謝琰　余孟孟

關鍵詞 積極心理學;教師學習動力;生成機制;提升路徑

中圖分類號 G451.2

文獻標識碼 A

文章編號 2095-5995（2021）12-0029-04

“十四五”時期，我國教育進入高質(zhì)量發(fā)展階段，各研究機構(gòu)和學校都在探索其實現(xiàn)路徑，而此項重任的完成離不開一支優(yōu)秀的教師隊伍。但現(xiàn)實中的部分教師學習動力不強，專業(yè)發(fā)展意識淡漠，職業(yè)倦怠癥狀明顯。職業(yè)倦怠的教師缺乏學習力、思考力和創(chuàng)造力，很難體驗到自身工作的價值感。這種現(xiàn)象不僅對教師本人無益，對其所教育的學生也非常不利。長此以往，教師的體驗感和敏感度將會降低，很難察覺學生的身心發(fā)展需求，更談不上積極主動地引導和幫助學生健康成長。如何解決這一問題？筆者認為，應從積極心理學的視角出發(fā)，構(gòu)建教師學習動力的生成機制，激發(fā)教師自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，進而提升教師的學習動力。

一、教師學習動力的內(nèi)在積極要素

“動力”在《辭?！分械慕忉屖强墒箼C械運轉(zhuǎn)做功的力量或者比喻推動事物前進和發(fā)展的力量。與之密切相關的“動機”一詞是屬于心理學范疇的概念，更傾向于內(nèi)在過程或因素。心理學研究認為，“學習動機”是指激發(fā)個體進行學習活動、維持已引起的學習活動，并使得個體的學習活動朝向一定的學習目標的一種內(nèi)部啟動機制。與學習動機不同，學習動力一般分為內(nèi)部動力和外部動力。外部動力通常來自環(huán)境、機構(gòu)、組織等，內(nèi)部動力則主要指人對自身尊嚴與價值、生命質(zhì)量、職業(yè)情懷等方面的實現(xiàn)而產(chǎn)生的動力。

教師的學習動力直接決定教師的工作狀態(tài)。一位教師能否實現(xiàn)自身成長與發(fā)展，主要取決于個體的內(nèi)生動力，而不是外部動力。教師的內(nèi)生動力，是指教師基于國家需要、理想信念和價值追求等因素，與來自外部環(huán)境的推動力相互作用而做出個人行為的力量。有學者認為，教師內(nèi)生動力是教師在教育教學過程中產(chǎn)生的不斷提升自我、追求高質(zhì)量教育教學目標的愿望，主要體現(xiàn)為教師崇高的職業(yè)情懷、強烈的社會責任感和積極對待教育教學工作的態(tài)度。也有學者認為，教師內(nèi)生動力主要包括教師崇高的教育理想、高昂的工作激情、較強的職業(yè)興趣。結(jié)合已有研究，筆者認為，提升教師的學習動力主要在于激發(fā)其內(nèi)在的核心要素，而這些核心要素都屬于積極心理學強調(diào)的積極力量。

積極心理學相信每一個人的內(nèi)心都存在兩種抗爭的力量，一種力量是消極的，另一種是積極的。哪種力量占優(yōu)勢，關鍵是看個體自身給哪種力量不斷注入新的能量。教師自身的消極力量占優(yōu)勢，就會導致教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠。積極心理學研究從人的各種積極力量入手，認為積極力量包括與良好結(jié)果相聯(lián)系的某些人格特質(zhì)，如樂觀主義、自我效能、自我彈壓等，其目的主要在于促使人的積極力量不斷增長或得到充分發(fā)揮，如此，人性的消極方面才能被抑制。因此，我們強調(diào)要發(fā)現(xiàn)和激發(fā)教師內(nèi)在的積極力量，增強其學習動力，從而促進教師的專業(yè)發(fā)展和教育整體質(zhì)量的提升。

二、教師學習動力的生成機制

從積極心理學的視角來看，教師的學習動力可以通過情緒帶動、美德驅(qū)動、人際互動與慣習推動四種方式得以增強，最終實現(xiàn)構(gòu)成教師學習動力的生成機制，使教師能夠更好地發(fā)展自我，進而高效地履行職責。

（一）情緒帶動機制

積極情緒是積極心理學研究的核心內(nèi)容。情緒分類有很多種方式，常見的分類是把情緒分為積極情緒和消極情緒。當外界客觀事物或情境符合個體的愿望和需求時，個體會產(chǎn)生積極肯定的情緒，包括喜悅、感激、寧靜、希望、自豪、激勵、敬佩、愛等。人們喜歡積極情緒，因為會帶來愉悅的體驗。積極心理學家弗雷德里克森認為，積極情緒具有擴展和建構(gòu)作用，它能夠擴展一個人的即時思維和行為范疇，能夠促使人打破一定的限制產(chǎn)生更多的思想，出現(xiàn)更多的行為傾向。

當一位教師從事閱讀、寫作或教學時，如果是發(fā)自內(nèi)心地愿意做這件事情，他（她）會從中體驗到喜悅、興趣、寧靜等積極情緒，這種積極情緒可以促使教師更愿意將時間和精力投入其中。同時，積極情緒還可以拓寬教師的視野，打開其思維。擁有積極情緒的教師可以充分調(diào)動其主觀能動性，帶動自覺的學習行為，改善學習的情感體驗，提高學習效率。而且，當教師在這個過程中取得了一定的工作成果，實現(xiàn)了個人的成長和發(fā)展時，又能夠進一步促使教師體驗到積極情緒，實現(xiàn)良性循環(huán)。

（二）美德驅(qū)動機制

積極心理學研究領域的美德，是指以塞利格曼為核心的“價值行動”項目組提煉出的人類本性中的六大美德，即智慧與知識、勇氣、人道、公正、節(jié)制、卓越，以及構(gòu)成這些美德的二十四項品格優(yōu)勢。品格優(yōu)勢穩(wěn)定地存在于一個人身上，幫助我們獲得更多的積極情緒、意義、成就，以及發(fā)展更好的社會關系。

美德是驅(qū)使教師學習和從事教育教學活動的內(nèi)在動力。例如，智慧和知識是一個人獲取和應用信息的品格優(yōu)勢，包括好奇心、開放性思維、熱愛學習、創(chuàng)造力、洞察力等。如果一位教師擁有洞察力，就能從具體的教學實踐、教學個案與局部的教學現(xiàn)象中，發(fā)現(xiàn)一些具有普適性的規(guī)律，得出具有前瞻性的判斷，提出具有推廣價值的方法。再如，勇氣是展現(xiàn)意志以完成目標和面對內(nèi)、外部壓力的品格優(yōu)勢，如勇敢、堅韌等。如果一位教師能擁有堅韌的品格，即便遇到學習或教學過程中的障礙和困境，他（她）也能堅持不懈、善始善終。事實證明，這些美德是很多教師身上的共性，而且是可以后天培養(yǎng)的，它們會驅(qū)使一個人熱愛學習、投入學習，并在學習中認識自我、實現(xiàn)自我。

（三）人際互動機制

每個人都處在一定的社會環(huán)境之中，需要在與他人的互動中獲得關照、快樂、支持和信心等。人際關系是一個人生活的核心，包括一個人與父母、愛人、兄弟姐妹、朋友等的關系。不良的人際關系會干擾人的情緒，使人產(chǎn)生焦慮、不安和抑郁。而積極的人際關系能使人保持心情平穩(wěn)、態(tài)度樂觀、身體健康，也有助于學習動力的提升。

積極心理學研究指出，一個人擁有積極關系，會更具幸福感和心理韌性。教師的人際關系主要包括師生關系、師師關系。一般來說，教師是促進者、組織者，學生是參與者、學習者，師生關系是為順利完成教學任務產(chǎn)生的教與學的關系。在這種關系中的教師和學生都缺乏學習動力，很難自覺主動地學習。積極的師生關系應該是師生平等、友好、相互促進、共同成長的關系，是一種傾聽伙伴關系。教師如果能夠建立這種傾聽伙伴關系，有助于師生之間更好地溝通、達成教育目標，教師也更能感受到職業(yè)的幸福感。師師關系是一種同伴關系，積極的師師關系不僅是同伴之間相互尊重，更重要的是在日常的教育教學活動中彼此接納、相互理解、相互支持。這種關系更穩(wěn)定，也更容易產(chǎn)生一種歸屬感、認同感和安全感，從而讓教師更好地投入到學習和工作中。

（四）慣習推動機制

慣習是布迪厄提出的一個概念。他稱慣習（habi-tus）不是習慣（habit）。習慣通常指由于重復或多次練習鞏固下來的行為方式，但慣習這一概念主要突出這樣的基本觀念：行動是由關于在社會世界中如何運作的“實踐感”控制的。布迪厄指出：“我所說的慣習是深刻地存在于性情傾向系統(tǒng)中的，作為一種技藝存在的生成性能力，是完完全全從實踐操作的意義上來講的?！本唧w而言，教師的慣習是在長期的教學實踐和日常工作中形成的風格、行為方式等。例如，教學慣習是教師課堂常見的教學慣例和模式，但它不僅僅是一種教學習慣，而是蘊含了個人的教學信念。因此，它一般以無意識的方式潛在地影響著教師的行為。

教師的慣習是經(jīng)過長期的實踐而形成的。良好的慣習會推動教師學習動力的生成。具體而言，在面對復雜性和不確定性的教學問題時，良好的慣習可以提高教師的工作效能，會讓教師不自覺地從容應對。在面對具有挑戰(zhàn)性的工作時，良好的慣習可以推動教師主動學習，迎接挑戰(zhàn)。

三、教師學習動力的提升路徑

教師的學習動力不是天生而獲，是可以后天培養(yǎng)的。然而，綜觀我國的學校教育，人們往往更關注教師專業(yè)能力的培養(yǎng)，而對其優(yōu)勢美德與幸福能力的培養(yǎng)有所忽視，對教師學習動力的關注和培養(yǎng)存在缺失或不到位的情況。為此，本文主要提出如下幾種路徑，希望有助于教師學習動力的提升。

（一）幫助教師內(nèi)化積極心理學理念

積極心理學致力于研究怎樣培育、培育后怎樣固化，最終使人過上幸福人生的問題。因此，我們可以引導教師學習積極心理學知識，充分利用積極心理學理念激勵大家積極應對工作中的困難，并努力尋找解決的辦法。

湖南省湘郡未來實驗學校的高曉蘇校長認為，積極心理學落實在學校即幸福教育。該校以“辦一所教授學生持續(xù)幸福的學?！睘檗k學目標，以積極心理學的理論為基礎，由清華大學社會科學院積極心理學研究中心提供學術(shù)支持，科學、系統(tǒng)、深入地實踐積極教育的理念，幫助教師學會獲得幸福的方法，成為幸福的人。因為只有教師成為幸福的人，才會影響并教授每一位學生獲得持續(xù)幸福的能力。學?？梢酝ㄟ^多項舉措來幫助教師內(nèi)化心理學理念。例如，有的學校連續(xù)多年舉辦了“幸福教育高端研修班”，幫助教師學習相應的理念、知識及應用技能。還有一些學校成立了“教師成長工作坊”，定期組織教師共同學習積極心理學知識，并通過一些體驗式沙龍讓教師感悟幸福感的提升。這些實踐活動將積極心理學理念完全融入教師的日常工作中，因而也內(nèi)化于教師的學習行為中。

（二）改善學習動力生成的情感環(huán)境

改善學習動力生成的情感環(huán)境關鍵是要培養(yǎng)積極情緒。具體如何培養(yǎng)人的積極情緒？積極心理學研究認為，可以通過表達感恩、學會寬恕、品味生活等方式來培養(yǎng)人的積極情緒。例如，有學校鼓勵教師寫感恩日記，列舉當天發(fā)生的值得感激的事情等。另外，學會寬恕也能夠很好地培養(yǎng)人的積極情緒。塞利格曼曾說，快樂的第一法寶是有一顆寬恕的心。寬恕的前提是實事求是地評價與他人的關系，從而消除對侵害方產(chǎn)生的固有的消極情緒。寬恕不僅是指寬恕別人，寬恕的對象也可以是自己。學會寬恕不僅能體現(xiàn)個體的氣度和胸襟，更是個體人格力量的表現(xiàn)。如果教師能有這樣的情感環(huán)境，則可以減少他們工作中的焦慮和壓力，使他們擁有更強的幸福感。

同時，積極的情緒會自然地打開我們的思維，讓人保持對外界的開放性。反過來，這種身心的開放性也會使積極情緒隨之而來。因此，有研究者還提出可以通過冥想來提高這種開放性，通過身心的放松來保持信息的自然流動。有的學校在課間活動時進行冥想訓練，鼓勵教師和學生通過冥想緩解壓力、放松心情。事實也證明，如果教師的心靈獲得了豐富的信息刺激，其精力更充沛，內(nèi)心會越來越舒展和強大，也會更加積極主動地學習。

（三）激發(fā)教師學習的內(nèi)在積極力量

塞利格曼早期的研究成果是關于習得性無助的。他通過研究指出，樂觀主要還是后天形成的一種人格特質(zhì)，大部分人都可以通過學習，形成習得性樂觀。積極心理學研究歸納的六大美德也是可以在后天培養(yǎng)的，通過激發(fā)這些內(nèi)在的積極力量，可以提升教師的學習動力。

具體而言，學校應該關注、關心每一位教師，尊重教師“人”的本性，讓他們回歸本真的自我，感覺到自己存在的價值。學校應糾正教育界過于關注教師缺點的傾向，鼓勵和幫助教師發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢。積極心理學認為，每個人都擁有六大美德和二十四項品格優(yōu)勢，只是不同的個體在每項品格上的強度不同。積極心理學研究中也提到一些幫助一個人發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)勢的方法。例如，學?？梢越M織教師沙龍，讓教師敞開心扉介紹自己的性格、愛好、經(jīng)歷等，講述者和聽眾要關心的不是具體事件和成就，而是講述者品格中的優(yōu)勢。這個方法有助于教師在工作中有意識地、系統(tǒng)地發(fā)現(xiàn)和了解自己的品格優(yōu)勢，并發(fā)展和應用自己的品格優(yōu)勢。而且，一個人在發(fā)揮優(yōu)勢時，會更有掌控感和認同感，更容易投入到當前的工作和生活中。

（四）構(gòu)建教師團隊的學習共同體

如前所述，學習動力的生成不僅僅依賴于教師個體，還與其人際關系息息相關。教師團隊的學習共同體是積極的師師關系的體現(xiàn)，也是教師為了改進教育實踐和促進自身專業(yè)發(fā)展而在學校形成的一種相互合作和共同探究的關系。

一所學校、一個教研組或同辦公室的幾位教師都可以組成學習共同體。首先，教師應反思自身的不足。每個人在工作中都會遇到困惑和問題，認識到問題之后，可以在共同體中提出來，大家共同分析問題，尋找背后的原因和解決的對策。其次，共同體中各成員之間可以相互討論，形成一種自由表達的氛圍，不僅能夠引發(fā)教師的學習需求，還有助于生發(fā)更多具有創(chuàng)新性的課堂行為、活動方式。再次，當把促進共同體的進步與職業(yè)使命、教育價值整合成同一目標時，教師在這個過程中會產(chǎn)生安全感和幸福感，對共同體以及同伴的認可會使其更加愿意主動學習。例如，浙江省金華市環(huán)城小學構(gòu)建了以“溫暖教育”為特色的積極教育模式，創(chuàng)設溫暖的校園人際關系是學校的重要任務。學?？梢酝ㄟ^各種活動和方法讓教師從“一群人”走向“共同體”，教師們集體備課，協(xié)調(diào)教學，相互聽課、評課、磨課，分享成功的經(jīng)驗和失敗的教訓，最終實現(xiàn)共同發(fā)展。

（五）營造教師積極的學習行為文化

營造教師積極的學習行為文化主是在于學校要營造積極的校園文化，當學校為教師在制度、環(huán)境、發(fā)展機會等方面提供鼓勵和幫助時，會形成推動力量，教師在積極的氛圍中更容易形成良好的慣習，使學習變成自然而然的事情。

具體而言，首先，學校要強化對教師精神層面的培訓。目前很多學校都偏重于對教師的技能培訓，忽視了精神層面的充實。崇高的職業(yè)觀、遠大的教育理想與信念，可以增強教師的使命感和責任感，使其生成強大的內(nèi)生動力。其次，學校要營造公平公正的管理文化。這就要求學校管理者在工作中實事求是，不摻雜個人主觀因素，不執(zhí)行雙重標準，維持公平公正的秩序，同時要傾聽教師的真實想法，及時發(fā)現(xiàn)和處理不公平的現(xiàn)象。最后，學校要給教師提供施展自身才華的平臺。教師參與學校決策可以增進教師職業(yè)認同感，同時促進教師的專業(yè)發(fā)展。例如，重慶謝家灣小學的課程改革和教材整合成果備受矚目，學校讓各學科教師集體編寫教材，以此喚醒教師的學習動力。

以上這些措施會讓教師對學校產(chǎn)生認同，正如石中英先生指出的：“強烈的學校認同會產(chǎn)生一種‘我是某某學校人的歸屬感、自豪感和榮譽感，由此會產(chǎn)生一種自覺的、積極的和高度的責任感，從而形成他們勤奮工作與學習的強大動力?！碑斶@種認同長期存在于教師心中，則會轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N信念，會以無意識的方式潛在地影響教師，使教師更容易生發(fā)出積極的學習行為。

總之，積極心理學為教師學習動力的生成和提升提供了一個非常有價值的研究視角。據(jù)此我們可以發(fā)現(xiàn)，真正強而有力、持久不竭的動力，來源于個體因自身內(nèi)在需求而產(chǎn)生的積極力量。教師的學習動力并不是與生俱來的，而是需要后天培養(yǎng)和助成的。本文提出學習動力生成機制和提升路徑，旨在期望更多的教師認識到學習動力的重要性，并主動發(fā)現(xiàn)和激發(fā)自身內(nèi)在的積極力量。

責任編輯：劉源