可以營造良好的教學氛圍。

3.運動活動基礎

節(jié)奏是運動的重點之一，所有運動都具備獨特的節(jié)奏感，如運動速度、時長、受力的強弱、肌肉的緊張和放松等。音樂是根據(jù)某種規(guī)律運動的聲音、規(guī)則、節(jié)奏和特點，將其都融合到一起，從而讓此項運動更加有效。

4.生理教學基礎

在生理上，人們在做運動的過程中，大腦中樞會極其緊張、集中，伴有心跳增快、心臟收縮加重、工作性能下降、肌肉緊張等現(xiàn)象。若不快速對其進行調(diào)整，人的生理機能就會因此構(gòu)成惡性循環(huán)，并始終保持在此狀態(tài)下，影響學生運動技能的掌握和其體質(zhì)的加強。當學生在運動時受到音樂刺激，大腦中的生物電活動會發(fā)生變化，心率變慢、血壓降低、心臟收縮力變低，肌肉不再那么緊張，讓身體進入良性循環(huán)的狀態(tài)。從學生自身體驗來說，會讓其精神特別放松，肌肉、心肺、呼吸肌也不再緊張，讓其有種舒適的感覺，并且還能讓學生快速和良好地掌握運動技巧。

二、新時代背景下，高中體育教學準備活動中音樂的作用

1.激發(fā)學生的學習積極性，提高他們的實踐興趣

激情可以激起人的自我提升和斗志，促進身心健康，提升運動效率。音樂的旋律能夠影響學生運動的心情、興趣，提升運動時的整體效率。在高中體育教學準備活動中，很多學生對某些動作的練習感到厭倦，這將影響到體育教學的最終成果。所以，激發(fā)學生的運動熱情，能夠促進教學工作的有效進行，讓學生始終保持在一種積極和快樂學習的狀態(tài)下。

2.培養(yǎng)學生的節(jié)奏感和律動感，提升其身心協(xié)調(diào)能力

音樂是種顯而易見的藝術(shù)模式，它對人的身心健康有著獨特的作用。在高中體育教學準備活動中，讓學生在音樂背景下進行運動和學習，能讓其感受到律動感。而且，音樂還給了學生足夠的想象和展現(xiàn)自我的空間，讓其在音樂下能夠熱情、活潑地發(fā)揮想象，并最大化地發(fā)揮出他們在姿勢、形體和氣質(zhì)上的個人潛力。而且音樂在讓學生快樂的同時，還能消除疲勞、調(diào)節(jié)情緒，進一步協(xié)助學生健康良好地成長。

三、新時代背景下，高中體育教學準備活動中應用音樂的注意事項

1.不要在講授理論知識時使用音樂

按照大腦皮層的運動規(guī)律，我們可以理解事物總是從感性到理性，從外在表現(xiàn)到內(nèi)在表現(xiàn)。所以，學生在學習運動的理論知識時，會展現(xiàn)出困難、注意力不集中等情況。如果此時使用音樂，會分散學生的注意力，影響理論知識的學習。

2.要適當使用音樂

原有的高中體育教學準備活動內(nèi)容多樣，在這個過程中并不是所有活動都適合使用音樂教學。有些活動自身就很有吸引力，如果這時還使用音樂，就可能出現(xiàn)相反的情況，讓學生感到混亂。

綜上所述，新時代背景下高中體育教學準備活動中，準備活動的內(nèi)容眾多。因此，在高中體育教學準備活動中使用音樂，展現(xiàn)新型教學模式對學生的影響，讓學生快樂學習、增強體魄，這也是對體育教學理念的升華。

參考文獻：

葉清芳.高中體育多元化教學方法探究[J].知識窗（教師版），2020，4（11）：89.

注：本文系天水市教育科學“十三五”規(guī)劃課題“新時代背景下高中體育教學準備活動中音樂作用的研究”（課題批號：TS[2020]GH203）的研究成果。