摘 要：當(dāng)今社會，中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力越來越大，身體素質(zhì)成為影響學(xué)生綜合能力提高的重要因素之一?；诖?，越來越多的人開始重視體育教學(xué)，注重提高學(xué)生的身體素質(zhì)。但課堂教學(xué)時間是有限的，僅靠體育課堂活動，學(xué)生難以高效提高身體素質(zhì)。因此，學(xué)校應(yīng)將體育課堂教學(xué)與課余體育訓(xùn)練整合在一起，對學(xué)生進(jìn)行一體化教學(xué)，確保學(xué)生身心健康成長與發(fā)展。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育;體育教學(xué);課余體育訓(xùn)練;課內(nèi)外一體化

中圖分類號：G40-013.9? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-9192（2021）24-0087-02

引? 言

體育課堂教學(xué)時間有限，教師還要用一部分時間為學(xué)生講解理論知識，導(dǎo)致學(xué)生真正參與體育鍛煉的時間較少，對體育知識的學(xué)習(xí)仍舊停留在表面，難以將其運(yùn)用在課余鍛煉中，不利于學(xué)生體質(zhì)與運(yùn)動水平的提升。針對這種現(xiàn)象，學(xué)?？梢詫Ⅲw育課堂教學(xué)與課余體育訓(xùn)練結(jié)合在一起，構(gòu)建課內(nèi)課外一體化教學(xué)體系，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的全面提高。本文對中學(xué)體育課堂教學(xué)與課余體育訓(xùn)練一體化建設(shè)展開了分析。

一、中學(xué)體育課堂教學(xué)與課余體育訓(xùn)練的現(xiàn)狀

（一）中學(xué)體育課堂教學(xué)現(xiàn)狀

盡管體育教學(xué)已經(jīng)引起了很多教師充分的重視，但一些教師沒有采取有效的教學(xué)策略，未能充分利用課堂教學(xué)時間，不利于挖掘?qū)W生的體育潛能。一方面，一些教師采取“灌輸式”教學(xué)方法，為了讓學(xué)生在短時間內(nèi)掌握體育理論知識，只是讓學(xué)生死記硬背。長此以往，學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣被逐漸消磨，不利于學(xué)生深入了解體育技能，阻礙了學(xué)生體育素養(yǎng)的發(fā)展。另一方面，學(xué)生之間存在個體差異，他們的體育基礎(chǔ)與學(xué)習(xí)能力各不相同，這意味著教師需要采取有針對性的教學(xué)策略。但當(dāng)前階段，教師未能對此給予充分的重視，而是采取“一刀切”的方式進(jìn)行教學(xué)，不利于學(xué)生的整體進(jìn)步[1]。

（二）中學(xué)課余體育訓(xùn)練的現(xiàn)狀

與體育課堂教學(xué)相比，課余體育訓(xùn)練具有業(yè)余性、基礎(chǔ)性、系統(tǒng)性等特點(diǎn)，這些特點(diǎn)能夠較好地彌補(bǔ)體育課堂教學(xué)的不足，從而提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)效率。所謂課余體育訓(xùn)練，就是讓學(xué)生在業(yè)余時間，以運(yùn)動隊(duì)或俱樂部的形式參與體育訓(xùn)練。參與訓(xùn)練的學(xué)生往往對體育有較高的熱情，會在課余訓(xùn)練中全身心地投入體育學(xué)習(xí)中，從而更好地參與體育鍛煉，促進(jìn)自身體育素養(yǎng)的不斷提高。而未參與課余體育訓(xùn)練的學(xué)生，將在體育技能方面落后于參與課余體育訓(xùn)練的學(xué)生，導(dǎo)致班級呈現(xiàn)兩極分化趨勢，不利于學(xué)生的整體進(jìn)步。但課余體育訓(xùn)練缺少明確的管理制度，不利于學(xué)生持久地參與體育訓(xùn)練，也不利于學(xué)生身體素養(yǎng)的發(fā)展。

二、中學(xué)體育課堂教學(xué)與課余體育訓(xùn)練一體化建設(shè)策略

（一）建立組織機(jī)構(gòu)

學(xué)校應(yīng)先確立相關(guān)的組織機(jī)構(gòu)，為中學(xué)體育課堂教學(xué)與課余體育訓(xùn)練一體化建設(shè)提供各種保障。學(xué)校的管理者、教學(xué)校長、體育教師應(yīng)成立完善的組織機(jī)構(gòu)，確保中學(xué)體育課堂教學(xué)與課余體育訓(xùn)練一體化順利建設(shè)。此外，各組織成員應(yīng)明確自身的工作責(zé)任，齊心協(xié)力制訂一體化體育建設(shè)策略，有效落實(shí)各方面工作。

一方面，體育一體化教學(xué)組織機(jī)構(gòu)能夠?yàn)轶w育課程的實(shí)施提供完善的教學(xué)設(shè)備與教學(xué)場地，并幫助體育教師制訂相應(yīng)的教學(xué)方案。同時，體育教師在實(shí)際教學(xué)中遇到的問題能夠在組織機(jī)構(gòu)的領(lǐng)導(dǎo)下，得到及時、有效的解決，從而有效提高中學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量，提升學(xué)生的身體素質(zhì)。

另一方面，從學(xué)校管理的角度來看，組織機(jī)構(gòu)能夠?yàn)橐惑w化體育教學(xué)制訂良好的方針，讓體育教師進(jìn)一步明確自身的教學(xué)方向，對相關(guān)的體育教學(xué)內(nèi)容與形式進(jìn)行有效創(chuàng)新，提高體育教學(xué)的實(shí)效性。在此基礎(chǔ)上，體育教師能有效地結(jié)合體育課堂與課余教學(xué)，不斷提高中學(xué)生的體育素養(yǎng)。

（二）制訂明確的目標(biāo)

為有效地進(jìn)行中學(xué)體育課堂教學(xué)與課余體育訓(xùn)練一體化建設(shè)，學(xué)校與體育教師都應(yīng)制訂明確的教學(xué)目標(biāo)，積極探索體育課堂與課余體育訓(xùn)練的結(jié)合點(diǎn)，真正培養(yǎng)學(xué)生的體育素養(yǎng)，從而有效提升學(xué)生的運(yùn)動水平。

學(xué)校管理者應(yīng)結(jié)合當(dāng)前體育課堂與課余體育教學(xué)中的問題，找到教學(xué)目標(biāo)與教材之間的結(jié)合點(diǎn)，不斷加強(qiáng)體育課堂與課余訓(xùn)練的一體化建設(shè)，使兩者相互結(jié)合，從而提高體育教學(xué)效率。體育教師應(yīng)充分發(fā)揮自身的教學(xué)指導(dǎo)作用，不斷思考如何讓學(xué)生在掌握理論知識的同時，在課余訓(xùn)練中接受有效的鍛煉，促進(jìn)學(xué)生知識與能力的統(tǒng)一發(fā)展，不斷強(qiáng)化學(xué)生的體育運(yùn)動能力。

結(jié)合學(xué)生對新鮮事物具有較強(qiáng)好奇心的特點(diǎn)，學(xué)?？梢砸胂冗M(jìn)的體育教學(xué)設(shè)備，讓教師積極開展對先進(jìn)設(shè)備的演示活動，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在課堂上掌握理論知識的同時，積極參與課余訓(xùn)練，從而不斷提高體育技能，提升體育學(xué)習(xí)效率。

（三）創(chuàng)新體育教學(xué)組織形式

創(chuàng)新體育教學(xué)組織形式是中學(xué)體育課堂教學(xué)與課余體育訓(xùn)練一體化建設(shè)的重點(diǎn)。教師應(yīng)充分考慮學(xué)生對體育知識的接受程度，對體育教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行有機(jī)整合，創(chuàng)新教學(xué)組織形式。教師還應(yīng)將學(xué)生作為學(xué)習(xí)主體，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)體育知識，使學(xué)生積極參與課余訓(xùn)練，從而有效提高體育教學(xué)效率[2]。

例如，在籃球教學(xué)中，教師可以將籃球的起源編成充滿趣味的故事，利用故事吸引學(xué)生，使學(xué)生積極探索關(guān)于籃球的體育知識，激發(fā)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識，提升學(xué)生的體育學(xué)習(xí)效率。與此同時，教師可以創(chuàng)新課余訓(xùn)練的活動形式，組織不同班級之間進(jìn)行籃球比賽，激發(fā)學(xué)生的競爭意識，使學(xué)生更加專注地學(xué)習(xí)體育知識，同時在課余時間積極參與體育訓(xùn)練。這樣，學(xué)生的體育意識與體育精神會逐漸提升，并能在良性的體育競爭活動中提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神與能力。學(xué)生熱衷于參加各種體育活動，能夠有效鍛煉身體，從而顯著提升自身的體育學(xué)科核心素養(yǎng)[3]。

（四）以網(wǎng)絡(luò)技術(shù)推動體育課堂教學(xué)與課余體育訓(xùn)練一體化建設(shè)

隨著信息技術(shù)的不斷發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)融入生活中的每個角落。體育教師要引進(jìn)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，使體育教學(xué)與新興技術(shù)相結(jié)合，進(jìn)一步推動體育課堂教學(xué)與課余體育訓(xùn)練一體化建設(shè)，對學(xué)生進(jìn)行高效教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展[4]。教師可以將體育教學(xué)內(nèi)容及課余訓(xùn)練方法錄成教學(xué)視頻，發(fā)送到班級群中，使學(xué)生隨時鞏固所學(xué)知識，強(qiáng)化對體育知識的理解和對體育技能的掌握[5]。同時，利用網(wǎng)絡(luò)平臺，師生之間能夠隨時進(jìn)行交流，幫助學(xué)生解決在體育訓(xùn)練中遇到的問題。

例如，在進(jìn)行“賽跑”的相關(guān)教學(xué)時，為使學(xué)生在課堂上能夠真正掌握知識，幫助學(xué)生在課余訓(xùn)練中掌握知識要領(lǐng)并進(jìn)行賽跑，教師可以運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，將教學(xué)視頻上傳至班級群中，讓學(xué)生在課余時間進(jìn)行反復(fù)的鞏固學(xué)習(xí)。當(dāng)課余訓(xùn)練中出現(xiàn)錯誤或遇到困難時，學(xué)生可以通過網(wǎng)絡(luò)平臺請教教師，及時地解決問題。這樣便能夠不斷推動體育課堂教學(xué)與課余體育訓(xùn)練一體化建設(shè)，使學(xué)生學(xué)習(xí)到豐富的體育知識，從而促進(jìn)其體育素養(yǎng)的不斷發(fā)展。

結(jié)? 語

綜上所述，建設(shè)中學(xué)體育課堂教學(xué)與課余體育訓(xùn)練一體化教學(xué)體系，不僅能夠提高中學(xué)體育教學(xué)的效率與質(zhì)量，還能促進(jìn)學(xué)生體育素養(yǎng)的不斷發(fā)展。學(xué)校要從中學(xué)生健康成長的角度出發(fā)，制訂體育課堂與課余體育訓(xùn)練有機(jī)整合的制度;教師要從中學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)情況出發(fā)，選擇符合學(xué)生心理與認(rèn)知特點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容和形式，使學(xué)生全面提升自身的身體素質(zhì)與運(yùn)動能力。

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作者簡介：江民梁（1990.4-），男，福建三明人，中學(xué)二級教師。