楊慶艷

摘要：職高生的心理健康問題一直受到職業(yè)學(xué)校教育的高度重視，本文通過對本校在校生進(jìn)行心理健康問題調(diào)查，得出目前職高生常見的心理問題，剖析問題產(chǎn)生的原因，并提出心理健康教育策略。

關(guān)鍵詞：職高生;心理問題;心理健康教育

職高生的心理健康問題，一直以來都是社會和學(xué)校關(guān)注的話題。經(jīng)過十三年的心理健康教育系列跟蹤研究，現(xiàn)在職高生在人際關(guān)系、適應(yīng)能力、目標(biāo)建立等方面出現(xiàn)了新的一些心理問題。

一、職高生常見的心理問題及表現(xiàn)

（1）人際交往淡漠。

主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)中不愿意參加集體活動，課后不參與同學(xué)討論、游戲、活動，在校園中獨(dú)來獨(dú)往。

（2）適應(yīng)能力較弱。

主要表現(xiàn)為不喜歡班級同學(xué)、不喜歡宿舍舍友，不喜歡任課教師，較難融入學(xué)校環(huán)境、課堂教學(xué)和同學(xué)間的交流之中。

（3）缺乏目標(biāo)或者目標(biāo)建立不清晰。

主要表現(xiàn)為上課睡覺，沒有學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)熱情，不確定是否參加三校生高考或是頂崗實(shí)習(xí)，沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)動力。

（4）受挫能力較差。

主要表現(xiàn)為被老師責(zé)罵或自己認(rèn)為同學(xué)背后議論而采用不良的行為方式對抗或是退學(xué)。

二、職高生常見心理問題的原因分析

職高生出現(xiàn)以上心理問題，分析其中原因，主要有以下幾點(diǎn)：

（一）家庭因素。

家是孩子生活成長的第一環(huán)境，父母是孩子的第一任教師。在心理健康調(diào)查研究中，職高生家庭結(jié)構(gòu)不完整的家庭占據(jù)一半，超過一半的職高生父母在外地打工，在成長過程中，他們從留守兒童成了留守青少年，原本應(yīng)承擔(dān)家庭教育義務(wù)的父母缺席。由于父母的長期缺席，這些職高生內(nèi)心孤獨(dú)、郁悶，遇事孤立無援，內(nèi)心渴望父母的關(guān)注、關(guān)愛，卻從不表達(dá)出來，因?yàn)槭畮啄甑牧羰兀@些職高生已經(jīng)不知道如何去表達(dá)自己內(nèi)心的需求。因此在學(xué)校中，也不擅長表達(dá)、展現(xiàn)自己，不愿意參加各種活動，與其他同學(xué)比起來顯得格格不入，最后形成和同學(xué)關(guān)系緊張的局面。

（二）社會因素。

隨著社會的發(fā)展，電子產(chǎn)品的普及，尤其是手機(jī)的使用，一方面給我們的生活帶來了方便，另一面又像一把“雙刃劍”進(jìn)入到職高生的學(xué)習(xí)生活中。每個職高生至少有一部手機(jī)，父母的本意是因?yàn)樽约哼h(yuǎn)離家鄉(xiāng)、外出務(wù)工，給孩子買手機(jī)是為了能更好地與自己聯(lián)系，但很多學(xué)生將大量時間投入到了手機(jī)上，在課后、放學(xué)、午休、晚休的時間，學(xué)生都在看手機(jī)，男生大多是打游戲，女生大多是聊天。這種消遣方式讓職高生不在關(guān)注自己身邊的事務(wù)，沒有學(xué)習(xí)動力和學(xué)習(xí)目標(biāo)。

（三）學(xué)校因素。

因?yàn)榇蠖鄶?shù)學(xué)生為留守青少年，家庭參與度較小，家校協(xié)作不夠好，導(dǎo)致心理健康教育的鞏固效果不佳。

三、心理健康教育策略

針對職高生人際關(guān)系淡漠、適應(yīng)能力較弱、缺乏目標(biāo)建立和受挫能力較差的心理問題，心理健康教育策略需要融合技術(shù)來進(jìn)行，并且在不同的時期不同年級不同性別上有不同的側(cè)重點(diǎn)。通常采用教學(xué)常規(guī)課程、團(tuán)體講座和個體心理咨詢的教育教學(xué)方式進(jìn)行。

（一）常規(guī)課程

心理健康教育常規(guī)課程通常根據(jù)學(xué)生需求，以普及心理健康知識、認(rèn)識自我、接納他人，展望未來為四個板塊，在教學(xué)中多采用情景表演的游戲方式，這種教學(xué)方式的重點(diǎn)是教師首先要鼓勵學(xué)生參與，學(xué)生在參與中有所體會有所感悟，并讓學(xué)生分享感悟。這個過程是學(xué)生從被動到主動的過程，也是學(xué)生體會感悟表達(dá)融入的過程。通過實(shí)踐，這個課程設(shè)計和實(shí)施對人際關(guān)系的處理有較好的幫助。

（二）團(tuán)體講座

團(tuán)體講座有兩個要求，首先是要求主題一定是積極向上的，案例分享也是健康的。切記在團(tuán)體講座過程中呈現(xiàn)過多負(fù)面信息，這樣會誤導(dǎo)學(xué)生習(xí)得其他消極的方式。

其次是講座根據(jù)學(xué)生年齡特征以及學(xué)習(xí)要求做不同主題的講座，比如高一年級做適應(yīng)性心理健康講座、高二做目標(biāo)建立講座、高三做樹立自信的講座。每個年級又分別做不同程度的男生女生性生理心理健康知識講座。這種分層分性別的講座實(shí)踐后效果比較好。

（三）個體心理咨詢

針對有嚴(yán)重心理問題行為的學(xué)生進(jìn)行規(guī)范的個體心理咨詢。個體心理咨詢通常分為咨詢前期、中期、后期三個階段。

第一個階段主要是通過支持性會談，建立良好的咨詢關(guān)系。在建立良好的咨詢關(guān)系中，咨詢師可以結(jié)合繪畫、音樂、沙盤游戲等表達(dá)性治療形式，幫助來訪者表達(dá)出內(nèi)心深處存在的負(fù)面情緒，進(jìn)而幫助來訪者宣泄煩躁、壓抑、痛苦、憤怒等不良情緒。

第二個階段在咨詢中期主要對來訪者進(jìn)行認(rèn)知調(diào)整，合理歸因，抗壓能力訓(xùn)練，和人際關(guān)系的調(diào)整。

內(nèi)歸因是很多產(chǎn)生心理問題學(xué)生形成的歸因模式，在生活中容易將失敗和錯誤全部都?xì)w結(jié)在自己的身上，而不會對事件做出理性的分析。在這一階段，咨詢師可以使用認(rèn)知行為療法的技術(shù)幫助來訪者改變不良的認(rèn)知模式。

對于部分學(xué)生出現(xiàn)嚴(yán)重心理問題行為，與其心理上的脆弱有關(guān)。針對這種類型的學(xué)生，咨詢師應(yīng)該幫助來訪者進(jìn)行相應(yīng)的抗壓能力訓(xùn)練和指導(dǎo)，包括鼓勵學(xué)生通過閱讀、體育競技、電影視頻等多種途徑來樹立正確人的生觀，認(rèn)識到壓力與挫折無處不在，增強(qiáng)學(xué)生的抗壓能力。

除此之外，職高生處于特殊的人生階段，建立良好的同伴關(guān)系對他們而言有重要的意義。部分學(xué)生的嚴(yán)重心理問題行為與其在人際關(guān)系中的挫敗感有關(guān)，因此在這一階段幫助學(xué)生全面認(rèn)識自我悅納自我和接受他人，并且掌握一些基礎(chǔ)的人際關(guān)系法則，學(xué)會和同學(xué)交往，在同伴中找到歸屈感是很重要的。

第三個階段就是輔導(dǎo)后期，協(xié)調(diào)機(jī)制的實(shí)施，鞏固輔導(dǎo)效果。

首先，需要引入家庭治療，加強(qiáng)家庭教育指導(dǎo)。通過爭取家長對輔導(dǎo)工作的配合，調(diào)整家庭關(guān)系，讓家長樹立正確的養(yǎng)育觀，營造溫馨的家庭氛圍，讓學(xué)生感受家庭的溫暖。因?yàn)閷W(xué)生最終需要回歸到家庭之中，父母是其最重要的人，改善家庭功能，有助于學(xué)生恢復(fù)自信和改善人際關(guān)系。

其次，與其他教師結(jié)成工作聯(lián)盟，鞏固輔導(dǎo)成效。在咨詢的后期咨詢師應(yīng)聯(lián)合學(xué)校相關(guān)部門、班主任及科任教師發(fā)掘?qū)W生的閃光點(diǎn)，給學(xué)生創(chuàng)造展示自我的機(jī)會，讓其他同學(xué)能夠關(guān)注到他的改變，幫助其在同輩團(tuán)體中找到歸屬感。

學(xué)生的心理健康問題不是一朝一夕形成的，因此也不可能立刻得到解決，這是一項(xiàng)艱巨而持久的工作，需要我們每一位教育工作者堅持不懈的努力，尊重學(xué)生，傾聽學(xué)生，真誠對待學(xué)生，從而真正了解學(xué)生的需求，解決學(xué)生心理問題。

參考文獻(xiàn)

[1]孟有萍.職高生心理健康問題及教育方法[J].課程教育研究，2019（33）：248-249.

[2]王巖.職高學(xué)生常見心里困擾與心理健康教育策略[J].高考，2019（11）：293.

[3]劉英格.當(dāng)代職高生心理健康問題及解決途徑探索[J].散文百家，2019（01）：201.