劉永華

【摘要】隨著素質(zhì)教育改革的深入，學生的心理素質(zhì)越來越強，通過加強心理素質(zhì)練習，學生可以積極樂觀地面對生活和學習上的困難，促進他們的健康發(fā)展，因此，必須高度重視學生的心理素質(zhì)教育。初中體育教育是我國素質(zhì)教育的一部分，加強中學生的心理素質(zhì)練習，可以增強學生對體育的興趣，鼓勵學生積極參與教學，提高體育鍛煉的效果。本文對通過在中學教育中鍛煉來提高學生的心理素質(zhì)的方法進行了適當?shù)姆治觥?/p>

【關鍵詞】初中體育;心理素質(zhì)鍛煉;策略

初中體育教育不僅可以發(fā)展學生的身體素質(zhì)，而且對學生的心理素質(zhì)產(chǎn)生一定的影響。當前，許多學生膽怯，緊張，害怕參加體育運動，并且與其他學生不相容，這對他們的身心健康非常不利。因此，在初中體育中，要提高學生的良好心理素質(zhì)，加強對學生心理的教育，以提高學生的自信心和積極性，促進學生的全面發(fā)展。初中學生正處于鞏固堅強人格的關鍵時期，但學生的心理素質(zhì)還不夠成熟，這一時期的情緒波動較大，因此，體育教師應重視學生心理素質(zhì)教育，有目的地加強學生心理素質(zhì)的教學，以促進學生身心健康發(fā)展。

一、加強初中生心理素質(zhì)的重要性

初中生是我國社會主義建設的后繼者，促進學生的全面發(fā)展是我國現(xiàn)代教育培訓的重要任務。初中階段是學生發(fā)展人格的重要時期，但許多初中生的心理發(fā)展還不成熟，不穩(wěn)定，由于心理素質(zhì)不太嚴格，會對學生的成長產(chǎn)生負面影響。許多學生對體育運動沒有很高的熱情，常常不敢參加教學，這不利于學生的發(fā)展。體育不僅承擔著發(fā)展專業(yè)技能的使命，而且還擔負著重要的任務-提高學生的心理素質(zhì)。在體育教育中，只有不斷增強學生的心理素質(zhì)，他們才能增強自信心，使他們以積極的方式面對困難，從而幫助學生確定適合自己未來的正確態(tài)度，價值觀，意識形態(tài)和道德觀。

二、初中體育發(fā)展的現(xiàn)狀

1.學生體育鍛煉不足

大多數(shù)初中生只是孩子，每天很少做運動，即使在農(nóng)村地區(qū)，隨著農(nóng)村經(jīng)濟的不斷發(fā)展，農(nóng)村學校的學生也沒有受到太大的影響。參加體育課時，學生經(jīng)常會感到頭暈，胸悶和惡心，這會使學生在體育課上感到無聊，并且不愿參加體育鍛煉。此外，體育教師的教學方法也很簡單，他們在課程中過多談論理論知識，并將“基本概念”“灌輸”給學生，他們與學生之間沒有積極的溝通，與較少對知識不感興趣的學生在一起的時間更少，導致課堂參與度低，教學效果差。

2.體育教學管理不嚴

受傳統(tǒng)體育教學內(nèi)容和教學方法的影響，師生對體育的重視程度不高，課堂管理不嚴格，紀律性較差。初中體育教師的教學觀念沒有變化，教學方法不正確，對學生的要求也比較寬松，結果，學生的注意力不集中和懶惰，使得提高心理素質(zhì)教育變得更加困難。

三、加強學生心理素質(zhì)的途徑

1.加強心理素質(zhì)教育

素質(zhì)心理教育是提高學生心理素質(zhì)的有效途徑，在中學階段，教師應注意對學生的心理教育。為了促進學生的全面發(fā)展，教師不僅要重視中學體育教育中學生的身體素質(zhì)，還要加強學生心理素質(zhì)健康的發(fā)展，不斷提高學生的心理素質(zhì)。作為一名教師，有必要對學生的心理狀況有透徹的了解，并積極運用各種方法向?qū)W生傳授有關其心理健康的知識，以指導學生的全面發(fā)展。例如，在射擊運動中，許多學生擔心他學生會取笑自己，因此他們沒有積極參與訓練，教師需要集中精力對不自信的學生進行心理素質(zhì)教育，為了鼓勵學生放松，可以采取適當?shù)募畲胧?，鼓勵學生主動學習，積極參與教學，以便學生在射擊過程中提高技能，增強學生的自信心。

2.創(chuàng)造良好的環(huán)境

在初中體育中，學生的心理素質(zhì)的發(fā)展與環(huán)境直接相關，環(huán)境直接影響著學生的心理素質(zhì)的發(fā)展。因此，在初中體育教育中，教師要想更好地利用學生的心理素質(zhì)，就必須努力創(chuàng)造一個良好的環(huán)境，作為教師，必須努力建立良好的師生關系，積極融入學生的學習生活，了解學生的心理狀況，并提供針對性的心理咨詢。

3.組織更多的體育活動

就當前的體育教育而言，教師往往在教學過程中強調(diào)知識，而對實踐部分卻沒有給予足夠的重視，學生很少有機會參加體育活動，對于學生而言，體育鍛煉對于他們想要促進其全面發(fā)展至關重要。一方面，進行更多的體育活動可以避免對體育知識的單調(diào)乏味的學習;另一方面，它可以調(diào)動學生的參與熱情，使學生可以改善體育活動，解放自己并提高他們的心理素質(zhì)。在初中體育教育中，為了指導學生的全面發(fā)展，教師應積極開展更多的體育活動，指導學生積極主動地參加體育活動，使學生能體會到體育活動的樂趣，從而他們可以參加體育鍛煉，提高心理素質(zhì)。

4.加強互動

互動是增強學生心理素質(zhì)教育的有效途徑，通過互動，學生可以培養(yǎng)團隊合作意識，提高學生的集體榮譽感。對于目前的初中生來說，他們中的大多數(shù)都是獨生子女，從小就養(yǎng)成自我的性格，一些學生從小就沒有玩伴，而他們的父母也不允許他們與其他孩子互動，擔心他們的孩子學習不好。為了促進學生更好的發(fā)展，教師可以在體育運動中積極進行互動，使學生通過交流和學習與他人分享來發(fā)展自己的興趣。

中學體育在促進學生的道德，智力，體育方面起著重要作用，加強體育教育可以有效促進學生的全面發(fā)展。在教育和培訓改革的背景下，人們越來越重視心理素質(zhì)教學，為了促進學生在體育領域的全面發(fā)展，不僅要重視學生的知識發(fā)展，技能發(fā)展，而且要重視學生的心理，加強學生的心理教育，組織更多的體育活動，并鼓勵學生主動參加體育活動，以在輕松愉快的學習環(huán)境中提高他們的心理素質(zhì)和能力，從而為學生的未來發(fā)展奠定基礎。

參考文獻：

[1]梅焱.初中體育教學中應加強學生心理素質(zhì)的鍛煉[A].教育理論研究（第十一輯）[C]，2019：73.

[2]曹庭魁.初中體育教學中加強學生心理素質(zhì)鍛煉方式探究[J].考試周刊，2019（57）.