楊正仁

摘要：體育課是增強(qiáng)國(guó)民體質(zhì)、傳播和弘揚(yáng)體育精神的重要環(huán)節(jié)。然而現(xiàn)階段尚有部分高中不夠重視體育教學(xué)，雖然絕大部分高中仍有開設(shè)體育課，但教師也僅僅是為學(xué)生安排一些簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)任務(wù)或枯燥乏味的運(yùn)動(dòng)和體育項(xiàng)目[1]。這些狀況都不利于高中體育教學(xué)工作的開展，不利于增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，難以提升學(xué)生的心理承受能力。有鑒于此，教師需要立足于學(xué)生的興趣點(diǎn)和教學(xué)實(shí)際，重視學(xué)生的身心健康發(fā)展，積極地在高中體育教學(xué)中進(jìn)行具有創(chuàng)新性的拓展訓(xùn)練。本文將從拓展訓(xùn)練與高中體育教學(xué)相結(jié)合的重要現(xiàn)實(shí)性意義談起，進(jìn)而探討推動(dòng)拓展訓(xùn)練融入高中體育教學(xué)的可行路徑。

關(guān)鍵詞：高中體育;拓展訓(xùn)練;素質(zhì)教育;可行路徑

現(xiàn)階段的高中體育教學(xué)以培養(yǎng)高素質(zhì)人才為核心任務(wù)，以提高學(xué)生的身心素質(zhì)為重要目標(biāo)。對(duì)于高中學(xué)生而言，日益繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和巨大的升學(xué)壓力使他們的精神變得更為脆弱，心理承受能力也逐漸削弱。另外，由于缺乏運(yùn)動(dòng)，高中學(xué)生的身體素質(zhì)也不佳。在這種情況下，高中體育教師提出將拓展訓(xùn)練融入高中體育教學(xué)的新舉措。

一、拓展訓(xùn)練與高中體育教學(xué)相結(jié)合的重要現(xiàn)實(shí)性意義

拓展訓(xùn)練下設(shè)有多樣化體育項(xiàng)目，其訓(xùn)練形式也具有靈活的特性。因此，推動(dòng)拓展訓(xùn)練與高中體育教學(xué)相結(jié)合有助于豐富體育教學(xué)的內(nèi)容，點(diǎn)燃學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)體育知識(shí)的興趣和熱情，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)強(qiáng)化學(xué)生體育能力和綜合素質(zhì)的教學(xué)目標(biāo)。另外，師生關(guān)系在拓展訓(xùn)練中也得到改善。在傳統(tǒng)的體育課堂教學(xué)中，學(xué)生的主體地位并不顯著。而在拓展訓(xùn)練中，教師只充當(dāng)“引路人”，參與其中的重要主體只有學(xué)生。因此，學(xué)生的主體角色得以呈現(xiàn)，學(xué)習(xí)主動(dòng)性也得到充分的發(fā)揮，以往高中體育課堂中錯(cuò)誤的角色定位也得以校正，從而有助于構(gòu)建科學(xué)、合理的良好師生關(guān)系。

二、推動(dòng)拓展訓(xùn)練注入高中體育教學(xué)的有效路徑

（一）堅(jiān)持思政教育，豐富拓展訓(xùn)練的精神

常規(guī)的體育鍛煉是高中體育教學(xué)的基礎(chǔ)內(nèi)容，但不可忽視的是，高中體育課堂也需要引進(jìn)思政教育，以期豐富拓展訓(xùn)練的精神。具體說(shuō)來(lái)，高中體育教師需要在教學(xué)過(guò)程中強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律和體育規(guī)則等，按照常規(guī)執(zhí)行嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)流程，從而培養(yǎng)學(xué)生的體育精神，增強(qiáng)學(xué)生的紀(jì)律性、自主性和組織性，而這些精神品質(zhì)將對(duì)其將來(lái)的職業(yè)生涯發(fā)揮極為重要的思想導(dǎo)向作用。

（二）秉持人文關(guān)懷，豐富拓展訓(xùn)練的內(nèi)容

以往的高中體育教學(xué)工作片面地注重體育技能的培養(yǎng)，卻忽略了人文關(guān)懷在其中的重要性。事實(shí)上，體育教學(xué)不僅致力于增強(qiáng)學(xué)生的身心素質(zhì)，還著力提升學(xué)生的思想道德水平和審美能力。因此，高中體育課堂教學(xué)實(shí)踐還需強(qiáng)化德育和美育教學(xué)?；诖?，教師所設(shè)置的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目不應(yīng)僅限于鍛煉身體、增強(qiáng)體魄，還應(yīng)該強(qiáng)化心理、塑造觀念，引導(dǎo)學(xué)生形成正確的價(jià)值導(dǎo)向。比如，在高中體育拓展訓(xùn)練中，教師可以給學(xué)生普及正確的生理知識(shí)和健康常識(shí)，向?qū)W生介紹一些體育競(jìng)賽規(guī)則以及體育精神，還可以給學(xué)生放映一些與體育競(jìng)賽、體育運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)講學(xué)、健康美食等相關(guān)的科普類紀(jì)錄片或電影。此外，教師可以和學(xué)生開放地討論當(dāng)前的社會(huì)審美文化，引導(dǎo)學(xué)生談?wù)勂鋵?duì)于日益泛濫的馬拉松比賽、運(yùn)動(dòng)員就業(yè)安置難、運(yùn)動(dòng)員行為失范等體育文化社會(huì)問(wèn)題的看法進(jìn)而傳播健康的審美觀念，塑造正確的思想價(jià)值導(dǎo)向，強(qiáng)化心理素質(zhì)鍛煉，最終實(shí)現(xiàn)德育和美育在高中體育課堂中的滲透。

不僅如此，在傳統(tǒng)文化日益受到關(guān)注的情況下，高中體育教學(xué)的內(nèi)容還可以向傳統(tǒng)文化方面拓展，增加一些特色類體育項(xiàng)目。比如，在蒙古族聚居的地方可以設(shè)置蒙古象棋比賽，在有朝鮮族學(xué)生的學(xué)校中開展秋千比賽，在壯族學(xué)生聚居的地方可以設(shè)計(jì)搶花炮活動(dòng)。而這些多樣化的訓(xùn)練項(xiàng)目推動(dòng)了傳統(tǒng)文化和民俗文化的落實(shí)，弘揚(yáng)了人文關(guān)懷，構(gòu)建了高中體育教學(xué)的新生態(tài)，進(jìn)而凸顯了高中體育教學(xué)的生命力。

（三）重視安全意識(shí)，豐富拓展訓(xùn)練的形式

高中體育教師應(yīng)當(dāng)立足于學(xué)校的實(shí)際情況，開展安全的、豐富多樣的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。比如，高中體育教師可以開設(shè)跆拳道項(xiàng)目，在提高學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)良好意志品質(zhì)的基礎(chǔ)上鍛煉學(xué)生的反應(yīng)速度。另外，高中體育教師還可以專門講授防身術(shù)，并在學(xué)生掌握基本功并得到一定程度的鞏固之后構(gòu)建虛擬情境，讓學(xué)生在虛擬情境中運(yùn)用所學(xué)的防身技能保護(hù)自己，并對(duì)襲擊者展開反擊。而這些拓展訓(xùn)練不僅有助于增強(qiáng)學(xué)生的興趣與熱情，還幫助學(xué)生將所學(xué)知識(shí)靈活運(yùn)用于解決生活實(shí)際問(wèn)題中。

三、結(jié)語(yǔ)

拓展訓(xùn)練的開展符合當(dāng)前課堂教學(xué)改革的主要風(fēng)向，使乏味的傳統(tǒng)體育教學(xué)更具挑戰(zhàn)性和創(chuàng)新性，使學(xué)生在挑戰(zhàn)自身能力的基礎(chǔ)上增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高心理承受能力，進(jìn)而培養(yǎng)自身堅(jiān)毅剛強(qiáng)的意志品質(zhì)。有鑒于此，教師應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持思政教育，秉持人文關(guān)懷與安全意識(shí)，不斷豐富拓展訓(xùn)練的內(nèi)容和形式，以期提升課堂教學(xué)實(shí)效，培養(yǎng)身心健康的現(xiàn)代化高素質(zhì)人才。

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